וואָס צו טראָגן אין ינפרערעד סאָנאַ?

ספּענדינג צייט אין אַ ינפרערעד סאָנאַ איז שיין ווי פאָלקס ווי טאַנינג אין אַ טאַנינג בעט אָדער באַזוכן אַ זאַלץ צימער. מענטשן נוצן דעם נייַ טיפּ פון סאָנאַ פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווינג זייער געזונט, פאַרלירן וואָג אָדער פֿאַר ריין פאַרגעניגן. אָבער, די קשיא פון וואָס צו טראָגן אין אַ ינפרערעד סאָנאַ ריקווייערז עטלעכע געדאַנק. עס זענען עטלעכע אָפּציעס בנימצא, עטלעכע פון ​​וואָס זענען בעסער פֿאַר דיין געזונט און סאָנאַ ויסשטעלן. עטלעכע מאַטעריאַלס צושטעלן בעסער טרייסט ווען איר שווייס, בשעת אנדערע פאַרבעסערן די בענעפיץ פון די ינפרערעד סאָנאַ. עס איז וויכטיק צו קלייַבן ווייזלי. אין אַדישאַן, לייענען אונדזער רשימה וועט אויך מיטטיילן איר וועגן וואָס ניט צו טראָגן פֿאַר דיין זיכערקייַט און היגיענע אין די סאָנאַ.

וואָס זאָל איך טראָגן בעשאַס אַ ינפרערעד סאָנאַ סעסיע?

פֿאַר ביגינערז, באזוכן אַ סאָנאַ קענען זיין אַ ינטימידייטינג דערפאַרונג, ספּעציעל ווען עס קומט צו געהעריק עטיקעט אַרום קליידער. די קשיא ערייזאַז, וואָס זאָל איר טראָגן? 

טשאָאָסינג וואָס צו טראָגן אין אַ ינפרערעד סאָנאַ דעפּענדס לאַרגעלי אויף דיין ספּעציפיש סיטואַציע. דיין באַשלוס זאָל נעמען אין חשבון סיבות אַזאַ ווי מיט וועמען איר זענט, צי איר זענט אין אַ פּריוואַט אָדער ציבור בוט, און וואָס מאכט איר פילן מערסט באַקוועם.

אויב איר זענט אין אַ ציבור סאָנאַ אָדער האָבן געסט וואָס קענען טיילן דיין ינפרערעד סאָנאַ אין שטוב, עס איז נייטיק צו טראָגן קליידער. אין דעם פאַל, מיר רעקאָמענדירן דראַפּינג אַ האַנטעך אָדער בויגן געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס וואָס אַרייַנציען נעץ לייכט איבער דיין גוף און טראָגן אַ לייטווייט היטל.

דידאַ געזונט אָפפערס אַ ינפרערעד פּאָרטאַטיוו ווודאַן סאָנאַ פֿאַר איין מענטש. איר קענען שטעלן עס אין דיין קלאָזעט פֿאַר פּריוואַט נוצן און הנאה די ינפרערעד סאָנאַ אָן קליידער.

צי איר טראָגן קליידער אין אַן ינפרערעד סאָנאַ?

דאקטוירים דיסקערידזשד ווערינג קליידער אין די סאָנאַ. די בענעפיץ פון באַהאַנדלונג זענען מערסט עפעקטיוו ווען דער גוף איז נאַקעט. עס קען זיין אַ באַפרייַונג דערפאַרונג, אַלאַוינג דיין נאַקעט הויט צו פילן די פול יפעקץ פון די ינפרערעד סאָנאַ.

עס איז מעדיציניש רעקאַמענדיד צו בלייבן אין דער סאָנאַ אָן קליידער. הויך טעמפּעראַטורעס אין די ינפרערעד סאָנאַ גרונט טיף סוועטינג, וואָס רימוווז וידעפדיק פלוידס און פּראַטעקץ די הויט פון אָוווערכיטינג. אָן קליידער, שווייס וועט געשווינד יוואַפּערייט און קיל די הויט. מיט קליידער, שווייס קענען זיין אַבזאָרבד און קענען נישט קילן די הויט, וואָס פירן צו מעגלעך אָוווערכיטינג. יונג, געזונט מענטשן קען נישט האָבן קיין קאַנסאַקווענסאַז, אָבער מענטשן מיט וידעפדיק וואָג אָדער כייפּערטענשאַן זענען אין ריזיקירן.

די ריכטיק קליידן פֿאַר רילאַקסינג אין אַ ינפרערעד סאָנאַ

ווען עס קומט צו טשוזינג וואָס צו טראָגן אין די ינפרערעד סאָנאַ, טרייסט איז שליסל. די סאָנאַ דערפאַרונג איז מענט צו זיין רילאַקסינג און פּיוראַפייינג, און טראָגן עפּעס איר פילן באַקוועם אין איז יקערדיק צו דערגרייכן דעם.

א פּראַקטיש אָפּציע איז אַ באָדקאָסטיום, וואָס קאָווערס וואָס דאַרף צו זיין באדעקט און יקספּאָוזד ווי פיל הויט ווי מעגלעך צו די דירעקט היץ פון די ינפרערעד סאָנאַ. אָבער, טראָגן אַ ביידינג פּאַסן אָדער ביידינג טרונקס איז נאָר נייטיק אויב עס איז אַ כלל בעקן. אין די הויפּט סאָנאַ, עס איז נישט רעקאַמענדיד.

שטענדיק ברענגען אַ האַנטעך מיט איר צו די סאָנאַ, צי איר פּלאַן צו גיין נאַקעט אָדער נישט. ייַנוויקלען עס אַרום דיין קאַסטן אָדער טאַליע פֿאַר באַשיידן און קאַנוויניאַנס. פֿאַר די כעלטאַסט און מערסט באַקוועם אָפּציע, קלייַבן קליידער געמאכט פון ריין וואַטע. וואַטע איז די ידעאַל שטאָף פֿאַר סאָנאַ טראָגן ווייַל עס אַבזאָרבז וידעפדיק היץ, אַלאַוז די הויט צו אָטעמען און טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט ינפרערעד שטראַלן אָדער סוועטינג פיייקייט. קלייַבן פרייַ-פּאַסן וואַטע קליידער וואָס אַלאַוז גוט ווענאַליישאַן.

באַטראַכטן טראָגן אַ סאָנאַ הוט, וואָס קריייץ אַ גשמיות שלאַבאַן צווישן דיין קאָפּ און די טיף היץ, אַלאַוינג איר צו בלייַבן אין די ינפרערעד סאָנאַ פֿאַר מער פּיריאַדז. אָבער, אויב נאָר אַ האַלב סאָנאַ איז געניצט און דער קאָפּ איז אַרויס, אַ סאָנאַ היטל איז ומנייטיק.

אין טערמינען פון שוכוואַרג, גיין באָרוועס אָדער טראָגן שפּריץ שיך. אויב איר נוצן אַ ציבור סאָנאַ, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן ריין שפּריץ סליפּערז צו האַלטן די סאָנאַ היגיעניש און באַשיצן קעגן באַקטיריאַ אַזאַ ווי פֿיס פונגוס. פֿאַר אַ היים סאָנאַ, טראָגן וואָס פילז מערסט באַקוועם. עטלעכע בעסער צו גיין גאָר באָרוועס.

וואָס זאָל איך נישט טראָגן אין די ינפרערעד סאָנאַ?

איצט אַז מיר האָבן די נידעריק-דאַון אויף וואָס צו טראָגן פֿאַר אַ אַמייזינג ינפרערעד סאָנאַ דערפאַרונג, לאָזן אונדז קוק אין וואָס צו פירן אַוועק פון.

ערשטער און ערשטער, דיטש קליידער געמאכט פון פּווק אָדער ספּאַנדעקס. די פאַבריקס וועט נישט לאָזן דיין הויט אָטעמען, אַזוי דיין גוף ריטיין צו פיל היץ און פירן צו דיכיידריישאַן אָדער ומבאַקוועמקייַט. דערצו, פּווק פאַבריקס קענען פאַרווייכערן אָדער אפילו צעלאָזן אין הויך טעמפּעראַטורעס, וואָס קען פאַרברענען דיין הויט און אַרויסלאָזן טאַקסיק פיומז אין די לופט.

דאָ איז די גאָלדען הערשן: טאָן ניט טראָגן עפּעס מיט מעטאַל פּאַרץ אין די ינפרערעד סאָנאַ. עס קען ויסקומען קיל, אָבער די ביטן קענען פאַרברענען דיין הויט אַמאָל זיי באַקומען העאַטעד.

האָפּקען די קאַמפי קליידער ווי געזונט. איר וועט וועלן צו גיין פֿאַר עפּעס קאַמפי, פרייַ און מיט אַ פּלאַץ פון ברידינג פּלאַץ. צוטרוי אונדז – איר וועט באַדויערן אויב איר קלייַבן עפּעס צו ענג אַמאָל איר אָנהייבן סוועטינג אַ שטורעם.

און לעצט אָבער ניט קלענסטער, לאָזן די בליסטערז אין שטוב. צירונג, ספּעציעל מעטאַל, קענען באַקומען עמעס הייס אין די ינפרערעד סאָנאַ, קאָזינג אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט און אפילו ברענט אויב נישט אָפּגעהיט.