Fa'afefea ona fa'aoga se Sauna Infrared?

O le nofo i totonu o se sauna infrared ua le sili atu ona taua nai lo le mauaina o se tan i se solarium poʻo le asiasi i se potu masima. I aso nei, o le asiasi atu i se sauna e masani lava o se tu masani mo le tele o tagata. I le sauna alu e malolo, faʻamalo, faʻapipiʻi lelei ma le tino ma le agaga. I le faʻataʻitaʻiga masani, faʻamafanafana e maua e ala i le ea, ma i faʻataʻitaʻiga infrared e ala i le IR radiation. Leai sauna infrared auala e sili ona aoga i le faʻamafanafanaina o tino o tagata. Ae ui i lea, o le asiasi atu i se sauna e iai ana lava tulafono ma e oʻo lava i faʻalavelave. Se'i o tatou va'ai atili au'ili'ili pe fa'apefea ona fa'aoga tatau le sauna IR.

Fautuaga mo le fa'aogaina o sauna infrared

O tekinolosi fa'aonaponei e so'o ai le tele o vaega oo tatou olaga, e aofia ai ma masini e gaosia mo le tumama. O se tasi o nei fa'atekonolosi fa'afouga o se sauna e galue i luga o fa'avevela IR. I le avea ai o se tulafono, e faia i foliga o se tamai kapoti, lea e faia ai le faʻamafanafanaga. O le tulaga faʻapitoa o ia meafaigaluega o le auala lea e faʻamafanafanaina ai le potu. O le fa'aogaina o fa'avevela infrared e iai ona itu lelei ma fa'aletonu. Ma na matou filifili e taʻu atu ia te oe tulafono o le asiasi atu i sauna infrared i nisi auiliiliga.

Ki ma fa'atali mo le 15-20 minute. O le taimi lenei ua lava e faʻamafanafana ai sauna infrared. Afai na e faʻapipiʻi se thermometer i totonu o le fale, e le tatau ona e gauai atu i le vevela o le ea i totonu, aua ia manatua o sauna infrared e le vevela le ea, ae o mea i totonu o le potu vaʻa. Afai e te manatu e le lava le vevela i totonu, e masani lava. A maeʻa ona e nofo mo le 15-20 minute, o le a amata ona e vevela ma afu 

Mataʻituina lelei le umi o le sauna, faʻatapulaʻa le sauniga i le sili atu ma le afa itula, ma mo se tamaititi 15 minute. I lenei vaitau, o le a faʻamafanafana lelei le tino ma o le a le faʻaumatia le togafitiga o le sauna infrared. O le fa'ateleina o le taimi lenei e ono tupu ai se fa'alavelave fa'aletonu nai lo le lelei.

Fa'atonuga ile IR sauna e tatau ona fa'aauau pea ina ia fa'ateleina le aafiaga ole soifua maloloina. Faatolu i le fa taimi i le vaiaso e lava e faaleleia atili ai le soifua maloloina, aveese le vaivai, ma aveese le tele o vai mai le tino.

O le sauna infrared o se punavai o le vevela tele i totonu. I le taimi o le sauniga, o le tino e leiloa le tele o vai ma e tatau ona toe faʻatumu. Sefulu i le sefululima minute aʻo leʻi amataina le sauna, e tatau ona e inu pe tusa o se ipu vai poʻo le sua, faʻapea foʻi ma vai aʻo i totonu o le sauna. E fautuaina e inu vai mama, e aunoa ma le kesi, ae le o le suka. O le suka e fa'agesegese ai le miti a le tino i le vai 

I le taimi o sauna infrared, e sili atu le taulai atu i itula o le afiafi, aua a maeʻa sauniga e sili atu le tuʻuina atu o le tino i se malologa. Ae ui i lea, e toʻatele tagata e faʻamalosia e le sauna, ma o ia tagata e mafai ona lelei aʻo leʻi amataina le aso faigaluega.

Aʻo leʻi amataina le sauna, e tatau ona e taʻele mafanafana, faʻamama le paʻu o mea leaga, ma solo oe. E tatau ona fa'amama le pa'u i mea fa'alelei e 'alofia ai le mu. E le o iloa pe faapefea ona tali kulimi ma mea teuteu pe a vevela. O kulimi eseese ma suauu ua mamanuina e faʻaleleia ai aʻafiaga o le sauna infrared e faʻaaogaina i le faaiuga o le vasega.

O le tulaga o le tino e tatau ona saʻo, nofo. E tatau ona faia le fa'agasologa i se tulaga nofo. E sili ona lelei mo le faʻamafanafanaina o le tino. Afai e mafai e le moega, e mafai ona e taoto i lalo e faʻamaeʻa lelei le faiga o le toe faʻaleleia 

E tatau ona e ulufale i le sauna e fai se solo po'o se ofuvae. O ie e lata ane i le tino e tatau ona fai i le cotton, aua e le o iloa pe o le a le tali o le ie gaosia pe a vevela. O le cotton e saogalemu mo le tino i lea tulaga 

I le taimi o le sauna infrared, soloi ma le faaeteete le afu o loʻo alu aʻe mai le tino ina ia le taofia ai galu IR mai le ulu lelei i totonu o le tino. O le afu fa'alilolilo fa'agesegese le ulu atu o fa'avevela IR ma fa'aitiitia ai le aoga o le sauniga.

E aoga le taumafai o se sauna infrared?

Sauna infrared e mautinoa lava e aoga le taumafai. O sauna infrared uma e aoga aua latou te faʻamafanafanaina le tino ile ave ole infrared. Le tele o su'esu'ega fa'afoma'i ma su'esu'ega fa'asaienisi ua fa'amaonia ai a'afiaga lelei o fa'avevela infrared i le tino o le tagata. O ave vevela e fa'amafanafanaina ai maso, lea e fa'ateleina ai le fatu ma le tātā o le fatu. O va'a fatu e fa'aosofia ma fa'ateleina lo latou elasticity.

Ioe, so'o se togafiti fa'afoma'i, e aofia ai le IR sauna, e mafai ona afaina ai se tagata pe a fa'aoga tele. Sauna infrared e sili atu ona aʻafia le tino o le tagata nai lo isi ituaiga taʻele. Ae afai e te faʻaaogaina sauna infrared e tusa ai ma tulafono ma aloese mai nisi faʻalavelave, o le a le afaina ai le tino o le tagata. I le taimi lava e tasi, o tagata gasegase e iai faʻamaʻi faʻapitoa e fautuaina foi e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo leʻi faʻaogaina le sauna infrared.