Курси ошёнаи коси чист?

Бисёр одамон бо мушкилоти гум кардани оҳанги мушакҳои коси коси рӯ ба рӯ мешаванд, ки аксар вақт ба беэътиборӣ, коҳиши либидо ё набудани пурра оварда мерасонад. Ин ба ҳолати эмотсионалӣ ва ҳаёти интимӣ таъсири манфӣ мерасонад. Пештар чунин мепиндоштанд, ки аз даст додани оҳанги мушакҳо танҳо дар занон дар давраи баъди таваллуд рух медиҳад, аммо бо гузашти вақт маълум шуд, ки ҳар кас метавонад бо ин мушкилот мубориза барад. Вақте ки пурсиданд, ки чӣ тавр мушакҳои коси косиҳоро тоб додан лозим аст, бисёриҳо машқҳои маъруфи Кегелро ба ёд меоранд. Аксар вақт онҳо натиҷаҳои хуб медиҳанд, аммо вақти зиёдро мегиранд. Аммо ба наздикӣ ба ин рӯйхат дигар, бе муболиға, табобати мӯъҷизавӣ илова карда шуд, махсусан курсии фарши коси  

Курси ошёнаи коси чӣ гуна аст?

Курси ошёнаи коси кос як усули бехатар барои барқарорсозии маҳрамона мебошад, ки ба таҳкими мушакҳои коси коси мусоидат мекунад. Курси ошёнаи коси ба курсии оддии мудаввар шабоҳат дорад. Шумо метавонед дар болои он бо ҳама гуна либосҳои бароҳат нишинед, ки гигиенаро таъмин мекунад. Ҳамзамон, ҳангоми кори таҷҳизот ҳеҷ гуна нороҳатӣ эҳсос намешавад, бинобар ин шумо метавонед дар ин раванд китоб хонед ё ҳатто аз телефони худ дур кор кунед.

Пеш аз сессияи кафедраи коси коси пизишк машварат мегузаронад, ки дар он нишондодҳоро мувофиқи шикоят ё ташхис муайян мекунад. Агар ягон зиддият вуҷуд надошта бошад, он тартибро муқаррар мекунад.

Мутахассис ба бемор барои гирифтани мавқеи бароҳат кӯмак мекунад. Муҳим аст, ки алоқаи максималии байни ошёнаи коси кос ва курсии курсии коси косаро таъмин кунед. Сипас, духтур режими мувофиқро интихоб мекунад ва дастгоҳ ба тавлиди импулсҳои шиддатнокии гуногун оғоз мекунад, ки ба мушакҳои коси коси таъсир мерасонанд. Дар натиҷа, онҳо ба шартнома шурӯъ мекунанд, ки ин ба тарбияи табиии онҳо ва мустаҳкам шудани онҳо мусоидат мекунад.

Курси ошёнаи коси чӣ гуна кор мекунад?

Курси ошёнаи коси дорои мавҷҳои садоест, ки бо қисматҳои гуногуни бадани болоии бадан ҳамоҳанг шуда, мушакҳоро озод ва ҳавасманд мекунанд ва мушакҳоро ба тамоси қавӣ ва истироҳат мекунанд, ки аз дигар машқҳои маъмулӣ хеле беҳтар аст. Яъне, идея бо идеяи Кегел якхела аст, аммо шиддатнокии ҳавасмандкунӣ ба қадри як машқи мустақилона наздик нест. 

Дар давоми сессия, бемор ларзишро ҳис мекунад: мушакҳо ба таври навбатӣ фишурда мешаванд ва ором мешаванд, мушакҳоро ҳавасманд мекунанд, ки дар ҳаёти ҳаррӯза шахс мустақилона ташдид карда наметавонад. Онхо на танхо машк мекунанд, балки дуруст кор карданро ёд мегиранд 

Кафедраи коси кос барои барқарор кардани мушакҳои заифшудаи коси коси коси хурд ва барқарор кардани назорати асаб-мушакҳо, рафъи беэътибории пешоб, беҳтар кардани топография ва ҳассосияти узвҳои коси хурд пешбинӣ шудааст, ки барои ба даст овардани эътимод ба худ ва беҳтар шудани сифати зиндагӣ мусоидат мекунад. Курси барқарорсозии интимӣ дар курсии коси кос барои мақсадҳои табобатӣ, инчунин барои пешгирӣ тавсия дода мешавад. Ба шумо дигар лозим намеояд, ки пистонҳоро истифода баред.

Пас аз курсии ошёнаи кос, шумо метавонед ба кори худ равед, варзиш кунед ва ба кор равед – давраи барқароршавӣ вуҷуд надорад. Таъсир ҷамъшаванда аст ва бо мурури замон меафзояд. Бисёре аз беморон дарҳол пас аз ҷаласаи аввал динамикаи мусбатро эҳсос мекунанд. Пас аз як курси расмиёт, пас аз чанд ҳафта, таъсир зиёд мешавад ва 6 моҳ давом мекунад, пас сессияҳоро такрор кардан мумкин аст.

Кафедраи коси коси чиро табобат карда метавонад?

Кафедраи ошёнаи коси кос барои бартараф кардани чунин мушкилот ба монанди беэътибории пешоб кӯмак мекунад, ки ба мушкилоти солимии коси коси комилан ғайриинвазивӣ таъсир мерасонад. Табобат мушакҳоро машқ мекунад, микроциркуляцияро беҳтар мекунад ва равандҳои ритмиро ба эътидол меорад. Наҷоти коси коси занон ва мардони синну солашон гуногунро барои барқарор кардани шодии зиндагӣ кӯмак мекунад.

Барои занон

• Техника барои барқарор кардани ҷисми зан пас аз таваллуд кӯмак мекунад 
• Пролапси узвҳои коси аз сабаби суст шудани мушакҳои ин минтақа.
• беэътиноӣ.
• Қабзияти зуд-зуд.
• Паст шудани ҳассосият, аз даст додани хоҳиш ва нороҳатӣ ҳангоми наздикшавӣ.
• Ихтилоли менопауза, луобпардаи хушк, хориш.
• Дарди доимӣ ва нороҳатӣ дар минтақаи коси хурд.
• Нигоҳ доштани саломатии ошёнаи коси хурд.

Барои мардон

• Илтиҳоби ғадуди простата.
• Мушкилот бо пешоб.
• Дарди доимии коси хурд.
• Ҳаёти ғайриқаноатбахши ҷинсӣ 
• Тартиби оид ба курсии махсуси коси коси иваз ва самаранокии масҳ простата зиёд 

Кафедраи ошёнаи коси дар ҳама синну сол на танҳо барои табобат, балки барои пешгирии мушкилоти гуногуни мушакҳои коси коси мувофиқ аст.

Самаранокии курсии ошёнаи коси

Тибқи таҳқиқоти клиникӣ, ки дар Русия, Иёлоти Муттаҳида ва дигар кишварҳо гузаронида шудаанд, 95% одамони табобатшуда дар бораи беҳтар шудани сифати зиндагӣ бо беэътибории ҳама дараҷаҳо ва намудҳо хабар доданд. Тағйирот дар кори мушакҳои коси кос бо ташхиси ултрасадо тасдиқ карда шуд. 67 фоиз эхтиёчот ба тахтахои санитарй тамоман бархам дода шуд.

Як сеанс кифоя буд, ки беҳбудиро эҳсос кунад. Бо вуҷуди ин, барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ тавсия дода мешавад, ки курси пурраи курсиҳои коси пӯстро аз 6 то 10 маротиба гиред. Шумораи онҳо аз нишонаҳо ва хусусиятҳои бадан вобаста аст.

Бо вуҷуди ин, рӯйхати стандартии зиддиятҳо барои ҳавасмандгардонии мушакҳои коси кос, ба монанди ҳама гуна расмиёти дигари тиббӣ вуҷуд дорад. Инҳо дар бар мегиранд ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ, марҳилаҳои шадиди бемориҳои музмин, мавҷудияти имплантатсияҳо ва ғайра. Пеш аз сессия бо мутахассис машварат кунед ва ба саволҳо софдилона ҷавоб диҳед. Агар шумо ягон беморие дошта бошед, пеш аз истифода бурдани курсии коси кос, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед.