ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာများ၏ အရေးပါမှု

အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာအဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ယခုအခါတွင် လူများ ပိုမိုရွေးချယ်လာကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးသည် တူညီသောသက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာ နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ ဒဏ်ရာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ လှုပ်ရှားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ အားကစားဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်။ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော စက်ပစ္စည်းများသည် ကုသမှု၏ ထိရောက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ထိရောက်မှုကို တိုးစေသည်။ နောက်တစ်ခု ကျွန်တော်တို’ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်၊ ၎င်းလုပ်ဆောင်ပုံ၊ ၎င်းကိုရွေးချယ်နည်းနှင့် အခြားအရာများကို ဆွေးနွေးပါမည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာက ဘာလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အမျိုးမျိုးသောစက်ပစ္စည်းများနှင့် ကိရိယာများကို ရည်ညွှန်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် လူနာများအား ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနှင့် အာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ၏အခန်းကဏ္ဍကဘာလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် လူနာများအား အမှီအခိုကင်းစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့်အပြင် လူနာများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရလဒ်များရရှိစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများကို အစောပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးမှ နှောင်းပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအထိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး မတူညီသောရောဂါများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

Physiotherapy ကိရိယာများသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပြန်လည်ပါဝင်နိုင်စေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏အခြေအနေနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်သဘောပေါက်စေပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အစပြုမှုတို့ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

ဤသည်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် မြန်မြန်ပြန်လည်နာလန်ထလာစေရန်အတွက် အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

1. ကြွက်သားခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများ၊ နလပိန်းတုံးများနှင့် ကုထုံးဘောလုံးများကဲ့သို့သော ကာယကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် ကြွက်သားအားပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် ပျော့ပြောင်းမှုတိုးလာစေရန်အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အပြည့်အဝပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်မှုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။

2. ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပေါင်းစပ်ရန် မကြာခဏ ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်။ Balance boards နှင့် stability trainers ကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများသည် အဆိုပါစွမ်းရည်များကို ပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဒဏ်ရာရခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

3. ရွေ့လျားမှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

လမ်းလျှောက်အကူများ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များနှင့် တုတ်များသည် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသာမကဘဲ လွတ်လပ်မှုနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးသည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အရေးကြီးသောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ဤရွေ့လျားမှုအကူအညီများကို အသုံးပြုပါ။

4. နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် သင့်နှလုံးနှင့်အဆုတ်သည်လည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စက်ဘီးနှင့် ပြေးစက်များကဲ့သို့သော Cardio ပစ္စည်းများသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

5. သက်တောင့်သက်သာ နဲ့ ဘေးကင်းမှု သေချာပါစေ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ရန် လွယ်ကူစေသော ထိုင်ခုံများ မှ ဒဏ်ရာ အနာကျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော ပံ့ပိုးပေးသည့် ထိုင်ခုံများမှ၊ ဤကိရိယာများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်ရောဂါတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာတွေကို သုံးနိုင်သလဲ။

1. အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဦးနှောက်ယိုယွင်းခြင်း၊ ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ myelopathy၊ ကျောရိုးထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အစွန်းအာရုံကြောရောဂါ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကိုယ်လက်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု။

2. အရိုးနှင့် ကြွက်သားစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ankylosing spondylitis၊ တစ်ရှူးပျော့ဒဏ်ရာများ၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ ခါးနှင့် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ scoliosis နှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

3. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက် thoracic၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့်နှလုံးခွဲစိတ်မှု၊ နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ pleurisy၊ အဆုတ်ရောင်နှင့် bronchiectasis စသည်တို့။

4. အစာခြေစနစ်၊ genitourinary system ရောဂါများ

5. အရေပြားတစ်ရှူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အခြား

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ၏ရွေးချယ်မှုသည်လူနာ၏သတ်မှတ်အခြေအနေနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံရန်လိုအပ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ၏အရည်အသွေး၊ ဘေးကင်းမှုနှင့်အသုံးချနိုင်မှုကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုသည်။ လူနာများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိရိယာများအသုံးပြုမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအကြောင်း လေ့လာရန် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးများကို တိုင်ပင်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိရိယာများရွေးချယ်ရာတွင်လည်း လူနာ၏ဘဏ္ဍာရေးစွမ်းရည်နှင့် မိသားစုအခြေအနေများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်နှင့် လိုက်ဖက်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းစေသည်။

ဥပမာ ၊

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများသည် လူနာများအား ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းကို အလွယ်တကူနှင့် အမှီအခိုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ သင်နှင့်လိုက်ဖက်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရလဒ်များနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ရှည်လျားပြီး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့် လူနာများသည် စိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အောင်ပွဲဆီသို့ ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ၏အရေးပါမှုကိုနားလည်ခြင်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်ထိရောက်သောပြန်လည်နာလန်ထမှုကိုရရှိရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းပေါ်တွင် ရှိပြီး အရည်အသွေးမြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါက၊ Dida ကျန်းမာပါစေ။ , အဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးကုမ္ပဏီ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်မျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်နှင့် အမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အတွက် အထိရောက်ဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာကိုရှာဖွေရန် အကြံဉာဏ်ရယူရန် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။