Ką dėvėti infraraudonųjų spindulių pirtyje?

Leisti laiką infraraudonųjų spindulių pirtyje tampa taip pat populiaru, kaip deginimasis soliariume ar apsilankymas druskų kambaryje. Žmonės naudojasi šia naujo tipo pirtimi dėl įvairių priežasčių, įskaitant sveikatos gerinimą, svorio metimą ar gryną malonumą. Tačiau klausimas, ką dėvėti infraraudonųjų spindulių pirtyje, reikalauja šiek tiek pagalvoti. Yra keletas variantų, kai kurie iš jų yra geresni jūsų sveikatai ir saunoje. Kai kurios medžiagos suteikia didesnį komfortą prakaituojant, o kitos sustiprina infraraudonųjų spindulių pirties naudą. Svarbu pasirinkti protingai. Be to, skaitydami mūsų sąrašą taip pat sužinosite, ko nereikėtų dėvėti dėl savo saugumo ir higienos pirtyje.

Ką turėčiau dėvėti infraraudonųjų spindulių pirties metu?

Pradedantiesiems apsilankymas saunoje gali būti bauginanti patirtis, ypač kai kalbama apie tinkamą drabužių etiketą. Kyla klausimas, ką dėvėti? 

Pasirinkimas, ką dėvėti infraraudonųjų spindulių pirtyje, labai priklauso nuo jūsų konkrečios situacijos. Priimant sprendimą reikėtų atsižvelgti į tokius veiksnius, kaip su kuo esate, ar esate privačiame, ar viešame stende, ir į tai, kas leidžia jums jaustis patogiausiu.

Jei esate viešoje pirtyje arba turite svečių, kurie gali pasidalyti infraraudonųjų spindulių pirtimi namuose, būtina dėvėti drabužius. Tokiu atveju rekomenduojame apsivilkti rankšluostį ar paklodę, pagamintą iš natūralių medžiagų, kurios lengvai sugeria drėgmę ant kūno ir užsidėti lengvą kepurę.

Dida sveika siūlo infraraudonųjų spindulių nešiojamą medinę pirtį vienam asmeniui. Galite įdėti jį į savo vonios kambarį asmeniniam naudojimui ir mėgautis infraraudonųjų spindulių sauna be drabužių.

Ar dėvite drabužius infraraudonųjų spindulių pirtyje?

Gydytojai nerekomenduoja dėvėti drabužių pirtyje. Gydymo nauda veiksmingiausia, kai kūnas yra nuogas. Tai gali būti išlaisvinanti patirtis, leidžianti jūsų nuogai odai pajusti visą infraraudonųjų spindulių saunos poveikį.

Pirtyje buvimas be drabužių yra mediciniškai rekomenduojamas. Aukšta temperatūra infraraudonųjų spindulių pirtyje sukelia intensyvų prakaitavimą, kuris pašalina skysčių perteklių ir apsaugo odą nuo perkaitimo. Be drabužių prakaitas greitai išgaruos ir atvės odą. Su drabužiais prakaitas gali susigerti ir negali atvėsti odos, todėl gali perkaisti. Jauni, sveiki asmenys gali nesusidurti su jokiomis pasekmėmis, tačiau žmonėms, turintiems antsvorio ar hipertenziją, gresia pavojus.

Tinkama apranga poilsiui infraraudonųjų spindulių saunoje

Renkantis, ką dėvėti infraraudonųjų spindulių pirtyje, svarbiausia yra patogumas. Saunos patirtis yra skirta atsipalaiduoti ir apsivalyti, o norint tai pasiekti, būtina dėvėti tai, kuo jaučiatės patogiai.

Praktiškas variantas – maudymosi kostiumėlis, kuris uždengia tai, ką reikia uždengti, kuo daugiau odos veikiant tiesioginiam infraraudonųjų spindulių pirties karščiui. Tačiau maudymosi kostiumėlį ar maudymosi kelnaites dėvėti būtina tik tuo atveju, jei yra bendras baseinas. Pagrindinėje pirtyje nerekomenduojama.

Į pirtį visada turėkite rankšluostį, nesvarbu, ar ketinate eiti nuogas, ar ne. Apvyniokite jį aplink krūtinę arba juosmenį, kad būtų kuklumas ir patogumas. Kad pasirinkimas būtų sveikiausias ir patogiausias, rinkitės drabužius iš grynos medvilnės. Medvilnė yra idealus audinys dėvėti pirtyje, nes sugeria šilumos perteklių, leidžia odai kvėpuoti ir netrukdo infraraudoniesiems spinduliams ar prakaitavimui. Rinkitės laisvus medvilninius drabužius, kurie leidžia gerai vėdinti.

Apsvarstykite galimybę dėvėti pirties kepurę, kuri sukuria fizinį barjerą tarp galvos ir didelio karščio, leidžiančio ilgiau išbūti infraraudonųjų spindulių pirtyje. Tačiau jei tik a pusiau pirtis Naudojamas, o galva lauke, pirties kepurė nereikalinga.

Kalbant apie avalynę, vaikščiokite basomis arba avėkite dušo basutes. Jei naudojatės viešoje pirtyje, rekomenduojama avėti švarias dušo šlepetes, kad pirtyje būtų higieniška ir apsaugotumėte nuo bakterijų, tokių kaip pėdų grybelis. Namų pirtyje dėvėkite tai, kas jums patogiausia. Kai kurie nori eiti visiškai basi.

Ko neturėčiau dėvėti infraraudonųjų spindulių saunoje?

Dabar, kai žinome, ką apsirengti, norėdami mėgautis nuostabia infraraudonųjų spindulių saunos patirtimi, pažiūrėkime, nuo ko vengti.

Visų pirma, išmeskite drabužius iš PVC arba spandekso. Šie audiniai neleis jūsų odai kvėpuoti, todėl jūsų kūnas sulaiko per daug šilumos ir sukelia dehidrataciją arba diskomfortą. Be to, PVC audiniai gali suminkštėti ar net išsilydyti aukštoje temperatūroje, o tai gali nudeginti odą ir į orą išleisti toksiškus dūmus.

Štai auksinė taisyklė: infraraudonųjų spindulių pirtyje nedėvėkite nieko su metalinėmis detalėmis. Tai gali atrodyti kieta, tačiau įkaitus šios gabalėliai gali nudeginti odą.

Taip pat atsisakykite patogių drabužių. Norėsite ko nors patogaus, laisvo ir turinčio daug erdvės kvėpuoti. Pasitikėk mumis – Pasigailėsite, jei pasirinksite ką nors per ankšta, kai tik pradėsite prakaituoti.

Ir galiausiai palikite pūsles namuose. Papuošalai, ypač metaliniai, infraraudonųjų spindulių saunoje gali labai įkaisti ir sukelti daug diskomforto ir net nudeginti, jei neatsargiai.