Hjælper infrarød sauna mod betændelse?

Mange sygdomme i det moderne samfund stammer fra et ugunstigt miljø. Infrarøde saunaer anbefales af specialister til hurtig genopretning af kroppen efter forskellige skader. Termiske procedurer hjælper med at håndtere blå mærker, kontusion og minimere risikoen for overbelastning. Så kan infrarød sauna bekæmpe betændelse i kroppen og hjælpe med at reducere inflammation? Læs videre for at finde ud af svaret.

Hvad er betændelse?

Inflammation er en evolutionær patologisk proces i kroppen. Det er kroppens reaktion på forskellige lokale vævsskader, manifesteret ved ændringer i vævsmetabolisme, vævsfunktion og perifer cirkulation samt bindevævsovervækst. Betændelse sker for alle, uanset om du ved det eller ej. Dit immunsystem skaber betændelse for at beskytte din krop mod infektion, skade eller sygdom 

Disse ændringer er designet til at isolere og eliminere det patogene agens og til at reparere eller erstatte beskadiget væv. Der er mange ting, du ikke kan helbrede uden betændelse. Betændelse findes i alle områder af medicin, meget ofte i 70-80% af forskellige sygdomme.

Betændelse er opdelt i to hovedtyper:

• Akut betændelse opstår altid over kort tid, men er ofte alvorlig. Det går som regel over i løbet af et par uger. Symptomer opstår hurtigt. Så kommer den sig igen.
• Kronisk betændelse er en mindre alvorlig og normalt mindre alvorlig form for betændelse. Det varer normalt længere end seks uger. Det kan opstå, selvom der ikke er nogen skade, og det slutter ikke altid, når sygdommen eller såret heler. Kronisk betændelse kan være forbundet med autoimmune lidelser og endda langvarig stress.

Er infrarød sauna god mod betændelse?

Infrarøde saunaer har vist sig at være gavnlige for visse betændelsestilstande.

En af de vigtigste indikationer for brug af infrarød sauna er smertesyndrom. Opvarmning hjælper med at lindre smerter fra forskellige ætiologier, herunder symptomer på ledbetændelse. Forskere har bekræftet effektiviteten af ​​infrarød sauna til at forbedre velvære hos mennesker med leddegigt og ankyloserende spondylitis.

Effekten af ​​infrarød sauna på hudbetændelse er blevet bevist. Forbedret mikrocirkulation fremmer hurtig heling af forskellige sår, mikrorevner, slipper af med acne og bumser. Det er dog ikke alle dermatologiske problemer, der bør behandles med varmebehandlinger. For eksempel er enhver rensningsproces, herunder på huden, kontraindikation for brugen af ​​infrarød sauna 

Infrarød sauna har en dokumenteret positiv effekt på leddenes muskler og eliminerer problemer som kramper, gigtsmerter, især i skuldre og øvre skulderbælte, muskelsmerter, menstruationssmerter, gigt, iskias og smerter i forskellige organer 

Infrarød stråling kan bruges som et terapeutisk middel til behandling af kronisk betændelse i mellemøret og halsen for at kontrollere næseblødninger. Infrarøde saunaer kan også lindre symptomer på kronisk betændelse.

Infrarøde saunaer er en glimrende måde at behandle betændelsestilstande som psoriasis og eksem. Selvom der ikke er nogen kur mod nogen af ​​tilstandene, er der måder at håndtere og minimere symptomer på. Enhver, der lider af psoriasis eller eksem, bør søge professionel læge, før de bruger infrarød sauna til at behandle denne tilstand 

Hvordan kan infrarød saunaterapi hjælpe med betændelse?

Syntetisk tøj, klorholdigt vand, dårlige vaner, kemikalier, snavs, sved gennem årene ophobes og udløser ophobning af toksiner i den menneskelige krop. Det er let at forårsage forskellige betændelser, herunder fremkomsten af ​​betændelse i huden. Infrarød sauna kan fjerne en betydelig procentdel af disse toksiner fra huden.

Infrarød sauna har længe været bevist og har været brugt i praksis i mange år i fysioterapi til at helbrede betændelse i såroverfladen af ​​infrarøde stråler, som igen øger frigivelsen af ​​væksthormoner. Det er naturligvis ikke alle sårbetændelser, der egner sig til saunaen, og du bør konsultere din læge, før du går videre.

Princippet om infrarød sauna mod bakterier og vira, der forårsager en række betændelser, er baseret på kunstigt at skabe feber. Den kunstige temperaturstigning dræber patogene bakterier og vira i menneskekroppen. Det er også en træning for kroppen 

Bekæmp gær, skimmelsvamp og svampe. Disse opportunistiske infektioner er nogle af de mest udiagnosticerede og problematiske. Det kan føre til mange usikre symptomer, betændelse og andre helbredstilstande. Alle har en god mængde gær i kroppen. De er harmløse og tjener et bestemt formål. Under visse forhold vokser nogle af dem, såsom Candida Albicans, over og bliver sygdomsfremkaldende. De frigiver ekstremt giftige kemikalier i vores kroppe. Gær, skimmelsvampe og svampe tåler ikke varme godt, så infrarøde saunaer er ideelle til at kontrollere dem.

Fordi stråler kan trænge ind i kroppen til en tilstrækkelig dybde, kan de bruges som en fremragende smertelindring. Denne behandling er normalt indiceret til lindring af muskuloskeletale sygdomme. Regelmæssige besøg i den infrarøde sauna lindrer smerter i led og muskler. Dette forklares ved stimulering af blodgennemstrømningen til de berørte områder af kroppen. Lange undersøgelser har vist, at størstedelen af ​​patienter med kronisk leddegigt allerede har det markant bedre umiddelbart efter et besøg i den infrarøde sauna.

Infrarød energi fra den infrarøde sauna trænger ind i huden og opvarmer kroppen indefra. Øget kropstemperatur udløser svedprocessen. Sveddråber presses gennem hudens porer. Disse dråber renser huden og bærer et naturligt antibiotikum kaldet dermcidin. Dette kraftfulde naturlige antibiotikum kan spille en rolle i behandlingen af ​​kronisk betændelse i huden.

Infrarød varmeterapi i en infrarød sauna hjælper med at lindre smerter forbundet med betændelse. Det kan hjælpe immunresponset, der forårsager betændelse, og vil øge strømmen af ​​blod og ilt til det berørte område, hvilket vil fremme heling.