O le a le Togafitiga Faaletino?

E foliga mai o oe poʻo se tasi e te iloa na faʻaaogaina togafitiga faʻale-tino e foia ai le feʻaveaʻi poʻo faʻafitauli tiga. E mafai e lau foma'i ona fautuaina lenei togafitiga pe afai e faigata ona fa'auma au galuega i aso uma ona o se manu'a po'o ma'i. O le a la le togafitiga faʻaletino? O le a le mea e fai e togafitiga faʻaletino? E faapefea ona fesoasoani ia te oe? O le a matou faʻaalia auiliili i lenei tusiga.

O le a le physiotherapy?

Togafitiga faʻaletino, e masani ona faʻapuʻupuʻu ile PT, o se togafitiga faʻaleleia taʻutaʻua ua fuafuaina e fesoasoani ai i tagata mamaʻi e faʻateleina pe toe faʻaleleia le gaioiga galue ma le tele o gaioiga. E masani ona faia e foia ai se manuʻa, maʻi, poʻo se le atoatoa.

O sini o togafitiga faʻale-tino o le faʻamaloloina o tiga, faʻaleleia le soifua maloloina, feʻaveaʻi, ma galuega tutoʻatasi e fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili pe faʻamalosia maso vaivai. E le gata e mafai ona faia le toe faʻaleleia o le tino i se falemaʻi poʻo se falemaʻi, e mafai ma e tatau ona faʻaauau pea ona e faia na o oe i le fale.

Togafitiga fa'aletino e aofia ai:

1. Fa'ata'ita'i le faia o ni taga i lou lava fa'amoemoe;

2. O le a fa'atino e le foma'i fa'atonuga fa'agaioiga ma fa'aoga le mamafa (massage) mo oe;

3. Togafitiga faʻavae i luga o faʻamalosi tino, e pei o le vevela, malulu, eletise eletise poʻo le ultrasound.

O nei metotia e faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi ogaoga ma faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma le puipuia o faʻafitauli i le lumanaʻi poʻo le toe faʻaleleia pe a maeʻa faʻafitauli faafomaʻi umi, taotoga, poʻo manuʻa. O le ituaiga sili ona talafeagai o togafitiga faʻale-tino e faʻalagolago i faʻamaoniga ma faʻafitauli faʻapitoa faʻafomaʻi, faʻapea foʻi pe iai le tiga o le tagata maʻi mo se taimi puupuu pe umi. O ona mana'oga fa'apitoa ma lona soifua maloloina fa'aletino e fa'atino fo'i.

O le a le mea e fai e togafitiga faʻaletino?

E mafai ona fa'aaoga togafitiga fa'aletino e fai ma vaega o le fuafuaga atoa o le tausiga o le toe fa'aleleia mo tagata ua o'o i se manu'a, taotoga, po'o ua maua i se gasegase tumau. Togafitiga faʻaletino e mafai ai e oe ona faʻagaoioia lou tino ma le saogalemu ma le lelei aʻo faʻaitiitia le tiga i le faagasologa. O nei fa'amalositino fa'amalositino e mafai fo'i ona fa'aleleia atili ai lou malosi, tele o gaio'i, fetuutuuna'i, ma paleni. O togafitiga faʻaletino e mafai ona aoga i le tele o tulaga. O nisi o aoga o togafitiga faʻaletino e aofia ai:

1. Faʻaleleia le gafatia o gaioiga

O fa'amalositino fa'amalosi ma fa'amalosi e mafai ona fa'aleleia atili ai lou fe'avea'i, ae maise gaioiga i aso uma e pei o le savali i luga ma lalo fa'asitepu. E mafai ona fesoasoani lenei mea mo tagata matutua e fa'atapula'a le fe'avea'i po'o i latou e iai fa'ama'i fa'ama'i e pei ole gugu.

2. Fo'ia fa'ama'i feso'ota'i neura

E mafai ona faʻaaogaina togafitiga faʻaletino e fesoasoani e faʻamalosia vaega vaivai o le tino ma faʻaleleia le tu ma le paleni.

3. Puleaina le tiga

O togafitiga fa'aletino e mafai ona fesoasoani e fa'amama le tiga ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia pe fa'aumatia le fa'aogaina o opioids mo le fa'amama tiga.

4. Toe malosi mai manu'a i taaloga

O togafitiga faʻaletino e mafai ona togafitia ma toe faʻafoʻi tagata mamaʻi i manuʻa eseese, e aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻamaʻi, manuʻa tauʻau, faʻamaʻi tapuvae, manuʻa tulivae, ma tendonitis, i le tulaga masani.

5. Puleaina tulaga o le soifua maloloina

I le faaopoopo atu i le togafitia o tulaga e pei o le gasegase oona ma manuʻa taʻaloga, togafitiga faʻaletino e mafai ona fesoasoani i faʻafitauli e pei o le faʻamaʻi o le urinary, faʻafitauli o le fola o le pelvic, fibromyalgia, poʻo le lymphedema.

6. Toe manuia mai Ta'otoga

O suʻesuʻega e faʻaalia ai o togafitiga faʻale-tino e mafai ona fesoasoani i tagata o loʻo faia taotoga faʻavavevave le toe faʻaleleia ma faʻaleleia taunuʻuga aoga.

O le a le umi e tumau ai togafitiga faʻaletino?

Ole umi ole togafitiga fa'aletino e fa'alagolago ile tulaga o lo'o togafitia ma lou fua fa'aleleia. O lau foma'i fa'apitoa ole a fa'avasega lau fuafuaga e fa'atatau i ou mana'oga ta'itasi. A maeʻa lau vasega, o le a mataʻituina e lau fomaʻi faʻapitoa lou alualu i luma ma fuafua pe ua faʻaleleia lau tele o gaioiga, galuega, ma le malosi.

Ina ia fa'atumauina lau fuafuaga mo togafitiga fa'aletino i le ala, e taua le mulimulita'i i fa'amalositino ile fale ma fa'atumauina taimi fa'atulagaina ile taimi ole togafitiga. I nisi tulaga, e mafai e lau foma'i fa'apitoa ona fa'atonu oe e fa'aauau le fa'amalositino ile fale tusa lava pe uma lau asiasiga.

O togafitiga faʻale-tino o se tuʻufaʻatasiga o faʻamalositino, tausiga lima, ma aʻoaʻoga e faʻaaogaina e toe faʻaleleia ai le soifua maloloina ma faʻamalolo tiga. E toʻatele tagata e maua togafitiga faʻaletino e togafitia ai manuʻa, faʻaletonu, poʻo isi tulaga faʻalesoifua maloloina. Ae ui i lea, e mafai foi ona e faʻaogaina togafitiga faʻale-tino e fai ma faʻamalositino faʻalesoifua maloloina e faʻaleleia ai le gaioiga galue ma puipuia ai manuʻa.