Ṣe awọn ijoko ifọwọra tọ si?

O soro lati overestimate ni ikolu a ifọwọra alaga ni o ni lori ara. Laisi kuro ni ile, o le ṣiṣẹ lori awọn agbegbe iṣoro ti ọrun, ẹhin, awọn ejika ati awọn ẹsẹ, sinmi, rilara ina ati fifun agbara. Ati pe ti o ba lo alaga ifọwọra ni ọgbọn ati nigbagbogbo, lẹhinna laipẹ o jẹ ẹri lati sọ o dabọ si rirẹ onibaje, aapọn ati awọn iṣesi buburu. Ṣugbọn ṣaaju ṣiṣe ipinnu lati ra awọn ohun elo gbowolori, gbogbo eniyan fẹ lati gbọ imọran ati imọran ominira lati ọdọ oniwun ohun ti a fẹ. Gbogbo diẹ sii nigbati o ba de ifẹ si alaga ifọwọra. Ṣe o tọ lati ra alaga ifọwọra kan? Kini awọn anfani?

Kini awọn ijoko ifọwọra?

Alaga ifọwọra jẹ ẹrọ multifunctional fun ifọwọra ọjọgbọn pẹlu apẹrẹ ti o da lori awọn eto aifọwọyi lati sinmi ara ati dinku irora iṣan. O daapọ awọn anfani ti ọpọlọpọ awọn ilana ifọwọra afọwọṣe pẹlu iṣẹ inu inu, apẹrẹ onilàkaye ati awọn iṣẹ afikun 

Alaga ifọwọra jẹ ohun elo ti o munadoko fun isinmi ati isinmi. Eyi ni ojutu pipe fun awọn ti o fẹ yọkuro aapọn lẹhin iṣẹ lile ọjọ kan, gba agbara ni owurọ tabi ni isinmi diẹ lakoko ọjọ. Eyi ni ifọwọra ti ara ẹni, eyiti o ṣe iranlọwọ lati koju rirẹ onibaje, awọn iṣan iṣan ati paapaa mu didara oorun dara 

Awọn ijoko ifọwọra akọkọ han ni Japan ni awọn ọdun 1960. O ní meji deede rollers. Wọn gbe pẹlu ẹrọ orisun omi ti o rọrun pẹlu ẹdọfu ati ni inaro nikan: pẹlu ọpa ẹhin eniyan ti o joko ni alaga. Ẹrọ naa ni eto kan ṣoṣo, eyiti o farawe ilana ifọwọra shiatsu 

Ni akọkọ, awọn ẹrọ naa ya nipasẹ irisi wọn ati iṣẹ ṣiṣe dani, ṣugbọn ni akoko pupọ wọn gba olokiki agbaye. Awọn apẹrẹ ti awọn ijoko ifọwọra ti dara si pupọ pe ohun elo le ṣe afiwe si ọkọ ayọkẹlẹ to dara 

Modern ifọwọra alaga – ọpa lati ṣetọju ilera, ọna ti o munadoko lati gba isinmi to dara ati isinmi ni igba diẹ. Awọn aṣelọpọ ode oni paapaa ti ṣafihan imọ-ẹrọ tuntun kan – vibroacoustic ailera , eyiti o fun laaye awọn ijoko ifọwọra lati ṣe iwosan diẹ ninu awọn aisan.

Ṣe awọn ijoko ifọwọra tọ ọ?

O fẹrẹ jẹ ohun akọkọ ti o wa si ọkan ti agbalejo oloye tabi oniwun, ti o ti ronu nipa rira ijoko ifọwọra kan – Elo ina ti ẹrọ naa nilo lati ṣiṣẹ. Diẹ eniyan fẹ lati san Penny lẹwa kan fun ohun elo ati gba iṣẹ ajeseku gbowolori 

Ni akoko kanna, awọn ijoko ifọwọra ni awọn anfani ati awọn alailanfani wọn, ṣugbọn ni gbogbogbo, awọn anfani ti awọn ijoko ifọwọra fun awọn ile, gẹgẹbi awọn atunwo olumulo, jẹ diẹ sii ju awọn alailanfani lọ. Lodi si idiyele ati aaye jẹ itọju ailera ati ipa isinmi, wiwa ti ara ẹni, botilẹjẹpe oniwosan ifọwọra alailẹmi ti o mọ awọn ilana ifọwọra oriṣiriṣi, ati agbara kekere. Nitorinaa, alaga ifọwọra tọ lati ra, ati pe o le gbadun ọpọlọpọ awọn anfani ti o pese.

Kini awọn anfani ti alaga ifọwọra?

Awọn ijoko ifọwọra ni ọpọlọpọ awọn anfani. Wọn ni ipa rere lori ipo gbogbogbo, fifun isinmi ati awọn ẹdun rere. Ti o ni idi ti awọn ijoko wa ni ibeere ti o duro laarin awọn onile, awọn ọfiisi, awọn ere idaraya ati awọn ile-iṣẹ amọdaju. Kini awọn anfani ti ifẹ si alaga ifọwọra?

Tu isan ẹdọfu.

Awọn ijoko ifọwọra ṣe iranlọwọ lati dinku aifọkanbalẹ ati ẹdọfu ti iṣan, ṣe alekun ara pẹlu atẹgun ati ki o sinmi isan iṣan patapata, ji awọn ilana iṣan pataki. Yoo gba to iṣẹju 15-20 nikan lati gba pada lati iṣẹ ọjọ lile kan 

Sinmi.

Awọn ijoko ifọwọra ṣe iranlọwọ lati sinmi kii ṣe ti ara nikan ṣugbọn tun ni ẹmi, imudarasi iṣẹ-ṣiṣe iṣan ati, bi abajade, ifarada. O ṣe deede ipo ti ara, ẹdun ati ọpọlọ, mu ifarada pọ si. Ati pe ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ifọwọra isinmi yoo ṣe iranlọwọ fun gbogbo awọn ti o wa ni sisọ ati titan ni ibusun fun igba pipẹ ati jiya lati insomnia.

Mu irora kuro.

Pẹlu ifọwọra deede, ara naa di ohun orin, mu sisan ẹjẹ dara, o si mu irora pada ati ọrun pada.

Dena arun.

Ifọwọra ohun elo ni a gba pe aṣayan onírẹlẹ diẹ sii ni idena ti arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ijoko ifọwọra, ti iṣẹ rẹ ṣe nipasẹ awọn rollers ti o yọ jade labẹ awọ ara, jẹ onírẹlẹ ati irẹlẹ ju ọwọ eniyan lọ.

Yọ awọn majele kuro ninu ara.

Ṣe atunṣe iṣẹ ṣiṣe ti lagun ati awọn keekeke ti o sanra, ṣe iranlọwọ lati yọ cellulite kuro, edema ati majele.

Ifọwọra oye.

Apẹrẹ alaga ifọwọra gba ọ laaye lati mu agbegbe ipa pọ si ati ṣiṣẹ lori awọn agbegbe iṣoro diẹ sii. O le ni rọọrun ṣatunṣe agbara ati iyara ati awọn iṣẹ miiran 

Iṣeṣe 

O ṣeeṣe ti ọpọlọpọ awọn iru ifọwọra ni akoko kanna, ṣeto ati nọmba awọn eto da lori alaga ti a yan.

Nfi owo rẹ pamọ.

Iwọ kii yoo ni lati sanwo fun kilasi ifọwọra. Alaga ifọwọra ti wa ni ile rẹ tẹlẹ. O le lo nigbakugba.

Ni gbogbogbo, awọn ijoko ifọwọra jẹ tọ ifẹ si. Dajudaju, kii ṣe gbogbo eniyan le lo awọn ijoko ifọwọra. Ni ibere ki o ma ṣe ipalara fun ararẹ, ka awọn itọnisọna ni pẹkipẹki ki o kọ ẹkọ lati ọdọ alamọja gbogbo awọn arekereke ti iṣẹ naa. Ti o ba ni awọn iṣoro ilera, kan si dokita kan ṣaaju rira. Ti o ba ni ibamu pẹlu alaga ifọwọra, jọwọ ma ṣe lo.