La sauna és bona per a l'acne?

És un fet ben conegut que les saunes són grans ajudants per mantenir la salut i el benestar. Sovint vas a la sauna per resoldre alguns problemes de la pell, com desfer-te de l'acne. La pell problemàtica pot ocórrer no només en adolescents, sinó també en adults que no tenen l'estil de vida adequat o tenen trastorns metabòlics al cos. Sauna d'infrarojos té efectes positius en un cos sa, inclosa l'acceleració dels processos metabòlics, i pot ser una ajuda real per combatre les imperfeccions de la pell.

La sauna és bona per a l'acne?

La sauna és excel·lent per dispersar el sistema limfàtic i l'acne desapareix. La seva característica principal és l'eliminació dels anomenats "taps de banya" que obstrueixen els porus i impedeixen la secreció natural de sèu. La sauna ajuda a obrir els porus i afavoreix la neteja profunda.

Sota la influència de l'estimulació infraroja, la temperatura de la pell augmenta. Hi ha un augment del flux sanguini a la pell. Durant els primers 2 minuts a la sauna, la temperatura augmenta significativament, després, a causa de l'activació dels mecanismes de termoregulació i l'inici de la sudoració, l'augment de la temperatura es ralenteix. Tingueu en compte que a la sauna la temperatura a la superfície de la pell pot augmentar a 41-42 graus o més, la qual cosa activa significativament els mecanismes de termoregulació perifèrics i estimula la sudoració. A causa del sobreescalfament dels vasos de la pell que s'expandeixen i es desborden de sang, la permeabilitat de la pell augmenta. L'epidermis s'estova, la sensibilitat de la pell millora, l'activitat respiratòria augmenta, les propietats immunobiològiques augmenten. Tots aquests canvis a la pell milloren les seves funcions – termoregulador, protector, respiratori, excretor, tàctil.

Beneficis de les saunes per a l'acne

Mitjançant la pràctica de les saunes com a prevenció contra l'acne, la cara es netejarà de cèl·lules mortes, pols i brutícia, que afecten de manera agressiva l'estructura de la pell i provoquen amb precisió la formació de problemes estètics.

Entrant a la sauna d'infraroig llunyà, el cos humà comença a excretar grans quantitats de suor, deixant toxines i impureses. Aquest efecte afavoreix la neteja profunda de la pell a tot el cos, ajudant no només a desfer-se de les imperfeccions existents, sinó també a prevenir l'aparició de noves.

La sauna a la cara no només té un efecte netejador, sinó també un efecte rejovenidor a la pell. La humitat penetra profundament a l'epidermis, activant la circulació sanguínia i el procés de secreció de sèu, estimulant així els vasos sanguinis. La sauna inicia el procés d'hidratació de la pell. Per tant, després d'aquests procediments hi ha una sensació de "cara neta" i vivacitat.

La sauna ajuda a enfortir el sistema immunitari, millora el to i el metabolisme dels vasos sanguinis, així com neteja l'epidermis d'impureses, toxines i tonifica la pell. Per desfer-se de l'acne a la cara, feu saunes. I quan es combinen amb l'ús de complexos mèdics, proporcionen una atenció digna. Dida saludable està fent justament això.

Com l'ús d'una sauna pot ajudar a combatre l'acne

A la mitja sauna, sues molt. En una sauna d'infraroig llunyà, la pell perd suor més ràpidament que en una sauna humida, però el resultat final serà similar.

Juntament amb els productes de descomposició de la suor, les toxines acumulades s'excreten del cos. En aquest cas, el metabolisme s'accelera, s'excreten quantitats excessives de líquid i es millora el treball dels músculs cardíacs i dels capil·lars.

Si després de la sauna a la piscina o prendre una dutxa fresca, una part moderada d'adrenalina s'abocarà a la sang. El dopatge endogen és útil, no només et proporciona una sensació agradable, sinó que també enforteix el sistema cardiovascular. En canvi, la sauna també allibera hormones del plaer, que neutralitzen els efectes de l'estrès diari.

Els procediments de sauna augmenten el vostre estat d'ànim i to. Després d'una visita a la sauna, s'alleuja la tensió nerviosa excessiva, s'aflueixen les pinces musculars i la bellesa d'un cos sa es manifesta plenament.

La sauna té un efecte rejovenidor notable. No hi ha res sorprenent sobre l'efecte positiu sobre la pell. El tractament tèrmic accelera el metabolisme i l'excreció de toxines amb la suor. L'eliminació de cèl·lules queratinitzades amb una escombra de bany o exfoliants casolans fomenta la formació de noves cèl·lules de la pell més joves. Una visita a la sauna té un notable efecte antiestrès. L'absència de pensaments angoixats i preocupacions dóna un aspecte descansat i juvenil.

Ara hi ha una mena de sauna domèstica, que fins i tot combina la nova tecnologia de vibració sonora per formar a vibració sonora mitja sauna , que pot oferir una atenció d'alta qualitat a persones de totes les edats.

Consells per millorar la pell a través d'una sauna

Per obtenir resultats més efectius i visibles de la neteja de l'acne de la sauna, hi ha alguns trucs.

• Es recomana prendre aquests banys almenys una o dues vegades cada 7 dies per combatre l'acne.
• Els cosmetòlegs recomanen dones els ulls i els llavis de les quals tinguin arrugues profundes abans de visitar la sauna, comprimir oli a la cara, escalfar oli d'oliva a 33-35 graus centígrads o qualsevol altre oli natural. Per fer-ho, apliqueu una fina capa d'oli a les zones afectades de la cara i cobriu-vos la cara amb una tovallola de felpa. Després de 15-20 minuts, heu d'esbandir l'oli de la pell i després entrar a la mitja sauna.
• La barreja necessària per a la neteja de la pell s'ha d'aplicar 15 minuts abans d'entrar a l'habitació "calenta". Això és important perquè la calor neteja els porus més profundament que els productes cosmètics. La barreja aplicada a la cara abans del bany netejarà l'epiteli, penetrarà a les capes internes de la pell, alliberant-la de pols, brutícia i toxines. Les cremes hidratants s'apliquen després de l'habitació "calenta", 10-20 minuts més tard. La calor asseca la capa superior de la cara, per la qual cosa és necessària la hidratació.
• Després de cada sortida de la sauna, cal hidratar la pell del rostre. Primer, renteu la suor i el greix que van aparèixer a través dels porus dilatats de la pell cap a fora amb aigua tèbia, netegeu la cara amb una tovallola suau i només després hidrata la pell.
• Una persona perd fins a 1,5 litres de líquid durant una sola visita a una sauna. Per reposar la humitat perduda, heu de consumir bocins, tes de fruites, aigua mineral durant tot el temps que passeu a la sauna.