Ko valkāt infrasarkanajā saunā?

Laika pavadīšana infrasarkanajā pirtī kļūst tikpat populāra kā sauļošanās solārijs vai sāls istabas apmeklējums. Cilvēki izmanto šo jauno pirts veidu dažādu iemeslu dēļ, tostarp veselības uzlabošanai, svara zaudēšanai vai tīram priekam. Tomēr jautājums par to, ko valkāt infrasarkanajā pirtī, prasa pārdomāt. Ir pieejamas vairākas iespējas, no kurām dažas ir labākas jūsu veselībai un saunas iedarbībai. Daži materiāli nodrošina labāku komfortu svīšanas laikā, bet citi uzlabo infrasarkanās saunas priekšrocības. Ir svarīgi izvēlēties saprātīgi. Turklāt, izlasot mūsu sarakstu, jūs uzzināsit arī par to, ko nevajadzētu valkāt savas drošības un higiēnas labad pirtī.

Ko man vajadzētu valkāt infrasarkanās saunas sesijas laikā?

Iesācējiem pirts apmeklēšana var būt biedējoša pieredze, it īpaši, ja runa ir par pareizu etiķeti ap apģērbu. Rodas jautājums, ko jums vajadzētu valkāt? 

Izvēle, ko valkāt infrasarkanajā pirtī, lielā mērā ir atkarīga no jūsu konkrētās situācijas. Pieņemot lēmumu, jāņem vērā tādi faktori kā, ar ko jūs esat kopā, vai atrodaties privātā vai publiskā kabīnē un kas liek jums justies visērtāk.

Ja atrodaties publiskajā pirtī vai mājās ir viesi, kas var koplietot infrasarkano pirti, noteikti jāvalkā apģērbs. Šādā gadījumā mēs iesakām pārvilkt ķermeni ar dvieli vai palagu, kas izgatavots no dabīgiem materiāliem, kas viegli uzsūc mitrumu, un valkāt vieglu vāciņu.

Dida Vesela piedāvā infrasarkano portatīvo koka pirti vienai personai. Varat to ievietot savā vannas istabā privātai lietošanai un baudīt infrasarkano saunu bez drēbēm.

Vai jūs valkājat drēbes infrasarkanajā pirtī?

Ārsti neiesaka pirtī valkāt drēbes. Ārstēšanas priekšrocības ir visefektīvākās, ja ķermenis ir kails. Tā var būt atbrīvojoša pieredze, ļaujot kailai ādai pilnībā sajust infrasarkanās saunas efektu.

Uzturēšanās pirtī bez drēbēm ir medicīniski ieteicama. Augsta temperatūra infrasarkanajā pirtī izraisa intensīvu svīšanu, kas izvada lieko šķidrumu un pasargā ādu no pārkaršanas. Bez apģērba sviedri ātri iztvaiko un atdzesēs ādu. Ar apģērbu sviedri var uzsūkties un nevar atdzist ādu, izraisot iespējamu pārkaršanu. Jauniem, veseliem indivīdiem var nebūt nekādas sekas, bet cilvēki ar lieko svaru vai hipertensiju ir pakļauti riskam.

Pareizs apģērbs atpūtai infrasarkanajā saunā

Izvēloties, ko valkāt infrasarkanajā pirtī, galvenais ir komforts. Pirts pieredze ir paredzēta kā relaksējoša un attīroša, un, lai to panāktu, ir svarīgi valkāt kaut ko, kurā jūtaties ērti.

Praktisks variants ir peldkostīms, kas nosedz to, kas jāpārklāj, vienlaikus pakļaujot pēc iespējas vairāk ādas tiešai infrasarkanās pirts siltuma iedarbībai. Tomēr peldkostīmu vai peldbiksīšu nēsāšana ir nepieciešama tikai tad, ja ir koplietošanas baseins. Galvenajā pirtī tas nav ieteicams.

Vienmēr ņemiet līdzi dvieli pirtī neatkarīgi no tā, vai plānojat iet pliks vai nē. Aptiniet to ap krūtīm vai vidukli, lai nodrošinātu pieticību un ērtības. Veselīgākajam un ērtākajam variantam izvēlieties apģērbu no tīras kokvilnas. Kokvilna ir ideāls audums pirts valkāšanai, jo tas absorbē lieko siltumu, ļauj ādai elpot un netraucē infrasarkanajiem stariem vai svīšanas spēju. Izvēlieties brīvu kokvilnas apģērbu, kas nodrošina labu ventilāciju.

Apsveriet iespēju valkāt pirts cepuri, kas rada fizisku barjeru starp galvu un intensīvo karstumu, ļaujot infrasarkanajā pirtī uzturēties ilgāku laiku. Tomēr, ja tikai a puse pirts tiek lietots un galva ir ārpusē, pirts cepure nav nepieciešama.

Runājot par apaviem, ejiet basām kājām vai valkājiet dušas sandales. Ja izmantojat publisko pirti, ieteicams valkāt tīras dušas čības, lai pirts būtu sanitāra un aizsargātu pret baktērijām, piemēram, kāju sēnīti. Mājas pirtī valkājiet to, kas jums šķiet visērtāk. Daži dod priekšroku iet pilnīgi basām kājām.

Ko nevajadzētu valkāt infrasarkanajā saunā?

Tagad, kad esam ieguvuši informāciju par to, ko valkāt, lai izbaudītu pārsteidzošu infrasarkano staru pirti, apskatīsim, no kā izvairīties.

Pirmkārt un galvenokārt, grāvja apģērbu, kas izgatavots no PVC vai spandeksa. Šie audumi neļaus jūsu ādai elpot, liekot ķermenim saglabāt pārāk daudz siltuma un izraisot dehidratāciju vai diskomfortu. Turklāt PVC audumi var mīkstināt vai pat izkausēt augstā temperatūrā, kas var sadedzināt ādu un izdalīt gaisā toksiskus izgarojumus.

Lūk, zelta likums: infrasarkanajā pirtī nevalkājiet neko ar metāla detaļām. Tas var šķist forši, taču šie gabaliņi var sadedzināt ādu, kad tie uzkarst.

Izlaidiet arī ērtu apģērbu. Jūs vēlaties izvēlēties kaut ko ērtu, brīvu un ar daudz vietas elpināšanai. Uzticieties mums – jūs to nožēlosit, ja izvēlēsities kaut ko pārāk stingru, tiklīdz sāksit svīst vētrā.

Un visbeidzot, atstājiet tulznas mājās. Rotaslietas, īpaši metāls, infrasarkanajā pirtī var sakarst, izraisot daudz diskomfortu un pat apdegumus, ja netiek ievērota piesardzība.