ایا انفراریډ سونا د زکام لپاره ښه دی؟

انفراریډ سونا د 1970 لسیزې راهیسې په ټوله نړۍ کې کارول کیږي. دا ستونزمنه ده چې د ناروغۍ مخنیوي او د بدن عمومي رغیدو پروسې باندې د انفراریډ کیبن اغیزې ډیر اټکل کړئ. د خلکو په منځ کې د دوی شهرت په دوامداره توګه وده کوي. دوی دواړه په طبي ادارو، فټنس مرکزونو، د ښکلا سالونونو او په کور کې کارول کیږي. او نن ورځ ، ډاکټران ، ښکلا پوهان او تغذیه کونکي د انفراریډ سونا په اړه خورا مثبت دي ، په دودیز حمامونو کې د دوی څرګند ګټې په ګوته کوي.  په ځانګړي توګه وروسته له هغه چې خلک د نوي کورونویرس او فلو ویروس څخه رنځ وړي. څرنګه چې دا ډیرې ګټې لري، ایا انفراریډ سونا د زکام لپاره ښه دي؟ ایا ځینې چلونه شتون لري؟

ایا انفراریډ سونا د زکام لپاره ښه دی؟

د انفرا-ریډ کیبنونو له راتګ دمخه، په روغتونونو کې د زکام پرمهال د ناروغانو تودوخه د هر ډول تنفسي وسیلو ، مقناطیسي او د خټو اغیزو وسیلو سره ترسره کیده. د بدن په اغیزمنه سیمه باندې اغیزه انتخابي وه او ډیری وختونه مطلوب اغیزه نه تولیدوي. په انفراریډ سونا کې ترسره شوي پروسیجرونه کولی شي د مختلف انساني ارګانونو کار هڅوي ، پدې توګه د بدن عمومي رغیدو کې مرسته کوي ، د زهرجنو ایستلو ، مړ شوي نسجونو ، اضافي غوړ او رطوبت سره مرسته کوي. دا د خولې کولو پروسې هڅوي، انفراریډ کیبن د زکام، زکام، تنفسي ناروغیو، د سږو ناروغیو درملنه خورا ګړندۍ کوي.

یقینا ډیری خلک پوهیږي چې حاد تنفسي انتانات څه دي، کله چې د ناروغۍ په جریان کې یو سست حالت د ټوخي، پوزې بهیدل، او د سر درد سره د انفلاسیون مغز غشا ردولو لپاره د طبیعي بدن غبرګون سره تړاو لري. انفراریډ سونا به تاسو ته یوازې په 3-4 ناستو کې اجازه درکړي چې د دې زکام بحرانونو باندې بریالي شي ، د انفیکشن په وړاندې د بدن مقاومت ډیر کړي او د ویروس د تولید پروسې مخه ونیسي. دا ډول کابینه تاسو ته اجازه درکوي په بریالیتوب سره د جدي ناروغیو لکه سینه بغل یا اوږدمهاله او حاد برونچیت مخه ونیسي، پرته له کوم منفي پایلو.

انفراریډ سونا – د زکام او زکام لپاره نړیواله درملنه. آرامۍ تودوخه به د بیا رغونې پروسه لږ دردناکه کړي. دا کولی شي د ناروغۍ پرمهال فزیکي او عصبي فشار دواړه کم کړي. سربیره پردې ، انفراریډ سونا کولی شي بې خوبۍ لرې کړي ، د ناروغۍ له امله ضعیف شوي بدن ستړیا راحته کړي ، د ناروغۍ پرمهال د فشار اغیزې لرې کړي.

دا ثابت شوی چې د زکام لپاره عصري انفراریډ سونا کولی شي د بدن ګړندی رغیدو کې مرسته وکړي ، مګر دا پدې معنی ندي چې کیبن ته د یو سفر وروسته ، احساس به په ډراماتیک ډول وده وکړي. که تاسو د ناروغۍ دمخه په منظمه توګه سونا څخه لیدنه وکړئ، نو دا د دې کولو دوام ارزښت لري، مګر د غونډو شمیر کم کړئ. دا هم سپارښتنه کیږي چې د طرزالعمل اوږدوالی له دودیز 30 دقیقو څخه 15-20 دقیقو ته راټیټ شي. سربیره پردې ، انفراریډ سونا ، کوم چې خورا مهم دی ، کولی شي یوه وسیله شي چې تاسو ته به اجازه درکړي ، که په بشپړ ډول له زکام او فلو څخه خلاص نشي ، نو یقینا دوی 2-3 ځله کم کړئ.

د انفراریډ سونا سره د عام زکام مخنیوی

انفراریډ سونا په پراخه کچه د زکام په وړاندې د معافیت او مقاومت زیاتولو لپاره د مرستې په توګه کارول کیږي. متخصصینو موندلي چې په انفراریډ سونا کې د ناستې په جریان کې، د یو شخص په وینه کې د هیموګلوبین مینځپانګې زیاتیږي، لکه څنګه چې د وینې د سرو حجرو شمیر چې مختلفو ارګانونو ته اکسیجن رسوي. د معافیت سیسټم ته وده ورکوي، د بدن عمومي مقاومت زیاتوي، او دا په پایله کې تاسو ته اجازه درکوي په مؤثره توګه د زکام او فلو سره مبارزه وکړئ. د دې په پام کې نیولو سره چې انفراریډ سونا له بدن څخه د زهرجن او فاضله موادو په کلکه لرې کولو ته وده ورکوي ، د تودوخې سره یوځای د ډیرې خولې له امله ، دا غوره روغتیا او د ناروغیو پروړاندې لوی مقاومت تضمینوي.

د انفراریډ سونا سیسټمیک لیدنې د معافیت سیسټم اغیزه کوي، د منفي چاپیریال اغیزو او انتاناتو په وړاندې د بدن ټول مقاومت زیاتوي. دا د ویروس د تکثیر پروسه منع کوي، نو منظم ناستې به د زکام د راڅرګندیدو څخه مخنیوی وکړي، د موجوده ناروغیو په وړاندې بریالي مبارزه کې مرسته وکړي، د بشپړ بیا رغونې لپاره اړین وخت کم کړي.

د بدن د ژورې تودوخې له امله، انفراریډ سونا د هغو ناروغیو لپاره خورا مؤثره درملنه وړاندې کوي چې په دودیز ډول تودوخې ته اړتیا لري، لکه برونکائټس، سینه بغل، rhinitis. د انفراریډ سونا لیدلو وروسته، دا د معافیت سیسټم ثبات او د ناروغۍ په وړاندې د بدن وړتیا یادونه کوي.

انفراریډ سونا کولی شي د ویروس د تکثیر پروسې مخه ونیسي، دوی ضعیف کړي، دوی ډیر سست یا په بشپړه توګه ویجاړ کړي. د سونا درملنه په بدن کې د سپینې وینې حجرو شمیر د پام وړ زیاتوي، کوم چې د اړتیا په صورت کې د انتاناتو په وړاندې مبارزه کې فعاله برخه اخلي او د زکام یا فلو مخنیوي کې مرسته کوي.

د سونیک وایبریشن نیمه سونا کې منظمې ناستې د وایبروکوسټیک درملنې سیسټم نه یوازې د زکام مخه نیسي، بلکې په پیل کې د دې ناروغیو سره په بریالیتوب سره مبارزه کې مرسته کوي، د ناروغۍ وخت کموي.

کوم سونا د زکام یا فلو درملنې لپاره غوره دی؟

ډیری التهابي پروسې د انفراریډ سونا ته د منظم لیدنو سره د درملنې لپاره خورا اسانه دي. دا انفراریډ سونا د نورو سونا څخه ډیر توپیر کوي. تاسو باید هیڅکله دودیز سونا ته لاړ نه شئ که تاسو شک لرئ چې زکام یا زکام لرئ. د بدن د غیر صحي تودوخې سره ، کلاسیک حمام او دودیز سونا به د زړه او وینې رګونو بار ډیر کړي ، او حتی قوي او سخت سړی نشي زغملی.

مګر د تودوخې ټیټه تودوخه او د انفراریډ سونا نرم تودوخه کولی شي په اسانۍ سره د ضعیف روغتیا او لویانو سره خلک برداشت کړي. او د هرچا لپاره، د پورته پروسو ښه والی به انرژي ورکړي، فشار کم کړي او د بیا رغولو کې مرسته وکړي.

انفراریډ وړانګې طبیعي، بې ضرر حرارتي وړانګې دي چې د هر تودوخې څیز لخوا خپریږي. په هرصورت، د مختلفو شیانو څخه د تودوخې څپې مختلف اوږدوالی لري او د انسان په بدن توپیر لري یا نه. یوازې د انفراریډ وړانګې چې د انسان بدن ته ژور ننوځي کولی شي بدن ته د تودوخې انرژي په غوره توګه انتقال کړي او د انفراریډ سونا ته د لیدو بشپړ اغیز ډاډمن کړي.

د سونا د نورو ډولونو په پرتله، انفراریډ سونا د مغز غشا نه وچوي، نو د باکتریا لپاره د جوړ شوي مناسب چاپیریال له امله د زکام خطر په اوتومات ډول کم شوی. مګر په یاد ولرئ، یوازې یو ډاکټر کولی شي د دې پوښتنې سم ځواب ورکړي چې آیا تاسو کولی شئ د سړې سره سونا ته لاړ شئ.

د سړې سره د انفراریډ سونا کارولو لپاره لارښوونې

د انفراریډ سونا لیدلو دمخه، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د هغه د سپارښتنو پراساس اقدام وکړئ. په حقیقت کې، ډاکټران په خپلو ارزونو کې دومره مهم ندي، نو دوی په مثبت ډول وايي چې د زکام سره د انفراریډ سونا څخه لیدنه ممکنه ده، مګر دا اړینه ده چې یو شمیر مقررات تعقیب کړي.

• که تاسو د زکام څخه د ضعف او سستۍ احساس کوئ، نو دا به غوره وي چې ناسته تر بل وخت پورې وځنډول شي.
• د تودوخې خونې ته د لیدو لپاره اعظمي تودوخه 37.2-37.3 درجې ده.
• که تاسو شدید سر درد لرئ، دا غوره ده چې سونا وځنډول شي.
• وچ ټوخی د اضافي سینې درد سره د سونا په لاره کې په کلکه منع دی.
• د زکام یا زکام په لومړۍ نښه کې، د ناستې د مودې زیاتوالی کولی شي د معافیت سیسټم فعالیت زیات کړي. د وینځلو لپاره د سونا ترمنځ وقفه باید 5-10 دقیقې وي.
• که چیرې د انفراریډ سونا په جریان کې تاسو د ناروغ احساس وکړئ ، چکر یا ضعیف یاست ، پرته له دې چې تاسو په بشپړ ډول روغ شئ پروسه یې تکرار کړئ.
• سونا د تبې پرته د زکام لپاره حتی سپارښتنه کیږي. انفراریډ وړانګې د زکام درملنې لپاره خورا ښه دي ، مګر په خپل مهم حالت کې ندي. نو که تاسو شدید تنفسي انتان او لوړ تبه ولرئ، سونا به یوازې دا خراب کړي.
• د خورا درست تاثیر لپاره ، د انفراریډ سونا وروسته ، تاسو باید بهر ته مه ځئ ، الکول وڅښئ ، مګر افقی موقعیت ونیسئ ، خپل ځان په ګرمې کمپلې پوښ کړئ او د یو څه خوب کولو هڅه وکړئ. یو راحته ناسته به حتی د وینې جریان فعالولو له امله په بدن کې د دودیز سړه دردونو او دردونو څخه خلاصون کې مرسته وکړي.

دا خورا مهم دي چې د خپل ځان لپاره د انفراریډ سونا پورې اړوند طبي مخنیوی او نښې مه اخلئ. د بیلګې په توګه، ګډ ټپونه، وژونکي تومورونه، د رحم فایبروایډونه، د سینې ناروغۍ، د وینې سره د وینې ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د شکر ناروغۍ او داسې نور. دا ناروغۍ یوازې بنسټیز دي. ډیری نور مخنیوی شتون لري، په کوم کې چې په انفراریډ سونا کې درملنه زیانمنه ده. له همدې امله، مخکې له دې چې تاسو د انفراریډ سونا څخه لیدنه وکړئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

لرې انفراریډ نیم سونا – د عصري انفراريډ سونا له لارې درملنه او مخنیوی لوی ګټې لري، مګر تاسو باید هیر نکړو چې هرڅه باید په اعتدال کې وي. د هر ډول معالجوي درملو په څیر، د انفراریډ سونا درملنه باید ستاسو د ډاکټر سره همغږي شي.