Naon anu Dipake di Sauna Infrabeureum?

Nyéépkeun waktos di sauna infra red janten populér sapertos samak dina ranjang tanning atanapi nganjang ka kamar uyah. Jalma make tipe anyar ieu sauna pikeun rupa-rupa alesan, kaasup ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana, kaleungitan beurat, atawa keur pelesir murni. Sanajan kitu, sual naon mun teu ngagem dina sauna infra red merlukeun sababaraha pamikiran. Aya sababaraha pilihan anu sayogi, sababaraha diantarana langkung saé pikeun kaséhatan anjeun sareng paparan sauna. Sababaraha bahan masihan kanyamanan anu langkung saé nalika anjeun ngesang, sedengkeun anu sanésna ningkatkeun kauntungan tina sauna infra red. Kadé milih bijaksana. Salaku tambahan, maca daptar kami ogé bakal nginpokeun ka anjeun ngeunaan naon anu teu kedah dianggo pikeun kasalametan sareng kabersihan anjeun di sauna.

Naon Anu Kudu Dipake Nalika Sidang Sauna Infrabeureum?

Pikeun beginners, ngadatangan sauna a tiasa pangalaman intimidating, utamana lamun datang ka etiket ditangtoskeun sabudeureun pakean. Patarosan timbul, naon anu anjeun kedah ngagem? 

Milih naon mun teu ngagem dina sauna infra red gumantung sakitu legana dina situasi husus Anjeun. Kaputusan anjeun kedah tumut kana faktor sapertos sareng saha anjeun, naha anjeun aya di stan pribadi atanapi umum, sareng naon anu ngajadikeun anjeun ngarasa paling nyaman.

Upami anjeun aya di sauna umum atanapi gaduh sémah anu tiasa ngabagi sauna infra red anjeun di bumi, anjeun kedah nganggo baju. Dina hal ieu, kami nyarankeun draping anduk atawa lambar dijieunna tina bahan alam nu nyerep Uap gampang dina awak anjeun sarta maké cap lightweight.

Dida Sehat nawarkeun infra red sauna kai portabel pikeun hiji jalma. Anjeun tiasa nempatkeun éta di kamar mandi anjeun pikeun panggunaan pribadi sareng nikmati sauna infra red tanpa baju.

Naha Anjeun Maké Baju Dina Sauna Infrabeureum?

Dokter henteu nyarankeun ngagem baju di sauna. Mangpaat perlakuan anu paling éféktif lamun awak taranjang. Éta tiasa janten pangalaman anu ngabébaskeun, ngamungkinkeun kulit bulistir anjeun ngaraosan épék lengkep tina sauna infra red.

Tetep di sauna tanpa baju disarankeun sacara médis. Suhu luhur di sauna infra red ngabalukarkeun sweating sengit, nu ngaluarkeun kaleuwihan cairan sarta ngajaga kulit tina overheating. Tanpa pakean, kesang bakal gancang ngejat sareng niiskeun kulit. Kalayan pakean, késang tiasa nyerep sareng teu tiasa niiskeun kulit, nyababkeun panas teuing. Jalma ngora, séhat moal nyanghareupan konsékuansi naon waé, tapi jalma anu kaleuwihan beurat atanapi hipertensi aya résiko.

Pakéan anu Bener pikeun Bersantai di Sauna Infrabeureum

Lamun datang ka milih naon mun teu ngagem di sauna infra red, kanyamanan mangrupakeun konci. Pangalaman sauna dimaksudkeun pikeun santai sareng ngamurnikeun, sareng ngagem hal anu anjeun karasaeun penting pikeun ngahontal éta.

Pilihan praktis nyaéta baju renang, anu nyertakeun naon anu kedah ditutupan nalika ngalaan kulit saloba-gancang ka panas langsung tina sauna infra red. Sanajan kitu, maké jas mandi atawa batang mandi ngan diperlukeun lamun aya kolam renang komunal. Di sauna utama, éta henteu disarankeun.

Salawasna bawa anduk sareng anjeun ka sauna, naha anjeun badé buligir atanapi henteu. Bungkus eta sabudeureun dada atawa cangkéng pikeun modesty tur merenah. Pikeun pilihan healthiest tur paling nyaman, milih pakean dijieunna tina katun murni. Katun nyaéta lawon idéal pikeun maké sauna sabab nyerep kaleuwihan panas, ngamungkinkeun kulit pikeun ngambekan, sarta teu ngaganggu sinar infra red atawa kamampuhan sweating. Milih pakean katun longgar-pas anu ngamungkinkeun ventilasi alus.

Pertimbangkeun ngagem topi sauna, anu nyiptakeun halangan fisik antara sirah anjeun sareng panas anu parah, ngamungkinkeun anjeun cicing di sauna infra red pikeun période anu langkung lami. Sanajan kitu, lamun ngan a satengah sauna dianggo sareng sirahna di luar, topi sauna henteu diperyogikeun.

Dina hal footwear, buka tataranjang suku atawa maké sendal pancuran. Upami nganggo sauna umum, ngagem sandal pancuran anu bersih disarankeun pikeun ngajaga sauna sareng ngajagaan tina baktéri sapertos jamur suku. Pikeun sauna di bumi, ngagem naon waé anu paling nyaman. Sababaraha leuwih resep indit sagemblengna tataranjang suku.

Naon anu kuring henteu kedah dianggo dina sauna Infrabeureum?

Ayeuna urang ngagaduhan lowdown ngeunaan naon anu kedah dianggo pikeun pangalaman sauna infra red anu luar biasa, hayu urang tingali naon anu kedah dihindari.

Kahiji jeung foremost, lombang pakean dijieunna tina PVC atawa spandex. Kain ieu moal ngantep kulit anjeun ngambekan, nyababkeun awak anjeun nahan panas teuing sareng nyababkeun dehidrasi atanapi ngarareunah. Sumawona, lawon PVC tiasa ngalembutkeun atanapi malah ngalebur dina suhu anu luhur, anu tiasa ngaduruk kulit anjeun sareng ngaluarkeun haseup beracun kana hawa.

Ieu aturan emas: entong nganggo naon waé anu nganggo bagian logam dina sauna infra red. Ieu sigana tiis, tapi bit ieu bisa scorch kulit anjeun sakali maranéhna meunang dipanaskeun nepi.

Skip baju comfy ogé. Anjeun bakal hoyong buka hal comfy, leupas, sarta kalawan nyatu kamar engapan. Percanten ka kami – Anjeun bakal kuciwa lamun milih nanaon teuing ketang sakali anjeun mimiti sweating up badai.

Jeung panungtungan tapi teu saeutik, ninggalkeun bisul di imah. Perhiasan, khususna logam, tiasa janten panas parah dina sauna infra red, nyababkeun seueur ngarareunah bahkan kaduruk upami henteu ati-ati.