Hva er vibroakustisk terapi?

Som en ikke-invasiv behandling, vibroakustisk terapi , som bruker lyd og vibrasjoner til terapeutiske formål, har vokst i popularitet de siste årene. Veksten er drevet av den økende interessen for komplementære og alternative medisiner (CAMs) og den økende tilgjengeligheten av utstyr som kan gi vibroakustisk terapi. Studier har dessuten vist at VA-terapi kan være en effektiv behandling for å redusere smerte, angst og depresjon i en rekke populasjoner.

Hva er vibroakustisk terapi?

Vibroakustisk terapi, også kjent som VA-terapi, er en ikke-invasiv, medikamentfri terapi som bruker lavfrekvente lydbølger mellom 30 Hz og 120 Hz for å stimulere kroppen, og gir avslapning og smertelindring, som vanligvis varer i 10 til 45 minutter. Generelt fungerer det hovedsakelig på grunnlag av pulsede, lavfrekvente sinusformede lydvibrasjoner og musikk. Behandlingen innebærer å ligge på en spesiell madrass eller seng som har innebygde høyttalere som sender ut spesialdesignet musikk eller lydvibrasjoner som trenger dypt inn i kroppen for å påvirke muskler, nerver og annet vev ytterligere. Behandlingen antas å redusere spenninger, stress og angst samtidig som den øker immunforsvaret og lindrer smerte. Dette antyder at implementering av vibroakustisk terapi kan være en verdifull ressurs for helsetjenester som involverer en rekke tilstander, ettersom den allerede har blitt brukt i rehabiliteringsprogrammer for de med kroniske smerter, muskel- og skjelettproblemer, spastisitet og søvnforstyrrelser.

Hvem drar nytte av vibroakustisk terapi?

Vanligvis kan VA-terapi brukes som en komplementær terapi sammen med andre former for medisinsk og psykologisk behandling, eller den kan brukes som en frittstående aktivitet. Vibroakustisk terapi er gunstig for personer med ulike kroniske eller spesielle behov. I tillegg kan den brukes som en integrerende og forebyggende velværeterapi for å fremme balanse og harmoni i kropp og sinn. Som for eksempel:

• Personer med kroniske smerter: Vibroakustisk terapi kan lindre kroniske smertetilstander, som fibromyalgi og leddgikt, ved å redusere smerteoppfatningen og fremme avslapning.
• Søvnløshet eller søvnforstyrrelser: Denne typen terapi bidrar til å oppnå dyp, avslappende søvn ved å aktivere det parasympatiske nervesystemet.
• Angst og depresjon: Vibroakustisk terapi hjelper til med å regulere kropp og sinn for å redusere symptomer på angst og depresjon.
• Personer med PTSD: VA-terapi kan være nyttig for de med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ved å redusere hypervigilance og angst.
• Personer med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): Denne terapien virker for å roe nervesystemet ved å redusere stress og forbedre konsentrasjonen.
• Eldre: Vibroakustisk terapi kan være til nytte for eldre mennesker ved å forbedre balanse, mobilitet og fleksibilitet. I mellomtiden fungerer det for å øke deres kognitive funksjon og redusere smerte.
• Idrettsutøvere: VA-terapi kan hjelpe idrettsutøvere med å redusere betennelse, forbedre muskelgjenoppretting og bygge sterkere muskler.

Hvordan vibroakustisk terapi påvirker kroppen?

Den sentrale mekanismen for VA-terapi er å stimulere nervesystemet ved å bruke spesifikke frekvenser som stemmer overens med resonansegenskapene til distinkte muskelgrupper. Vanligvis legger kundene seg ned på en romslig lenestol eller massasjebord utstyrt med transdusere, som er innebygde høyttalere. Når musikk kommer fra transdusere, genererer den vibrasjoner som registreres av kroppen og produserer lyder som er hørbare for ørene og hjernebølger synkroniseres med rytmer fra sensoriske input. De lavfrekvente sinusformede vibrasjonene til vibroakustisk terapi varierer fra 30 til 120 Hz, som er utledet fra etablerte vitenskapelige funn og videre evaluert gjennom kliniske studier og tilbakemeldinger fra pasienter. Resonansfrekvensene induserer vibrasjoner som utløser ulike nerver i ryggmargen, hjernestammen og det limbiske systemet, som er ansvarlige for emosjonell respons. De aktiverer også hørselsnerven koblet til muskelnervene. Mens lavfrekvent bass virker for å hjelpe muskelvev til å slappe av, utvider blodårene seg og øker kroppen’s evne til å helbrede 

Avslutningsvis fungerer vibroakustisk terapi ved å bruke lydbølger som overføres gjennom en spesialisert enhet, som f.  vibroakustisk matte eller  vibroakustisk stol , inn i kroppen. Disse lydbølgene vibrerer ved spesifikke frekvenser, som tilsvarer forskjellige deler av kroppen og kan generere subtile, ikke-invasive responser. Når vibrasjoner beveger seg gjennom kroppen, stimulerer de celler, vev og organer, og får dem til å resonere og oscillere med samme frekvens som lydbølger.

Hvilke tilstander behandler vibroakustisk terapi?

VA-terapi er gunstig for både mental og fysisk helse, som kan hjelpe enkeltpersoner å utvikle en større følelse av bevissthet om tankene, følelsene og fysiske sensasjonene i stedet for å føle trangen til å vende seg til narkotika eller alkohol for å mestre. Noen av de positive responsene på vibroakustisk terapi inkluderer:

• Hjelp kroppen til å selvregulere seg til en rolig tilstand.
• Senk pulsen og reduser stress.
• Blodtrykket senkes og smerten lindres.
• Avslapping, lykke og blodstrøm øker.
• Bedre søvnkvalitet og mindre søvnløshet.

Vanligvis kan nesten alle typer kreative uttrykk være terapeutiske fordi det fungerer som en måte å gi slipp på følelser og hjelper til med å identifisere følelser som er vanskelige å uttrykke eller merke. For tiden kan følgende tilstander behandles med vibroakustisk terapi:

• Depresjon & Angst
• Mareritt
• PTSD
• Astma
• Stress
• Utbrenthet
• Hjernefunksjon og konsentrasjon
• COPD
• Høyt blodtrykk
• Kronisk smerte
• Fysisk skade

Som en ny lydteknologi designet for å påkalle avslapning og lindre stress gjennom hørbare lydvibrasjoner, gjør dens design og funksjoner den til et ideelt valg for en rekke helsefremmende og behandlingsmiljøer. Når brukerne har på seg en behagelig kjole og ligger på væskebehandlingsbordet utstyrt med vibroakustisk terapi, vil frekvensene og musikken bli valgt basert på brukerne’ behov, etter det vil brukerne føle milde VA-frekvenser gjennom vannet  vibroakustisk madrass og hør den avslappende musikken gjennom hodesettet, som varer i 30 til 60 minutter. På denne måten brukerne’ abstrakt tenkning vil avta mens bevisstheten om kropp og sinn vil utvide seg, og til og med føle lindring fra smerten eller symptomene dine.

Det er imidlertid viktig å merke seg at vibroakustisk terapi ikke er en erstatning for tradisjonelle medisinske behandlinger og bør brukes sammen med dem. Og husk å rådføre deg med helsepersonell før du starter ny behandling eller behandling.