Maxaa la gashto Saunada Infrared?

Waqti ku qaadashada saunada infrared ayaa noqonaysa mid caan ah sida haragga sariirta maqaarka ama booqashada qolka milixda. Dadku waxay u isticmaalaan nooca cusub ee saunada sababo kala duwan, oo ay ku jiraan hagaajinta caafimaadkooda, luminta miisaanka, ama raaxo saafi ah. Si kastaba ha ahaatee, su'aasha ah waxa la xidho saunada infrared waxay u baahan tahay xoogaa fikir ah. Waxaa jira dhawr ikhtiyaar oo la heli karo, kuwaas oo qaarkood u roon caafimaadkaaga iyo soo-gaadhista saunada. Maaddooyinka qaarkood waxay bixiyaan raaxo ka wanaagsan markaad dhididsan tahay, halka kuwa kalena ay kor u qaadaan faa'iidooyinka saunada infrared. Waa muhiim inaad si xikmad leh u doorato. Intaa waxaa dheer, akhrinta liiskayaga waxay sidoo kale ku ogeysiin doontaa wax ku saabsan waxa aadan u xiran karin badbaadadaada iyo nadaafaddaada gudaha saunada.

Maxaan xidhaa inta lagu jiro fadhiga saunada Infrared?

Kuwa bilawga ah, booqashada saunada waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh, gaar ahaan marka ay timaado habdhaqan habboon oo ku saabsan dharka. Su'aashu waxay soo baxaysaa, maxaad xidhataa? 

Doorashada waxa lagu xidho saunada infrared waxay inta badan ku xidhan tahay xaaladaada gaarka ah. Go'aankaagu waa inuu ku xisaabtamaa arrimo ay ka mid yihiin cidda aad la joogto, haddii aad ku jirto meel gaar ah ama mid dadweyne, iyo waxa ku dareensiiya raaxada ugu badan.

Haddii aad ku jirto saunada dadweynaha ama aad leedahay marti kuwaas oo laga yaabo in ay la wadaagaan saunada infrared guriga, waa lagama maarmaan in la xidho dhar. Xaaladdan oo kale, waxaan kugula talineynaa inaad ku darto shukumaan ama xaashi ka samaysan alaab dabiici ah oo si fudud u nuugaya qoyaanka jirkaaga oo xidho dabool khafiif ah.

Dida Healthy waxay siisaa sauna alwaax la qaadan karo oo infrared ah oo loogu talagalay hal qof. Waxaad gelin kartaa musqushaada si gaar ah loogu isticmaalo oo waxaad ku raaxaysataa saunada infrared dhar la'aan.

Ma waxaad ku xidhataa dhar Saunada Infrared?

Dhakhaatiirtu waxay niyad jabiyaan xidhashada dharka gudaha saunada. Faa'iidooyinka daaweyntu waxay aad waxtar u leeyihiin marka jidhku qaawan yahay. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xorayn ah, taasoo u oggolaanaysa maqaarkaaga qaawan inuu dareemo saameynta buuxda ee saunada infrared.

Joogitaanka saunada dhar la'aan ayaa caafimaad ahaan lagula talinayaa. Heerkulka sare ee saunada infrared ayaa keena dhidid xoog leh, kaas oo ka saaraya dareeraha xad-dhaafka ah, maqaarkana ka ilaaliya kulaylka. Labbis la'aanteed, dhididku si dhakhso ah ayuu u baxaa oo u qaboojin doonaa maqaarka. Dharka, dhididku waa la nuugi karaa oo ma qaboojin karo maqaarka, taasoo keenta kulaylka suurtogalka ah. Dadka da'da yar, kuwa caafimaadka qaba waxaa laga yaabaa inaysan la kulmin wax cawaaqib ah, laakiin dadka miisaankoodu sarreeyo ama dhiig-karka ayaa halis ugu jira.

Labiska Saxda ah ee lagu nasto ee Saunada Infrared

Marka ay timaado doorashada waxa la xidho saunada infrared, raaxada ayaa fure u ah. Waayo-aragnimada saunada waxaa loola jeedaa in lagu nasto oo lagu nadiifiyo, iyo xirashada shay aad ku qanacsan tahay ayaa lagama maarmaan u ah xaqiijinta taas.

Doorasho wax ku ool ah waa dharka dabaasha, kaas oo daboolaya waxa loo baahan yahay in la daboolo marka la soo bandhigo maqaarka ugu badan ee suurtogalka ah kulaylka tooska ah ee saunada infrared. Si kastaba ha ahaatee, xidhashada suunka qubayska ama jirridda qubeyska waa lagama maarmaan kaliya haddii ay jirto barkad la wadaago. Saunada ugu weyn, laguma talinayo.

Had iyo jeer soo qaado shukumaan ku yaal saunada, haddii aad qorsheyneyso inaad qaawanaato iyo haddii kale. Ku duub laabtaada ama dhexda si xishood iyo raaxo leh. Doorashada ugu caafimaadka badan uguna raaxada badan, dooro dhar ka samaysan suuf saafi ah. Cudbigu waa dharka ugu habboon ee loo xidho saunada sababtoo ah waxay nuugtaa kulaylka xad-dhaafka ah, waxay u ogolaataa maqaarka inuu neefsado, oo aan faragelinin falaadhaha infrared ama awoodda dhididka. Dooro dhar suuf ah oo dabacsan oo u oggolaanaya hawo wanaagsan.

Tixgeli inaad xidhato koofiyada saunada, kaas oo ku abuuraya caqabad jidheed oo u dhexeeya madaxaaga iyo kulaylka daran, taas oo kuu ogolaanaysa inaad joogtid saunada infrared muddo dheer. Si kastaba ha ahaatee, haddii kaliya a sauna badhkeed waa la isticmaalayaa oo madaxuna waa bannaanka, koofiyadda sauna waa looma baahna.

Xagga kabaha, kabo-la'aan tag ama xidho kabaha qubeyska. Haddii la isticmaalayo saunada dadweynaha, xidhashada dacas nadiif ah oo qubeyska ah ayaa lagula talinayaa in lagu ilaaliyo nadaafadda saunada oo laga ilaaliyo bakteeriyada sida fungus cagaha. Saunada guriga, xidho wax kasta oo aad ugu raaxaysato. Qaarkood waxay door bidaan inay gebi ahaanba ku baxaan kabo-la'aan.

Maxaan u xidhanayn Saunada Infrared?

Hadda oo aan helnay hoos u dhac ku saabsan waxa loo xirto waayo-aragnimada saunada infrared ee cajiibka ah, aan eegno waxa aan ka fogaano.

Marka hore, dharka jeexjeexa ee ka samaysan PVC ama spandex. Dharkan ma u oggolaan doonaan maqaarkaaga inuu neefsado, taasoo keenaysa in jidhkaaga uu hayo kulayl badan oo u horseedaya fuuq-bax ama raaxo-darro. Intaa waxaa dheer, dharka PVC waxay jilcin karaan ama xitaa dhalaali karaan heerkulka sare, kaas oo gubi kara maqaarkaaga oo ku sii deyn kara qiiqa sunta ah hawada.

Waa kan sharciga dahabiga ah: ha xidhin wax leh qaybo bir ah gudaha saunada infrared. Waxa laga yaabaa inay u muuqato mid qabow, laakiin qaniinyadani waxay gubi karaan maqaarkaaga marka ay kululaadaan.

Ka bood dharka raaxada leh sidoo kale. Waxaad u baahan doontaa inaad hesho wax ku habboon, dabacsan, oo leh qolal neefsasho badan. nagu kalsoonow – waad ka shallayn doontaa haddii aad doorato shay aad u adag marka aad bilowdo dhidid duufaan.

Ugu dambayn, laakiin ugu yaraan, ka tag finanka guriga. Waxyaabaha la isku qurxiyo, gaar ahaan biraha, waxay si aad ah ugu kululaan karaan saunada infrared, taasoo keenta raaxo badan iyo xitaa gubasho haddii aan laga taxadarin.