Infrared Sauna Le lelei ma le leaga

O le si'itia o le ta'uta'ua o sauna infrared i totonu o le fa'alapotopotoga fa'afoma'i fa'atino ua iloga i aso talu ai nei. O faʻamatalaga mai tagata faʻaoga ma fomaʻi tutusa e lagolagoina le aoga o lenei togafitiga i le faʻaitiitia o tulaga faʻale-tino ma fomaʻi, e aofia ai le tiga masani ma le maʻi Lyme. Ae ui i lea, o mea uma e lua itu. O le atina'e vave e sau foi ma nisi o feeseeseaiga 

O le a le sauna infrared?

Sauna infrared o se ituaiga o sauna e faʻaogaina ai mea faʻavevela afi e faʻaosoina ai le malamalama ma le vevela, lea e mitiia e le tino o le tagata. I le avea ai o se umi o le galu faanatura o le malosi, o le infrared radiation e ulu atu i le tino e ala i le paʻu, o lona uiga e sili atu le lelei ma le loloto o le ulu o le vevela. Ma e tutusa ma le sauna masani, sauna infrared e faʻaaogaina foi le vevela i nofoaga faʻatonutonu e faʻafaigofie ai le faʻamaʻiina e ala i le afu ma faʻaleleia le malolo, faʻamalolo le tiga, ma e oʻo lava i le avea o se togafiti faʻamaʻi mo tulaga faʻafomaʻi tumau. Ae ui i lea, e le pei o sauna masani, o sauna infrared e masani ona galue i le maualalo o le vevela (pe a ma le 155 tikeri Fahrenheit) e aunoa ma le gaosia o soʻo se ausa, ma e foliga mai e laʻititi, faʻaitiitia le malosi, ma faʻaititia ai le tau o galuega.

O le a le lelei ma le le lelei o le sauna infrared?

Talu ai o loʻo i ai se matou malamalama sili atu i le sauna infrared, oe’masalo o lo'o mafaufau e uiga i le lelei ma le le lelei o lenei ituaiga o togafitiga vevela. Lalo, se'i ou tu'uina atu nisi fa'amatalaga.

Fa'amanuiaga sauna infrared

Faʻaleleia le moe: Ua faʻaalia e suʻesuʻega o le sauna infrared e fesoasoani e faʻaleleia le moe, ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma faʻalavelave moe o loʻo lipotia mai le faʻaleleia atili o le lelei o le moe pe a uma le faʻaogaina o le sauna infrared. O le loloto o le tu'ia o le infrared radiation o le sauna e faaosofia ai le tuʻuina atu o le tele o melatonin. – o se hormone moe masani, lea o le a fa'aoso fa'anatura pe a e sauni mo se moe filemu i le po.

Faʻaitiitia le tiga: O le togafitiga o le vevela ua faʻaalia e matua aoga tele i le tuʻuina atu o le tiga, ma o lea ua tulaʻi mai sauna infrared e avea o se filifiliga sili mo le puleaina o tiga masani ma faʻapitonuʻu, lea e mafai ona fesoasoani faʻapitoa e faʻaitiitia le tiga o sooga ma maso e mafua mai i tulaga e pei ole gasegase, fibromyalgia, ma le maʻi Lyme, faʻapea foʻi ma faʻalavelave, malo, ma faʻamaʻi i maso.

Pa'u manino: Sauna infrared e mafai ona galue e faʻateleina le taʻavale, faʻaleleia le afu ma faʻamama. O le faʻateleina o le taamilosaga e fesoasoani e tuʻuina atu meaʻai ma le okesene i le paʻu, lea e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le paʻu ma le manino. Ma o le afu e mafai ona fesoasoani e tatala pores ma faʻaumatia mea oona e mafai ona taʻitaʻia ai le paʻu poʻo le paʻu. E le gata i lea, o sauna infrared e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o alavai o le lymphatic e faʻaitiitia ai le puputa ma le pogisa i luga o mata.

Aasa maualalo: Sauna Infrared ua lauiloa mo lo latou gafatia e maua ai le tutusa faʻamanuiaga faʻapitoa e pei o sauna masani i se vevela maualalo, lea e lelei mo i latou o loʻo tauivi ma le maualuga o le vevela ae o loʻo manaʻo pea e maua le soifua maloloina o le vevela. O se sauna infrared atonu o se filifiliga lelei. Ma faatusatusa i se sauna masani, e’e sili atu le mafanafana.

Fa'ai'uga sili atu: O le isi fa'amanuiaga o le sauna infrared e mafai ona latou ausia taunu'uga lautele ma umi, ona o le fa'aitiitia o le vevela e mafai ai e tagata ona nonofo i le sauna mo se taimi umi, o lona uiga e sili atu le soifua maloloina. Ma o le loloto o le vevela e faʻafefe ai le tino mai totonu i fafo e galue lelei.

Afu malosi&detox: Sauna infrared e sili ona aoga i le fa'aosoina o se afu malosi e aunoa ma le vevela tele   O le afu tele e fa'afaigofie ai le fa'amama, ma a'o fa'atetele ou pores, e sosolo i totonu o le pa'u le afu ma fa'ate'a ai mea leaga ma filogia, lea e fesoasoani e fa'amama le tino ma toe fa'afouina le pa'u.

Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina: O le aoga o le sauna infrared o lona mafai lea e faʻaleleia ai le gaioiga o le cardiovascular ma faʻaosofia ai le afu taua, lea e fesoasoani e faʻaleleia le toto ma faʻafaigofie le aveeseina o toxins mai lou tino. E le gata i lea, o sauna infrared e masani ona faʻaaogaina e faʻamalolo ai maso ma faʻalavelave faʻatasi ma faʻavavevaveina le toe faʻaleleia o taʻaloga.

Fa'aitiitia le fa'aaogaina o le malosi: O le sauna infrared e mana'omia le itiiti ifo o le malosi nai lo le sauna masani, ma o le tele o sauna infrared o lo'o sau ma mea e fa'asaoina ai le malosi, e pei o taimi tapuni otometi ma fa'atonu polokalame, lea e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'aogaina o le malosi.

Infrared sauna le lelei

Fa'amamago vevela vevela: Sauna infrared masani e maua ai le vevela vevela i le maualuga o le vevela, lea e mafai ona mafua ai nisi faʻafitauli e pei o le vevela tele ma e oʻo lava i le faʻamago. O le mea lea, atonu e le o se filifiliga lelei mo i latou e maʻaleʻale i le vevela.

Fa'amama le vai: Pe a o'o i se sauna infrared, fa'amolemole ia manatua e aua le fa'amama le vai, aua e mafai ona i ai se a'afiaga matuia i lou soifua maloloina. E fautuaina le inu pea o le vai i le taimi o lenei faiga 

Fa'afitauli Fa'alesoifua maloloina: E ui e mafai e sauna infrared ona ofoina atu le tele o a'afiaga lelei o le soifua maloloina, o nisi tagata e ono o'o i a'afiaga fa'alesoifua maloloina ona o le a'afia i le vevela vevela ma fa'avevela infrared. Afai la o lo'o iai sou ma'i fa'alesoifua maloloina, e pei o fa'afitauli o le fatu ma le toto maualuga, e mafai ona fa'ateteleina le fa'afitauli i le vevela vevela. E le gata i lea, afai o loʻo e i ai i se tulaga o le maʻi poʻo le lagona o le fiaʻai, e tatau ona e aloese mai le faʻaaogaina.

I le aotelega, o le toʻatele o tagata mai soʻo se ituaiga o olaga ua faʻateleina le fiafia i sauna infrared ona e mafai ona faʻamama le tino, faʻaleleia le moe ma faʻamalosia ai lou puipuiga. Ae ui i lea, e tatau ona tatou manatua o tupe siliva uma e lua itu. Pe a faʻaaogaina sauna infrared, e tatau ona tatou manatua ni mea taua. Muamua, don’t inuina le ava malosi, aua e ono mafua ai le ma'ema'ea o le tino, faaletonu le tata o le fatu, ma e oo lava i le oti. Mo tagata fou, e fautuaina le taimi o le sauna e pulea i totonu ole 10 minute. A maeʻa lena, lua i le fa ipu vai e tatau ona faʻaaogaina e aloese ai mai faʻalavelave. Ma mo i latou o loʻo i ai tulaga faʻavae, e pei o le toto maualalo, manatua e siaki lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina. I le faaiuga, o le faʻaaogaina faifaipea e manaʻomia e iloa atoatoa ai le aoga o le faʻaogaina o se sauna infrared, mai le malolo i le faʻaleleia atili o le mafaufau. Ae ui i lea, ia manatua e fai ni puipuiga talafeagai aʻo leʻi faʻaaogaina e aloese ai mai nisi tulaga le talafeagai. Mulimuli ane, ou te faʻamoemoe moni o le a fesoasoani lenei tusiga ia te oe.