Saunada Infrared vs Saunada Dhaqanka

Fursadaha ayaa ah, waxaad ku aragtay saunada dhaqameed ee dhaqanka caanka ah ama goobta jimicsiga. Maanta, isbeddel cusub oo ku saabsan dhaqanka saunada ayaa soo baxay: saunada infrared. Saunada infrared wadaagaan fikrada aasaasiga ah iyo falsafada sida dhigooda saunada dhaqanka uumi. Dhammaantood waxay ku faanaan faa'iidooyin badan oo daaweyn iyo fayoobi ah, sida sun-saaridda, nasashada iyo miisaanka oo yaraada, iyo kuwo kale. Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinkoodu way kala duwan yihiin sababtoo ah hababka kuleylinta gaarka ah. Si lagaaga caawiyo inaad si fiican u fahamto farqiga u dhexeeya saunada infrared iyo qolalka uumiga, waxaa muhiim ah in la helo faham guud ee makaanikada iyo faa'iidooyinka shakhsi ahaaneed ee labadaba.

Waa maxay Saunada Infrared?

Saunada infrared waa analoog cusub oo qolka uumiga caadiga ah. Waa qol ka samaysan alwaax, kaas oo kuleyliyeyaasha gaarka ah ee ku salaysan hirarka infrared lagu rakibay. Waxay leedahay saameyn weyn waxayna ku shaqeysaa iyadoo la adeegsanayo tignoolajiyada casriga ah.

Fallaadhaha infrared ayaa si toos ah u gala jidhka bini'aadamka iyaga oo sii maraya maqaarka ilaa qoto dheer oo ku saabsan 5 cm waxayna ka kululeeyaan gudaha. Dhererka fallaadhaha tamarta kulaylka jidhkeena waa 6-20 microns. Sauna waxay ku faafeen 7-14 µm. Tani waxay kicisaa habka dhididka sii kordhaya, wareegga dhiigga wuxuu bilaabaa inuu si firfircoon u wareego, hababka dheef-shiid kiimikaadka ayaa la dedejiyaa. Waad ku mahadsan tahay naqshaddan, isticmaaluhu wuxuu dareemaa dabacsanaan, diirimaad wacan.

Saunada infrared-ku waxay ku diirsadaan ma aha oo kaliya lakabyada sare ee maqaarka, laakiin sidoo kale murqaha, kala-goysyada iyo lafaha. Thanks to heerka sare ee kuleylka, jidhku wuxuu soo saaraa sun badan iyo milix, kuwaas oo saameyn faa'iido leh ku leh faa'iidada guud ee jidhka bini'aadamka.

Dhisme ahaan, saunada infrared-ka waa qol alwaax dabiici ah, oo lagu rakibay kuleyliyaha gaarka ah. Naqshadaynta qolku wuxuu ku salaysan yahay qof ku fadhiya saxaro. Inta badan waxaa laga helaa xarumaha caafimaadka, goobaha lagu qurxiyo, guryaha, iwm.

Saunada Infrared-ka waxaa ka mid ah saunada-infrared-ku-dhow, bartamaha-infrared, iyo saunada fog-infrared, mid kasta oo leh mabaadi'da iyo hawlo kala duwan. Iyadoo horumarinta tignoolajiyada, a gariir sonic badh sauna hadda sidoo kale waa la horumariyay. Iyada oo la isku daro soo noqnoqoshada kala duwan ee gariirka hirarka dhawaaqa iyo daawaynta kulaylka fog ee infrared, waxay bixisaa baxnaanin jimicsi badan oo soo noqnoqda bukaanada aan istaagi karin laakiin fadhiisan kara.

Sidee buu u shaqeeyaa saunada dhaqameed?

Saunada caadiga ah waa qol lagu rakibay looxyo alwaax ah, halkaas oo kulaylka badanaa laga helo shoolad iyo alwaax gubanaya, laakiin sidoo kale waxaa jira analogues casri ah oo ku salaysan kulaylka iyadoo la adeegsanayo koronto.

Sida caadiga ah, saunada dhaqameedku waxay ka kooban yihiin laba qaybood: qolka nasashada (anteroom) iyo, dhab ahaantii, qolka uumiga, oo lagu daro qolka dharka lagu dhaqo. Si aad u sahlanaato, saunada dhaqameed waxaa lagu samayn karaa qol gaar ah. Qaabka dhaqameedku ma aha wax ka badan dhaqaalaha qalabka, kulaylka iyo qoryaha.

Saunada dhaqameedku waxay dhaliyaan kuleyl iyagoo kululeynaya dhagxaanta kulul, ka dibna kuleylka hawada. Ku shubista biyaha dhagaxaanta, waxay abuurtaa uumi kor u qaadaya heerkulka hawada oo diiriyaa maqaarka isticmaalaha saunada. Uumiga qoyan iyo kulaylka ay ka dhashaan biyo karkaraya ama biyaha lagu shubo dhagaxa ayaa ku kooban meel yar oo uu qofku fadhiyo muddo dheer si uu u helo faa’iidooyinka caafimaad ee la xidhiidha.

Saunada dhaqameed ee dhagaxa ah waxay caadi ahaan gaadhaan heerkul u dhexeeya 90 iyo 110 ka hor intaysan keenin faa'iidooyinka caafimaad ee la rabo ee saunada jidhka bini'aadamka.

Faa'iidooyinka Saunada Infrared vs Saunada Dhaqanka

Saunada dhaqameedka iyo saunada leh daawaynta infrared ayaa ah kuwa ugu badan ee isticmaalka guriga. Kumanaan sano, dadku waxay yaqaaneen sida booqashada saunada faa'iido u leedahay maskaxda, jidhka iyo nafta. Heerkulka sare ayaa la rumeysan yahay inuu bixiyo tiro faa'iidooyin caafimaad oo cajiib ah, oo ay ku jiraan dhimista cadaadiska, dardargelinta dheef-shiid kiimikaad, sun-saarid, iyo nasinta murqaha iyo xanuunka wadajirka. Labada saunada infrared iyo saunada dhaqanka labadaba waxay leeyihiin faa'iidooyin iyaga u gaar ah.

Faa'iidooyinka saunada infrared:

• Saamaynta fadhiga ayaa laga dareemaya si ka fiican marka loo eego booqashada qolalka dhididka ee mabda'a ka duwan ka dib.
• Dulqaad wanaagsan. Natiijadu waxay tahay heerkulka hooseeya iyo huurka caadiga ah, ma jirto raaxo jireed.
• Suurtagalnimada helitaanka kulan kulayl wakhti kasta oo ku habboon. Iyadoo aan la helin diyaarin horudhac ah (kuleyl) qolka. Kululaynta waqti badan ma qaadato. Ilaa 10 daqiiqo ayaa ku filan.
• Fududeynta hawlgalka, dhaqdhaqaaqa. Ku rakibida saunada infrared uma baahna meel badan. Ku rakibida qolka waa la ogol yahay in guri caadi ah.
• Badbaadada oo kordhay. Mabda'a ficilku wuxuu ka dhigayaa IR-sauna mid aan waxyeello lahayn. Xitaa qof aan tababaran dhib kuma yeelan doono qalliinkiisa, xitaa cunuggu wuu la qabsan karaa.
• Badbaadada isticmaalka, maadaama suurtagalnimada gubashada la yareeyo. Tirada diidmadu aad bay u yar tahay marka loo eego qolalka kale ee uumiga.

Faa'iidooyinka saunada dhaqanka:

• Badanaa waa qolal waaweyn oo si raaxo leh u qaadi kara dhowr qof, taas oo bixisa dhinaca bulshada ee waayo-aragnimada saunada.
• Waxay ku fiican yihiin meelaha aysan koronto ka jirin, maadaama aysan ku xirneyn koronto.
• Saunada dhaqameed ee leh jawiga diiran ee uumiga ayaa aad ugu dhow saunada Finnishka ah. Haddii aadan qiyaasi karin sauna oo aan lahayn heerkul sare iyo uumi, taasi waa wax lagu daray.
• Saunada dhaqameed, waxaad nidaamin kartaa huurka adiga oo isticmaalaya biyo badan ama ka yar. Soo hel heerka qoyaanka adiga kugu habboon.
• Saunada dhaqameedku waxay u fiican yihiin isticmaalka bannaanka ee cimilada aadka u qabow.

Farqiga u dhexeeya Infrared iyo Saunada-dhaqameedka

Kala soocida faraqa yar ee u dhexeeya uumiga iyo saunada infrared ma aha hawl fudud hawlwadeenka. Labada noocba waxay si kala duwan u saameeyaan jidhka sababtoo ah hababka kulaylinta gaarka ah. Saunada dhaqameedku waxay kululeeyaan hawada agagaarkaaga ilaa heerka uu jidhkaagu ka kiciyo habka qaboojinta dabiiciga ah. Saunada infrared ayaa sii daaya mawjadaha shucaaca jirkaaga oo nuugaya adiga oo aan kululayn qolka kugu wareegsan. Nuugistani waxay kicisaa hab qaboojin la mid ah, laakiin iyada oo aan laguu qaadin habka.

Kululaynta

Mid ka mid ah qaybaha joogtada ah ee saunada, ha ahaato mid dhaqameed ama infrared, waa inay isticmaalaan kulayl heer sare ah. Saunada dhaqameedku waxay gaari karaan heerkul aad u sarreeya sida 85°C. Inkasta oo tani ay aad waxtar ugu leedahay abuurista dhididka xooggan ee saunasku ku dadaalaan, heerka kulaylku wuxuu noqon karaa mid xad dhaaf ah dadka heerkulka xasaasiga ah.

Heerkulka

Mid ka mid ah qaybaha joogtada ah ee saunada, ha ahaato mid dhaqameed ama infrared, waa heerkul sare. Saunada dhaqameedka heerkulku wuxuu noqon karaa mid sare sida 85°C. Inkastoo tani ay aad waxtar u leedahay abuurista.

Dhididka ba'an ee saunada ay ku dadaalaan, heerka kulaylku wuxuu noqon karaa mid aad u culus dadka u nugul heerkulka. Saunada infrared ayaa ilaaliya heerkulka laga bilaabo 50-65°C, taas oo aad loogu dulqaadan karo kuwa u nugul kulaylka. Si kastaba ha ahaatee, fallaadhaha infrared ayaa weli keena dhididka xooggan ee lagu garto booqashada saunada.

Faa'iidooyinka Caafimaadka.

Saunas waxay muddo dheer ahaayeen mabda'a dawo kale marka ay timaado nasashada iyo ujeedooyinka daweynta. Haddii aad rabto in aad soo iibsato sauna loogu talagalay nasashada, ka fiirsashada, dhimista walaaca, iyo sun-saarista, labada doorasho ee saunada ayaa sameyn doona khiyaamada.

Si kastaba ha noqotee, Thanks to technology infrared, saunada infrared waxay ku siin karaan faa'iidooyin caafimaad oo la taaban karo. Kuleyliyeyaasha sare waxay si toos ah u kululeeyaan jirka, taasina waxay kordhisaa tamarta kulaylka. Marka laga soo tago dhidid badan oo heerkul hoose ah, saunada infrared ayaa sidoo kale leh saameyn liddi ku ah gabowga iyo maskaxda.

Faa'iidooyinka kale ee saunada infrared waxaa ka mid ah wareegga wareegga iyo hoos u dhigista cadaadiska dhiigga. Waxa kale oo aad dareemi doontaa nafis xagga murqahaaga iyo kala-goysyadaada iyo suurtogalnimada biyo iyo miisaan lumis. Intaa waxaa dheer, daraasaduhu waxay muujiyeen saameyn togan oo ku saabsan laalaabkii laalaabkii, nadiifinta maqaarka iyo daaweynta finanka.

Heerka qoyaanka.

Sida aad filan karto, saunada dhaqameedku waxay leeyihiin heerar qoyaan badan oo ka sarreeya saunada infrared. Taageerayaasha saunada dhaqameedku waxay tilmaamayaan qoyaankan qayb ka mid ah faa'iidooyinka saunada dhaqameed. Uumigu wuxuu furi karaa dalooladaada wuxuuna u oggolaan karaa maqaarkaaga inuu fuuqbaxo oo uu horumariyo hurdo wanaagsan hadhow.

Saunada infrared, dabcan, ma isticmaalaan uumiga sidaas darteed waxay leeyihiin heerar aad u hooseeya oo qoyaan ah. Taa beddelkeeda, waxay ku tiirsan yihiin habka dhididka. Dadka xiiseeya saunada infrared ayaa ku andacoonaya in dhididka aadka u daran ee ay soo saaraan saunadan ay ka soo saari karaan sunta jidhka oo ay kor u qaadaan miisaanka oo yaraada.

Isticmaalka Tamarta.

Haddii aad qorsheyneyso inaad ku rakibto sauna gurigaaga, tani waa mid ka mid ah arrimaha muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato. Saunada dhaqameedku waxay u baahan yihiin tamar ka badan saunada infrared sababtoo ah waxay ku qasban yihiin inay kululeeyaan biyaha ilaa barta karkaraya. Saunada Infrared waxay isticmaalaan tamarta si ay ugu socodsiiyaan walxaha kuleyliyaha ah, taas oo ka dhigaysa inay aad uga qaalisan yihiin isticmaalka tamarta.

Isticmaal badbaado leh.

Dhididka culus wuxuu u baahan yahay biyo badan oo la qaato inta lagu jiro saunada, gaar ahaan haddii aad isticmaasho bustaha qubeyska. Waxa kale oo muhiim ah in aad waqti ku qaadato fadhiyadaada si habboon oo aad nasato gaaban u dhexeyso si aad isaga ilaaliso kulaylka iyo fuuqbaxa.

Daraasadaha hordhaca ah waxay muujinayaan in saunada infrared aysan waxyeello u lahayn caafimaadka, laakiin waa inaad u isticmaashaa si dhexdhexaad ah. Celcelis ahaan, fadhigu waa in aanu dhaafin 20 daqiiqo oo aanu ka badnayn dhawr jeer toddobaadkii. Iska ilaali dhidid xoog leh haddii aad dareento daal, caafimaad darro ama wareer.

Nooca ugu Wanaagsan ee Saunada Adiga

Labada saunada infrared iyo qolalka uumiga waxay siin karaan faa'iidooyin caafimaad oo aad loogu baahan yahay shakhsiyaadka iyo qoysaska. Qolalkani waxay yareyn karaan walbahaarka, hagaajin karaan nasashada, waxayna hagaajin karaan guud ahaan caafimaadka iyo farxadda. Si fudud loo dhigo, waxay noqon karaan qayb qiimo leh oo guriga iyo qaab nololeedka ah. Guud ahaan, saunada infrared ayaa aad ugu habboon nolosha casriga ah. Ha illoobin talooyinka dhakhaatiirta. Isticmaalka ka hor, waa inaad akhridaa taxaddarrada. Haddii aad la kulanto wax dhibaato ah ama cillado, fadlan la tasho Sameeyey . Daryeelka caafimaadkaaga ayaa kor u qaadaya wanaagga.