فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ رولى ۋە پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ

دۇنيا مىقياسىدا تەخمىنەن 2 مىليارد 400 مىليون ئادەم سالامەتلىك ئەھۋالى ياكى يارىلىنىش سەۋەبىدىن مەلۇم شەكىلدىكى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان شارائىت ياكى يارىلىنىشلارغا تاقابىل تۇرالايدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش بەلكىم ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما بىز سىزنىڭ توغرا ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىمىز. ئەمما فىزىكىلىق داۋالاش دېگەن نېمە؟ بۇ ماقالىدە فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ، فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ رولى ۋە پايدىسى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ تۈرلىرى ھەققىدە توختىلىمىز.

فىزىكىلىق داۋالاش دېگەن نېمە؟

فىزىكىلىق داۋالاش سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىر قىسمى. ئادەتتە ، ئاۋاز ، ئوپتىكا ، توك ، مېخانىكا ، سوغۇق ۋە ئىسسىقلىق ئۆتكۈزۈش ۋە باشقا فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلەردىن پايدىلىنىپ مۇناسىپ داۋالاش ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ تاجاۋۇز قىلمايدىغان ، دورىلىق بولمىغان ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، بەدەن ئىقتىدارى ۋە پۇت-قول ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش جىددىي ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىك ۋە ئاغرىقلارنىڭ ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بىمار قايسى خىل ئاغرىقلارغا دۇچار بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، فىزىكىلىق داۋالاش ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ياخشى تاللىشى. فىزىكىلىق سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق داۋالاش ئەسلىگە كېلىش ۋە يۆتكىلىشچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، كېيىنكى ۋاقىتلاردا تېخىمۇ ئېغىر زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ قانداق رولى ۋە پايدىسى بار؟

1. ياللۇغ قايتۇرۇش رولى

ھەر خىل فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار.

2. ئاغرىق توختىتىش رولى

جىسمانى جەھەتتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش دائىم ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ھەر خىل تېخنىكىلارنى قوللىنىدۇ.

3. باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى

ئۇلترا بىنەپشە نۇر ئۇلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، Staphylococcus aureus ، Pseudomonas aeruginosa ، Bacillus anthracis ۋە Hemolytic Streptococcus نى ئۆلتۈرەلەيدۇ.

4. ئولتۇرۇش ۋە ئۇيقۇسىزلىق

بەزى فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى چوڭ مېڭە پوستلاق قەۋىتىنىڭ تارقىلىشىنى چەكلەشنى كۈچەيتىپ ، سىستېمىلىق جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن روشەن زەربە ۋە گىپنوز ئۈنۈمى پەيدا بولىدۇ.

5. ھاياجانلىنىش نېرۋا مۇسكۇلى

فىزىكىلىق داۋالاش ئارقىلىق ھەرخىل تېخنىكىلىق پارامېتىرلار بىلەن تۆۋەن ۋە ئوتتۇرا چاستوتىلىق ئېلېكترو داۋالاش ئارقىلىق ئەتراپتىكى نېرۋا پالەچلىنىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشىنى داۋالىغىلى ياكى مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.

6. سپازمىنى يەڭگىللىتىڭ

سىپازمىنى پەسەيتەلەيدىغان فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش ئۇسۇللىرى قىسقا دولقۇن ، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ۋە چوڭقۇر توقۇلمىلاردا ھەرىكەت قىلىدىغان مىكرو دولقۇنلۇق داۋالاش ، شۇنداقلا پارافىن بىلەن داۋالاش ، ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق داۋالاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يۈزەكى توقۇلمىلاردا ھەرىكەت قىلىدۇ. فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ سىپازمنى پەسەيتىشتىكى ئاساسلىق مېخانىزمى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ مۇسكۇل ئايلىنىشىدىكى V ئېففېرېنت نېرۋا تالاسىنى ئازايتىپ ، سوزۇلۇش رېفلىكىسنى ئاجىزلاشتۇرۇپ ، مۇسكۇلنىڭ ئاۋازىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

7. داغنى يۇمشىتىپ ، چاپلاقنى ئېرىتىدۇ

ئۇ ئۇلاش توقۇلمىلىرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئۆزگەرتىپ ، تەۋرىنىشنى ئاشۇرالايدۇ. ئۇ ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى داغ ۋە توقۇلمىلارنى چاپلاشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ھارغىنلىق ئىزلىرىنى يۇمشىتىش ۋە چاپلاقنى تارقىتىشقا روشەن تەسىر كۆرسىتىدۇ.

8. جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تېزلىتىڭ

فىزىكىلىق داۋالاش جاراھەت يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە كونترول قىلالايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا دانىخورەك توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى غىدىقلاپ ، ئېپىتېلىيە ئايلىنىپ ئۆتۈش ۋە جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىنى تېزلىتىدۇ.

9. چاقىرىشنىڭ شەكىللىنىشىنى تېزلىتىڭ

فىزىكىلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاش سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سۇنۇقنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ.

10. بەدەننى كۈچەيتىڭ’s ئىممۇنىتېت كۈچى

تەجرىبە شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بەزى فىزىكىلىق داۋالاشلار بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ ۋە تەڭشەيدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ تۈرلىرى

فىزىكىلىق داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈسكۈنىلىرى بىر يۈرۈش داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى. فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى كلىنىكىلىق داۋالاشتا سۈنئىي فىزىكىلىق ئامىللارنىڭ ئادەم بەدىنىگە ئوخشىمىغان فىزىئولوگىيىلىك ۋە بىئولوگىيىلىك تەسىرىنى ئىشلىتىدىغان قۇرۇلۇش تېخنىكىسى ئۈسكۈنىسى. بۇ ئۈسكۈنىلەر بىمارلارنىڭ يارىلىنىش ياكى ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ھەرىكەت ، كۈچ ۋە ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. نۇرغۇنلىغان فىزىكىلىق داۋالاش قوراللىرى بار ، ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس پايدىسى ۋە قوللىنىشچانلىقى بار. فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ ئورتاق ئۈسكۈنىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

1. ئۈسكۈنىلەرنى چېنىقىش: بۇ ماشىنىلار بىمارلارنىڭ كۈچ ۋە چىدامچانلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، شۇنداقلا بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق سوزۇلما خاراكتېرلىك بىمارلارغا ئىشلىتىلىدۇ.

2. ئېلېكترونلۇق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى: بۇ ئۈسكۈنە ئېلېكتر تومۇر ئىشلىتىپ مۇسكۇل ۋە نېرۋىنى غىدىقلايدۇ. ئېلېكتىرونلۇق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى بىمارلارنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ياخشىلاپ ، ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، مۇسكۇل ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.

3. ئىسسىقلىق ۋە سوغۇق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى: ئىسسىقلىق ۋە سوغۇق داۋالاش كۆپىنچە ياللۇغ ، ئاغرىق ۋە ئىششىقنى ئازايتىدۇ. ئىسسىقلىق ، ئىسسىنىش ۋە ئىسسىق سۇ بىلەن داۋالاش زەخىملەنگەن جايغا قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، سوغۇق پىرىسلاش ۋە مۇز مۇنچا ئىششىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.

4. تەڭپۇڭلۇق ۋە مۇقىملاشتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى: بۇ ئۈسكۈنىلەر ھەمىشە تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىشنى ياخشىلاش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش ۋە باشقا يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

5. ھەرىكەتچان ياردەم: بۇ ئۈسكۈنىلەر بىمارلارنىڭ بىخەتەر ۋە مۇستەقىل ھەرىكەت قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بولۇپمۇ ھەرىكەت چەكلىك بولغاندا ئەسلىگە كېلىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا.

6. ئۇۋۇلاش ۋە قولدا داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى: بۇ ئۈسكۈنىلەر قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە سېتىۋالغىلى بولىدىغان ئىشەنچلىك فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى بىلەن تەمىنلىگۈچىلەرنى تېپىڭ. ئەگەر فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ۋە ئەشيالىرىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Dida Healthy سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز فىزىكىلىق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار .