Evinizdeki Hava Nasıl Sterilize Edilir?

Zararlı maddeler sağlığımıza büyük katkıda bulunur; bu da onları evinizden tamamen ortadan kaldırmanın en iyisi olduğu anlamına gelir. Yaşlılar ve küçük çocukların yanı sıra solunum veya kardiyovasküler rahatsızlıkları olan kişiler, düşük iç mekan hava kalitesiyle ilişkili sağlık sorunları açısından yüksek risk altındadır. Evinizdeki havayı sterilize etmek önemlidir.  hava sterilizatörü

Evinizdeki Hava Nasıl Sterilize Edilir?

Evinizdeki havanın kalitesini iyileştirmeye yönelik önlemler uygulayarak, sağlık sorunlarının ortaya çıkma olasılığını azaltabilir ve potansiyel olarak genel refahınızı artırabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçları size yardımcı olabilir.

• Kirleticileri azaltmak: Yaygın kirlilik kaynakları hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışın ve kirletici maddeleri mümkün olduğunca eklemekten kaçının. Örneğin, sigara dumanı havada saatlerce kalabilen zararlı kimyasallar içerdiğinden kapalı mekanlarda sigara içmekten kaçının. 
• Evinizi iyi havalandırın: Evinizdeki hava kalitesini günlük olarak iyileştirmenin en kolay yolu dışarıdan temiz havanın girmesine izin vermektir, bu nedenle evinize temiz hava girmesi için pencere ve kapıları açmanız önerilir. Pencereleri ve kapıları açın. Evinize temiz hava girmesini sağlayacak kapılar da iyi bir yoldur.
• Hava sterilizatörü kullanın: Hava sterilizatörleri havadaki toz, polen ve duman gibi zararlı parçacıkları %99'a kadar temizleyebilir. HEPA filtreli MERV-13 veya daha yüksek bir derece, 0,3 mikron kadar küçük parçacıkları yakalayabilir.
• Doğal temizlik ürünleri kullanın: Sirke, karbonat ve limon suyu gibi doğal temizlik ürünleri havayı sterilize etmeye büyük ölçüde yardımcı olur. Ne’Dahası, 2017 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, Dracaena, Spathiphyllum ve Hedera helix gibi ev bitkilerinin genel iç mekan hava kalitesini iyileştirebileceğini ortaya çıkardı.
• Nem seviyelerini kontrol edin: Küf oluşumunu önlemek için nem seviyelerini %30-50 arasında tutun. Gerekirse bir nem giderici veya klima kullanın. Nemli koşullar aynı zamanda birçok solunum yolu semptomuna da neden olabilir, bu nedenle bir nem alma cihazı da faydalıdır.

İç Mekan Hava Kirliliğinin Kaynakları

İç mekan hava kirliliği sağlığımız için büyük bir tehdit oluşturmaktadır. EPA'ya göre iç mekan havası dış mekan havasından iki ila beş kat daha yüksek olabilir. Şu anda iç mekan hava kirliliği temel olarak aşağıdakileri içermektedir.

• ETS: İç mekanda sigara veya puro içmek, karbon monoksit, formaldehit ve benzen dahil olmak üzere zararlı kimyasalların havaya salınmasına neden olabilir ve bu da zatürre, bronşit ve bronşiyolitin neredeyse iki katına çıkmasına neden olur.
• Yanma cihazları: Gaz sobaları, şömineler ve ısıtıcılar, uygun şekilde havalandırılmadığında karbon monoksit, nitrojen dioksit ve diğer kirleticileri havaya salabilir. Araştırmalar, odun sobası olmayan evlerde yaşayanlarla karşılaştırıldığında, odun sobası olan evlerde yaşayan çocuklarda solunum semptomlarında önemli bir artış olduğunu göstermiştir.
• İnşaat malzemeleri: Boya, yapıştırıcılar, formaldehit ve izolasyon gibi bazı inşaat malzemeleri havaya zararlı VOC'ler salabilir ve bu da hassasiyete, nefes alma zorluklarına ve hatta kansere neden olabilir.
• Radon: Yerden evlere sızabilen ve akciğer kanserine neden olabilen radyoaktif bir gaz olan ev içi radon, esas olarak evlerin inşa edildiği toprak veya kayadaki uranyumdan kaynaklanmaktadır.
• Ev kimyasalları: Temizlik ürünleri, pestisitler ve diğer ev kimyasalları, solunum ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilecek uçucu organik bileşikleri (VOC'ler) havaya salabilir.
• Küf ve küf: Genellikle küf ve küf nemli ortamlarda hızla büyür ve bu da solunum ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
• Evcil hayvan tüyü: Evcil hayvanlar saç ve cilt hücrelerini dökerek alerjiye ve diğer solunum sorunlarına neden olabilir.
• Toz akarları: Toz akarları halılarda, yatak takımlarında ve döşemeli mobilyalarda gelişerek alerjiye ve diğer solunum sorunlarına neden olabilir.

Evin Hava Kalitesi Konusunda Ne Kadar Endişeli Olmalısınız?

Evinizde soluduğunuz havanın kalitesi çeşitli faktörlerden etkilenebilir ve iç mekan hava kalitesinin yüksek düzeyde tutulması sağlığınızın ve refahınızın iyileştirilmesi açısından kritik öneme sahiptir. Yeterli iç mekan hava kalitesi, fiziksel konforun iyileştirilmesine, uzun vadede sağlığın iyileştirilmesine, HVAC verimliliğinin artırılmasına ve hatta elektrik faturalarının düşürülmesine yardımcı olabilir; kötü hava kalitesi ise solunum sorunları, alerjiler, astım, baş ağrıları, yorgunluk ve hatta birçok sağlık sorununa neden olabilir. kanser. Ayrıca küf, toz, evcil hayvan tüyü ve temizlik ürünlerinden ve yapı malzemelerinden kaynaklanan uçucu organik bileşikler (VOC'ler) gibi faktörler nedeniyle iç mekan havası dış mekan havasından beş kat daha fazla kirlenebilir. Bu nedenle evinizdeki hava kalitesini artıracak, uygun havalandırmanın sağlanması, düzenli filtre değişimi, doğal temizlik ürünlerinin kullanılması gibi adımların atılması şarttır. 

Evinizdeki Havayı Temizlemenin Faydaları

Yukarıda belirtildiği gibi, yüksek kaliteli hava alerjilerin ve solunum rahatsızlıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Ancak temiz ve sağlıklı havanın faydaları yukarıdakilerin çok ötesine geçer. Aslında bunların daha birçok faydası var.

Kalp hastalığı riskini azaltın: İç mekan havasını temiz tutmak, kalbi havadaki kirleticilerin zararlı etkilerinden korumak için kritik öneme sahiptir. Araştırmalar, hava kirliliğinin kardiyovasküler hastalıklarla güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu gösteriyor ancak iç mekan hava kalitesini iyileştirmek için harekete geçilerek bu tür hastalıkların riski en aza indirilebilir.

Yaşlanma karşıtı: Modern insanlar için havadaki toksinler cilt yaşlanmasının önemli bir nedenidir; daha temiz hava ise elastikiyetin korunmasına ve ciltteki kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olur. Dolayısıyla kuru iklimlerde yaşayanlar için saflaştırılmış hava içeren bir nemlendirici, cildin nemli ve parlak kalmasına da yardımcı olabilir.

Daha İyi Ev Egzersizleri: Kaliteli havanın daha iyi atletik performansı desteklediğine şüphe yoktur. Evde egzersiz yapanlar normalden daha fazla oksijene ihtiyaç duyar ve bu nedenle daha fazla hava alırlar. Bu nedenle, daha iyi egzersizler için daha yüksek hava kalitesi faydalıdır.

Tip 2 diyabeti azaltın: Araştırmalar, gaz ve parçacıklı hava kirliliğinin tip 2 diyabet riskini artırabildiğini, dolayısıyla temiz havanın bu tür hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Bilişsel yeteneği geliştirin: Beynin iyi çalışması için oksijene ihtiyaç duyduğu iyi bilinmektedir; dolayısıyla soluduğumuz hava kirlenirse beynimiz de olumsuz etkilenebilir. Yani temiz hava beynin bütünlüğünü korumaya ve bilişsel yeteneğimizi korumaya yardımcı olabilir.

Stresi ve kaygıyı azaltır: Temiz, temiz hava vücut üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir, stres ve kaygı düzeylerini daha da azaltabilir ve rahatlamayı teşvik edebilir.

Uyku kalitesini artırır: Yatak odanızdaki hava kalitesini artırmak, daha iyi bir uykuya yol açabilir ve bu da genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirebilir.

Doğru Hava Sterilizatörünü Seçmek

Temiz havanın büyük önem taşıdığını bildiğimiz için doğru hava sterilizatörünün seçilmesi büyük önem taşır ve genellikle aşağıdaki faktörlerin dikkate alınması gerekir.

Gerçek ihtiyaçlarınız: Odanın büyüklüğü, hava kirliliği düzeyi, alanı kullanan kişi sayısı ve alerji veya astım gibi özel endişeleriniz. Daha spesifik ihtiyaçlar seçeneklerin daraltılmasına yardımcı olacaktır. Örneğin, bir hava sterilizatörü odadan %20-40 daha büyük bir alanda çalışırken en iyi performansı gösterir.

HEPA filtre arayın: Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreleri, alerjiye ve solunum sorunlarına neden olan küçük partikülleri ve mikroorganizmaları yakalayabilir.

CADR derecesini kontrol edin: CADR (Temiz Hava Dağıtım Hızı), belirli bir süre içinde ne kadar havanın temizlendiğini ölçer. Daha yüksek CADR'ye sahip bir hava sterilizatörü daha verimli çalışma eğilimindedir 

Ek özellikleri göz önünde bulundurun: UV-C ışığı, iyonlaştırıcılar ve aktif karbon filtreleri gibi ek özelliklere sahip bazı hava sterilizatörleri daha yararlı olabilir. Ancak satın alırken bu özelliklerin güvenli ve etkili olduğundan emin olun.

Satış sonrası: Genellikle bir hava sterilizatörünün kullanım süresi 12 ila 18 ay arasında kalır, dolayısıyla servis sonrası da çok önemli bir faktördür.

Sonuç olarak, düşük kaliteli hava sağlığımıza zararlı olduğundan, bununla başa çıkmak için bazı önlemler almamız gerekiyor ve bu da birçok fayda sağlayabilir. Bunların arasında doğru hava sterilizatörü çok yardımcıdır. Her zaman danışabilirsiniz Dida Sağlıklı tavsiye için.