Mokhoa oa ho sebelisa sauna ea infrared?

Ho lula ka sauna ea infrared ha ho sa bohlokoa ho feta ho fumana tan ka solarium kapa ho etela kamore ea letsoai. Kajeno, ho etela sauna ke moetlo ho batho ba bangata. Ka sauna ea ho phomola, ho phomola, ho beha tatellano le 'mele le moea. Ka mofuta oa khale, ho futhumatsa ho finyelloa ka moea, le ka mehlala ea infrared ka mahlaseli a IR. Sena sauna ea infrared katamelo ke e atlehang ka ho fetisisa ho futhumatsang 'mele ea batho. Leha ho le joalo, ho etela sauna e joalo ho na le melao ea eona le li-contraindications. Ha re boneng ka botlalo mokhoa oa ho sebelisa sauna ea IR hantle.

Litlhahiso tsa ho sebelisa saunas ea infrared

Theknoloji ea morao-rao e kenelletse likarolong tse ngata tsa bophelo ba rona, ho kopanyelletsa le lisebelisoa tse hlahisoang bakeng sa mekhoa ea bohloeki. E 'ngoe ea lintlafatso tsena tsa theknoloji ke sauna e sebetsang ka mahlaseli a IR. E le molao, e entsoe ka mokhoa oa khabinete e nyenyane, eo ho eona ho etsoang mocheso oa ho futhumatsa. Tšobotsi ea theknoloji ea thepa e joalo ke tsela eo kamore eo e futhumatsoang ka eona. Tšebeliso ea mahlaseli a infrared e na le melemo le boiketlo ba eona. Mme re nkile qeto ea ho u joetsa ka melao ea ho etela li-saunas tsa infrared ka botlalo.

Bulela 'me u eme metsotso e 15-20. Nako ena e lekane ho futhumatsa saunas ea infrared. Haeba u kentse thermometer ka kamoreng, ha ua lokela ho ela hloko mocheso oa moea ho eona, hobane hopola hore li-saunas tsa infrared ha li chese moea, empa lintho tse ka kamoreng ea mouoane. Haeba u sa nahane hore ho chesa ka ho lekaneng ka hare, ke ntho e tloaelehileng. Ka mor'a ho lula metsotso e 15-20, u tla qala ho futhumatsa le ho fufuleloa 

Sheba nako ea sauna ka ho hlaka, fokotsa nako ea thuto hore e se ke ea feta halofo ea hora, le bakeng sa ngoana metsotso e 15. Nakong ena, 'mele o tla futhumala ka ho lekaneng' me o ke ke oa lahleheloa ke phello ea phekolo ea sauna ea infrared. Ho eketsa nako ena ho ka baka phello e fapaneng ho fapana le e ntle.

Mekhoa ea ho sauna ea IR e lokela ho ba e tloaelehileng ho eketsa phello ea bophelo bo botle. Ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke ho lekane ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho imolla mokhathala, le ho tlosa metsi a mangata 'meleng.

Sauna ea infrared ke mohloli oa ho futhumatsa ka hare ho matla. Nakong ea thuto, 'mele o lahleheloa ke metsi a mangata' me o tlameha ho tlatsoa. Metsotso e leshome ho isa ho e leshome le metso e mehlano pele ho qala sauna, o lokela ho noa ka khalase ea metsi kapa lero, hammoho le metsi ha u ntse u le sauna. Ho khothalletsoa ho noa metsi a hlakileng, ntle le khase, eseng tsoekere. Tsoekere e liehisa ho monya ha 'mele ha metsi 

Nakong ea li-sauna tsa infrared, ho molemo ho tsepamisa maikutlo lihora tsa mantsiboea, hobane ka mor'a mananeo ho molemo ho fa 'mele phomolo. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba matlafatsoa ke sauna, 'me batho ba joalo ba ka' na ba sebetsa hantle pele letsatsi la mosebetsi le qala.

Pele o qala sauna, ho hlokahala hore u hlatsoe metsi a futhumetseng, u hloekise letlalo la litšila, 'me u itlhakole. Letlalo le lokela ho hloekisoa ka litlolo ho qoba ho chesa. Ha ho tsejoe hore na litlolo le litlolo li itšoara joang ha li futhumatsoa. Litlolo tse fapaneng le litlolo tse etselitsoeng ho ntlafatsa litlamorao tsa sauna ea infrared li sebelisoa qetellong ea thuto.

Boemo ba 'mele bo lokela ho ba bo otlolohileng, bo lutse. Tsamaiso e lokela ho etsoa sebakeng se lutseng. Ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa esita le ho futhumatsa 'mele. Haeba bethe e u lumella, u ka robala hore u phethe hantle mokhoa oa ho hlaphoheloa 

U lokela ho kena sauna u apere thaole kapa underwear. Masela a haufi le 'mele a lokela ho ba k'hothone, kaha ha ho tsejoe hore na masela a maiketsetso a tla arabela joang ha a futhumala. Cotton e bolokehile bakeng sa 'mele tabeng ena 

Nakong ea sauna ea infrared, hlakola ka hloko mofufutso o tsoang 'meleng e le hore o se ke oa thibela maqhubu a IR ho phunyeletsa ka katleho lesela. Li-secretions tsa mofufutso li liehisa ho kenella ha mahlaseli a IR le ho fokotsa katleho ea seboka.

Na ho loketse ho leka sauna ea infrared?

Li-saunas tsa infrared li hlile li bohlokoa ho leka. Li-sauna tsohle tsa infrared li molemo hobane li futhumatsa 'mele haholo ka mahlaseli a infrared. Lithuto tse ngata tsa bongaka le tsa mahlale li pakile litlamorao tse ntle tsa mahlaseli a infrared 'meleng oa motho. Mahlaseli a mocheso a futhumatsa mesifa, e leng se eketsang ho otla ha pelo le ho otla ha pelo. Lijana tsa pelo lia tsosoa 'me elasticity ea tsona ea eketseha.

Ha e le hantle, mokhoa leha e le ofe oa phekolo, ho akarelletsa le sauna ea IR, e ka ntša motho kotsi haeba e sebelisoa ho feta tekano. Sauna ea infrared e ama 'mele oa motho ka matla ho feta mefuta e meng ea libate. Empa haeba u sebelisa sauna ea infrared ho ea ka melao le ho qoba li-contraindication tse ling, e ke ke ea ntša kotsi 'meleng oa motho. Ka nako e ts'oanang, bakuli ba nang le mafu a itseng ba boetse ba khothalletsoa ho buisana le ngaka pele ba sebelisa sauna ea infrared.