Sauna sızanaqlara yaxşı gəlirmi?

Hamıya məlumdur ki, saunalar sağlamlığın və rifahın qorunmasında böyük köməkçidir. Sızanaqlardan qurtulmaq kimi bəzi dəri problemlərini həll etmək üçün tez-tez saunaya gedirsiniz. Problemli dəri yalnız yeniyetmələrdə deyil, həm də düzgün həyat tərzi keçirməyən və ya bədəndə metabolik pozğunluqları olan yetkinlərdə də baş verə bilər. İnfraqırmızı sauna sağlam orqanizmə müsbət təsir göstərir, o cümlədən metabolik prosesləri sürətləndirir və dəri qüsurları ilə mübarizədə əsl köməkçi ola bilər.

Sauna sızanaqlara yaxşı gəlirmi?

Sauna limfa sistemini dağıtmaq üçün əladır və sızanaqlar yox olur. Onun əsas xüsusiyyəti məsamələri bağlayan və yağın təbii ifrazının qarşısını alan "buynuz tıxacları" deyilən şeylərin aradan qaldırılmasıdır. Sauna məsamələri açmağa kömək edir və dərin təmizlənməni təşviq edir.

İnfraqırmızı stimullaşdırmanın təsiri altında dərinin temperaturu artır. Dəriyə qan axınının artması var. Saunada ilk 2 dəqiqə ərzində temperatur xeyli yüksəlir, sonra termorequlyasiya mexanizmlərinin işə düşməsi və tərləmənin başlaması səbəbindən temperaturun artması yavaşlayır. Xahiş edirik ki, saunada dəri səthindəki temperatur 41-42 dərəcədə və üstün ola bilər. Bu, əhəmiyyətli ehtiyac duyduqlarını fəallaşdırır. Genişlənən və qanla dolu olan dəri damarlarının həddindən artıq istiləşməsi səbəbindən dərinin keçiriciliyi artır. Epidermis yumşalır, dərinin həssaslığı yaxşılaşır, tənəffüs fəaliyyəti artır, immun-bioloji xüsusiyyətlər yüksəlir. Dəridəki bütün bu dəyişikliklər onun funksiyalarını yaxşılaşdırır – termotənzimləyici, qoruyucu, tənəffüs, ifrazat, toxunma.

Sızanaqlar üçün Saunaların Faydaları

Sızanaqlara qarşı profilaktik olaraq saunaları tətbiq etməklə, üz dərinin quruluşuna aqressiv təsir göstərən və estetik problemlərin yaranmasına səbəb olan ölü hüceyrələrdən, tozdan və kirdən təmizlənəcəkdir.

Uzaq infraqırmızı saunaya girən insan bədəni toksinləri və çirkləri tərk edərək çox miqdarda tər ifraz etməyə başlayır. Bu təsir bütün bədəndə dərinin dərindən təmizlənməsinə kömək edir, təkcə mövcud qüsurlardan qurtulmağa deyil, həm də yenilərinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir.

Üzdəki sauna təkcə təmizləyici deyil, həm də dəriyə cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Nəm epidermisə dərindən nüfuz edir, qan dövranını və sebum ifrazı prosesini aktivləşdirir, bununla da qan damarlarını stimullaşdırır. Sauna dərini nəmləndirmə prosesinə başlayır. Beləliklə, bu cür prosedurlardan sonra "təmiz üz" və canlılıq hissi yaranır.

Sauna immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, qan damarlarının tonunu və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, həmçinin epidermisi çirklərdən, toksinlərdən təmizləyir və dərini tonlayır. Üzdəki sızanaqlardan xilas olmaq üçün saunalar edin. Və tibbi komplekslərin istifadəsi ilə birləşdirildikdə, layiqli qayğı göstərirlər. Sağlam Dida məhz bunu edir.

Saunadan istifadə sızanaqla necə mübarizə apara bilər

Yarım saunada çox tərləyirsən. Uzaq infraqırmızı saunada dəri yaş saunadan daha tez tər itirir, lakin son nəticə oxşar olacaq.

Tər parçalanma məhsulları ilə birlikdə yığılmış toksinlər bədəndən xaric olur. Bu zaman maddələr mübadiləsi sürətlənir, həddindən artıq miqdarda maye xaric olur, ürək əzələlərinin və kapilyarların işi yaxşılaşır.

Saunadan sonra hovuza girsəniz və ya sərin duş qəbul etsəniz, adrenalinin orta bir hissəsi qana töküləcəkdir. Endogen dopinq faydalıdır, o, sizə xoş hisslər bəxş etməklə yanaşı, ürək-damar sistemini də gücləndirir. Bunun əksinə olaraq, sauna gündəlik stressin təsirini neytrallaşdıran həzz hormonları da ifraz edir.

Sauna prosedurları əhvalınızı və tonunuzu yüksəldir. Sauna ziyarətindən sonra həddindən artıq sinir gərginliyi aradan qaldırılır, əzələ sıxacları boşaldılır və sağlam bədənin gözəlliyi tam şəkildə özünü göstərir.

Sauna nəzərəçarpacaq cavanlaşdırıcı təsirə malikdir. Dəriyə müsbət təsir haqqında təəccüblü bir şey yoxdur. İstilik müalicəsi maddələr mübadiləsini və toksinlərin tərlə atılmasını sürətləndirir. Hamam süpürgəsi və ya evdə hazırlanmış ovucu ilə keratinləşdirilmiş hüceyrələrin çıxarılması yeni, gənc dəri hüceyrələrinin meydana gəlməsini təşviq edir. Sauna ziyarəti nəzərə çarpan bir anti-stress təsirinə malikdir. Narahat düşüncələrin və narahatlıqların olmaması istirahət və gənc görünüş verir.

İndi bir növ ev saunası var, o, hətta yeni səs vibrasiya texnologiyasını birləşdirərək a sonik vibrasiya yarım sauna , hər yaşda olan insanlar üçün yüksək keyfiyyətli qayğı göstərə bilər.

Sauna vasitəsilə daha yaxşı dəri üçün məsləhətlər

Saunada sızanaqların təmizlənməsindən daha təsirli və görünən nəticələr əldə etmək üçün bir neçə fənd var.

• Sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün ən azı 7 gündə bir və ya iki dəfə belə vanna qəbul etmək tövsiyə olunur.
• Kosmetoloqlar saunaya getməzdən əvvəl gözlərində və dodaqlarında dərin qırışlar olan xanımlara üzə yağ sıxmağı, zeytun yağını 33-35 dərəcə Selsiyə qədər qızdırmağı və ya hər hansı digər təbii yağları tövsiyə edirlər. Bunun üçün üzün zədələnmiş nahiyələrinə nazik bir təbəqə ilə yağ çəkin və üzünüzü havlu dəsmal ilə örtün. 15-20 dəqiqədən sonra dərinizdəki yağı yaxalamalı və sonra yarım saunaya girməlisiniz.
• Dərinin təmizlənməsi üçün lazım olan qarışıq "isti" otağa girməzdən 15 dəqiqə əvvəl tətbiq edilməlidir. Bu vacibdir, çünki istilik məsamələri kosmetik məhsullardan daha dərindən təmizləyir. Hamamdan əvvəl üzə çəkilən qarışıq epiteli təmizləyəcək, dərinin daxili təbəqələrinə nüfuz edəcək, onu tozdan, kirdən və toksinlərdən azad edəcək. Nəmləndiricilər "isti" otaqdan sonra, 10-20 dəqiqə sonra tətbiq olunur. İstilik üzün üst qatını qurudur, ona görə də nəmləndirmək lazımdır.
• Saunadan hər çıxışdan sonra üz dərinizi nəmləndirməlisiniz. Əvvəlcə dərinin genişlənmiş məsamələrindən xaricə çıxan tər və yağları ilıq su ilə yuyun, üzü yumşaq bir dəsmal ilə silin və yalnız bundan sonra dərini nəmləndirin.
• Saunaya bir dəfə baş çəkərkən insan 1,5 litrə qədər maye itirir. İtirilmiş nəmi bərpa etmək üçün saunada qaldığınız müddət ərzində loxmalar, meyvə çayları, mineral su istehlak etməlisiniz.