ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ജലദോഷത്തിന് നല്ലതാണോ?

1970-കൾ മുതൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് സാനകൾ ലോകമെമ്പാടും ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. രോഗം തടയുന്നതിനും ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ വീണ്ടെടുക്കലിനുമുള്ള പ്രക്രിയയിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ്റെ സ്വാധീനം അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ജനസംഖ്യയിൽ അവരുടെ ജനപ്രീതി ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഫിറ്റ്നസ് സെൻ്ററുകളിലും ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിലും വീട്ടിലും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന്, ഡോക്ടർമാരും ബ്യൂട്ടീഷ്യൻമാരും ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവികളെക്കുറിച്ച് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്, പരമ്പരാഗത കുളികളേക്കാൾ അവയുടെ വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.  പ്രത്യേകിച്ചും പുതിയ കൊറോണ വൈറസും ഫ്ലൂ വൈറസും ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ശേഷം. ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ജലദോഷത്തിന് നല്ലതാണോ? എന്തെങ്കിലും തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ജലദോഷത്തിന് നല്ലതാണോ?

ഇൻഫ്രാ-റെഡ് ക്യാബിനുകൾ വരുന്നതിനുമുമ്പ്, ആശുപത്രികളിൽ ജലദോഷ സമയത്ത് രോഗികളെ ചൂടാക്കുന്നത് എല്ലാത്തരം ഇൻഹാലേഷൻ ഉപകരണങ്ങളും കാന്തികവും ചെളി ഇഫക്റ്റുകളുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ആഘാതം തിരഞ്ഞെടുത്തു, പലപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ഫലം ഉണ്ടാക്കിയില്ല. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ നടത്തുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾ വിവിധ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ചത്ത ടിഷ്യു, അധിക കൊഴുപ്പ്, ഈർപ്പം പിൻവലിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഇത് വിയർപ്പ് പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാബിൻ ജലദോഷം, പനി, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയെ വളരെയധികം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു അസുഖ സമയത്ത് മന്ദഗതിയിലുള്ള അവസ്ഥ ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ഉഷ്ണത്താൽ കഫം ചർമ്മത്തിന് നിരസിക്കുന്ന ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ എന്താണെന്ന് തീർച്ചയായും പലർക്കും അറിയാം. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഈ ജലദോഷത്തിൻ്റെ പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യാനും അണുബാധയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വൈറൽ പുനരുൽപാദന പ്രക്രിയയെ തടയാനും വെറും 3-4 സെഷനുകളിൽ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്തതും നിശിതവുമായ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലാതെ വിജയകരമായി തടയാൻ അത്തരമൊരു കാബിനറ്റ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി – ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ഒരു സാർവത്രിക പ്രതിവിധി. സുഖപ്രദമായ ചൂട് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ വേദനാജനകമാക്കും. അസുഖ സമയത്ത് ശാരീരികവും നാഡീ പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. കൂടാതെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അസുഖത്താൽ ദുർബലമായ ശരീരത്തിൻ്റെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും അസുഖ സമയത്ത് സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും.

ജലദോഷത്തിനുള്ള ആധുനിക ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ക്യാബിനിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, വികാരം നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അസുഖത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു നീരാവിക്കുഴൽ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തുടരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, പക്ഷേ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം പരമ്പരാഗത 30 മിനിറ്റിൽ നിന്ന് 15-20 മിനിറ്റായി കുറയ്ക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിക്ക് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി മാറാം, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അവ 2-3 മടങ്ങ് കുറയ്ക്കുക.

ഇൻഫ്രാറെഡ് സാന ഉപയോഗിച്ച് ജലദോഷം തടയുന്നു

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ജലദോഷത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സഹായമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ ഒരു സെഷനിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിക്കുന്നതായി വിദഗ്ദ്ധർ കണ്ടെത്തി, അതുപോലെ വിവിധ അവയവങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ജലദോഷത്തെയും പനിയെയും ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തീവ്രമായി നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അമിതമായ വിയർപ്പ്, ചൂടാക്കലുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഇത് മികച്ച ആരോഗ്യവും രോഗത്തിനെതിരായ കൂടുതൽ പ്രതിരോധവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള ചിട്ടയായ സന്ദർശനങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രതികൂല പാരിസ്ഥിതിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും അണുബാധകൾക്കും ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വൈറസ് പുനരുൽപാദന പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതിനാൽ പതിവ് സെഷനുകൾ ജലദോഷത്തിൻ്റെ ആവിർഭാവം ഒഴിവാക്കും, നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ വിജയകരമായ പോരാട്ടത്തിന് സംഭാവന നൽകും, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ സമയം കുറയ്ക്കും.

ശരീരത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള ചൂട് കാരണം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, റിനിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗതമായി ചൂട് ആവശ്യമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച ശേഷം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ സ്ഥിരതയും രോഗത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്ക് വൈറസ് പുനരുൽപാദന പ്രക്രിയയെ തടയാനും അവയെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും. സൗന ചികിത്സ ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അണുബാധകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുകയും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുള്ള സോണിക് വൈബ്രേഷൻ ഹാഫ് സോനകളിലെ പതിവ് സെഷനുകൾ വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി സിസ്റ്റം ജലദോഷം തടയുക മാത്രമല്ല, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഈ രോഗങ്ങളെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും അസുഖത്തിൻ്റെ സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനിയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സൗന ഏതാണ്?

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങളിലൂടെ പല കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയെ മറ്റ് സാനകളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമോ പനിയോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു പരമ്പരാഗത നീരാവിക്കുളത്തിലേക്ക് പോകരുത്. അനാരോഗ്യകരമായ ഉയർന്ന ശരീര ഊഷ്മാവിൽ, ക്ലാസിക് ബാത്ത്, പരമ്പരാഗത നീരാവി എന്നിവ ഹൃദയത്തിലും രക്തക്കുഴലുകളിലും ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ശക്തനും കഠിനനുമായ ഒരാൾക്ക് പോലും അത് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്നാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിലെ താഴ്ന്ന താപനിലയും മൃദുവായ ചൂടും മോശം ആരോഗ്യവും പ്രായമായവരും ഉള്ള ആളുകളെ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കും. മറ്റെല്ലാവർക്കും, മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രക്രിയകളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഊർജ്ജം നൽകുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം പ്രകൃതിദത്തമായ, ഏതെങ്കിലും ഊഷ്മള വസ്തു പുറത്തുവിടുന്ന നിരുപദ്രവകരമായ താപ വികിരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള താപ തരംഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ദൈർഘ്യമുള്ളവയാണ്, കൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തെ വ്യത്യസ്തമായോ അല്ലാതെയോ ബാധിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിന് മാത്രമേ ശരീരത്തിലേക്ക് താപ ഊർജ്ജം കൈമാറാൻ കഴിയൂ, കൂടാതെ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള സന്ദർശനത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ ഫലവും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള saunas-മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas കഫം ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് രൂപം നൽകിയ അനുകൂല അന്തരീക്ഷം കാരണം ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത സ്വയമേവ കുറയുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ജലദോഷത്തോടെ നീരാവിക്കുഴിയിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ശരിയായ ഉത്തരം നൽകാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

തണുപ്പിനൊപ്പം ഇൻഫ്രാറെഡ് സൗന ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ശുപാർശകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ വിലയിരുത്തലുകളിൽ അത്ര നിർണായകമല്ല, അതിനാൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിരെ ജലദോഷത്തോടെ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ അനുകൂലമായി പറയുന്നു, പക്ഷേ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനതയും അലസതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ വരെ സെഷൻ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• തെർമൽ ചേമ്പർ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള പരമാവധി താപനില 37.2-37.3 ഡിഗ്രിയാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നീരാവിക്കുഴി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• അധിക നെഞ്ചുവേദനയോടുകൂടിയ ഉണങ്ങിയ ചുമ നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, സെഷൻ്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.വെൻ്റിംഗിനുള്ള saunas തമ്മിലുള്ള ഇടവേള 5-10 മിനിറ്റ് ആയിരിക്കണം.
• ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ തലകറക്കമോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കാതെ നിർത്തുക.
• പനി ഇല്ലാതെ ജലദോഷത്തിനുള്ള നീരാവിക്ക് പോലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ അതിൻ്റെ നിർണായക ഘട്ടത്തിലല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിശിത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയും ഉയർന്ന പനിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നീരാവി അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
• ഏറ്റവും ശരിയായ ഫലത്തിനായി, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുശേഷം, നിങ്ങൾ അതിഗംഭീരം പോകരുത്, മദ്യം കുടിക്കുക, എന്നാൽ ഒരു തിരശ്ചീന സ്ഥാനം എടുക്കുക, ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക, കുറച്ച് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. രക്തപ്രവാഹം സജീവമാക്കുന്നത് മൂലം ശരീരത്തിലെ പരമ്പരാഗത ജലദോഷവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു സെഷൻ സഹായിക്കും.

ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ വിപരീതഫലങ്ങളും സൂചനകളും സ്വയം എടുക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധികളുടെ പരിക്കുകൾ, മാരകമായ മുഴകൾ, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, സ്തനരോഗങ്ങൾ, രക്തസ്രാവത്തോടൊപ്പമുള്ള രോഗങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം മുതലായവ. ഈ രോഗങ്ങൾ അടിസ്ഥാനം മാത്രമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas ലെ ചികിത്സ ഹാനികരമാണ് ഇതിൽ മറ്റ് പല contraindications ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വിദൂര ഇൻഫ്രാറെഡ് പകുതി നീരാവിക്കുളം – ആധുനിക ഇൻഫ്രാറെഡ് saunas മുഖേനയുള്ള ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും വലിയ പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലാം മോഡറേഷനിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ മരുന്നുകൾ പോലെ, ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കണം.