Vibroakustik terapiya nima?

Invaziv bo'lmagan davolash usuli sifatida, vibroakustik terapiya , terapevtik maqsadlarda tovush va tebranishlardan foydalanadi, so'nggi yillarda mashhurlik oshdi. O'sish qo'shimcha va muqobil dori vositalariga (CAM) qiziqish ortib borayotgani va vibroakustik terapiyani ta'minlaydigan asbob-uskunalar mavjudligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, VA terapiyasi turli xil populyatsiyalarda og'riq, tashvish va depressiyani kamaytirish uchun samarali davolash usuli bo'lishi mumkin.

Vibroakustik terapiya nima?

Vibroakustik terapiya, shuningdek, VA terapiyasi sifatida ham tanilgan, invaziv bo'lmagan, dorisiz terapiya bo'lib, u tanani rag'batlantirish uchun 30Hz va 120Hz oralig'ida past chastotali tovush to'lqinlaridan foydalanadi, bo'shashish va og'riqni engillashtiradi, odatda 10 dan 45 minutgacha davom etadi. Umuman olganda, u asosan impulsli, past chastotali sinusoidal tovush tebranishlari va musiqa asosida ishlaydi. Davolash mushaklar, nervlar va boshqa to'qimalarga yanada ta'sir qilish uchun tanaga chuqur kirib boradigan maxsus mo'ljallangan musiqa yoki tovush tebranishlarini chiqaradigan karnaylari o'rnatilgan maxsus matras yoki to'shakda yotishni o'z ichiga oladi. Davolanish taranglikni, stressni va xavotirni kamaytiradi, shu bilan birga immunitet tizimini mustahkamlaydi va og'riqni engillashtiradi. Bu shuni ko'rsatadiki, vibroakustik terapiyani amalga oshirish turli xil sharoitlarni o'z ichiga olgan sog'liqni saqlash amaliyotlari uchun qimmatli aktiv bo'lishi mumkin, chunki u surunkali og'riqlar, tayanch-harakat tizimi muammolari, spastisite va uyqu buzilishi bilan kasallanganlar uchun reabilitatsiya dasturlarida allaqachon qo'llanilgan.

Vibroakustik terapiyadan kim foyda ko'radi?

Odatda VA terapiyasi tibbiy va psixologik davolanishning boshqa shakllari bilan bir qatorda qo'shimcha terapiya sifatida ishlatilishi mumkin yoki u mustaqil faoliyat sifatida ishlatilishi mumkin. Vibroakustik terapiya turli xil surunkali yoki maxsus ehtiyojlari bo'lgan odamlar uchun foydalidir. Bundan tashqari, u tana va ongda muvozanat va uyg'unlikni ta'minlash uchun integral va profilaktik salomatlik terapiyasi sifatida ishlatilishi mumkin. Kabi:

• Surunkali og'riqlar: vibroakustik terapiya og'riqni idrok etishni kamaytirish va bo'shashishni rag'batlantirish orqali fibromiyaljiya va artrit kabi surunkali og'riqlarni engillashtirishi mumkin.
• Uyqusizlik yoki uyqu buzilishi: Ushbu turdagi terapiya parasempatik asab tizimini faollashtirish orqali chuqur, tinch uyquga erishishga yordam beradi.
• Anksiyete va depressiya: Vibroakustik terapiya tashvish va depressiya alomatlarini kamaytirishga yordam berish uchun tana va ongni tartibga solishga yordam beradi.
• TSSB bilan og'rigan odamlar: VA terapiyasi shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) bilan og'riganlar uchun hiperhushyorlik va xavotirni kamaytirish orqali foydali bo'lishi mumkin.
• Diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB) bo'lgan odamlar: Bu terapiya stressni kamaytirish va konsentratsiyani yaxshilash orqali asab tizimini tinchlantirish uchun ishlaydi.
• Qariyalar: Vibroakustik terapiya keksa odamlarga muvozanat, harakatchanlik va moslashuvchanlikni yaxshilash orqali foyda keltirishi mumkin. Ayni paytda, bu ularning kognitiv funktsiyasini kuchaytirish va og'riqni kamaytirish uchun ishlaydi.
• Sportchilar: VA terapiyasi sportchilarga yallig'lanishni kamaytirishga, mushaklarning tiklanishini yaxshilashga va kuchli mushaklarni qurishga yordam beradi.

Vibroakustik terapiya tanaga qanday ta'sir qiladi?

VA terapiyasining markaziy mexanizmi alohida mushak guruhlarining rezonans xususiyatlariga mos keladigan maxsus chastotalar yordamida asab tizimini rag'batlantirishdan iborat. Odatda, mijozlar o'rnatilgan dinamiklar bo'lgan transduserlar bilan jihozlangan keng stulda yoki massaj stolida yotishadi. Musiqa transduserlardan chiqqanda, u tana tomonidan seziladigan tebranishlarni hosil qiladi va quloqlarga eshitiladigan tovushlarni va miya to'lqinlari sensorli kirish ritmlari bilan sinxronlashtiriladi. Vibroakustik terapiyaning past chastotali sinusoidal tebranishlari 30 dan 120 Gts gacha o'zgarib turadi, ular aniqlangan ilmiy topilmalar asosida olingan va keyinchalik klinik sinovlar va bemorlarning fikr-mulohazalari orqali baholanadi. Rezonans chastotalari hissiy javob uchun mas'ul bo'lgan orqa miya, miya sopi va limbik tizimda turli nervlarni qo'zg'atuvchi tebranishlarni keltirib chiqaradi. Ular mushak nervlari bilan bog'langan eshitish nervini ham faollashtiradi. Past chastotali bass mushak to'qimalarining bo'shashishiga yordam beradi, qon tomirlari kengayadi va tanani oshiradi’ning davolash qobiliyati 

Xulosa qilib aytganda, vibroakustik terapiya maxsus qurilma orqali uzatiladigan tovush to'lqinlaridan foydalanish orqali ishlaydi, masalan  vibroakustik mat yoki  vibroakustik stul , tanaga. Ushbu tovush to'lqinlari tananing turli qismlariga mos keladigan ma'lum chastotalarda tebranadi va nozik, invaziv bo'lmagan javoblarni keltirib chiqarishi mumkin. Tebranishlar tana bo'ylab harakatlanar ekan, ular hujayralarni, to'qimalarni va organlarni rag'batlantiradi, ular tovush to'lqinlari bilan bir xil chastotada rezonanslashadi va tebranadi.

Vibroakustik terapiya qanday sharoitlarni davolaydi?

VA terapiyasi aqliy va jismoniy salomatlik uchun foydali bo'lib, bu odamlarga giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarga murojaat qilish istagini his qilish o'rniga o'zlarining fikrlari, his-tuyg'ulari va jismoniy his-tuyg'ulari haqida ko'proq xabardorlikni rivojlantirishga yordam beradi. Vibroakustik terapiyaga ijobiy javoblardan ba'zilari kiradi:

• Tananing tinch holatga o'zini o'zi boshqarishiga yordam bering.
• Yurak urishini sekinlashtiring va stressni kamaytiring.
• Qon bosimi pasayadi va og'riq yo'qoladi.
• Dam olish, baxt va qon oqimi kuchayadi.
• Yaxshi sifatli uyqu va kamroq uyqusizlik.

Odatda, ijodiy ifodaning deyarli barcha turlari terapevtik bo'lishi mumkin, chunki u his-tuyg'ulardan xalos bo'lish va ifodalash yoki belgilash qiyin bo'lgan his-tuyg'ularni aniqlashga yordam beradi. Hozirgi vaqtda vibroakustik terapiya yordamida quyidagi kasalliklarni davolash mumkin:

• Depressiya & Anksiyete
• Kabuslar
• PTSD
• Astma
• Stress
• Kuchlanish
• Miyaning ishlashi va konsentratsiyasi
• COPD
• Yuqori qon bosimi
• Surunkali og'riq
• Jismoniy shikastlanish

Ovozli tovush tebranishlari orqali dam olishni chaqirish va stressni engillashtirish uchun mo'ljallangan yangi tovush texnologiyasi sifatida uning dizayni va funktsiyalari uni turli xil sog'liqni saqlash va davolash muhitlari uchun ideal tanlov qiladi. Foydalanuvchilar qulay libosda va vibroakustik terapiya bilan jihozlangan suyuqlik bilan ishlov berish stoliga yotsalar, chastotalar va musiqa foydalanuvchilarga qarab tanlanadi.’ kerak bo'lsa, shundan so'ng foydalanuvchilar suv orqali yumshoq VA chastotalarini his qilishadi  vibroakustik matras kiying va 30 dan 60 minutgacha davom etadigan eshitish vositasi orqali tasalli beruvchi musiqani eshiting. Shu tarzda, foydalanuvchilar’ mavhum fikrlash sekinlashadi, tana va ongni anglash kengayadi va hatto og'riq yoki alomatlardan xalos bo'lishni his qiladi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, vibroakustik terapiya an'anaviy tibbiyot usullarining o'rnini bosa olmaydi va ular bilan birgalikda qo'llanilishi kerak. Va har qanday yangi terapiya yoki davolanishni boshlashdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashishni unutmang.