ہیٹنگ پیڈ درد میں مدد کیوں کرتے ہیں؟

کیا آپ ان دنوں سے ڈرتے ہیں جب آپ کی ساری ترغیب اٹھنے اور اپنے روزمرہ کے کام کرنے میں جاتی ہے؟ لیکن بہت سی خواتین اپنی ماہواری کے وقت بے اختیار محسوس کرتی ہیں۔ بار بار درد عام طور پر نیند اور زندگی کے معیار کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ آپ کو وقت پر ریلیف کی ضرورت ہے۔ استعمال کرتے ہوئے a حرارتی پیڈ درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. کچھ عرصہ پہلے ہر گھر میں ہیٹنگ پیڈ ہوتا تھا۔ آج اس کی جگہ سنٹرل ہیٹنگ نے لے لی ہے، اندر کی مشکل کیمسٹری والے نئے فینگ والے تھیلے، الیکٹرک شیٹس، اور الیکٹرک کمبل، اور یہاں تک کہ کمپیوٹر سے چارج ہونے والی بیٹریوں کے ساتھ انسولز بھی۔  یہ مضمون آپ کو بتائے گا کہ ہیٹنگ پیڈ کیوں درد کو دور کر سکتے ہیں۔

مدت کے درد کی کیا وجہ ہے؟

یہ سمجھنے کے لیے کہ ماہواری کے دوران درد کو کیسے دور کیا جائے، ان احساسات کے ظاہر ہونے کی اصل وجہ کی نشاندہی کرنا ضروری ہے۔

پرائمری ڈیس مینوریا کے ساتھ، جننانگوں میں کوئی پیتھولوجیکل تبدیلیاں نہیں ہوتی ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ عورت کا جسم طاقتور ہارمون نما مادہ پروسٹاگلینڈنز پیدا کرتا ہے۔ حمل کی غیر موجودگی میں، ایک ہارمونل تبدیلی ہوتی ہے جو ماہواری کے آغاز اور کیمیکلز کے اخراج کو متحرک کرتی ہے۔ ان مرکبات کو پروسٹاگلینڈنز کہا جاتا ہے، اور یہ بچہ دانی کے پٹھوں کو الگ تھلگ اینڈومیٹریئم کو باہر دھکیلنے کے لیے سکڑنے کا سبب بنتے ہیں۔ پروسٹگینڈن کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، عضلات اتنے ہی زیادہ سکڑتے ہیں اور درد کا احساس اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ حیض کے دوران، ان کے مواد میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں بچہ دانی میں پٹھوں اور شریانوں کے نشان زدہ سپاسٹک سنکچن ہوتے ہیں۔ 

رحم میں، زہریلے میٹابولک پروڈکٹس جو عصبی سروں میں جلن پیدا کرتے ہیں، جس سے درد کا واضح سنڈروم ہوتا ہے۔ چونکہ بچہ دانی شرونی میں واقع ہے اور بیضہ دانی، مثانے اور آنتوں کے قریب ہے، اس لیے اعصابی سروں کے ساتھ درد کے احساسات ان اعضاء میں منتقل ہوتے ہیں۔ اس طرح، ماہواری میں درد ایک جسمانی احساس ہے جو عورت کو اس وقت حاصل ہوتا ہے جب بچہ دانی کے پٹھے غیر استعمال شدہ بافتوں کو باہر نکالنے کے لیے سکڑ جاتے ہیں۔ 

ثانوی dysmenorrhea میں، درد نسائی امراض کی موجودگی سے منسلک ہوتا ہے، جن میں سے سب سے عام ہیں:

• شرونیی سوزش کی بیماریاں؛
• Uterine myoma؛
• Endometriosis؛
• شرونیی ویریکوز رگیں؛
• ڈمبگرنتی سسٹ اور ٹیومر؛
• پیشاب کے نظام کی سوزش؛
• Peritoneal adhesions؛
• آنتوں کی بیماریاں۔

وجوہات کا ایک اور مجموعہ نسائی امراض کے ساتھ بالکل بھی منسلک نہیں ہوسکتا ہے۔ سب کے بعد، پیٹ کے نچلے حصے میں آنتیں، ureters، peritoneum اور دیگر اعضاء ہیں جو اس طرح کی علامات کو بھی متحرک کرسکتے ہیں. لہذا، نسائی امتحان کے عمل میں، متعلقہ خصوصیات کے ڈاکٹروں سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. شاید، یہ سمجھنے کے لیے کہ ماہواری کے دوران درد سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے، جسم کا ایک جامع معائنہ کرانا ضروری ہو گا۔

حرارتی پیڈ اور مدت کے درد۔

ہیٹنگ پیڈ ایک ایسا آلہ ہے جو خشک حرارت فراہم کرتا ہے۔ ایک ہیٹنگ پیڈ آپ کو جسم کے کسی مخصوص حصے میں خون کے بہاؤ کو چالو کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس سے ہائپوتھرمیا کی صورت میں گرمی کے تبادلے کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یا خراب ٹشو کی شفا یابی کے عمل کو تیز کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، حرارتی پیڈ ایک بے ہوشی کرنے والا اثر ہے. اور یہ ایک مکمل طور پر علیحدہ فنکشن ہے، جو ہمیشہ خون کے بہاؤ میں اضافے سے منسلک نہیں ہوتا ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جب اوپر درجہ حرارت کے ساتھ ہیٹنگ پیڈ کے ساتھ دردناک علاقے کو گرم کرنا 40 ° C اس علاقے میں واقع ہیٹ ریسیپٹرز کو متحرک کیا جاتا ہے۔ یعنی ہیٹ ریسیپٹرز کو چالو کرنا درد کے احساس کو روکتا ہے۔

جسم کی گرمی کی نمائش سے درد کو دور کیا جا سکتا ہے۔ اس وقت جب ہیٹنگ پیڈ کے زیر اثر علاقے کی جلد کا درجہ حرارت 39 سے زیادہ ہو جاتا ہے۔40 ° C، گرمی ریسیپٹرز چالو کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، حیاتیاتی طور پر فعال مادوں جیسے بریڈیکننز، پروسٹاگلینڈنز اور ہسٹامین کی ترکیب مسدود ہے۔ یہ وہ مرکبات ہیں جو جسم میں درد کے احساس کا باعث بنتے ہیں، رحم کے پٹھوں میں اینٹھن کا باعث بنتے ہیں اور ٹشوز میں خون کے بہاؤ کو خراب کرتے ہیں۔ لہذا، مدت کے درد کے لیے ہیٹنگ پیڈ ادویات کا متبادل ہو سکتا ہے۔ 

لیکن، سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ گرمی صرف عارضی ریلیف فراہم کر سکتی ہے۔ اگر آپ دوسرے اقدامات نہیں کرتے ہیں، تو درد واپس آجائے گا، اور اسے اتنی آسانی سے روکا نہیں جا سکتا۔ شاید، یہ سمجھنے کے لیے کہ حیض کے درد سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے، آپ کو جسم کا ایک جامع معائنہ کرنا پڑے گا۔

درد کے لیے ہیٹنگ پیڈ میں کیا دیکھنا ہے؟

ہیٹنگ پیڈ انسانی جسم کو گرم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، آپ کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ لیکن انہیں موثر ہونے اور حرارتی پیڈ کی زندگی کو بڑھانے کے لیے صحیح طریقے سے استعمال کیا جانا چاہیے۔

• ہیٹنگ پیڈز کو حرارتی آلات، ریڈی ایٹرز، لیمپ، ہیئر ڈرائر کی سطح پر، کسی بھی آتش گیر مائع کی موجودگی میں، یا ضرورت سے زیادہ نمی کی موجودگی میں استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔
• بستر پر پڑے لوگ، شیر خوار بچے، یا وہ لوگ جو گرمی سے حساس نہیں ہیں انہیں ہیٹنگ پیڈ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
• خود کو گرم کرنے کے لیے جسم پر ہیٹنگ پیڈ لگایا جا سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ حرارتی پیڈ کے ساتھ رابطے میں جسم کا حصہ زخم یا سوجن نہیں ہے 
• جب ہیٹنگ پیڈ استعمال میں نہ ہو تو پلگ کو ہٹا دیں۔ گھر سے نکلتے وقت ہیٹنگ پیڈ کو آن نہ چھوڑیں اور بچوں کو اس سے کھیلنے کی اجازت نہ دیں۔ 
• گیلے یا گیلے پیڈ کا استعمال نہ کریں۔ اسے نہ دھوئے۔ اسے استعمال کرنے سے پہلے یقینی بنائیں کہ یہ مکمل طور پر خشک ہے۔
• علاج کے مقاصد کے لیے ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کرتے وقت، ڈاکٹر کی مشاورت بھی ضروری ہے۔ 
• اگر آپ حاملہ ہیں، تیز بخار، خون بہہ رہا ہے یا جسم میں شدید سوزش کا عمل ہے تو ہیٹنگ پیڈ کا استعمال اس وقت تک موخر کر دینا چاہیے جب تک کہ آپ ڈاکٹر سے مشورہ نہ کریں۔