Sei Kupisa Mapedhi Achibatsira Macramps?

Unotya mazuva iwayo apo kukurudzira kwako kwose kunoenda mukumuka uye kuita mabasa ako ezuva nezuva? Asi vakadzi vazhinji vanonzwa vasina simba kana vaenda kumwedzi. Kakawanda marwadzo anokanganisa kunaka kwekurara uye hupenyu huzhinji. Unoda kuzorodzwa nenguva. Kushandisa a kupisa pedhi inogona kubatsira kubvisa cramps. Nguva pfupi yapfuura, pamba pese paigara paidziisa. Nhasi yakatsiviwa nekupisa kwepakati, mabhegi matsva ane chemistry inonyengera mukati, machira emagetsi, uye magumbeze emagetsi, uye kunyange insoles ane mabhatiri anochajwa kubva pakombuta.  Ichi chinyorwa chichakuudza kuti nei kupisa mapedhi kunogona kubvisa makumbo.

Chii chinokonzera marwadzo ekutevera?

Kuti unzwisise kuti ungabvisa sei marwadzo munguva, zvakakosha kuziva chikonzero chechokwadi chekuonekwa kwekunzwa uku.

Nekutanga dysmenorrhea, hapana pathological shanduko munhengo dzesikarudzi. Chikonzero ndechokuti muviri wemukadzi unobudisa zvinhu zvine simba-sehomoni, prostaglandins. Mukusavapo kwepamuviri, pane kuchinja kwehomoni kunokonzera kutanga kwekuenda kumwedzi uye kusunungurwa kwemakemikari. Mishonga iyi inonzi prostaglandin, uye inoita kuti mhasuru dzechibereko dzibatane kuti dzisundire kunze endometrium yakadzikira. Iyo yakakwirira yeyero yeprostaglandin, iyo yakawanda mhasuru inobatana uye yakakura kunzwa kwemarwadzo. Panguva yekuenda kumwedzi, zviri mukati mavo zvinowedzera zvinoshamisa, zvichikonzera kudzvanya kwemhasuru uye tsinga muchibereko. 

Muchizvaro, chepfu metabolic zvigadzirwa zvinotsamwisa tsinga magumo, zvichikonzera kutaurwa marwadzo syndrome. Nekuda kwekuti chibereko chiri muchiuno uye padyo nemaovaries, dundira, uye matumbu, marwadzo anonzwa pamwe nemagumo etsinga anotapurirwa kunhengo idzi. Saka, kukwira kumwedzi kunzwa kwemuviri kunowanikwa nemukadzi kana tsandanyama dzechibereko dzichibatana kuti dzibvise nyama isina kushandiswa. 

Mune yechipiri dysmenorrhea, kurwadziwa kunobatanidza nekuvapo kwezvirwere zvegynecologic, izvo zvinowanzoonekwa izvo:

• Pelvic kuzvimba zvirwere;
• Uterine myoma;
• Endometriosis;
• Pelvic varicose tsinga;
• Ovarian cysts uye mapundu;
• Kuzvimba kweurinary system;
• Peritoneal adhesions;
• Zvirwere zvomudumbu.

Imwe seti yezvikonzero inogona kunge isingabatanidzwe neiyo gynecological kusagadzikana zvachose. Mushure mezvose, mudumbu rezasi kune matumbo, ureters, peritoneum nedzimwe nhengo dzinogona kukonzerawo chiratidzo chakadaro. Naizvozvo, mukuongororwa kwe gynecological, zvingave zvakakosha kubvunza vanachiremba vane hunyanzvi hunoenderana. Zvichida, kuti unzwisise kuti ungabvisa sei marwadzo panguva yenguva, zvichave zvakakosha kuti uongorore zvakakwana muviri.

Heating pads uye period cramps.

A heat pad mudziyo unopa kupisa kwakaoma. Pedhi yekudziya inobvumidza iwe kumisa kuyerera kweropa munzvimbo yakapihwa yemuviri. Izvi zvinogona kubatsira kudzoreredza kuchinjana kwekupisa muchiitiko che hypothermia, kana kukurumidza kupora kwenyama yakakuvadzwa. Mukuwedzera, iyo inopisa pad ine anesthetic effect. Uye iyi ibasa rakasiyana zvachose, iro risingawanzobatanidzwa nekuwedzera kweropa. Zvidzidzo zvakaratidza kuti pakudziya nzvimbo inorwadza nepedhi yekudziya ine tembiricha iri pamusoro 40 ° C inogadziriswa heat receptors iri munzvimbo ino. Kureva, activation of heat receptors inovhara kunzwa kwemarwadzo.

Kuratidzwa kwemuviri pakupisa kunogona kuderedza marwadzo. Panguva iyo iri pasi pesimba rekupisa pad tembiricha yeganda renzvimbo yacho inokwira kupfuura 39-40 ° C, zvinogamuchira kupisa zvinotanga kushanda. Nekuda kweizvozvo, iyo synthesis ye biologically inoshanda zvinhu senge bradykinins, prostaglandin uye histamine yakavharika. Ndiwo makomisheni aya anokonzera marwadzo ekunzwa mumuviri, zvinotungamira kune spasm ye uterine tsandanyama uye kuderera kwekuyerera kweropa mumatishu. Naizvozvo, pedhi yekudziya yemarwadzo ekunguva inogona kunge iri imwe nzira kune mishonga 

Asi, masayendisiti anoti, kupisa kunongopa zororo rechinguvana. Kana iwe ukasatora mamwe matanho, kurwadziwa kunodzoka, uye hakugone kumiswa nyore nyore. Zvichida, kuti unzwisise kuti ungabvisa sei marwadzo epanguva, iwe uchafanirwa kuongororwa yakazara yemuviri.

Chii chekutsvaga mune yekudziya pad ye cramps?

Heating pads akagadzirirwa kudziyisa muviri wemunhu, kuvandudza hutano hwako. Asi ivo vanofanirwa kushandiswa nemazvo kuti vashande uye vawedzere hupenyu hwepadhi yekudziya.

• Mapadhi ekudziya haafaniri kushandiswa pamusoro pezvidziviriro zvekupisa, ma radiator, marambi, vhudzi rebvudzi, pamberi pezvinwiwa zvinopisa, kana pamberi pekunyorova kwakanyanya.
• Vanhu vakarara pamubhedha, vacheche, kana vanhu vasinganzwe kupisa havafanire kushandisa pedhi yekudziya.
• Pad yekudziya inogona kuiswa kumuviri kuti uzvidziye. Izvo zvakakosha kuti chikamu chemuviri chinosangana neheti yekudziya chisarwadze kana kupisa 
• Bvisa plug kana pedhi yekudziya isiri kushandiswa. Paunenge uchibuda mumba, usasiya pedhi yekudziya yakabatidzwa uye usabvumira vana kutamba nayo 
• Usashandise pedhi yakanyorova kana yakanyorova. Usachigeza. Ita shuwa kuti yakaoma zvachose usati waishandisa.
• Paunenge uchishandisa padhi yekupisa nekuda kwezvinangwa zvekurapa, kubvunzana nachiremba kunodiwa zvakare 
• Kana iwe uri nepamuviri, uine fivha yakanyanya, kubuda ropa kana kuputika kwakanyanya mumuviri, kushandiswa kwepedhi yekudziya kunofanirwa kumiswa kusvikira wabvunza chiremba.