Хэт улаан туяаны саун ба уламжлалт саун

Та уламжлалт сауныг алдартай соёл урлаг эсвэл биеийн тамирын зааланд үзсэн байх магадлалтай. Өнөөдөр сауны уламжлалын шинэ хувилбар гарч ирэв: хэт улаан туяаны саун. Хэт улаан туяаны саун Тэд уламжлалт уурын саунтай ижил үндсэн санаа, философийг хуваалцдаг. Тэд бүгдээрээ хоргүйжүүлэх, тайвшруулах, турах гэх мэт эмчилгээний болон эрүүл мэндийн олон давуу талуудтай. Гэсэн хэдий ч халаалтын өвөрмөц аргуудаас шалтгаалан тэдгээрийн ашиг тус нь өөр өөр байдаг. Хэт улаан туяаны саун ба уурын өрөөнүүдийн ялгааг илүү сайн ойлгоход туслахын тулд хоёулангийнх нь механик болон бие даасан ашиг тусын талаар ерөнхий ойлголттой болох нь чухал юм.

Хэт улаан туяаны саун гэж юу вэ?

Хэт улаан туяаны саун нь сонгодог уурын өрөөний шинэлэг аналог юм. Энэ бол хэт улаан туяаны долгион дээр суурилсан тусгай халаагуур суурилуулсан модоор хийсэн кабин юм. Энэ нь маш сайн нөлөөтэй бөгөөд орчин үеийн технологийг ашиглан ажилладаг.

Хэт улаан туяа нь хүний ​​биед арьсаар дамжин 5 см орчим гүнд шууд нэвтэрч, дотроос нь халаадаг. Бидний биеийн дулааны энергийн цацрагийн урт нь 6-20 микрон байдаг. Саунд тэд 7 хүртэл тархдаг.14 µм. Энэ нь хөлрөх процессыг өдөөж, цусны эргэлт идэвхтэй эргэлдэж, бодисын солилцооны үйл явц хурдасдаг. Энэхүү дизайны ачаар хэрэглэгч зөөлөн, тааламжтай дулааныг мэдэрдэг.

Хэт улаан туяаны саунд зөвхөн арьсны дээд давхарга төдийгүй булчин, үе мөч, ясыг дулаацуулдаг. Илүү өндөр халалтын ачаар бие нь илүү их хорт бодис, давсыг гадагшлуулдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​биед бүхэлдээ ашиг тустай байдаг.

Бүтцийн хувьд хэт улаан туяаны саун нь тусгай халаагуур дотор суурилуулсан байгалийн модон модон кабин юм. Бүхээгийн загвар нь сандал дээр сууж буй хүн дээр суурилдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн эрүүл мэндийн төв, гоо сайхны салон, гэр орон гэх мэт газруудад олдог.

Хэт улаан туяаны саунуудад ойрын хэт улаан туяаны, дунд хэт улаан туяаны, алс улаан туяаны саун багтдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр зарчим, үйл ажиллагаатай байдаг. Техник технологи хөгжихийн хэрээр а дууны чичиргээ хагас саун одоо бас хөгжиж байна. Янз бүрийн давтамжийн дууны долгионы чичиргээ болон хэт улаан туяаны дулааны эмчилгээг хослуулснаар зогсож чадахгүй ч сууж чаддаг өвчтөнүүдэд олон давтамжийн дасгалын нөхөн сэргээлт хийдэг.

Уламжлалт саун хэрхэн ажилладаг вэ?

Энгийн саун нь модон хавтангаар бүрсэн өрөө бөгөөд дулааныг ихэвчлэн зуух, мод шатаах замаар хангадаг боловч цахилгаан эрчим хүчээр дулааны хангамжид суурилсан орчин үеийн аналогууд бас байдаг.

Дүрмээр бол уламжлалт саун нь хоёр тасалгаанаас бүрдэнэ: амрах өрөө (урд өрөө), үнэндээ угаалгын өрөөтэй хослуулсан уурын өрөө. Илүү тохь тухтай байхын тулд уламжлалт сауныг тусдаа өрөөнд хийж болно. Уламжлалт зохион байгуулалт нь материал, дулаан, түлээний хэмнэлтээс өөр юу ч биш юм.

Уламжлалт саун нь халуун чулууг халаах замаар дулааныг үүсгэдэг бөгөөд дараа нь агаарыг халаадаг. Чулуун дээр ус асгаснаар агаарын температурыг нэмэгдүүлж, саунд үйлчлүүлсэн хүний ​​арьсыг дулаацуулах уур үүсгэдэг. Буцалж буй ус эсвэл чулуун дээр асгасан уснаас үүссэн нойтон уур, дулаан нь тухайн хүн эрүүл мэндийн үр өгөөжийг авахын тулд удаан хугацаагаар суудаг жижиг талбайд хязгаарлагддаг.

Уламжлалт чулуун саун нь ихэвчлэн 90-110 градусын температурт хүрдэг бөгөөд саун нь хүний ​​​​биед хүссэн эрүүл мэндэд тустай.

Хэт улаан туяаны саун ба уламжлалт саунуудын ашиг тус

Хэт улаан туяаны эмчилгээтэй уламжлалт саун, саун нь гэрийн хэрэглээнд хамгийн түгээмэл байдаг. Олон мянган жилийн турш хүмүүс саунд зочлох нь оюун ухаан, бие, сэтгэлд ямар ашигтай болохыг мэддэг байсан. Өндөр температур нь стрессийг бууруулах, бодисын солилцоог хурдасгах, хордлого тайлах, булчин болон үе мөчний өвдөлтийг намдаах зэрэг олон тооны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг. Хэт улаан туяаны саун, уламжлалт саун хоёулаа өөр өөрийн гэсэн давуу талтай.

Хэт улаан туяаны сауны ашиг тус:

• Сессийн үр нөлөө нь өөр зарчмын хөлсний байранд зочилсны дараа илүү сайн мэдрэгддэг.
• Сайн хүлцэл. Бага температур, хэвийн чийгшлийн үр дүнд бие махбодийн таагүй байдал байхгүй.
• Ямар ч тохиромжтой цагт дулааны сессийг хүлээн авах боломжтой. Өрөөний урьдчилсан бэлтгэл (халаалт)гүйгээр. Халаалт нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Ойролцоогоор 10 минут хангалттай.
• Ашиглахад хялбар, хөдөлгөөнт байдал. Хэт улаан туяаны саун суурилуулах нь их зай шаарддаггүй. Энгийн орон сууцанд бүхээгийг суурилуулахыг зөвшөөрдөг.
• Аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлсэн. Үйл ажиллагааны зарчим нь IR-сауныг бараг хор хөнөөлгүй болгодог. Бэлтгээгүй хүн ч ажиллуулахад хүндрэлгүй, хүүхэд ч гэсэн үүнийг даван туулж чадна.
• Түлэгдэх магадлал хамгийн бага байдаг тул ашиглалтын аюулгүй байдал. Бусад уурын өрөөнүүдтэй харьцуулахад эсрэг заалтуудын тоо маш бага байдаг.

Уламжлалт саунуудын ашиг тус:

• Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн хүнийг тав тухтай байрлуулах боломжтой том өрөөнүүд бөгөөд саунтай танилцахад нийгмийн шинж чанартай байдаг.
• Эдгээр нь цахилгааны сүлжээнээс хамаардаггүй тул цахилгаангүй газруудад тохиромжтой.
• Дулаан уур амьсгалтай уламжлалт саун нь Финландын хуучны саунтай илүү ойр байдаг. Хэрэв та сауныг өндөр температур, уургүйгээр төсөөлж чадахгүй бол энэ нь мэдээжийн хэрэг юм.
• Уламжлалт саунд их бага ус хэрэглэснээр чийгшлийг тохируулж болно. Өөрт тохирсон чийгшлийн түвшинг олоорой.
• Уламжлалт саун нь маш хүйтэн цаг агаарт гадаа ашиглахад тохиромжтой.

Хэт улаан туяаны болон уламжлалт саунуудын ялгаа

Уурын болон хэт улаан туяаны саунуудын бага зэргийн ялгааг ялгах нь энгийн хүний ​​хувьд амар ажил биш юм. Энэ хоёр төрөл нь өвөрмөц халаах аргуудаас болж бие махбодид өөр өөр байдлаар нөлөөлдөг. Уламжлалт саун нь таны эргэн тойрон дахь агаарыг халааж, таны бие байгалийн хөргөлтийн процессыг өдөөдөг. Хэт улаан туяаны саун нь таны эргэн тойрон дахь өрөөг халаахгүйгээр таны биед шингээх долгионы уртыг ялгаруулдаг. Энэ шингээлт нь ижил хөргөлтийн процессыг өдөөдөг, гэхдээ энэ процесст уураар жигнэх шаардлагагүй.

Халаалт.

Уламжлалт эсвэл хэт улаан туяаны аль нь ч бай сауны байнгын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь өндөр дулаан хэрэглэдэг. Уламжлалт саун нь өндөр температурт хүрч чаддаг 85°C. Энэ нь саунуудын хүчтэй хөлрөлтийг бий болгоход маш үр дүнтэй боловч температурт мэдрэмтгий хүмүүст ийм хэмжээний дулаан байдаг.

Температур.

Уламжлалт эсвэл хэт улаан туяаны аль нь ч бай сауны байнгын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол өндөр температур юм. Уламжлалт саунуудад температур өндөр байж болно 85°C. Хэдийгээр энэ нь бүтээхэд маш үр дүнтэй байдаг.

Саунууд маш их хөлрөхийг хичээдэг тул энэ түвшний дулаан нь температурт илүү мэдрэмтгий хүмүүст маш их ачаалал өгдөг. Хэт улаан туяаны саун нь 50-аас дээш температурт байдаг.65°C, энэ нь халуунд мэдрэмтгий хүмүүст илүү тэсвэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт улаан туяа нь саунд зочлоход хүргэдэг хүчтэй хөлрөлтийг үүсгэдэг.

Эрүүл мэндийн ашиг тус.

Саун нь амралт, эмчилгээний зорилгоор альтернатив анагаах ухааны зарчим байсаар ирсэн. Хэрэв та амрах, бясалгал хийх, стресс тайлах, хордлого тайлах зорилгоор саун худалдаж авахыг хүсвэл сауны хоёр сонголт хоёулаа ашигтай байх болно.

Гэсэн хэдий ч хэт улаан туяаны технологийн ачаар хэт улаан туяаны саун нь эрүүл мэндэд илүү бодит ашиг тусыг өгч чадна. Дэвшилтэт халаагуурууд нь биеийг шууд халаадаг бөгөөд энэ нь дулааны энергийг нэмэгдүүлдэг. Хэт улаан туяаны саун нь бага температурт маш их хөлрөхөөс гадна хөгшрөлтийн эсрэг болон сэтгэцийн нөлөөтэй байдаг.

Хэт улаан туяаны саунуудын бусад давуу талууд нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Мөн та булчин, үе мөчний тайвшралыг мэдрэх бөгөөд магадгүй ус, жингээ хасах болно. Үүнээс гадна үрчлээг толигор болгох, арьсыг хоргүйжүүлэх, батга арилгах зэрэгт эерэг нөлөө үзүүлдэг нь судалгаагаар тогтоогдсон.

Чийгийн түвшин.

Таны таамаглаж байгаачлан уламжлалт саун нь хэт улаан туяаны саунаас хамаагүй өндөр чийгшилтэй байдаг. Уламжлалт сауныг дэмжигчид энэхүү чийгшлийг уламжлалт сауны ашиг тусын нэг хэсэг гэж онцолж байна. Уур нь таны нүх сүвийг нээж, арьсыг чийгшүүлж, дараа нь илүү сайн унтах боломжийг олгоно.

Хэт улаан туяаны саун нь мэдээжийн хэрэг уур хэрэглэдэггүй тул чийгшил нь хамаагүй бага байдаг. Үүний оронд тэд хөлрөх механизмд тулгуурладаг. Хэт улаан туяаны саун сонирхогчид эдгээр саунуудаас үүссэн хүчтэй хөлрөх нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг гэж үздэг.

Эрчим хүчний хэрэглээ.

Хэрэв та гэртээ саун барихаар төлөвлөж байгаа бол энэ нь таны анхаарах ёстой чухал асуудлуудын нэг юм. Уламжлалт саун нь хэт улаан туяаны саунаас илүү их эрчим хүч шаарддаг тул усыг буцалгах хүртэл халаадаг. Хэт улаан туяаны саун нь зөвхөн халаалтын элементүүдийг ажиллуулахын тулд эрчим хүчийг ашигладаг бөгөөд энэ нь эрчим хүчний хэрэглээний хувьд хамаагүй хямд болгодог.

Аюулгүй хэрэглээ.

Хүнд хөлрөх нь саунд байхдаа байнга ус уухыг шаарддаг, ялангуяа ванны хөнжил хэрэглэдэг. Хэт халалт, шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд хичээлийн цагийг зөв хийх, завсарлага авах нь чухал юм.

Урьдчилсан судалгаагаар хэт улаан туяаны саун нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаггүй, гэхдээ та үүнийг дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй. Дунджаар нэг хуралдаан 20 минутаас хэтрэхгүй, долоо хоногт хэд хэдэн удаа байх ёстой. Хэрэв та ядарч сульдах, бие муудах, толгой эргэх зэрэг мэдрэмж төрж байвал хүчтэй хөлрөхөөс зайлсхий.

Танд зориулсан хамгийн шилдэг саун

Хэт улаан туяаны саун, уурын өрөө нь хувь хүн, гэр бүлд маш их хэрэгцээтэй эрүүл мэндийн ашиг тусыг өгдөг. Эдгээр өрөөнүүд нь стрессийг тайлж, тайвшралыг сайжруулж, ерөнхий эрүүл мэнд, аз жаргалыг сайжруулдаг. Энгийнээр хэлэхэд тэд гэр орон, амьдралын хэв маягийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болж чадна. Ерөнхийдөө хэт улаан туяаны саун нь орчин үеийн амьдралд маш тохиромжтой. Эмч нарын зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэглэхийн өмнө та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг унших хэрэгтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал, доголдол тулгарвал, зөвлөгөө аваарай үйлдвэрлэгч . Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь сайн сайхан байдлыг бий болгодог.