İnfraqırmızı sauna iltihaba kömək edirmi?

Müasir cəmiyyətdə bir çox xəstəliklər əlverişsiz mühitdən qaynaqlanır. İnfraqırmızı saunalar müxtəlif xəsarətlərdən sonra bədənin sürətli bərpası üçün mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunur. Termal prosedurlar qançırlar, kontuziyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və tıxanma riskini minimuma endirir. Elə bilər infraqırmızı sauna bədəndə iltihabla mübarizə aparır və iltihabı azaltmağa kömək edir? Cavabı tapmaq üçün oxuyun.

İltihab nədir?

İltihab orqanizmdə təkamül xarakterli patoloji prosesdir. Bu, toxuma mübadiləsində, toxuma funksiyasında və periferik qan dövranında baş verən dəyişikliklər, həmçinin birləşdirici toxumanın həddindən artıq böyüməsi ilə özünü göstərən müxtəlif yerli toxuma zədələrinə orqanizmin reaksiyasıdır. İltihab hər kəsdə olur, bilsəniz də, bilməsəniz də. İmmunitet sisteminiz bədəninizi infeksiya, zədə və ya xəstəlikdən qorumaq üçün iltihab yaradır 

Bu dəyişikliklər patogen agenti təcrid etmək və aradan qaldırmaq və zədələnmiş toxumaları bərpa etmək və ya əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İltihab olmadan müalicə edə bilməyəcəyiniz çox şey var. İltihab tibbin bütün sahələrində, çox tez-tez müxtəlif xəstəliklərin 70-80%-də rast gəlinir.

İltihab iki əsas növə bölünür:

• Kəskin iltihab həmişə qısa müddət ərzində baş verir, lakin çox vaxt şiddətlidir. Adətən bir neçə həftə ərzində həll olunur. Semptomlar tez görünür. Sonra bərpa olunur.
• Xroniki iltihab daha az şiddətli və adətən daha az şiddətli iltihab formasıdır. Adətən altı həftədən çox davam edir. Heç bir zədə olmasa belə baş verə bilər və xəstəlik və ya yara sağaldıqda həmişə bitmir. Xroniki iltihab otoimmün pozğunluqlar və hətta uzun müddətli stress ilə əlaqələndirilə bilər.

İnfraqırmızı sauna iltihab üçün yaxşıdır?

İnfraqırmızı saunaların müəyyən iltihablı vəziyyətlər üçün faydalı olduğu sübut edilmişdir.

İnfraqırmızı saunadan istifadə üçün əsas göstəricilərdən biri ağrı sindromudur. İstilik, müxtəlif etiologiyalı ağrıları, o cümlədən birgə iltihabın simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir. Tədqiqatçılar infraqırmızı saunanın revmatoid artrit və ankilozan spondilitdən əziyyət çəkən insanların rifahını yaxşılaşdırmaq üçün effektivliyini təsdiqləyiblər.

İnfraqırmızı saunanın dəri iltihabına təsiri sübut edilmişdir. Təkmilləşdirilmiş mikrosirkulyasiya müxtəlif yaraların, mikro çatların sürətli yaxşılaşmasına kömək edir, sızanaq və sızanaqlardan xilas olur. Bununla belə, bütün dermatoloji problemlər istilik müalicəsi ilə müalicə edilməməlidir. Məsələn, hər hansı bir təmizləmə prosesi, o cümlədən dəri, infraqırmızı sauna istifadəsinə əks göstərişdir. 

İnfraqırmızı sauna oynaqların əzələlərinə müsbət təsir göstərərək, xüsusilə çiyinlərdə və yuxarı çiyin qurşağında kramplar, artrit ağrıları, əzələ ağrıları, menstrual ağrılar, revmatizm, siyatik və müxtəlif orqanlarda ağrı kimi problemləri aradan qaldırır. 

İnfraqırmızı radiasiya orta qulaq və boğazın xroniki iltihabının müalicəsində, burun qanamasını idarə etmək üçün terapevtik vasitə kimi istifadə edilə bilər. İnfraqırmızı saunalar xroniki iltihabın simptomlarını da aradan qaldıra bilər.

İnfraqırmızı saunalar sedef və ekzema kimi iltihablı xəstəliklərin müalicəsi üçün əla üsuldur. Hər iki vəziyyətin müalicəsi olmasa da, simptomları idarə etmək və minimuma endirmək yolları var. Psoriasis və ya ekzemadan əziyyət çəkən hər kəs bu vəziyyəti müalicə etmək üçün infraqırmızı saunadan istifadə etməzdən əvvəl peşəkar tibbi məsləhət almalıdır. 

İnfraqırmızı sauna terapiyası iltihaba necə kömək edə bilər?

Sintetik paltarlar, xlorlu su, pis vərdişlər, kimyəvi maddələr, kir, tər illər boyu yığılaraq insan orqanizmində toksinlərin yığılmasına səbəb olur. Dərinin iltihabının ortaya çıxması da daxil olmaqla, müxtəlif iltihablara səbəb olmaq asandır. İnfraqırmızı sauna bu toksinlərin əhəmiyyətli bir hissəsini dəridən çıxara bilər.

İnfraqırmızı sauna çoxdan sübut edilmişdir və uzun illərdir ki, infraqırmızı şüalarla yara səthinin iltihabını sağaltmaq üçün fizioterapiyada praktikada istifadə olunur, bu da böyümə hormonlarının ifrazını artırır. Əlbəttə ki, bütün yara iltihabları sauna üçün uyğun deyil və davam etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Bir sıra iltihablara səbəb olan bakteriya və viruslara qarşı infraqırmızı saunanın prinsipi süni şəkildə qızdırma yaratmağa əsaslanır. Temperaturun süni şəkildə artması insan orqanizmində patogen bakteriya və virusları öldürür. Bu həm də bədən üçün bir məşqdir 

Maya, kif və göbələklərlə mübarizə aparın. Bu fürsətçi infeksiyalar ən çox diaqnoz qoyulmamış və problemli infeksiyalardır. Bu, bir çox qeyri-müəyyən simptomlara, iltihaba və digər sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola bilər. Hər kəsin bədənində yaxşı miqdarda maya var. Onlar zərərsizdir və müəyyən bir məqsədə xidmət edir. Müəyyən şəraitdə onlardan bəziləri, məsələn, Candida Albicans çoxalır və patogen olur. Onlar bədənimizə son dərəcə zəhərli kimyəvi maddələr buraxırlar. Mayalar, kiflər və göbələklər istiliyə yaxşı dözmürlər, buna görə də infraqırmızı saunalar onlara nəzarət etmək üçün idealdır.

Şüalar bədənə kifayət qədər dərinliyə nüfuz edə bildiyi üçün əla ağrı kəsici kimi istifadə edilə bilər. Bu müalicə adətən kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün göstərilir. İnfraqırmızı saunaya müntəzəm səfərlər oynaqlarda və əzələlərdə ağrıları aradan qaldırır. Bu, bədənin təsirlənmiş bölgələrinə qan axınının stimullaşdırılması ilə izah olunur. Uzun araşdırmalar göstərdi ki, xroniki romatoid artritli xəstələrin əksəriyyəti infraqırmızı saunaya baş çəkdikdən dərhal sonra özlərini xeyli yaxşı hiss edirlər.

İnfraqırmızı saunadan gələn infraqırmızı enerji dəriyə nüfuz edir və bədəni içəridən qızdırır. Bədən istiliyinin artması tərləmə prosesini tetikler. Dərinin məsamələrindən tər damcıları itələyir. Bu damcılar dərini təmizləyir və dermcidin adlı təbii antibiotik daşıyır. Bu güclü təbii antibiotik dərinin xroniki iltihabının müalicəsində rol oynaya bilər.

İnfraqırmızı saunada infraqırmızı istilik müalicəsi iltihabla əlaqəli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Bu, iltihaba səbəb olan immunitet reaksiyasına kömək edə bilər və təsirlənmiş əraziyə qan və oksigen axını artıracaq, bu da sağalmanı təşviq edəcəkdir.