சௌனா முகப்பருவுக்கு நல்லதா?
ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பேணுவதில் saunas சிறந்த உதவியாளர் என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. முகப்பருவைப் போக்குவது போன்ற சில சருமப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க நீங்கள் அடிக்கடி சானாவுக்குச் செல்வீர்கள். இளம் பருவத்தினருக்கு மட்டுமல்ல, சரியான வாழ்க்கை முறை இல்லாத அல்லது உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ள பெரியவர்களுக்கும் சிக்கலான தோல் ஏற்படலாம். அகச்சிவப்பு sauna வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துவது உட்பட ஆரோக்கியமான உடலில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் தோல் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் உண்மையான உதவியாக இருக்கும்.
சௌனா முகப்பருவுக்கு நல்லதா?
நிணநீர் மண்டலத்தை சிதறடிப்பதற்கும், முகப்பருவைப் போக்குவதற்கும் சானா சிறந்தது. அதன் முக்கிய அம்சம் துளைகளை அடைத்து, சருமத்தின் இயற்கையான சுரப்பைத் தடுக்கும் "ஹார்ன் பிளக்குகள்" என்று அழைக்கப்படுவதை நீக்குவதாகும். சானா துளைகளைத் திறக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகிறது.
அகச்சிவப்பு தூண்டுதலின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. sauna இல் முதல் 2 நிமிடங்களில், வெப்பநிலை கணிசமாக உயர்கிறது, பின்னர் தெர்மோர்குலேட்டரி வழிமுறைகளை செயல்படுத்துதல் மற்றும் வியர்வையின் ஆரம்பம் காரணமாக, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு குறைகிறது. sauna இல், தோல் மேற்பரப்பில் வெப்பநிலை 41-42 டிகிரி மற்றும் அதற்கு மேல் உயரக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க, இது புற தெர்மோர்குலேட்டரி வழிமுறைகளை கணிசமாக செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வியர்வையைத் தூண்டுகிறது. தோல் நாளங்கள் அதிக வெப்பமடைவதால் விரிவடைந்து இரத்தம் நிரம்பி வழிவதால், தோலின் ஊடுருவல் அதிகரிக்கிறது. மேல்தோல் மென்மையாகிறது, தோல் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, சுவாச செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு-உயிரியல் பண்புகள் அதிகரிக்கும். தோலில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் அதன் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகின்றன – வெப்ப-ஒழுங்குபடுத்துதல், பாதுகாப்பு, சுவாசம், வெளியேற்றம், தொட்டுணரக்கூடியது.
முகப்பருவுக்கு சானாஸின் நன்மைகள்
முகப்பருவுக்கு எதிரான தடுப்பு என saunas பயிற்சி செய்வதன் மூலம், முகத்தில் இறந்த செல்கள், தூசி மற்றும் அழுக்கு சுத்தம் செய்யப்படும், இது ஆக்ரோஷமாக தோல் அமைப்பு பாதிக்கும் மற்றும் துல்லியமாக அழகியல் பிரச்சினைகள் உருவாக்கம் தூண்டும்.
தொலைதூர அகச்சிவப்பு sauna சென்று, மனித உடல் அதிக அளவு வியர்வை வெளியேற்ற தொடங்குகிறது, நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் விட்டு. இந்த விளைவு உடல் முழுவதும் தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகிறது, ஏற்கனவே உள்ள குறைபாடுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், புதிய தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
முகத்தில் உள்ள Sauna ஒரு சுத்திகரிப்பு விளைவை மட்டுமல்ல, தோல் மீது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. ஈரப்பதம் மேல்தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சரும சுரப்பு செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது, இதனால் இரத்த நாளங்கள் தூண்டப்படுகின்றன. சானா சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. எனவே, அத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, "சுத்தமான முகம்" மற்றும் சுறுசுறுப்பு உணர்வு உள்ளது.
சானா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் தொனி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் அசுத்தங்கள், நச்சுகள் மற்றும் தோலின் மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது. முகத்தில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க, saunas செய்யுங்கள். மருத்துவ வளாகங்களின் பயன்பாட்டுடன் இணைந்தால், அவை ஒழுக்கமான கவனிப்பை வழங்குகின்றன. திடா ஆரோக்கியம் அதை தான் செய்து வருகிறது.
சானாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
அரை சானாவில், நீங்கள் நிறைய வியர்வை. தூர அகச்சிவப்பு சானாவில், ஈரமான சானாவை விட தோல் வேகமாக வியர்வையை இழக்கிறது, ஆனால் இறுதி முடிவு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.
வியர்வை முறிவு தயாரிப்புகளுடன் சேர்ந்து, உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, அதிகப்படியான திரவம் வெளியேற்றப்படுகிறது, இதய தசைகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் வேலை மேம்படுத்தப்படுகிறது.
சானாவை குளத்தில் குளித்த பிறகு அல்லது குளிர்ந்த குளித்தால், அட்ரினலின் மிதமான பகுதி இரத்தத்தில் ஊற்றப்படும். எண்டோஜெனஸ் ஊக்கமருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்களுக்கு ஒரு இனிமையான உணர்வைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, சானா மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இது தினசரி மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது.
Sauna நடைமுறைகள் உங்கள் மனநிலை மற்றும் தொனியை உயர்த்தும். சானாவுக்குச் சென்ற பிறகு, அதிகப்படியான நரம்பு பதற்றம் விடுவிக்கப்படுகிறது, தசை கவ்விகள் தளர்த்தப்படுகின்றன, ஆரோக்கியமான உடலின் அழகு முழுமையாக வெளிப்படுகிறது.
சானா ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்தில் நேர்மறையான விளைவைப் பற்றி ஆச்சரியப்பட ஒன்றுமில்லை. வெப்ப சிகிச்சையானது வியர்வையுடன் கூடிய நச்சுப்பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. குளியல் துடைப்பம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் மூலம் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களை அகற்றுவது புதிய, இளைய தோல் செல்களை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறது. sauna விஜயம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எதிர்ப்பு அழுத்த விளைவை கொண்டுள்ளது. கவலையான எண்ணங்கள் மற்றும் கவலைகள் இல்லாதது ஓய்வு மற்றும் இளமை தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
இப்போது ஒரு வகையான ஹோம் சானா உள்ளது, இது புதிய சோனிக் அதிர்வு தொழில்நுட்பத்தையும் இணைத்து உருவாக்குகிறது ஒலி அதிர்வு அரை sauna , எல்லா வயதினருக்கும் உயர்தர பராமரிப்பை வழங்க முடியும்.
சானா மூலம் சிறந்த சருமத்திற்கான குறிப்புகள்
சானா முகப்பருவை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் புலப்படும் முடிவுகளைப் பெற, சில தந்திரங்கள் உள்ளன.
- முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அத்தகைய குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சானாவுக்குச் செல்வதற்கு முன் கண்கள் மற்றும் உதடுகளில் ஆழமான சுருக்கங்கள் உள்ள பெண்களை அழகுசாதன நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், முகத்தில் எண்ணெயை அழுத்தவும், ஆலிவ் எண்ணெயை 33-35 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது வேறு எந்த இயற்கை எண்ணெயையும் சூடாக்கவும். இதை செய்ய, முகத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு டெர்ரி துண்டு உங்கள் முகத்தை மூடி. 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலில் இருந்து எண்ணெயை துவைக்க வேண்டும், பின்னர் அரை சானாவில் நுழைய வேண்டும்.
- தோல் சுத்திகரிப்புக்கு தேவையான கலவையை "சூடான" அறைக்குள் நுழைவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் பயன்படுத்த வேண்டும். இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் வெப்பம் ஒப்பனை பொருட்களை விட துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது. குளிப்பதற்கு முன் முகத்தில் தடவப்பட்ட கலவையானது எபிட்டிலியத்தை சுத்தம் செய்து, தோலின் உள் அடுக்குகளை ஊடுருவி, தூசி, அழுக்கு மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து விடுவிக்கும். 10-20 நிமிடங்கள் கழித்து, "சூடான" அறைக்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெப்பம் முகத்தின் மேல் அடுக்கை உலர்த்துகிறது, எனவே ஈரப்பதம் அவசியம்.
- சானாவிலிருந்து வெளியேறும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் முக தோலை ஈரப்படுத்த வேண்டும். முதலில், சருமத்தின் விரிந்த துளைகள் வழியாக வெளிப்படும் வியர்வை மற்றும் கிரீஸை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், மென்மையான துண்டுடன் முகத்தை துடைக்கவும், அதன் பிறகு மட்டுமே சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும்.
- ஒரு நபர் ஒரு சானாவுக்குச் செல்லும் போது 1.5 லிட்டர் திரவத்தை இழக்கிறார். இழந்த ஈரப்பதத்தை நிரப்ப, நீங்கள் சானாவில் செலவழித்த நேரம் முழுவதும் மோர்சல்கள், பழ தேநீர், கனிம நீர் ஆகியவற்றை உட்கொள்ள வேண்டும்.
திறன்: ஒற்றை நபர்
செயல்பாடு: குணமடைய
கேபின் பொருள்: TPU
கேபின் அளவு: Φ80cm*200cm தனிப்பயனாக்கலாம்
நிறம்: வெள்ளை நிறம்
அழுத்த ஊடகம்: காற்று
ஆக்ஸிஜன் செறிவு தூய்மை: சுமார் 96%
அதிகபட்ச காற்றோட்டம்: 120L/min
ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம்:15லி/நிமி
செயல்பாடு: சிகிச்சை/சுகாதாரம்/மீட்பு
கேபின் பொருள்: இரட்டை அடுக்கு உலோக கலவை பொருள் + உள்துறை மென்மையான அலங்காரம்
கேபின் அளவு: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
கதவு அளவு: 550 மிமீ (அகலம்)*1490 மிமீ (உயரம்)
கேபின் உள்ளமைவு: கைமுறை சரிசெய்தல் சோபா, ஈரப்பதமூட்டும் பாட்டில், ஆக்ஸிஜன் முகமூடி, நாசி உறிஞ்சுதல், ஏர் கண்டிஷனல் (விரும்பினால்)
ஆக்ஸிஜன் செறிவு ஆக்ஸிஜன் தூய்மை: சுமார் 96%
வேலை சத்தம்: 30db
கேபினில் வெப்பநிலை: சுற்றுப்புற வெப்பநிலை +3 ° C (ஏர் கண்டிஷனர் இல்லாமல்)
பாதுகாப்பு வசதிகள்: கையேடு பாதுகாப்பு வால்வு, தானியங்கி பாதுகாப்பு வால்வு
தரைப் பகுதி: 1.54㎡
கேபின் எடை: 788 கிலோ
தரை அழுத்தம்: 511.6kg/㎡
திறன்: ஒற்றை நபர்கள்
செயல்பாடு: குணமடைய
பொருள்: கேபின் பொருள்: TPU
கேபின் அளவு: 1700*910*1300மிமீ
நிறம்: அசல் நிறம் வெள்ளை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட துணி கவர் கிடைக்கும்
சக்தி: 700W
அழுத்த ஊடகம்: காற்று
கடையின் அழுத்தம்:
