پەلەمپەيسىمان ئورۇندۇق دېگەن نېمە؟

نۇرغۇن كىشىلەر داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنىڭ ئاھاڭىنى يوقىتىش مەسىلىسىگە دۇچ كېلىدۇ ، بۇ دائىم ئۇيقۇسىزلىق ، جىنسىي ئەزانىڭ تۆۋەنلىشى ياكى تولۇق بولماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھېسسىيات ھالىتى ۋە يېقىن تۇرمۇشقا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئىلگىرى مۇسكۇلنىڭ ئاۋازنىڭ يوقىلىشى پەقەت تۇغۇتتىن كېيىنكى مەزگىلدە ئاياللاردىلا كۆرۈلىدۇ دەپ قارالغان ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ھەر قانداق كىشىنىڭ بۇ مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلالايدىغانلىقى ئايدىڭلاشقان. داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى قانداق تەڭشەشنى سورىغاندا ، نۇرغۇن كىشىلەر داڭلىق كېگېل مەشىقىنى ئەسلەيدۇ. ھەمىشە ئۇلار ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ ، ئەمما بەك كۆپ ۋاقىت كېتىدۇ. ئەمما يېقىندا يەنە بىرسى ، مۇبالىغە ، مۆجىزە داۋاسى بۇ تىزىملىككە قوشۇلمىدى داس بوشلۇقى ئورۇندۇق  

داس بوشلۇقى ئورۇندۇق دېگەن نېمە؟

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق يېقىن ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىخەتەر تېخنىكىسى بولۇپ ، داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنىڭ كۈچىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ. داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق ئادەتتىكى يۇمىلاق ئورۇندۇققا ئوخشايدۇ. تازىلىققا كاپالەتلىك قىلىدىغان ھەر قانداق راھەت كىيىملەردە ئۇنىڭ ئۈستىدە ئولتۇرالايسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ مەشغۇلاتى جەريانىدا ھېچقانداق بىئاراملىق ھېس قىلىنمايدۇ ، شۇڭا بۇ جەرياندا كىتاب ئوقۇيالايسىز ، ھەتتا تېلېفونىڭىزدىن يىراقتا ئىشلىيەلەيسىز.

داس بوشلۇقى ئورۇندۇق يىغىنىدىن ئىلگىرى ، دوختۇر مەسلىھەت سوراش ئېلىپ بېرىپ ، ئەرز ياكى دىئاگنوزغا ئاساسەن كۆرسەتكۈچلەرنى ئېنىقلايدۇ. ئەگەر قارشى پىكىر بولمىسا ، ئۇ بىر تەرتىپنى بەلگىلەيدۇ.

مۇتەخەسسىس بىمارنىڭ راھەت ئورۇن ئېلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. داس بوشلۇقى بىلەن داس بوشلۇقى ئورۇندۇقنىڭ ئورۇندۇقىنىڭ ئەڭ چوڭ ئالاقىسىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. ئاندىن دوختۇر مۇۋاپىق ھالەتنى تاللايدۇ ، بۇ ئۈسكۈنە ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈكتىكى تومۇرلارنى ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ ، بۇ داس بوشلۇقى مۇسكۇلىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. نەتىجىدە ئۇلار توختام تۈزۈشكە باشلايدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ تەبىئىي مەشىقى ۋە كۈچىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق قانداق ئىشلەيدۇ؟

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇقنىڭ ئورۇن بەلگىلەش ئاۋاز دولقۇنى بار بولۇپ ، ئۈستۈنكى بەدەننىڭ ھەر قايسى جايلىرىغا ماس كېلىدۇ ، داس بوشلۇقى مۇسكۇلى قويۇپ بېرىلىدۇ ۋە غىدىقلىنىدۇ ، ھەمدە مۇسكۇللارنىڭ كۈچلۈك ئۇچرىشىشى ۋە بوشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ باشقا ئادەتتىكى چېنىقىشلارغا قارىغاندا كۆپ ياخشى. دېمەك ، بۇ ئىدىيە كېگېلنىڭكى بىلەن ئوخشاش ، ئەمما غىدىقلاشنىڭ كۈچلۈكلۈكى ھېچ يەردە يالغۇز چېنىقىشتەك ياخشى ئەمەس. 

يىغىن جەريانىدا ، بىمار تەۋرىنىشنى ھېس قىلىدۇ: مۇسكۇللار قىسىلىپ ۋە ئالمىشىپ ئارام ئالىدۇ ، كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئادەم ئۆزى جىددىيلەشمەيدىغان مۇسكۇللارنى غىدىقلايدۇ. ئۇلار چېنىقىش بىلەنلا قالماي ، مۇۋاپىق ئىشلەشنى ئۆگىنىدۇ 

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق ئاجىزلانغان داس بوشلۇقى مۇسكۇلىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە نېرۋا مۇسكۇلى كونتروللۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىشنى يوقىتىش ، داس بوشلۇقى ئەزالىرىنىڭ يەر تۈزۈلۈشى ۋە سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇپ ، تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ. داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇقنى يېقىندىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش كۇرسى داۋالاش مەقسىتىدە ، شۇنداقلا ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەمدى چاپلاق ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق.

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇقتىن كېيىن ، سودىڭىزنى داۋاملاشتۇرالايسىز ، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنالايسىز ۋە خىزمەتكە بارالايسىز – ئەسلىگە كېلىش مۇددىتى يوق. ئۈنۈمى جۇغلانما بولۇپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاشىدۇ. نۇرغۇن بىمارلار بىرىنچى قېتىملىق يىغىندىن كېيىنلا ئاكتىپ ھەرىكەتچانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. بىر جەرياندىن كېيىن ، بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ، ئۈنۈمى ئېشىپ 6 ئاي داۋاملىشىدۇ ، ئاندىن يىغىن تەكرارلىنىدۇ.

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق نېمە داۋالىيالايدۇ؟

داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، داس بوشلۇقىنىڭ ساغلاملىق مەسىلىسىگە پۈتۈنلەي دەخلى-تەرۇز قىلمايدۇ. داۋالاش مۇسكۇللارنى مەشىق قىلىدۇ ، مىكرو ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ۋە رېتىملىق جەرياننى نورماللاشتۇرىدۇ. داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇق ھەر خىل ياشتىكى ئاياللار ۋە ئەرلەرنىڭ تۇرمۇش خۇشاللىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئاياللار ئۈچۈن

• بۇ تېخنىكا تۇغۇتتىن كېيىن ئاياللار بەدىنىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ 
• بۇ رايوندىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى سەۋەبىدىن داس بوشلۇقى ئەزالىرى كۆپىيىدۇ.
• ماس كەلمەسلىك.
• دائىم قەۋزىيەت.
• يېقىنلىشىش جەريانىدا سەزگۈرلۈك تۆۋەنلەش ، ئارزۇنى يوقىتىش ۋە بىئارام بولۇش.
• كىلىماكتېرىيە دەۋرى قالايمىقانلىشىش ، قۇرۇق شىلىمشىق پەردىلەر ، قىچىشىش.
• داس بوشلۇقىدىكى توختىماي ئاغرىش ۋە بىئارام بولۇش.
• داس بوشلۇقىنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش.

ئەرلەر ئۈچۈن

• مەزى بېزى ياللۇغى.
• سۈيدۈك مەسىلىسى.
• توختىماي داس بوشلۇقى ئاغرىش.
• قانائەتلىنەرلىك جىنسىي تۇرمۇش 
• ئالاھىدە داس بوشلۇقىدىكى ئورۇندۇقنىڭ تەرتىپى مەزى بېزىنى ئۇۋۇلاشنىڭ ئۈنۈمىدىن ئېشىپ كېتىدۇ 

داس بوشلۇقى ئورۇندۇقى ھەر قانداق ياشتا مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، داۋالاشقىلا ئەمەس ، بەلكى ھەرخىل داس بوشلۇقى مۇسكۇلى مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىمۇ ماس كېلىدۇ.

داس بوشلۇقى ئورۇندۇقنىڭ ئۈنۈمى

روسىيە ، ئامېرىكا ۋە باشقا دۆلەتلەردە ئېلىپ بېرىلغان كلىنىكىلىق تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، داۋالانغان% 95 ئادەم ھەر خىل ئۇنۋان ۋە تۈرلەرنىڭ ماس كەلمەسلىكى بىلەن تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى دوكلات قىلغان. ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق داس بوشلۇقى مۇسكۇلى ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى ئىسپاتلاندى. % 67 دە ، تازىلىق قەغىزىگە بولغان ئېھتىياج پۈتۈنلەي تۈگىتىلدى.

بىر جەننەت تاپتى. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، داس بوشلۇقى ئورۇندۇقلىرىنى 6 قېتىمدىن 10 قېتىمغىچە تولۇق كۇرس قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇلارنىڭ سانى بەدەننىڭ كۆرسەتمىسى ۋە ئالاھىدىلىكىگە باغلىق.

قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا داۋالاش تەرتىپلىرىگە ئوخشاش ، داس بوشلۇقى مۇسكۇلى غىدىقلاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۆلچەملىك تىزىملىكى بار. بۇلار ھامىلىدارلىق ۋە بالا ئېمىتىش ، ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئۆتكۈر باسقۇچلىرى ، كۆچۈرۈلگەن ماددىلارنىڭ بارلىقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يىغىندىن ئىلگىرى مۇتەخەسسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، سوئاللارغا سەمىمىي جاۋاب بېرىڭ. ئەگەر سىزدە كېسەللىك بولسا ، داس بوشلۇقى ئورۇندۇقنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشىڭىز كېرەك.