Saunada Infrared ma u fiican tahay qabowga?

Saunada infrared ayaa aduunka laga isticmaali jiray ilaa 1970-meeyadii. Way adag tahay in la qiyaaso saameynta qolka infrared ee habka ka hortagga cudurrada iyo soo kabashada guud ee jirka. Caannimada ay ku dhex leeyihiin dadweynaha ayaa si joogto ah u kordheysa. Waxaa lagu isticmaalaa labadaba xarumaha caafimaadka, xarumaha jimicsiga, goobaha qurxinta, iyo guriga. Maantana, takhaatiirta, qurxinta iyo dhakhaatiirta cuntada ayaa aad u fiican oo ku saabsan saunada infrared, iyaga oo tilmaamaya faa'iidooyinkooda muuqda ee qubayska caadiga ah.  Gaar ahaan ka dib markii dadku ay la ildaran yihiin fayraska cusub ee coronavirus iyo hargabka. Maadaama ay leedahay faa'iidooyin badan, saunada infrared ma u fiican yihiin hargabka? Ma jiraan xeelado?

Saunada Infrared ma u fiican tahay qabowga?

Ka hor inta aysan soo bixin qolalka infra-red, kuleylinta bukaanada inta lagu jiro hargabka isbitaallada waxaa lagu sameeyay dhammaan noocyada qalabka neefsashada, qalabka leh magnetic iyo saamaynta dhoobada. Saamaynta meesha ay saamaysay ee jidhka ayaa ahayd mid la doortay oo inta badan ma soo saarin saamaynta la rabay. Nidaamyada lagu sameeyo saunada infrared ayaa kicin kara shaqada xubnaha kala duwan ee bini'aadamka, sidaas darteed waxay gacan ka geysaneysaa dib u soo kabashada guud ee jirka, ka-baxa sunta, nudaha dhintay, dufanka xad-dhaafka ah iyo qoyaanka. Tani waxay kicisaa geeddi-socodka dhididka, qolka infrared wuxuu si weyn u dedejiyaa daaweynta hargabka, hargabka, cudurrada neef-mareenka ee joogtada ah, cudurrada sambabada.

Hubaal dad badan ayaa og waxa ay yihiin caabuqyada degdega ah ee neef-mareenka, marka xaalad gaabis ah inta lagu jiro jirrada ay weheliso qufac, sanka duuf, iyo madax-xanuun la xidhiidha falcelinta jidhka dabiiciga ah ee diidmada xuubabka bararka. Saunada Infrared waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku qaadato kaliya 3-4 kulan si aad uga gudubto xasaradaha hargabkan, kordhiso caabbinta jirka ee caabuqa oo joojiso habka taranka fayraska. Golaha noocan oo kale ah ayaa kuu ogolaanaya inaad si guul leh uga hortagto cudurrada halista ah sida oof-wareenka ama boronkiitada daba-dheeraada iyo ba'an, iyada oo aan wax cawaaqib xun ah lahayn.

Sauna infrared – daawo caalami ah oo hargabka iyo hargabka. Kuleyl raaxo leh ayaa ka dhigi doonta habka soo kabashada mid aan xanuun lahayn. Waxay nafisa kartaa xiisadda jirka iyo dareenka labadaba inta lagu jiro jirrada. Intaa waxaa dheer, saunada infrared waxay ka takhalusi kartaa hurdo la'aanta, waxay yareyn kartaa daalka jidhka ee daciifka ah ee jirrada, ka saarta saameynta diiqada xilliga jirrada.

Waxaa la xaqiijiyay in saunada casriga ah ee infrared ee hargabku ay ka caawin karto jirka inuu si dhakhso ah u soo kabsado, laakiin tani macnaheedu maaha in ka dib hal safar oo qolka, dareenka ayaa si weyn u fiicnaan doona. Haddii aad si joogto ah u booqato sauna ka hor xanuunka, markaa waxaa habboon in la sii wado, laakiin la yareeyo tirada kulamada. Waxa kale oo lagu talinayaa in dhererka habraaca laga yareeyo 30 daqiiqo ee dhaqanka ilaa 15-20 daqiiqo. Intaa waxaa dheer, saunada infrared, taas oo aad uga muhiimsan, waxay noqon kartaa qalab kuu ogolaanaya, haddii aadan si buuxda uga takhalusin hargabka iyo hargabka, ka dibna hubaal yaree 2-3 jeer.

Ka hortagga Hargabka caadiga ah ee Saunada Infrared

Saunada Infrared waxaa si weyn loogu isticmaalaa gargaar ahaan si loo kordhiyo difaaca iyo iska caabinta hargabka. Khubaradu waxa ay ogaadeen in inta lagu guda jiro kalfadhiga saunada infrared-ka uu qofku kordho heerka hemoglobin ee dhiiga,sidoo kale tirada unugyada cas cas ee keena ogsijiinta xubnaha kala duwan. Waxay wanaajisaa habka difaaca jirka, waxay kordhisaa caabbinta guud ee jidhka, tanina waxay kuu ogolaanaysaa inaad si wax ku ool ah ula dagaallanto hargabka iyo hargabka. Iyadoo la tixgelinayo in saunada infrared-ku ay kor u qaaddo ka-saarista degdega ah ee sunta iyo walxaha qashinka ah ee jidhka, sababtoo ah dhididka badan, oo ay weheliso kuleylka, waxay hubisaa caafimaad wanaagsan iyo iska caabin weyn oo cudurka ah.

Booqashooyinka nidaamsan ee saunada infrared ayaa saameeya habka difaaca jirka, kordhinta caabbinta guud ee jirka ee waxyeelada deegaanka iyo caabuqyada. Waxay xakameysaa habka taranka fayraska, sidaas darteed fadhiyada joogtada ah waxay ka fogaan doonaan soo bixitaanka hargabka, waxay gacan ka geystaan ​​dagaalka guusha leh ee ka dhanka ah cudurrada jira, yareynta waqtiga loo baahan yahay si buuxda u soo kabasho.

Sababtoo ah kululaynta qoto dheer ee jidhka, sauna infrared waxay bixisaa daaweyn waxtar leh oo loogu talagalay cudurrada dhaqan ahaan u baahan diirimaad, sida boronkiitada, oof-wareen, rhinitis. Ka dib markii ay booqato saunada infrared-ka, waxay xusaysaa xasilloonida habka difaaca jirka iyo awoodda jirku u leeyahay inuu iska caabiyo cudurka.

Saunada infrared waxay joojin kartaa habka taranka fayraska, daciifinta iyaga, iyaga oo ka dhigaya kuwo aad u jilicsan ama gebi ahaanba burburay. Daaweynta saunadu waxay si weyn u kordhisaa tirada unugyada dhiigga cad ee jidhka, kuwaas oo, haddii loo baahdo, si firfircoon uga qaybqaataan dagaalka ka dhanka ah caabuqyada waxayna caawiyaan ka hortagga hargabka ama hargabka.

Kulamada joogtada ah ee gariir sonic nus saunada qalabaysan ah habka daawaynta vibroacoustic ma aha oo kaliya ka hortagga hargabka, laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad si guul leh ula dagaallanto cudurradan bilawga, yaraynta wakhtiga jirrada.

Saunagee ugu fiican daawaynta hargab ama hargab?

Nidaamyo barar badan ayaa aad u fudud in lagu daweeyo booqashooyinka joogtada ah ee saunada infrared. Tani waxay ka dhigaysaa saunada infrared aad uga duwan saunada kale. Waa inaadan waligaa tagin sauna dhaqameed haddii aad ka shakisan tahay hargab ama hargab. Heerkulka jirka oo aan caafimaad qabin, qubeyska caadiga ah iyo saunada dhaqanka ayaa kordhin doona culeyska wadnaha iyo xididdada dhiigga, xitaa qof adag oo adag ma adkeysan karo.

Laakiin heerkulka hooseeya iyo kululaynta fudud ee saunada infrared waxay si fudud ugu dulqaadan karaan dadka caafimaadkoodu liito iyo waayeelka. Iyo qof kasta oo kale, hagaajinta hababka kor ku xusan waxay ku siin doonaan tamar, yaraynta walbahaarka iyo caawinta dib u soo kabashada.

Shucaaca infrared waa mid dabiici ah, oo aan waxyeello lahayn shucaaca kulaylka ee ka soo baxa shay kasta oo diiran. Si kastaba ha ahaatee, mowjadaha kulaylka ee walxaha kala duwan ayaa leh dherer kala duwan waxayna u saameeyaan jidhka bini'aadamka si ka duwan ama maya. Kaliya shucaaca infrared ee si qoto dheer u gala jidhka bini'aadamka ayaa si fiican ugu wareejin kara tamarta kulaylka jirka oo hubiya saameynta buuxda ee booqashada saunada infrared.

Marka la barbardhigo noocyada kale ee saunada, saunada infrared ma qallajiyaan xuubka xuubka, markaa khatarta ah in uu qaado hargab sababtoo ah jawiga wanaagsan ee loo sameeyay bakteeriyada si toos ah ayaa loo yareeyaa. Laakiin xusuusnow, dhakhtarka kaliya ayaa ku siin kara jawaabta saxda ah su'aasha ah inaad u tagi karto saunada hargab.

Talooyin ku saabsan Isticmaalka Saunada Infrared ee Qabow

Kahor intaadan booqan saunada infrared, waa lagama maarmaan inaad la tashato dhakhtar oo aad qaado tallaabo ku salaysan talooyinkiisa. Dhab ahaantii, dhakhaatiirtu maaha kuwo aad muhiim u ah qiimeyntooda, sidaas darteed waxay si fiican u sheegaan in ay suurtagal tahay in lagu booqdo saunada infrared leh hargab, laakiin waa lagama maarmaan in la raaco dhowr xeer.

• Haddii aad dareento daciifnimo iyo caajisnimo hargab, markaa waxa fiican inaad dib u dhigto fadhiga ilaa wakhtiga xiga.
• Heerkulka ugu badan ee booqashada qolka kulaylka waa 37.2-37.3 darajo.
• Haddii aad leedahay madax-xanuun daran, waxaa fiican inaad saunada dib u dhigto.
• Qufac qallalan oo leh feero xanuun dheeraad ah ayaa si adag loo mamnuucay wadada loo maro saunada.
• Calaamadaha ugu horreeya ee hargabka ama hargabka, kordhinta muddada fadhiga waxay kordhin kartaa dhaqdhaqaaqa habdhiska difaaca. Fasaxa u dhexeeya saunada ee hawo-qaadista waa inuu ahaadaa 5-10 daqiiqo.
• Haddii inta lagu jiro saunada infrared-ka aad dareento caafimaad darro, dawakh ama daciifnimo, jooji habka adigoon ku celin ilaa aad si buuxda uga bogsato.
• Saunada hargabka aan qandho lahayn ayaa xitaa lagula talinayaa. Shucaaca infrared wuxuu aad ugu fiican yahay daawaynta hargabka, laakiin maaha meesha ugu muhiimsan. Markaa haddii aad qabto caabuq neef-mareenka oo degdeg ah iyo qandho badan, saunada ayaa ka sii dari doonta.
• Saamaynta ugu saxsan, ka dib saunada infrared, waa inaadan dibadda u bixin, cabbin khamriga, laakiin qaado meel toosan, ku dabool buste diirran oo isku day inaad hurdo hesho. Fadhi raaxo leh ayaa xitaa kaa caawin doona in laga takhaluso xanuunka qabow ee dhaqameed ee jidhka sababtoo ah firfircoonida socodka dhiigga.

Aad bay muhiim u tahay inaadan naftaada u qaadan iska-hor-imaadyada caafimaad iyo tilmaamayaasha la xidhiidha saunada infrared. Tusaale ahaan, dhaawacyada kala goysyada, burooyinka halista ah, fibroids uterineine, cudurada naasaha, cudurrada ay weheliyaan dhiig-baxa, cudurrada wadnaha, sonkorowga, iwm. Cuduradani waa uun aasaaska. Waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo liddi ku ah, taas oo daaweynta saunada infrared ay waxyeello u leedahay. Sidaa darteed, ka hor intaadan go'aansan inaad booqato saunada infrared, la tasho dhakhtarkaaga.

Sauna badhkii infrared fog – Daaweynta iyo ka-hortagga iyada oo loo marayo saunada casriga casriga ah ee casriga ah ayaa leh faa'iidooyin aad u weyn, laakiin waa inaadan iloobin in wax walbaa ay noqdaan kuwo dhexdhexaad ah. Sida dawo kasta oo daweyn ah, daawaynta saunada infrared waa in lala xiriiriyaa dhakhtarkaaga.