హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు తిమ్మిరికి ఎందుకు సహాయపడతాయి?

మీ ప్రేరణ అంతా లేచి మీ దైనందిన పనులను చేయడంలో ఉన్న ఆ రోజుల్లో మీరు భయపడుతున్నారా? కానీ చాలా మంది మహిళలు తమ రుతుక్రమం వచ్చినప్పుడు బలహీనంగా భావిస్తారు. తరచుగా తిమ్మిరి సాధారణంగా నిద్ర మరియు జీవితం యొక్క నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీకు సకాలంలో ఉపశమనం అవసరం. ఒక ఉపయోగించి తాపన ప్యాడ్ తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చాలా కాలం క్రితం, ప్రతి ఇంటిలో తాపన ప్యాడ్ ఉంది. నేడు దాని స్థానంలో సెంట్రల్ హీటింగ్, లోపల గమ్మత్తైన కెమిస్ట్రీ ఉన్న కొత్త వింతైన బ్యాగ్‌లు, ఎలక్ట్రిక్ షీట్‌లు మరియు ఎలక్ట్రిక్ బ్లాంకెట్‌లు మరియు కంప్యూటర్ నుండి ఛార్జ్ చేయబడిన బ్యాటరీలతో ఇన్‌సోల్‌లు కూడా ఉన్నాయి.  హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు తిమ్మిరి నుండి ఎందుకు ఉపశమనం పొందగలవో ఈ వ్యాసం మీకు తెలియజేస్తుంది.

పీరియడ్స్ క్రాంప్‌లకు కారణమేమిటి?

పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ అనుభూతుల రూపానికి నిజమైన కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం.

ప్రాధమిక డిస్మెనోరియాతో, జననేంద్రియాలలో రోగలక్షణ మార్పులు లేవు. కారణం ఏమిటంటే, స్త్రీ శరీరం శక్తివంతమైన హార్మోన్ లాంటి పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్. గర్భం లేనప్పుడు, ఋతుస్రావం ప్రారంభం మరియు రసాయనాల విడుదలను ప్రేరేపించే హార్మోన్ల మార్పు ఉంది. ఈ సమ్మేళనాలను ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ అని పిలుస్తారు మరియు అవి వేరు చేయబడిన ఎండోమెట్రియంను బయటకు నెట్టడానికి గర్భాశయ కండరాలు కుదించబడతాయి. ప్రోస్టాగ్లాండిన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, కండరాలు ఎక్కువ సంకోచించబడతాయి మరియు నొప్పి యొక్క సంచలనం ఎక్కువ. ఋతుస్రావం సమయంలో, వాటి కంటెంట్ నాటకీయంగా పెరుగుతుంది, ఫలితంగా గర్భాశయంలోని కండరాలు మరియు ధమనుల యొక్క స్పాస్టిక్ సంకోచాలు గుర్తించబడతాయి. 

గర్భంలో, నరాల చివరలను చికాకు పెట్టే విషపూరిత జీవక్రియ ఉత్పత్తులు, ఇది ఒక ఉచ్చారణ నొప్పి సిండ్రోమ్కు కారణమవుతుంది. గర్భాశయం కటిలో మరియు అండాశయాలు, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులకు దగ్గరగా ఉన్నందున, నరాల చివరల వెంట నొప్పి సంచలనాలు ఈ అవయవాలకు ప్రసారం చేయబడతాయి. అందువల్ల, ఋతు తిమ్మిరి అనేది ఉపయోగించని కణజాలాన్ని తొలగించడానికి గర్భాశయ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు స్త్రీకి కలిగే శారీరక అనుభూతి. 

సెకండరీ డిస్మెనోరియాలో, నొప్పి స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధుల ఉనికితో ముడిపడి ఉంటుంది, వీటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి:

• పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధులు;
• గర్భాశయ మయోమా;
• ఎండోమెట్రియోసిస్;
• పెల్విక్ అనారోగ్య సిరలు;
• అండాశయ తిత్తులు మరియు కణితులు;
• మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క వాపు;
• పెరిటోనియల్ సంశ్లేషణలు;
• ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు.

మరొక కారణాలు స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉండకపోవచ్చు. అన్ని తరువాత, పొత్తి కడుపులో ప్రేగులు, మూత్ర నాళాలు, పెరిటోనియం మరియు ఇతర అవయవాలు కూడా అటువంటి లక్షణాన్ని ప్రేరేపించగలవు. అందువల్ల, స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష ప్రక్రియలో, సంబంధిత స్పెషాలిటీల వైద్యులను సంప్రదించడం అవసరం కావచ్చు. బహుశా, పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పిని ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, శరీరం యొక్క సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.

హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు మరియు పీరియడ్ క్రాంప్స్.

తాపన ప్యాడ్ అనేది పొడి వేడిని అందించే పరికరం. శరీరంలోని నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని సక్రియం చేయడానికి తాపన ప్యాడ్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది అల్పోష్ణస్థితి సందర్భంలో ఉష్ణ మార్పిడిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది లేదా దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అదనంగా, తాపన ప్యాడ్ మత్తుమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఇది పూర్తిగా ప్రత్యేక ఫంక్షన్, ఇది ఎల్లప్పుడూ పెరిగిన రక్త ప్రవాహంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. పై ఉష్ణోగ్రతతో హీటింగ్ ప్యాడ్‌తో బాధాకరమైన ప్రాంతాన్ని వేడెక్కేటప్పుడు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి 40 ° సి ఈ ప్రాంతంలో ఉన్న యాక్టివేటెడ్ హీట్ రిసెప్టర్లు. అంటే, హీట్ రిసెప్టర్ల యాక్టివేషన్ నొప్పి సంచలనాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

శరీరం వేడికి గురికావడం వల్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. తాపన ప్యాడ్ ప్రభావంతో ఆ ప్రాంతం యొక్క చర్మం యొక్క ఉష్ణోగ్రత 39- కంటే ఎక్కువగా మారిన తరుణంలో40 ° సి, హీట్ గ్రాహకాలు సక్రియం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఫలితంగా, బ్రాడికినిన్స్, ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ మరియు హిస్టామిన్ వంటి జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల సంశ్లేషణ నిరోధించబడుతుంది. ఇది శరీరంలో నొప్పి అనుభూతులను కలిగించే ఈ సమ్మేళనాలు, గర్భాశయ కండరాల దుస్సంకోచం మరియు కణజాలాలలో రక్త ప్రవాహం క్షీణతకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, పీరియడ్స్ నొప్పుల కోసం హీటింగ్ ప్యాడ్ మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు 

కానీ, శాస్త్రవేత్తలు అభిప్రాయపడుతున్నారు, వేడి తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే అందిస్తుంది. మీరు ఇతర చర్యలు తీసుకోకపోతే, నొప్పి తిరిగి వస్తుంది మరియు దానిని అంత సులభంగా ఆపలేము. బహుశా, పీరియడ్స్ నొప్పిని ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు శరీరం యొక్క సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

తిమ్మిరి కోసం తాపన ప్యాడ్‌లో ఏమి చూడాలి?

హీటింగ్ ప్యాడ్లు మానవ శరీరాన్ని వేడి చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ అవి ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మరియు తాపన ప్యాడ్ యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించడానికి సరిగ్గా ఉపయోగించాలి.

• తాపన పరికరాలు, రేడియేటర్లు, దీపములు, హెయిర్ డ్రైయర్లు, ఏదైనా మండే ద్రవాల సమక్షంలో లేదా అధిక తేమ సమక్షంలో తాపన మెత్తలు ఉపయోగించరాదు.
• మంచం పట్టిన వ్యక్తులు, శిశువులు లేదా వేడికి సున్నితంగా లేని వ్యక్తులు హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించకూడదు.
• మిమ్మల్ని వేడి చేయడానికి శరీరానికి హీటింగ్ ప్యాడ్ వర్తించవచ్చు. హీటింగ్ ప్యాడ్‌తో సంబంధం ఉన్న శరీర భాగం గొంతు లేదా మంటగా ఉండకుండా ఉండటం చాలా అవసరం 
• తాపన ప్యాడ్ ఉపయోగంలో లేనప్పుడు ప్లగ్ని తీసివేయండి. ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని స్విచ్ ఆన్ చేసి ఉంచవద్దు మరియు దానితో పిల్లలను ఆడటానికి అనుమతించవద్దు 
• తడి లేదా తడిగా ఉన్న ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించవద్దు. దానిని కడగవద్దు. దానిని ఉపయోగించే ముందు అది పూర్తిగా పొడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
• చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం తాపన ప్యాడ్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, వైద్యుని సంప్రదింపులు కూడా అవసరం 
• మీరు గర్భవతి అయితే, అధిక జ్వరం, రక్తస్రావం లేదా శరీరంలో తీవ్రమైన శోథ ప్రక్రియ ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించే వరకు తాపన ప్యాడ్ యొక్క ఉపయోగం వాయిదా వేయాలి.