Tại sao miếng đệm sưởi giúp giảm chuột rút?

Bạn có sợ những ngày mà động lực của bạn dồn hết vào việc thức dậy và làm công việc hàng ngày không? Nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy bất lực khi đến kỳ kinh nguyệt. Chuột rút thường xuyên ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống nói chung. Bạn cần sự trợ giúp kịp thời. Sử dụng một đệm sưởi ấm có thể giúp giảm chuột rút. Cách đây không lâu, mỗi nhà đều có một tấm sưởi ấm. Ngày nay, nó đã được thay thế bằng hệ thống sưởi trung tâm, những chiếc túi kiểu dáng mới với chất hóa học phức tạp bên trong, tấm điện và chăn điện, và thậm chí cả đế lót bằng pin được sạc từ máy tính.  Bài viết này sẽ cho bạn biết tại sao miếng đệm sưởi ấm có thể làm giảm chứng chuột rút.

Điều gì gây ra chuột rút thời kỳ?

Để hiểu cách giảm đau trong kỳ kinh, cần xác định nguyên nhân thực sự dẫn đến sự xuất hiện của những cảm giác này.

Với đau bụng kinh nguyên phát, không có thay đổi bệnh lý ở bộ phận sinh dục. Nguyên nhân là do cơ thể người phụ nữ sản sinh ra chất giống hormone mạnh là prostaglandin. Trong trường hợp không mang thai, có sự thay đổi nội tiết tố gây nên chu kỳ kinh nguyệt và giải phóng các chất hóa học. Những hợp chất này được gọi là prostaglandin, chúng làm cho cơ tử cung co bóp để đẩy nội mạc tử cung bong ra. Mức độ prostaglandin càng cao thì cơ bắp càng co bóp nhiều hơn và cảm giác đau đớn càng lớn. Trong thời kỳ kinh nguyệt, hàm lượng của chúng tăng lên đáng kể, dẫn đến các cơn co thắt rõ rệt của cơ và động mạch trong tử cung. 

Trong bụng mẹ, các sản phẩm trao đổi chất độc hại sẽ kích thích các đầu dây thần kinh, gây ra hội chứng đau rõ rệt. Vì tử cung nằm trong khung chậu và gần buồng trứng, bàng quang và ruột nên cảm giác đau dọc theo các đầu dây thần kinh sẽ được truyền đến các cơ quan này. Vì vậy, đau bụng kinh là một cảm giác vật lý mà người phụ nữ có được khi cơ tử cung co bóp để trục xuất các mô không sử dụng ra ngoài. 

Trong đau bụng kinh thứ phát, cơn đau có liên quan đến sự hiện diện của các bệnh phụ khoa, trong đó phổ biến nhất là:

• bệnh viêm vùng chậu;
• U xơ tử cung;
• Lạc nội mạc tử cung;
• giãn tĩnh mạch vùng chậu;
• U nang và khối u buồng trứng;
• Viêm hệ thống tiết niệu;
• Dính phúc mạc;
• Bệnh đường ruột.

Một nhóm lý do khác có thể không liên quan đến rối loạn phụ khoa. Suy cho cùng, ở vùng bụng dưới có ruột, niệu quản, phúc mạc và các cơ quan khác cũng có thể gây ra triệu chứng như vậy. Vì vậy, trong quá trình khám phụ khoa có thể cần phải tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa liên quan. Có lẽ, để hiểu làm thế nào để thoát khỏi cơn đau trong thời kỳ kinh nguyệt, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra toàn diện cơ thể.

Miếng đệm sưởi ấm và chuột rút kinh nguyệt.

Tấm sưởi là thiết bị cung cấp nhiệt khô. Một miếng đệm sưởi ấm cho phép bạn kích hoạt lưu lượng máu ở một khu vực nhất định trên cơ thể. Điều này có thể giúp khôi phục quá trình trao đổi nhiệt trong trường hợp hạ thân nhiệt hoặc đẩy nhanh quá trình chữa lành các mô bị tổn thương. Ngoài ra, miếng đệm sưởi còn có tác dụng gây mê. Và đây là một chức năng hoàn toàn riêng biệt, không phải lúc nào cũng liên quan đến việc tăng lưu lượng máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi làm ấm vùng bị đau bằng miếng đệm nóng có nhiệt độ trên 40 ° C là các thụ thể nhiệt được kích hoạt nằm ở khu vực này. Nghĩa là, việc kích hoạt các thụ thể nhiệt sẽ ngăn chặn cảm giác đau.

Cơ thể tiếp xúc với nhiệt có thể làm giảm chứng chuột rút. Tại thời điểm dưới tác động của miếng đệm nóng, nhiệt độ của vùng da ở vùng đó trở nên cao hơn 39-40 ° C, các cơ quan cảm nhận nhiệt bắt đầu hoạt động. Kết quả là quá trình tổng hợp các chất có hoạt tính sinh học như bradykinin, prostaglandin và histamine bị chặn lại. Chính những hợp chất này gây ra cảm giác đau đớn trong cơ thể, dẫn đến co thắt cơ tử cung và làm suy giảm lưu lượng máu đến các mô. Vì vậy, miếng đệm sưởi ấm để giảm đau bụng kinh có thể là giải pháp thay thế cho thuốc 

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng nhiệt chỉ có thể giúp giảm đau tạm thời. Nếu bạn không thực hiện các biện pháp khác, cơn đau sẽ quay trở lại và không thể dừng lại dễ dàng như vậy. Có lẽ, để hiểu cách thoát khỏi cơn đau bụng kinh, bạn sẽ phải trải qua một cuộc kiểm tra toàn diện cơ thể.

Cần chú ý điều gì ở một miếng đệm sưởi ấm cho chuột rút?

Miếng đệm sưởi ấm được thiết kế để làm ấm cơ thể con người, cải thiện sức khỏe của bạn. Nhưng chúng phải được sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả và kéo dài tuổi thọ của miếng đệm sưởi.

• Không nên sử dụng miếng đệm sưởi trên bề mặt của thiết bị sưởi, bộ tản nhiệt, đèn, máy sấy tóc, nơi có chất lỏng dễ cháy hoặc nơi có độ ẩm quá cao.
• Người nằm liệt giường, trẻ sơ sinh hoặc những người không nhạy cảm với nhiệt không nên sử dụng đệm sưởi.
• Có thể chườm miếng đệm sưởi lên cơ thể để làm ấm cơ thể. Điều quan trọng là bộ phận cơ thể tiếp xúc với đệm sưởi không bị đau nhức, viêm nhiễm 
• Rút phích cắm khi không sử dụng đệm sưởi. Khi ra khỏi nhà, không bật máy sưởi và không cho trẻ em chơi với máy sưởi. 
• Không sử dụng miếng đệm ướt hoặc ẩm ướt. Đừng rửa nó. Hãy chắc chắn rằng nó khô hoàn toàn trước khi sử dụng.
• Khi sử dụng đệm sưởi với mục đích chữa bệnh cũng cần có sự tư vấn của bác sĩ 
• Nếu bạn đang mang thai, bị sốt cao, chảy máu hoặc có quá trình viêm cấp tính trong cơ thể, nên tạm dừng sử dụng miếng đệm sưởi cho đến khi hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ.