La sauna d'infrarojos és bona per a un refredat?

Les saunes d'infrarojos s'utilitzen arreu del món des de la dècada de 1970. És difícil sobreestimar l'impacte de la cabina d'infrarojos en el procés de prevenció de malalties i la recuperació general del cos. La seva popularitat entre la població augmenta constantment. S'utilitzen tant a institucions mèdiques, gimnàs, salons de bellesa com a casa. I avui, els metges, esteticistes i dietistes són molt positius sobre les saunes d'infrarojos, assenyalant els seus avantatges evidents respecte als banys convencionals.  Sobretot després que la gent pateix el nou coronavirus i el virus de la grip. Com que té tants beneficis, les saunes d'infrarojos són bones per als refredats? Hi ha alguns trucs?

La sauna d'infrarojos és bona per a un refredat?

Abans de l'arribada de les cabines d'infrarojos, l'escalfament dels pacients durant els refredats als hospitals es feia amb tot tipus d'aparells d'inhalació, aparells amb efectes magnètics i de fang. L'impacte sobre la zona afectada del cos era selectiu i sovint no produïa l'efecte desitjat. Els procediments realitzats en una sauna d'infrarojos poden estimular el treball de diversos òrgans humans, contribuint així a la recuperació global del cos, la retirada de toxines, teixit mort, excés de greix i humitat. Això estimula els processos de sudoració, la cabina d'infrarojos accelera molt el tractament de refredats, grips, malalties respiratòries cròniques, malalties pulmonars.

Segurament molta gent sap què són les infeccions respiratòries agudes, quan un estat lent durant una malaltia va acompanyat de tos, secreció nasal i mals de cap associats a reaccions corporals naturals al rebuig de les mucoses inflamades. La sauna d'infrarojos et permetrà en només 3-4 sessions superar les crisis d'aquests refredats, augmentar la resistència de l'organisme a la infecció i inhibir el procés de reproducció viral. Aquest gabinet us permet prevenir amb èxit malalties greus com la pneumònia o la bronquitis crònica i aguda, sense cap conseqüència negativa.

Sauna d'infrarojos – un remei universal per als refredats i la grip. Un escalfament còmode farà que el procés de recuperació sigui menys dolorós. Pot alleujar la tensió física i nerviosa durant la malaltia. A més, la sauna d'infrarojos pot desfer-se de l'insomni, alleujar la fatiga del cos debilitat per la malaltia, eliminar els efectes de l'estrès durant la malaltia.

S'ha comprovat que la moderna sauna d'infrarojos per als refredats pot ajudar el cos a recuperar-se més ràpidament, però això no vol dir que després d'un sol viatge a la cabina, la sensació millori dràsticament. Si visiteu regularment una sauna abans de la malaltia, val la pena continuar fent-ho, però reduint el nombre de sessions. També es recomana reduir la durada del procediment dels 30 minuts tradicionals a 15-20 minuts. A més, la sauna d'infrarojos, que és molt més important, pot esdevenir una eina que us permetrà, si no desfer-vos completament dels refredats i la grip, sens dubte reduir-los 2-3 vegades.

Prevenció del refredat comú amb sauna d'infrarojos

La sauna d'infrarojos s'utilitza àmpliament com a ajuda per augmentar la immunitat i la resistència als refredats. Els experts han descobert que durant una sessió a la sauna d'infrarojos augmenta el contingut d'hemoglobina en sang d'una persona, així com el nombre de glòbuls vermells que subministren oxigen a diversos òrgans. Millora el sistema immunitari, augmenta la resistència global del cos, i això al seu torn li permet combatre eficaçment els refredats i la grip. Tenint en compte que la sauna d'infrarojos afavoreix l'eliminació intensiva de toxines i residus de l'organisme, a causa de la sudoració profusa, combinada amb l'escalfament, garanteix una millor salut i una major resistència a les malalties.

Les visites sistemàtiques a la sauna d'infrarojos afecten el sistema immunitari, augmentant la resistència global del cos a efectes ambientals adversos i infeccions. Restringeix el procés de reproducció del virus, de manera que les sessions regulars evitaran l'aparició de refredats, contribuiran a la lluita reeixida contra les malalties existents, reduint el temps necessari per a la recuperació completa.

A causa de l'escalfament profund del cos, la sauna d'infrarojos proporciona un tractament més eficaç per a malalties que tradicionalment requereixen escalfament, com ara bronquitis, pneumònia, rinitis. Després de visitar la sauna d'infrarojos, s'observa l'estabilitat del sistema immunitari i la capacitat del cos per resistir les malalties.

La sauna d'infrarojos pot inhibir el procés de reproducció del virus, debilitant-los, fent-los més lents o completament destruïts. El tractament amb sauna augmenta significativament el nombre de glòbuls blancs al cos, que, si cal, participen activament en la lluita contra les infeccions i ajuden a prevenir els refredats o la grip.

Sessions periòdiques en mitja sauna de vibració sonora equipades amb el sistema de teràpia vibroacústica no només prevenir els refredats, sinó que també ajuden a combatre amb èxit aquestes malalties al principi, reduint el temps de la malaltia.

Quina sauna és millor per tractar un refredat o una grip?

Molts processos inflamatoris són molt més fàcils de tractar amb visites regulars a la sauna d'infrarojos. Això fa que la sauna d'infrarojos sigui molt diferent d'altres saunes. No hauríeu d'anar mai a una sauna tradicional si sospiteu que teniu un refredat o una grip. Amb una temperatura corporal poc saludable, el bany clàssic i la sauna tradicional augmentaran la càrrega del cor i els vasos sanguinis, i fins i tot una persona forta i endurida no ho pot suportar.

Però les baixes temperatures i l'escalfament suau de la sauna d'infrarojos poden tolerar fàcilment les persones amb mala salut i les persones grans. I per a tots els altres, la millora dels processos anteriors donarà energia, alleujarà l'estrès i ajudarà a regenerar-se.

La radiació infraroja és una radiació tèrmica natural i inofensiva emesa per qualsevol objecte càlid. Tanmateix, les onades de calor de diferents objectes tenen longituds diferents i afecten el cos humà de manera diferent o no. Només la radiació infraroja que penetra profundament en el cos humà pot transferir millor l'energia tèrmica al cos i garantir l'efecte total d'una visita a una sauna d'infrarojos.

En comparació amb altres tipus de saunes, les saunes d'infrarojos no assequen les mucoses, de manera que es redueix automàticament el risc de refredar-se a causa de l'entorn favorable que es forma per als bacteris. Però recordeu, només un metge pot donar la resposta correcta a la pregunta de si podeu anar a la sauna amb un refredat.

Consells per utilitzar la sauna d'infrarojos amb fred

Abans de visitar la sauna d'infrarojos, cal consultar un metge i prendre mesures basades en les seves recomanacions. De fet, els metges no són tan crítics en les seves valoracions, de manera que diuen positivament que és possible visitar la sauna d'infrarojos amb un refredat, però cal seguir una sèrie de regles.

• Si us sentiu dèbil i letargia per un refredat, és millor ajornar la sessió fins a la propera vegada.
• La temperatura màxima per a una visita a la cambra tèrmica és de 37,2-37,3 graus.
• Si teniu mals de cap forts, el millor és posposar la sauna.
• La tos seca amb dolor al pit addicional està estrictament prohibida en el camí cap a la sauna.
• Al primer signe de refredat o grip, augmentar la durada de la sessió pot augmentar l'activitat del sistema immunitari. El descans entre saunes per ventilar ha de ser de 5-10 minuts.
• Si durant la sauna d'infrarojos et sents malament, marejat o feble, atura el procés sense repetir-ho fins que et recuperis completament.
• Fins i tot es recomana sauna per als refredats sense febre. La radiació infraroja és excel·lent per tractar els refredats, però no en el seu punt crític. Així que si tens una infecció respiratòria aguda i febre alta, la sauna només empitjorarà.
• Per obtenir l'efecte més correcte, després de la sauna d'infrarojos, no hauríeu de sortir a l'aire lliure, beure alcohol, sinó prendre una posició horitzontal, cobrir-vos amb una manta calenta i intentar dormir una mica. Una sessió còmoda fins i tot ajudarà a desfer-se dels tradicionals dolors i dolors del refredat del cos a causa de l'activació del flux sanguini.

És molt important no prendre per si mateix les contraindicacions mèdiques i indicacions relacionades amb la sauna d'infrarojos. Per exemple, lesions articulars, tumors malignes, fibromes uterins, malalties de mama, malalties acompanyades d'hemorràgia, cardiopaties, diabetis, etc. Aquestes malalties són només bàsiques. Hi ha moltes altres contraindicacions, en què el tractament en saunes d'infrarojos és perjudicial. Per tant, abans de decidir visitar la sauna d'infrarojos, consulteu el vostre metge.

Mitja sauna d'infrarojos llunyans – El tractament i la prevenció mitjançant les modernes saunes d'infrarojos tenen grans beneficis, però no s'ha d'oblidar que tot ha de ser amb moderació. Com qualsevol medicament terapèutic, els tractaments de sauna d'infrarojos s'han de coordinar amb el vostre metge.