Vibroacoustic Therapy ڇا آهي؟

هڪ غير جارحتي علاج جي طور تي، vibroacoustic علاج ، جيڪو علاج جي مقصدن لاءِ آواز ۽ وائبريشن استعمال ڪري ٿو، تازو سالن ۾ مقبوليت ۾ وڌيو آهي. ترقي مڪمل ۽ متبادل دوائن (CAMs) ۾ وڌندڙ دلچسپي ۽ سامان جي وڌندڙ دستيابي جي ذريعي هلائي وئي آهي جيڪا وائيبروڪوسٽڪ علاج فراهم ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، اڀياس ڏيکاريا آهن ته VA علاج ٿي سگهي ٿو هڪ مؤثر علاج درد کي گهٽائڻ لاء، پريشاني، ۽ ڊپريشن جي مختلف قسمن ۾.

Vibroacoustic Therapy ڇا آهي؟

Vibroacoustic ٿراپي، جنهن کي VA ٿراپي پڻ چيو ويندو آهي، هڪ غير ناگوار، منشيات کان پاڪ علاج آهي، جيڪا 30Hz ۽ 120Hz جي وچ ۾ گهٽ فريڪوئنسي آواز جي لهرن کي استعمال ڪندي جسم کي متحرڪ ڪري ٿي، آرام ۽ درد ۾ رليف فراهم ڪري ٿي، جيڪا عام طور تي 10 کان 45 منٽن تائين رهي ٿي. عام طور تي، اهو ڪم ڪري ٿو خاص طور تي نبض جي بنياد تي، گهٽ فريڪوئنسي سينوسائيڊل آواز جي کمپن ۽ ميوزڪ. علاج ۾ هڪ خاص گدو يا بستري تي ليٽڻ شامل آهي جنهن جي اندر اسپيڪر شامل آهن جيڪي خاص طور تي ٺهيل ميوزڪ يا آواز جي وائبريشن کي خارج ڪن ٿا جيڪي جسم جي اندر اندر داخل ٿين ٿا ته جيئن عضلات، اعصاب ۽ ٻين بافتن تي وڌيڪ اثر پوي. اهو علاج ٽينشن، دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ مڃيو وڃي ٿو جڏهن ته ساڳئي وقت مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ. اهو مشورو ڏئي ٿو ته vibroacoustic therapy تي عمل درآمد صحت جي سار سنڀال جي عملن لاءِ هڪ قيمتي اثاثو ٿي سگهي ٿو جنهن ۾ مختلف حالتون شامل آهن، ڇاڪاڻ ته اهو اڳ ۾ ئي استعمال ڪيو ويو آهي بحالي جي پروگرامن ۾ انهن لاءِ جيڪي دائمي درد، مشڪولوسڪليل مسئلن، اسپاسٽيٽي، ۽ ننڊ جي خرابين سان.

Vibroacoustic Therapy مان ڪير فائدو حاصل ڪري ٿو؟

عام طور تي VA تھراپي کي طبي ۽ نفسياتي علاج جي ٻين شڪلن سان گڏ ھڪڙو مڪمل علاج جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو، يا اھو ھڪڙو اڪيلو سرگرمي طور استعمال ڪري سگھجي ٿو. Vibroacoustic therapy ماڻهن لاءِ فائديمند آهي جن کي مختلف دائمي يا خاص ضرورتون آهن. ان کان علاوه، اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو هڪ ضمني ۽ بچاء واري صحت جي علاج لاء جسم ۽ دماغ جي اندر توازن ۽ همٿ کي وڌائڻ لاء. جيئن ته:

• دائمي درد جو شڪار: vibroacoustic علاج دائمي درد جي حالتن کي رليف ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ fibromyalgia ۽ ارٿريس، درد جي تصور کي گهٽائڻ ۽ آرام کي وڌائڻ سان.
• بي خوابي يا ننڊ جي خرابي: هن قسم جو علاج پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم کي چالو ڪندي گہرے، آرامده ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• پريشاني ۽ ڊپريشن: Vibroacoustic ٿراپي جسم ۽ دماغ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ.
• PTSD وارا ماڻهو: VA تھراپي انھن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي جن سان پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر (PTSD) ھائپر ويگيلنس ۽ پريشاني کي گھٽائڻ سان.
• ماڻهن سان ڌيان خسارو هائپر ايڪٽيوٽي ڊسڪٽر (ADHD): هي علاج اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪرڻ لاء ڪم ڪري ٿو دٻاء کي گهٽائڻ ۽ توجه کي بهتر ڪرڻ سان.
• بزرگ: Vibroacoustic therapy پراڻن ماڻهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو توازن، متحرڪ ۽ لچڪ کي بهتر ڪرڻ سان. ساڳئي وقت ۾، اهو ڪم ڪري ٿو انهن جي سنجڪاتي ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ.
• ائٿليٽس: VA تھراپي ايٿليٽ کي مدد ڪري سگھي ٿو سوزش کي گھٽائڻ، عضلات جي بحالي کي بهتر ڪرڻ، ۽ مضبوط عضلتون ٺاھيو.

ڪيئن Vibroacoustic علاج جسم کي متاثر ڪري ٿو؟

VA تھراپي جو مرڪزي ميڪانيزم مخصوص تعدد استعمال ڪندي نروس سسٽم کي متحرڪ ڪرڻ آھي جيڪي مختلف عضلاتي گروپن جي گونج واري ملڪيت سان ٺھيل آھن. عام طور تي، گراهڪ هڪ وسيع لائونج ڪرسي يا مساج ٽيبل تي ليٽندا آهن جيڪي ٽرانسڊيوسرز سان ليس هوندا آهن، جيڪي ٺهيل اسپيڪر آهن. جيئن ته موسيقي ٽرانسڊيوسرز مان نڪرندي آهي، اها وائبريشن پيدا ڪري ٿي جيڪا جسم طرفان محسوس ڪئي ويندي آهي ۽ آواز پيدا ڪري ٿي جيڪي ڪنن تائين ٻڌڻ ۾ اچن ٿيون ۽ دماغي لهرون حسي ان پٽ جي تال سان هم وقت ساز ٿين ٿيون. vibroacoustic ٿراپي جي گھٽ فريڪوئنسي sinusoidal vibrations جي حد 30 کان 120 Hz تائين آھي، جيڪي قائم ڪيل سائنسي نتيجن مان نڪتل آھن ۽ ڪلينڪل ٽرائلز ۽ مريض جي راءِ جي ذريعي وڌيڪ جائزو ورتو ويو آھي. گونج جي تعدد ۾ وائبريشن پيدا ٿئي ٿي جيڪي مختلف اعصابن کي ريڑھ جي ڪنڊ، دماغ جي اسٽيم، ۽ لمبڪ سسٽم ۾ متحرڪ ڪن ٿيون، جيڪي جذباتي ردعمل لاء ذميوار آهن. اهي عضلاتي اعصاب سان ڳنڍيل ٻڌڻ واري اعصاب کي پڻ چالو ڪن ٿا. جڏهن ته گهٽ تعدد باس ڪم ڪري ٿو عضلات جي بافتن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ، رت جي ويڪرين کي ڦهلائڻ، ۽ جسم کي وڌائي ٿو.’شفا ڏيڻ جي صلاحيت 

نتيجي ۾، vibroacoustic ٿراپي ڪم ڪندي آواز جي لهرن کي استعمال ڪندي جيڪي هڪ خاص ڊوائيس ذريعي منتقل ٿين ٿيون، جهڙوڪ هڪ  vibroacoustic چٽ يا  vibroacoustic ڪرسي ، جسم ۾ داخل ٿيڻ. اهي صوتي لهرون مخصوص تعدد تي وائبريٽ ڪن ٿيون، جيڪي جسم جي مختلف حصن سان ملن ٿيون ۽ نفيس، غير جارحانه ردعمل پيدا ڪري سگهن ٿيون. جيئن ته وائبريشن جسم جي ذريعي هلن ٿا، اهي سيلز، ٽشوز ۽ عضون کي متحرڪ ڪن ٿا، جنهن جي ڪري اهي آواز جي لهرن وانگر ساڳئي تعدد تي گونجندا ۽ هلن ٿا.

ڪهڙيون حالتون وائبروڪاسٽڪ تھراپي جو علاج ڪن ٿيون؟

VA ٿراپي ذهني ۽ جسماني صحت ٻنهي لاءِ فائديمند آهي، جيڪا مدد ڪري سگهي ٿي ماڻهن کي پنهنجي سوچن، جذبن ۽ جسماني احساسن جي آگاهي جو وڌيڪ احساس پيدا ڪرڻ بجاءِ ان کي منهن ڏيڻ لاءِ منشيات يا شراب ڏانهن رخ ڪرڻ جي خواهش محسوس ڪرڻ جي. vibroacoustic therapy جا ڪجھ مثبت جواب شامل آھن:

• مدد ڪريو جسم کي خود بخود آرام واري حالت ۾.
• دل جي شرح کي سست ڪريو ۽ دٻاء گھٽايو.
• بلڊ پريشر گھٽجي ويندو آھي ۽ درد گھٽجي ويندو آھي.
• آرام، خوشي ۽ رت جي وهڪري وڌندي آهي.
• بهتر معيار جي ننڊ ۽ گهٽ ننڊ.

عام طور تي، تقريبن هر قسم جي تخليقي اظهار جو علاج ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڪم ڪري ٿو هڪ رستو مهيا ڪرڻ لاءِ جذبات کي ڇڏي ڏيڻ ۽ انهن احساسن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو جن جو اظهار ڪرڻ يا ليبل ڪرڻ ڏکيو آهي. في الحال، هيٺين حالتن جو علاج vibroacoustic علاج سان ڪري سگهجي ٿو:

• ڊپريشن & پريشاني
• خوابن جو
• PTSD
• اسٿما
• دٻاءُ
• جلڻ
• دماغي ڪم ۽ ڪنسنٽريشن
• COPD
• هاءِ بلڊ پريشر
• دائمي درد
• جسماني زخم

جيئن ته هڪ نئين ساؤنڊ ٽيڪنالاجي ٺهيل آهي آرام کي دعوت ڏيڻ ۽ ٻڌڻ واري آواز جي وائبريشن ذريعي دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ، ان جي ڊيزائن ۽ افعال ان کي صحت جي واڌاري ۽ علاج جي ماحول جي مختلف قسمن لاءِ هڪ مثالي انتخاب بڻائين ٿا. جڏهن صارف هڪ آرامده لباس پائيندا آهن ۽ وائبروڪوسٽڪ ٿراپي سان ليس مائع علاج واري ٽيبل تي ڪوڙ ڪندا آهن، تعدد ۽ ميوزڪ استعمال ڪندڙن جي بنياد تي چونڊيو ويندو.’ ضرورتن، ان کان پوء، صارفين کي پاڻي ذريعي نرم VA تعدد محسوس ڪندو  vibroacoustic گدو ۽ هيڊ سيٽ ذريعي آرامده ميوزڪ ٻڌو، جيڪو 30 کان 60 منٽن تائين هلندو. هن طريقي سان، صارفين’ تجريدي سوچ سست ٿي ويندي جڏهن ته جسم ۽ دماغ جي شعور کي وڌايو ويندو، ۽ توهان جي درد يا علامن کان به راحت محسوس ڪندي.

بهرحال، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته vibroacoustic علاج روايتي طبي علاج لاء متبادل نه آهي ۽ انهن سان گڏ استعمال ڪيو وڃي. ۽ ذهن ۾ رکو ته ڪنهن به نئين علاج يا علاج شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار جي ماهرن سان صلاح ڪريو.