איז ינפרערעד סאָנאַ גוט פֿאַר אַ קאַלט?

ינפרערעד סאָנאַז זענען געניצט אַרום די וועלט זינט די 1970 ס. עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט די פּראַל פון די ינפרערעד כאַטע אויף דעם פּראָצעס פון פאַרהיטונג פון קרענק און אַלגעמיין אָפּזוך פון דעם גוף. זייער פּאָפּולאַריטעט צווישן די באַפעלקערונג איז סטעדאַלי ינקריסינג. זיי זענען געניצט אין מעדיציניש אינסטיטוציעס, טויגיקייט סענטערס, שיינקייט סאַלאַנז און אין שטוב. און הייַנט, דאקטוירים, בעאַוטיסיאַנס און דייאַטישאַנז זענען זייער positive וועגן ינפרערעד סאָנאַז, באמערקט זייער קלאָר ווי דער טאָג אַדוואַנטידזשיז איבער קאַנווענשאַנאַל באַטס.  ספּעציעל נאָך מענטשן ליידן פון די נייַ קאָראָנאַווירוס און פלו ווירוס. זינט עס האט אַזוי פילע בענעפיץ, זענען ינפרערעד סאָנאַז גוט פֿאַר קאָולדז? זענען עס עטלעכע טריקס?

איז ינפרערעד סאָנאַ גוט פֿאַר אַ קאַלט?

איידער די אָנקומען פון ינפראַ-רויט קאַבינס, באַהיצונג פּאַטיענץ בעשאַס קאָולדז אין האָספּיטאַלס ​​איז געטאן מיט אַלע מינים פון ינאַליישאַן דעוויסעס, דעוויסעס מיט מאַגנעטיק און בלאָטע ווירקונג. די פּראַל אויף די אַפעקטאַד געגנט פון דעם גוף איז געווען סעלעקטיוו און אָפט האט נישט פּראָדוצירן די געוואלט ווירקונג. פּראָוסידזשערז געטאן אין אַ ינפרערעד סאָנאַ קענען סטימולירן די אַרבעט פון פאַרשידן מענטשלעך אָרגאַנס, אַזוי קאַנטריביוטינג צו די קוילעלדיק אָפּזוך פון דעם גוף, ווידדראָאַל פון טאַקסאַנז, טויט געוועב, וידעפדיק פעט און נעץ. דעם סטימיאַלייץ סוועטינג פּראַסעסאַז, ינפרערעד כאַטע זייער אַקסעלערייץ די באַהאַנדלונג פון קאָולדז, פלו, כראָניש רעספּעראַטאָרי חולאתן, לונג חולאתן.

שורלי פילע מענטשן וויסן וואָס אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס זענען, ווען אַ פויל שטאַט בעשאַס אַ קראַנקייַט איז באגלייט דורך הוסט, ראַני נאָז און כעדייקס פֿאַרבונדן מיט נאַטירלעך גוף ריאַקשאַנז צו די רידזשעקשאַן פון ינפליימד מיוקאַס מעמבריינז. ינפרערעד סאָנאַ וועט לאָזן איר אין בלויז 3-4 סעשאַנז צו באַקומען די קרייסיז פון די קאָולדז, פאַרגרעסערן די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקציע און ינכיבאַט דעם פּראָצעס פון וויראַל רעפּראָדוקציע. אַזאַ אַ קאַבינעט אַלאַוז איר צו הצלחה פאַרמייַדן ערנסט חולאתן אַזאַ ווי לונגענ-אָנצינדונג אָדער כראָניש און אַקוטע בראָנטשיטיס, אָן קיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.

ינפרערעד סאָנאַ – אַ וניווערסאַל סגולע פֿאַר קאָולדז און פלו. באַקוועם וואָרמינג וועט מאַכן די אָפּזוך פּראָצעס ווייניקער ווייטיקדיק. עס קענען באַפרייַען ביידע גשמיות און נערוועז שפּאַנונג בעשאַס קראַנקייַט. אין דערצו, ינפרערעד סאָנאַ קענען באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ, באַפרייַען מידקייַט פון דעם גוף וויקאַנד דורך קראַנקייַט, באַזייַטיקן די יפעקץ פון דרוק בעשאַס קראַנקייַט.

עס איז פּראָווען אַז די מאָדערן ינפרערעד סאָנאַ פֿאַר קאָולדז קענען העלפן דעם גוף צוריקקריגן פאַסטער, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז נאָך אַ איין יאַזדע צו די כאַטע, די געפיל וועט פֿאַרבעסערן דראַמאַטיקלי. אויב איר קעסיידער באַזוכן אַ סאָנאַ איידער די קראַנקייַט, עס איז ווערט פאָרזעצן צו טאָן דאָס, אָבער רידוסינג די נומער פון סעשאַנז. עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז די לענג פון די פּראָצעדור איז רידוסט פון די טראדיציאנעלן 30 מינוט צו 15-20 מינוט. אין אַדישאַן, די ינפרערעד סאָנאַ, וואָס איז פיל מער וויכטיק, קענען ווערן אַ געצייַג וואָס וועט לאָזן איר, אויב נישט גאָר באַקומען באַפרייַען פון קאָולדז און פלו, אַוואַדע רעדוצירן זיי מיט 2-3 מאל.

פּרעווענטינג פּראָסט קאַלט מיט ינפרערעד סאָנאַ

ינפרערעד סאָנאַ איז וויידלי געניצט ווי אַ הילף צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי און קעגנשטעל צו קאָולדז. עקספּערץ האָבן געפונען אַז בעשאַס אַ סעסיע אין די ינפרערעד סאָנאַ, אַ מענטש 'ס בלוט העמאָגלאָבין אינהאַלט ינקריסיז, ווי אויך די נומער פון רויט בלוט סעלז וואָס צושטעלן זויערשטאָף צו פאַרשידן אָרגאַנס. ימפּרוווז די ימיון סיסטעם, ינקריסיז די גוף ס קוילעלדיק קעגנשטעל, און דאָס אין קער אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי קעמפן קאָולדז און פלו. קאָנסידערינג אַז ינפרערעד סאָנאַ פּראַמאָוץ די אינטענסיווע באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן פון דעם גוף, רעכט צו גרויס סוועטינג, קאַמביינד מיט באַהיצונג, עס ינשורז בעסער געזונט און אַ גרעסערע קעגנשטעל צו קרענק.

סיסטעמאַטיש וויזיץ צו די ינפרערעד סאָנאַ ווירקן די ימיון סיסטעם, ינקריסינג די גוף ס קוילעלדיק קעגנשטעל צו אַדווערס ינווייראַנמענאַל יפעקץ און ינפעקשאַנז. עס ריסטריינד דער פּראָצעס פון ווירוס רעפּראָדוקציע, אַזוי רעגולער סעשאַנז וועט ויסמיידן די ימערדזשאַנס פון קאָולדז, ביישטייערן צו דער מצליח קאַמף קעגן יגזיסטינג חולאתן, רידוסינג די צייט פארלאנגט פֿאַר פול אָפּזוך.

רעכט צו דער טיף וואָרמינג פון דעם גוף, ינפרערעד סאָנאַ גיט מער עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר חולאתן וואָס טראַדישאַנאַלי דאַרפן וואָרמינג, אַזאַ ווי בראָנטשיטיס, לונגענ-אָנצינדונג, רהיניטיס. נאָך באזוכן די ינפרערעד סאָנאַ, עס הערות די פעסטקייַט פון די ימיון סיסטעם און די גוף ס פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ קרענק.

ינפרערעד סאָנאַ קענען ינכיבאַט דעם פּראָצעס פון ווירוס רעפּראָדוקציע, וויקאַנינג זיי, מאכן זיי מער פויל אָדער גאָר חרובֿ. סאָנאַ באַהאַנדלונג באטייטיק ינקריסיז די נומער פון ווייַס בלוט סעלז אין דעם גוף, וואָס, אויב נייטיק, אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין דעם קאַמף קעגן ינפעקשאַנז און העלפן פאַרמייַדן קאָולדז אָדער פלו.

רעגולער סעשאַנז אין סאָניק ווייבריישאַן האַלב סאָנאַז יקוויפּט מיט די וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע סיסטעם ניט בלויז פאַרמייַדן קאָולדז, אָבער אויך העלפן הצלחה קעמפן די חולאתן אין די אָנהייב, רידוסינג די צייַט פון קראַנקייַט.

וואָס סאָנאַ איז בעסטער פֿאַר טרעאַטינג אַ קאַלט אָדער פלו?

פילע ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז זענען פיל גרינגער צו מייַכל מיט רעגולער וויזיץ צו די ינפרערעד סאָנאַ. דאָס מאכט די ינפרערעד סאָנאַ זייער אַנדערש פון אנדערע סאָנאַז. איר זאָל קיינמאָל גיין צו אַ טראדיציאנעלן סאָנאַ אויב איר כאָשעד אַז איר האָבן אַ קאַלט אָדער פלו. מיט אַנכעלטי הויך גוף טעמפּעראַטור, דער קלאַסיש וואַנע און טראדיציאנעלן סאָנאַ וועט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די האַרץ און בלוט כלים, און אפילו אַ שטאַרק און פאַרגליווערט מענטש קען נישט פאַרטראָגן עס.

אבער די נידעריק טעמפּעראַטורעס און מילד באַהיצונג פון די ינפרערעד סאָנאַ קענען לייכט דערלאָזן מענטשן מיט נעבעך געזונט און די עלטער. און פֿאַר אַלעמען אַנדערש, די פֿאַרבעסערונג פון די אויבן פּראַסעסאַז וועט געבן ענערגיע, באַפרייַען דרוק און העלפן רידזשענערייטינג.

ינפרערעד ראַדיאַציע איז נאַטירלעך, ומשעדלעך טערמאַל ראַדיאַציע ימיטיד דורך קיין וואַרעם כייפעץ. אָבער, היץ כוואליעס פון פאַרשידענע אַבדזשעקץ האָבן פאַרשידענע לענגקטס און ווירקן די מענטש גוף אַנדערש אָדער נישט. בלויז ינפרערעד ראַדיאַציע וואָס פּענאַטרייץ טיף אין דעם מענטש גוף קענען בעסטער אַריבערפירן היץ ענערגיע צו דעם גוף און ענשור די פול ווירקונג פון אַ וויזיט צו אַ ינפרערעד סאָנאַ.

קאַמפּערד מיט אנדערע טייפּס פון סאָנאַז, ינפרערעד סאָנאַז טאָן ניט טרוקן מיוקאַס מעמבריינז, אַזוי די ריזיקירן פון כאַפּן אַ קאַלט רעכט צו דער גינציק סוויווע געשאפן פֿאַר באַקטיריאַ איז אויטאָמאַטיש רידוסט. אבער געדענקען, בלויז אַ דאָקטער קענען געבן די ריכטיק ענטפֿערן צו די קשיא צי איר קענען גיין צו די סאָנאַ מיט אַ קאַלט.

עצות פֿאַר ניצן ינפרערעד סאָנאַ מיט קאַלט

איידער איר באַזוכן די ינפרערעד סאָנאַ, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער און נעמען קאַמף באזירט אויף זיין רעקאַמאַנדיישאַנז. אין פאַקט, דאקטוירים זענען נישט אַזוי קריטיש אין זייער אַסעסמאַנץ, אַזוי זיי זאָגן positive אַז עס איז מעגלעך צו באַזוכן די ינפרערעד סאָנאַ מיט אַ קאַלט, אָבער עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַ נומער פון כּללים.

• אויב איר פילן שוואַך און לעטהאַרגי פון אַ קאַלט, עס איז בעסער צו אָפּלייגן די סעסיע ביז דער ווייַטער צייַט.
• די מאַקסימום טעמפּעראַטור פֿאַר אַ באַזוכן צו די טערמאַל קאַמער איז 37.2-37.3 דיגריז.
• אויב איר האָבן שטרענג כעדייקס, עס איז בעסטער צו אָפּלייגן די סאָנאַ.
• טרוקן הוסט מיט נאָך קאַסטן ווייטיק איז שטרענג פאַרבאָטן אויף די וועג צו די סאָנאַ.
• אין דער ערשטער צייכן פון אַ קאַלט אָדער פלו, ינקריסינג די געדויער פון די סעסיע קענען פאַרגרעסערן ימיון סיסטעם טעטיקייט.די ברעכן צווישן סאָנאַז פֿאַר ווענטינג זאָל זיין 5-10 מינוט.
• אויב בעשאַס די ינפרערעד סאָנאַ איר פילן שלעכט, שווינדלדיק אָדער שוואַך, האַלטן דעם פּראָצעס אָן ריפּיטינג עס ביז איר גאָר צוריקקריגן.
• סאָנאַ פֿאַר קאָולדז אָן היץ איז אפילו רעקאַמענדיד. ינפרערעד ראַדיאַציע איז ויסגעצייכנט פֿאַר טרעאַטינג קאָולדז, אָבער נישט אין זייַן קריטיש פונט. אַזוי אויב איר האָבן אַן אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקציע און אַ הויך היץ, די סאָנאַ וועט נאָר מאַכן עס ערגער.
• פֿאַר די מערסט ריכטיק ווירקונג, נאָך די ינפרערעד סאָנאַ, איר זאָל נישט גיין ינ דרויסן, טרינקען אַלקאָהאָל, אָבער נעמען אַ האָריזאָנטאַל שטעלע, דעקן זיך מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן און פּרובירן צו שלאָפן. א באַקוועם סעסיע וועט אפילו העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון די טראדיציאנעלן קאַלט ייקס און פּיינז אין דעם גוף רעכט צו דער אַקטאַוויישאַן פון בלוט שטראָם.

עס איז זייער וויכטיק נישט צו נעמען פֿאַר זיך די מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדיקאַטיאָנס שייַכות צו ינפרערעד סאָנאַ. פֿאַר בייַשפּיל, שלאָס ינדזשעריז, מאַליגנאַנט טומאָרס, יוטעראַן פייברוידז, ברוסט קרענק, חולאתן באגלייט דורך בלידינג, האַרץ קרענק, צוקערקרענק, אאז"ו ו. די חולאתן זענען נאָר יקערדיק. עס זענען פילע אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין וואָס באַהאַנדלונג אין ינפרערעד סאָנאַז איז שעדלעך. דעריבער, איידער איר באַשליסן צו באַזוכן די ינפרערעד סאָנאַ, באַראַטנ דיין דאָקטער.

ווייַט ינפרערעד האַלב סאָנאַ – באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג דורך מאָדערן ינפרערעד סאָנאַז האָבן גרויס בענעפיץ, אָבער איר זאָל נישט פאַרגעסן אַז אַלץ זאָל זיין אין מאַדעריישאַן. ווי קיין טעראַפּיוטיק מעדאַקיישאַן, ינפרערעד סאָנאַ טריטמאַנץ זאָל זיין קאָואָרדאַנייטיד מיט דיין דאָקטער.