וואָס איז וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע?

ווי אַ ניט-ינווייסיוו באַהאַנדלונג, וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע , וואָס ניצט געזונט און ווייבריישאַנז פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, איז געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן. דער וווּקס איז געטריבן דורך די גראָוינג אינטערעס אין קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדאַסאַנז (CAMs) און די ינקריסינג אַוויילאַבילאַטי פון ויסריכט וואָס קענען צושטעלן וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע. דערצו, שטודיום האָבן געוויזן אַז וואַ טעראַפּיע קענען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר רידוסינג ווייטיק, דייַגעס און דעפּרעסיע אין פאַרשידן פּאַפּיאַליישאַנז.

וואָס איז וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע?

וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע, אויך באקאנט ווי וואַ טעראַפּיע, איז אַ ניט-ינווייסיוו, מעדיצין-פריי טעראַפּיע וואָס ניצט נידעריק-אָפטקייַט געזונט כוואליעס צווישן 30 הז און 120 הז צו סטימולירן דעם גוף, פּראַוויידינג אָפּרו און ווייטיק רעליעף, וואָס יוזשאַוואַלי לאַסץ 10-45 מינוט. אין אַלגעמיין, עס אַרבעט דער הויפּט אויף די יקער פון פּולסעד, נידעריק-אָפטקייַט סינוסוידאַל געזונט ווייבריישאַנז און מוזיק. באַהאַנדלונג ינוואַלווז ליגנעריש אויף אַ ספּעציעל מאַטראַס אָדער בעט וואָס האט ספּיקערז עמבעדיד ין וואָס אַרויסלאָזן ספּעציעל דיזיינד מוזיק אָדער געזונט ווייבריישאַנז וואָס דורכנעמען טיף אין דעם גוף צו ווייַטער ווירקן מאַסאַלז, נערוועס און אנדערע געוועבן. די באַהאַנדלונג איז געגלויבט צו רעדוצירן שפּאַנונג, דרוק און דייַגעס און אין דער זעלביקער צייט בוסט די ימיון סיסטעם און ליידן ווייטיק. דאָס סאַגדזשעסץ אַז ימפּלאַמענינג וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע קען זיין אַ ווערטפול אַסעט פֿאַר געזונט זאָרגן פּראַקטיסיז מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טנאָים, ווייַל עס איז שוין געניצט אין ריכאַבילאַטיישאַן מגילה פֿאַר יענע מיט כראָניש ווייטיק, מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס, ספּאַסטיסיטי און שלאָפן דיסטערבאַנסיז.

ווער בענעפיטן פון וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע?

וסואַללי וואַ טעראַפּיע קענען זיין געוויינט ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי טעראַפּיע צוזאמען מיט אנדערע פארמען פון מעדיציניש און פסיכאלאגישן באַהאַנדלונג, אָדער עס קענען זיין געוויינט ווי אַ שטיין-אַליין טעטיקייט. וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע איז וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידן כראָניש אָדער ספּעציעל באדערפענישן. אין אַדישאַן, עס קענען זיין געוויינט ווי אַ ינטעגראַטיוו און פּרעווענטאַטיוו וועללנעסס טעראַפּיע צו העכערן וואָג און האַרמאָניע אין דעם גוף און גייַסט. אזוי ווי:

• כראָניש ווייטיק סאַפערערז: וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע קענען באַפרייַען כראָניש ווייטיק טנאָים, אַזאַ ווי פיבראָמיאַלגיאַ און אַרטריט, דורך רידוסינג ווייטיק מערקונג און פּראַמאָוטינג אָפּרו.
• ינסאַמניאַ אָדער שלאָפן דיסאָרדערס: דעם טיפּ פון טעראַפּיע העלפט דערגרייכן טיף, רעסטפאַל שלאָפן דורך אַקטאַווייטינג די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם.
• דייַגעס און דעפּרעסיע: וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע העלפּס רעגולירן דעם גוף און גייַסט צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע.
• מענטשן מיט PTSD: וואַ טעראַפּיע קען זיין נוציק פֿאַר יענע מיט פּאָסט-טראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD) דורך רידוסינג היפּערווידזשאַלאַנס און דייַגעס.
• מענטשן מיט ופמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד): דעם טעראַפּיע אַרבעט צו רויק די נערוועז סיסטעם דורך רידוסינג דרוק און ימפּרוווינג קאַנסאַנטריישאַן.
• עלטער: וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע קענען נוץ עלטערע מענטשן דורך ימפּרוווינג וואָג, מאָביליטי און בייגיקייַט. אין דער דערווייל, עס אַרבעט צו בוסט זייער קאַגניטיוו פונקציע און רעדוצירן ווייטיק.
• אַטליץ: וואַ טעראַפּיע קענען העלפֿן אַטליץ רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן מוסקל אָפּזוך און בויען שטארקער מאַסאַלז.

ווי בראָקאָוסטיק טעראַפּיע אַפעקץ דעם גוף?

די הויפט מעקאַניזאַם פון וואַ טעראַפּיע איז צו סטימולירן דעם נערוועז סיסטעם דורך ניצן ספּעציפיש פריקוואַנסיז וואָס ייַנרייען זיך מיט די רעזאַנאַנט פּראָפּערטיעס פון פאַרשידענע מוסקל גרופּעס. יוזשאַוואַלי, קלייאַנץ ליגן אַראָפּ אויף אַ ראַכוועסדיק לאַונדזש שטול אָדער מאַסאַזש טיש יקוויפּט מיט טראַנסדוסער, וואָס זענען געבויט-אין ספּיקערז. ווי מוזיק עמאַנייץ פון טראַנסדוסער, עס דזשענערייץ ווייבריישאַנז וואָס זענען סענסט דורך דעם גוף און טראגט סאָונדס וואָס זענען דייַטלעך צו די אויערן און מאַרך כוואליעס סינגקראַנייז מיט רידאַמז פון סענסערי אַרייַנשרייַב. די נידעריק-אָפטקייַט סינוסוידאַל ווייבריישאַנז פון וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע קייט פון 30 צו 120 הז, וואָס זענען דערייווד פון געגרינדעט וויסנשאפטלעכע פיינדינגז און נאָך עוואַלואַטעד דורך קליניש טריאַלס און פּאַציענט באַמערקונגען. די אפקלאנג פריקוואַנסיז ינדוסירן ווייבריישאַנז וואָס צינגל פאַרשידן נערוועס אין די ספּינאַל שנור, מאַרך סטעם און לימביק סיסטעם, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עמאָציאָנעל ענטפער. זיי אויך אַקטאַווייט די אָדיטאָרי נערוו פארבונדן צו די מוסקל נערוועס. בשעת די נידעריק אָפטקייַט באַס אַרבעט צו העלפֿן מוסקל געוועבן צו אָפּרוען, בלוט כלים צו דילייט און פאַרגרעסערן דעם גוף’ס קאַפּאַציטעט צו היילן 

אין מסקנא, וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע אַרבעט דורך ניצן געזונט כוואליעס וואָס זענען טראַנסמיטטעד דורך אַ ספּעשאַלייזד מיטל, אַזאַ ווי אַ  וויבראָאַקאָוסטיק מאַטע אָדער  וויבראָאַקאָוסטיק שטול , אין דעם גוף. די געזונט כוואליעס ציטערן אין ספּעציפיש פריקוואַנסיז, וואָס שטימען צו פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף און קענען דזשענערייט סאַטאַל, ניט-ינווייסיוו רעספּאָנסעס. ווען ווייבריישאַנז מאַך דורך דעם גוף, זיי סטימולירן סעלז, געוועבן און אָרגאַנס, וואָס גורם זיי צו רעזאַניישאַן און אַסאַלייט אין דער זעלביקער אָפטקייַט ווי געזונט כוואליעס.

וואָס טנאָים טוט וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע מייַכל?

וואַ טעראַפּיע איז וווילטויק פֿאַר ביידע גייַסטיק און גשמיות געזונט, וואָס קענען העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען אַ גרעסערע געפיל פון וויסיקייַט פון זייער געדאנקען, ימאָושאַנז און גשמיות סענסיישאַנז אַנשטאָט פון געפיל די אָנטרייַבן צו ווענדן צו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל צו קאָפּע. עטלעכע פון ​​​​די positive רעספּאָנסעס צו וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע אַרייַננעמען:

• הילף דעם גוף זיך-רעגולירן צו אַ רויק שטאַט.
• פּאַמעלעך די האַרץ קורס און רעדוצירן דרוק.
• בלוט דרוק איז לאָוערד און ווייטיק איז ריליווד.
• אָפּרו, גליק און בלוט לויפן פאַרגרעסערן.
• בעסער קוואַליטעט שלאָפן און ווייניקער סליפּלעססנעסס.

קאַמאַנלי, כּמעט אַלע מינים פון שעפעריש אויסדרוק קענען זיין טעראַפּיוטיק ווייַל עס פאַנגקשאַנז צו צושטעלן אַ וועג צו לאָזן ימאָושאַנז און העלפּס צו ידענטיפיצירן געפילן וואָס זענען שווער צו אויסדריקן אָדער פירמע. דערווייַל, די פאלגענדע טנאָים קענען זיין באהאנדלט מיט וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע:

• דעפּרעסיע & דייַגעס
• נייטמערז
• PTSD
• אַזמאַ
• דרוק
• בערנאַוט
• מאַרך פאַנגקשאַנינג און קאַנסאַנטריישאַן
• COPD
• הויך בלוט דרוק
• כראָניש ווייטיק
• גשמיות שאָדן

ווי אַ נייַע געזונט טעכנאָלאָגיע דיזיינד צו אַרויסרופן אָפּרו און באַפרייַען דרוק דורך דייַטלעך געזונט ווייבריישאַנז, די פּלאַן און פאַנגקשאַנז מאַכן עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט העכערונג און באַהאַנדלונג ינווייראַנמאַנץ. ווען די יוזערז טראָגן אַ באַקוועם קלייד און ליגן אויף די פליסיק באַהאַנדלונג טיש יקוויפּט מיט וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע, די פריקוואַנסיז און מוזיק וועט זיין אויסדערוויילט באזירט אויף יוזערז’ דאַרף, נאָך דעם, די ניצערס וועלן פילן מילד וואַ פריקוואַנסיז דורך די וואַסער  וויבראָאַקאָוסטיק מאַטראַס און הערן די רילאַקסינג מוזיק דורך די כעדסעט, וואָס וועט דויערן פֿאַר 30-60 מינוט. אין דעם וועג, די ניצערס’ אַבסטראַקט טראכטן וועט פּאַמעלעך בשעת די וויסיקייַט פון גוף און גייַסט וועט יקספּאַנד, און אפילו פילן רעליעף פון דיין ווייטיק אָדער סימפּטאָמס.

אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז וויבראָאַקאָוסטיק טעראַפּיע איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר טראדיציאנעלן מעדיציניש טריטמאַנץ און זאָל זיין געוויינט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט זיי. און האַלטן אין זינען צו באַראַטנ זיך מיט כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס איידער איר אָנהייבן קיין נייַע טעראַפּיע אָדער באַהאַנדלונג.