ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਕੜਵੱਲ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੜਵੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਏ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਕੜਵੱਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਅੱਜ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਹੀਟਿੰਗ, ਅੰਦਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਸਾਇਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੈਗਾਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸ਼ੀਟਾਂ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਬਲਾਂ, ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਸੋਲਸ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।  ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਕੜਵੱਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਿਉਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਾਰਮੋਨ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ, ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਸਟਿਕ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਗਰਭ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਮਸਾਨੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਨਸਨੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਣਵਰਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:

• ਪੇਲਵਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਇਓਮਾ;
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ;
• ਪੇਲਵਿਕ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ;
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ cysts ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ;
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
• ਪੈਰੀਟੋਨਲ ਐਡੀਸ਼ਨ;
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰਾਂ, ureters, ਪੈਰੀਟੋਨਿਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਕੜਵੱਲ।

ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕੀ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਾਪ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦਾ ਐਨਾਸਥੀਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ 40 ° C ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸਰਗਰਮ ਤਾਪ ਸੰਵੇਦਕ ਹਨ। ਭਾਵ, ਗਰਮੀ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 39 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-40 ° C, ਹੀਟ ​​ਰੀਸੈਪਟਰ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੈਡੀਕਿਨਿਨਸ, ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਅਤੇ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 

ਪਰ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ.

ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?

ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੀਟਿੰਗ ਯੰਤਰਾਂ, ਰੇਡੀਏਟਰਾਂ, ਲੈਂਪਾਂ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਤਰਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
• ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਏ ਲੋਕ, ਨਿਆਣੇ, ਜਾਂ ਲੋਕ ਜੋ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨਾ ਹੋਵੇ 
• ਜਦੋਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦਿਓ | 
• ਗਿੱਲੇ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਧੋਵੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾ ਹੈ।
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।