Ydy Sawna Isgoch yn Helpu Gyda Llid?

Mae llawer o afiechydon yn y gymdeithas fodern yn deillio o amgylchedd anffafriol. Mae saunas isgoch yn cael eu hargymell gan arbenigwyr ar gyfer adferiad cyflym y corff ar ôl anafiadau amrywiol. Mae gweithdrefnau thermol yn helpu i ddelio â chleisiau, contusions, a lleihau'r risg o dagfeydd. Felly gall sawna isgoch ymladd llid yn y corff a helpu i leihau llid? Darllenwch ymlaen i ddarganfod yr ateb.

Beth yw llid?

Mae llid yn broses patholegol esblygiadol yn y corff. Mae'n ymateb y corff i anafiadau meinwe lleol amrywiol, a amlygir gan newidiadau mewn metaboledd meinwe, swyddogaeth meinwe a chylchrediad ymylol, yn ogystal â gordyfiant meinwe gyswllt. Mae llid yn digwydd i bawb, p'un a ydych chi'n gwybod hynny ai peidio. Mae eich system imiwnedd yn creu llid i amddiffyn eich corff rhag haint, anaf neu afiechyd 

Mae'r newidiadau hyn wedi'u cynllunio i ynysu a dileu'r asiant pathogenig ac i atgyweirio neu amnewid meinwe sydd wedi'i difrodi. Mae yna lawer o bethau na allwch chi eu gwella heb lid. Mae llid i'w gael ym mhob maes meddygaeth, yn aml iawn mewn 70-80% o wahanol glefydau.

Mae llid wedi'i rannu'n ddau brif fath:

• Mae llid acíwt bob amser yn digwydd dros gyfnod byr o amser, ond mae'n aml yn ddifrifol. Mae fel arfer yn datrys mewn ychydig wythnosau. Mae symptomau'n ymddangos yn gyflym. Yna mae'n gwella.
• Mae llid cronig yn ffurf llai difrifol ac fel arfer yn llai difrifol o lid. Fel arfer mae'n para mwy na chwe wythnos. Gall ddigwydd hyd yn oed os nad oes anaf, ac nid yw bob amser yn dod i ben pan fydd y salwch neu'r clwyf yn gwella. Gall llid cronig fod yn gysylltiedig ag anhwylderau hunanimiwn a hyd yn oed straen hirfaith.

A yw sawna isgoch yn dda ar gyfer llid?

Dangoswyd bod sawnau isgoch yn fuddiol ar gyfer rhai cyflyrau llidiol.

Un o'r prif arwyddion ar gyfer defnyddio sawna isgoch yw syndrom poen. Mae gwresogi yn helpu i leddfu poen o etiolegau amrywiol, gan gynnwys symptomau llid ar y cyd. Mae ymchwilwyr wedi cadarnhau effeithiolrwydd sawna isgoch ar gyfer gwella lles pobl ag arthritis gwynegol a spondylitis ankylosing.

Mae effeithiau sawna isgoch ar lid y croen wedi'u profi. Mae microcirculation gwell yn hyrwyddo iachâd cyflym o wahanol glwyfau, microcracks, yn cael gwared ar acne a pimples. Fodd bynnag, ni ddylid trin pob problem dermatolegol â thriniaethau gwres. Er enghraifft, mae unrhyw broses buro, gan gynnwys ar y croen, yn wrtharwydd i ddefnyddio sawna isgoch 

Mae sawna isgoch yn cael effaith gadarnhaol brofedig ar gyhyrau'r cymalau, gan ddileu problemau megis crampiau, poen arthritig, yn enwedig yn yr ysgwyddau a'r gwregys ysgwydd uchaf, poen yn y cyhyrau, poen mislif, cryd cymalau, sciatica a phoen mewn amrywiol organau 

Gellir defnyddio ymbelydredd isgoch fel asiant therapiwtig wrth drin llid cronig y glust ganol a'r gwddf, i reoli gwaedu trwynol. Gall sawnau isgoch hefyd leddfu symptomau llid cronig.

Mae sawna isgoch yn ffordd wych o drin cyflyrau llidiol fel soriasis ac ecsema. Er nad oes iachâd ar gyfer y naill gyflwr na'r llall, mae yna ffyrdd o reoli a lleihau symptomau. Dylai unrhyw un sy'n dioddef o soriasis neu ecsema geisio cyngor meddygol proffesiynol cyn defnyddio sawna isgoch i drin y cyflwr hwn 

Sut y gall therapi sawna isgoch helpu llid?

Mae dillad synthetig, dŵr clorinedig, arferion drwg, cemegau, baw, chwys dros y blynyddoedd yn cronni ac yn sbarduno cronni tocsinau yn y corff dynol. Mae'n hawdd achosi llidiau amrywiol, gan gynnwys ymddangosiad llid y croen. Gall sawna isgoch dynnu canran sylweddol o'r tocsinau hyn o'r croen.

Mae sawna isgoch wedi'i brofi ers amser maith ac fe'i defnyddiwyd yn ymarferol ers blynyddoedd lawer mewn ffisiotherapi i wella llid ar wyneb y clwyf gan belydrau isgoch, sydd yn ei dro yn cynyddu rhyddhau hormonau twf. Wrth gwrs, nid yw pob llid clwyf yn addas ar gyfer y sawna a dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn symud ymlaen.

Mae'r egwyddor o sawna isgoch yn erbyn bacteria a firysau sy'n achosi nifer o lid yn seiliedig ar greu twymyn yn artiffisial. Mae'r cynnydd artiffisial mewn tymheredd yn lladd bacteria pathogenig a firysau yn y corff dynol. Mae hefyd yn ymarfer corff i'r corff 

Ymladd burum, llwydni, a ffyngau. Mae'r heintiau manteisgar hyn ymhlith y rhai mwyaf problemus a heb eu diagnosio. Gall arwain at lawer o symptomau ansicr, llid, a chyflyrau iechyd eraill. Mae gan bawb swm da o furum yn eu corff. Maent yn ddiniwed ac yn cyflawni pwrpas penodol. O dan rai amodau, mae rhai ohonyn nhw, fel Candida Albicans, yn gordyfu ac yn dod yn bathogenaidd. Maent yn rhyddhau cemegau hynod wenwynig i'n cyrff. Nid yw burumau, mowldiau a ffyngau yn goddef gwres yn dda, felly mae sawnau isgoch yn ddelfrydol ar gyfer eu rheoli.

Oherwydd y gall pelydrau dreiddio i'r corff i ddyfnder digonol, gellir eu defnyddio fel cyffur lleddfu poen rhagorol. Mae'r driniaeth hon fel arfer yn cael ei nodi ar gyfer lleddfu clefydau cyhyrysgerbydol. Mae ymweliadau rheolaidd â'r sawna isgoch yn lleddfu poen yn y cymalau a'r cyhyrau. Esbonnir hyn gan ysgogiad llif y gwaed i'r rhannau o'r corff yr effeithir arnynt. Mae astudiaethau hir wedi dangos bod mwyafrif y cleifion ag arthritis gwynegol cronig eisoes yn teimlo'n sylweddol well yn syth ar ôl ymweliad â'r sawna isgoch.

Mae egni isgoch o'r sawna isgoch yn treiddio i'r croen ac yn cynhesu'r corff o'r tu mewn. Mae tymheredd y corff uwch yn sbarduno'r broses chwysu. Mae defnynnau o chwys yn cael eu gwthio trwy fandyllau'r croen. Mae'r diferion hyn yn glanhau'r croen ac yn cario gwrthfiotig naturiol o'r enw dermcidin. Gall y gwrthfiotig naturiol pwerus hwn chwarae rhan wrth drin llid cronig y croen.

Mae therapi gwres isgoch mewn sawna isgoch yn helpu i leddfu poen sy'n gysylltiedig â llid. Gall helpu'r ymateb imiwn sy'n achosi llid a bydd yn cynyddu llif y gwaed ac ocsigen i'r ardal yr effeithir arni, a fydd yn hyrwyddo iachâd.