هل الساونا جيدة لعلاج حب الشباب؟

من الحقائق المعروفة أن حمامات الساونا تساعد بشكل كبير في الحفاظ على الصحة والرفاهية. غالباً ما تذهبين إلى الساونا لحل بعض المشاكل الجلدية، مثل التخلص من حب الشباب. يمكن أن تحدث مشاكل الجلد ليس فقط عند المراهقين، ولكن أيضًا عند البالغين الذين ليس لديهم نمط حياة مناسب أو لديهم اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم. ساونا بالأشعة تحت الحمراء له تأثيرات إيجابية على الجسم السليم، بما في ذلك تسريع عمليات التمثيل الغذائي، ويمكن أن يكون مساعداً حقيقياً في محاربة عيوب البشرة.

هل الساونا جيدة لعلاج حب الشباب؟

الساونا ممتازة لتشتيت الجهاز الليمفاوي ويختفي حب الشباب. السمة الرئيسية له هي القضاء على ما يسمى ب "سدادات القرن" التي تسد المسام وتمنع الإفراز الطبيعي للدهون. تساعد الساونا على فتح المسام وتعزز التنظيف العميق.

تحت تأثير تحفيز الأشعة تحت الحمراء، ترتفع درجة حرارة الجلد. هناك زيادة في تدفق الدم إلى الجلد. خلال أول دقيقتين في الساونا، ترتفع درجة الحرارة بشكل ملحوظ، ثم بسبب تفعيل آليات التنظيم الحراري وبداية التعرق، يتباطأ ارتفاع درجة الحرارة. يرجى ملاحظة أنه في الساونا، قد ترتفع درجة الحرارة على سطح الجلد إلى 41-42 درجة وما فوق، مما ينشط بشكل كبير آليات التنظيم الحراري المحيطي ويحفز التعرق. بسبب ارتفاع درجة حرارة الأوعية الجلدية المتوسعة والممتلئة بالدم، تزداد نفاذية الجلد. تنعم البشرة وتتحسن حساسية الجلد ويزداد نشاط الجهاز التنفسي وتزداد الخصائص المناعية والبيولوجية. كل هذه التغيرات في الجلد تعمل على تحسين وظائفه – تنظيم حراري، وقائي، تنفسي، إفرازي، ملموس.

فوائد الساونا لعلاج حب الشباب

من خلال ممارسة الساونا كوقاية من حب الشباب، سيتم تنظيف الوجه من الخلايا الميتة والغبار والأوساخ، التي تؤثر بقوة على بنية الجلد وتثير بدقة ظهور مشاكل جمالية.

عند الدخول إلى الساونا التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء البعيدة، يبدأ جسم الإنسان بإفراز كميات كبيرة من العرق، مما يترك السموم والشوائب. يعزز هذا التأثير التنظيف العميق للبشرة في جميع أنحاء الجسم، مما يساعد ليس فقط على التخلص من العيوب الموجودة، ولكن أيضًا على منع ظهور عيوب جديدة.

ساونا الوجه ليس لها تأثير تنظيف فحسب، بل لها أيضًا تأثير متجدد على الجلد. تتغلغل الرطوبة بعمق في البشرة، مما ينشط الدورة الدموية وعملية إفراز الدهون، وبالتالي تحفيز الأوعية الدموية. تبدأ الساونا عملية ترطيب الجلد. وبالتالي، بعد هذه الإجراءات هناك شعور "بالوجه النظيف" والحيوية.

تساعد الساونا على تقوية جهاز المناعة، وتحسين لون الأوعية الدموية واستقلابها، وكذلك تنظيف البشرة من الشوائب والسموم وتوحيد لون البشرة. للتخلص من حب الشباب على الوجه، قم بالساونا. وعندما تقترن باستخدام المجمعات الطبية، فإنها توفر رعاية لائقة. ديدا صحي يفعل ذلك تماما.

كيف يمكن أن يساعد استخدام الساونا في مكافحة حب الشباب

في نصف الساونا، تتعرق كثيرًا. في الساونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة، يفقد الجلد العرق بشكل أسرع منه في الساونا الرطبة، ولكن النتيجة النهائية ستكون مماثلة.

جنبا إلى جنب مع منتجات تحلل العرق، تفرز السموم المتراكمة من الجسم. في هذه الحالة، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتفرز كميات زائدة من السوائل، ويتحسن عمل عضلات القلب والشعيرات الدموية.

إذا غطست في حمام السباحة بعد الساونا أو أخذت حمامًا باردًا، فسوف يتدفق جزء معتدل من الأدرينالين إلى الدم. المنشطات الداخلية مفيدة، فهي لا تمنحك شعورًا لطيفًا فحسب، بل تقوي أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية. في المقابل، تطلق الساونا أيضًا هرمونات المتعة، التي تعمل على تحييد آثار الإجهاد اليومي.

إجراءات الساونا ترفع مزاجك ونبرة صوتك. بعد زيارة الساونا، يتم تخفيف التوتر العصبي المفرط، وتخفيف المشابك العضلية، ويتجلى جمال الجسم الصحي بالكامل.

الساونا لها تأثير تجديد ملحوظ. ليس هناك ما يثير الدهشة في التأثير الإيجابي على الجلد. تعمل المعالجة الحرارية على تسريع عملية التمثيل الغذائي وإفراز السموم بالعرق. إن إزالة الخلايا الكيراتينية باستخدام مكنسة الحمام أو المقشرات محلية الصنع تشجع على تكوين خلايا جلدية جديدة وأكثر شبابًا. زيارة الساونا لها تأثير ملحوظ ضد التوتر. غياب الأفكار والمخاوف المقلقة يعطي مظهرًا مريحًا وشبابيًا.

يوجد الآن نوع من الساونا المنزلية، والتي تجمع بين تقنية الاهتزازات الصوتية الجديدة لتشكل أ الاهتزازات الصوتية نصف ساونا ، والتي يمكن أن توفر رعاية عالية الجودة للأشخاص من جميع الأعمار.

نصائح لبشرة أفضل من خلال الساونا

من أجل الحصول على نتائج أكثر فعالية ووضوحًا من تنظيف حب الشباب بالساونا، هناك بعض الحيل.

• يوصى بأخذ مثل هذه الحمامات مرة أو مرتين على الأقل كل 7 أيام لمحاربة حب الشباب.
• يوصي خبراء التجميل النساء اللواتي تعاني عيونهن وشفتهن من تجاعيد عميقة قبل زيارة الساونا، بضغط الزيت على الوجه، وتسخين زيت الزيتون إلى 33-35 درجة مئوية أو أي زيت طبيعي آخر. للقيام بذلك، ضعي طبقة رقيقة من الزيت على المناطق المصابة من الوجه وقم بتغطية وجهك بمنشفة تيري. بعد مرور 15-20 دقيقة، عليك شطف الزيت عن بشرتك ومن ثم الدخول إلى نصف الساونا.
• يجب وضع الخليط اللازم لتنظيف البشرة قبل 15 دقيقة من دخول الغرفة "الساخنة". وهذا أمر مهم لأن الحرارة تنظف المسام بشكل أعمق من مستحضرات التجميل. الخليط المطبق على الوجه قبل الحمام سوف ينظف الظهارة ويخترق الطبقات الداخلية للجلد ويحررها من الغبار والأوساخ والسموم. يتم تطبيق المرطبات بعد الغرفة "الساخنة"، بعد 10-20 دقيقة. تجفف الحرارة الطبقة العليا من الوجه، لذا فإن الترطيب ضروري.
• بعد كل خروج من الساونا يجب ترطيب بشرة الوجه. أولاً، اغسلي العرق والشحوم التي ظهرت من خلال مسام الجلد المتسعة إلى الخارج بالماء الدافئ، وامسحي الوجه بمنشفة ناعمة، وبعد ذلك فقط رطبي البشرة.
• يفقد الشخص ما يصل إلى 1.5 لتر من السوائل خلال زيارة واحدة للساونا. لتجديد الرطوبة المفقودة، يجب عليك تناول الفتات وشاي الفاكهة والمياه المعدنية طوال الوقت الذي تقضيه في الساونا.