Er infrarød sauna god til en forkølelse?

Infrarøde saunaer er blevet brugt over hele verden siden 1970'erne. Det er svært at overvurdere virkningen af ​​den infrarøde kabine på processen med sygdomsforebyggelse og generel genopretning af kroppen. Deres popularitet blandt befolkningen er støt stigende. De bruges både i medicinske institutioner, fitnesscentre, skønhedssaloner og derhjemme. Og i dag er læger, kosmetologer og diætister meget positive over for infrarøde saunaer og bemærker deres åbenlyse fordele i forhold til konventionelle bade.  Især efter at folk lider af det nye coronavirus og influenzavirus. Da det har så mange fordele, er infrarøde saunaer så gode mod forkølelse? Er der nogle tricks?

Er infrarød sauna god til en forkølelse?

Før fremkomsten af ​​infrarøde kabiner foregik opvarmning af patienter under forkølelse på hospitaler med alle slags inhalationsapparater, apparater med magnetiske og muddereffekter. Påvirkningen af ​​det berørte område af kroppen var selektiv og gav ofte ikke den ønskede effekt. Procedurer udført i en infrarød sauna kan stimulere arbejdet i forskellige menneskelige organer og dermed bidrage til den samlede genopretning af kroppen, tilbagetrækningen af ​​toksiner, dødt væv, overskydende fedt og fugt. Dette stimulerer svedprocesser, infrarød kabine fremskynder i høj grad behandlingen af ​​forkølelse, influenza, kroniske luftvejssygdomme, lungesygdomme.

Mange mennesker ved sikkert, hvad akutte luftvejsinfektioner er, når en træg tilstand under en sygdom er ledsaget af hoste, løbende næse og hovedpine forbundet med naturlige kropsreaktioner på afvisning af betændte slimhinder. Infrarød sauna giver dig mulighed for på kun 3-4 sessioner at overvinde disse forkølelseskriser, øge kroppens modstandsdygtighed over for infektioner og hæmme processen med viral reproduktion. Et sådant skab giver dig mulighed for med succes at forhindre alvorlige sygdomme som lungebetændelse eller kronisk og akut bronkitis uden nogen negative konsekvenser.

Infrarød sauna – et universalmiddel mod forkølelse og influenza. Behagelig opvarmning vil gøre restitutionsprocessen mindre smertefuld. Det kan lindre både fysiske og nervøse spændinger under sygdom. Derudover kan infrarød sauna slippe af med søvnløshed, lindre træthed af kroppen svækket af sygdom, fjerne virkningerne af stress under sygdom.

Det er bevist, at den moderne infrarøde sauna mod forkølelse kan hjælpe kroppen med at restituere hurtigere, men det betyder ikke, at efter en enkelt tur i kabinen vil følelsen forbedres dramatisk. Hvis du regelmæssigt besøger en sauna før sygdommen, så er det værd at fortsætte med at gøre det, men reducere antallet af sessioner. Det anbefales også, at procedurens længde reduceres fra de traditionelle 30 minutter til 15-20 minutter. Derudover kan den infrarøde sauna, som er meget vigtigere, blive et værktøj, der giver dig mulighed for, hvis ikke helt slippe af med forkølelse og influenza, så reducere dem med 2-3 gange.

Forebyggelse af almindelig forkølelse med infrarød sauna

Infrarød sauna er meget udbredt som en hjælp til at øge immuniteten og modstandsdygtigheden over for forkølelse. Eksperter har fundet ud af, at under en session i den infrarøde sauna stiger en persons blodhæmoglobinindhold, ligesom antallet af røde blodlegemer, der leverer ilt til forskellige organer. Forbedrer immunforsvaret, øger kroppens samlede modstand, og det giver dig igen mulighed for effektivt at bekæmpe forkølelse og influenza. I betragtning af at infrarød sauna fremmer den intensive fjernelse af giftstoffer og affaldsstoffer fra kroppen, på grund af voldsom sveden, kombineret med opvarmning, sikrer det et bedre helbred og større modstandsdygtighed over for sygdomme.

Systematiske besøg i den infrarøde sauna påvirker immunsystemet, hvilket øger kroppens samlede modstand mod negative miljøpåvirkninger og infektioner. Det begrænser processen med virusreproduktion, så regelmæssige sessioner vil undgå fremkomsten af ​​forkølelse, bidrage til den vellykkede kamp mod eksisterende sygdomme, hvilket reducerer den tid, der kræves til fuld genopretning.

På grund af den dybe opvarmning af kroppen giver infrarød sauna mere effektiv behandling af sygdomme, der traditionelt kræver opvarmning, såsom bronkitis, lungebetændelse, rhinitis. Efter at have besøgt den infrarøde sauna bemærker den immunsystemets stabilitet og kroppens evne til at modstå sygdom.

Infrarød sauna kan hæmme processen med virusreproduktion, svække dem, gøre dem mere træge eller fuldstændig ødelagte. Saunabehandling øger markant antallet af hvide blodlegemer i kroppen, som om nødvendigt aktivt deltager i kampen mod infektioner og hjælper med at forebygge forkølelse eller influenza.

Regelmæssige sessioner i sonic vibration halv saunaer udstyret med vibroakustisk terapisystem forhindrer ikke kun forkølelse, men hjælper også med at bekæmpe disse sygdomme i begyndelsen, hvilket reducerer sygdomstiden.

Hvilken sauna er bedst til behandling af forkølelse eller influenza?

Mange inflammatoriske processer er meget nemmere at behandle med regelmæssige besøg i den infrarøde sauna. Dette gør den infrarøde sauna meget anderledes end andre saunaer. Du bør aldrig gå i en traditionel sauna, hvis du har mistanke om, at du er forkølet eller influenza. Med usundt høj kropstemperatur vil det klassiske bad og traditionelle sauna øge belastningen af ​​hjerte og blodkar, og selv en stærk og hærdet person kan ikke holde det ud.

Men de lave temperaturer og den skånsomme opvarmning af den infrarøde sauna kan sagtens tolerere mennesker med dårligt helbred og ældre. Og for alle andre vil forbedringen af ​​ovenstående processer give energi, lindre stress og hjælpe med at regenerere.

Infrarød stråling er naturlig, harmløs termisk stråling, der udsendes af en varm genstand. Imidlertid har hedebølger fra forskellige objekter forskellige længder og påvirker den menneskelige krop forskelligt eller ej. Kun infrarød stråling, der trænger dybt ind i menneskekroppen, kan bedst overføre varmeenergi til kroppen og sikre den fulde effekt af et besøg i en infrarød sauna.

Sammenlignet med andre typer saunaer udtørrer infrarøde saunaer ikke slimhinder, så risikoen for at blive forkølet på grund af det gunstige miljø, der dannes for bakterier, reduceres automatisk. Men husk, kun en læge kan give det rigtige svar på spørgsmålet om, hvorvidt du kan gå i saunaen med en forkølelse.

Tips til brug af infrarød sauna med kulde

Før du besøger den infrarøde sauna, er det nødvendigt at konsultere en læge og træffe foranstaltninger baseret på hans anbefalinger. Faktisk er lægerne ikke så kritiske i deres vurderinger, så de siger positivt, at det er muligt at besøge den infrarøde sauna med en forkølelse, men det er nødvendigt at følge en række regler.

• Hvis du føler dig svag og sløv fra en forkølelse, så er det bedre at udskyde sessionen til næste gang.
• Den maksimale temperatur for et besøg i termokammeret er 37,2-37,3 grader.
• Hvis du har voldsom hovedpine, er det bedst at udskyde saunaen.
• Tør hoste med yderligere brystsmerter er strengt forbudt på vej til saunaen.
• Ved det første tegn på forkølelse eller influenza kan øget varighed af sessionen øge immunsystemets aktivitet. Pausen mellem saunaer til udluftning skal være 5-10 minutter.
• Hvis du under den infrarøde sauna føler dig utilpas, svimmel eller svag, skal du stoppe processen uden at gentage den, indtil du er helt restitueret.
• Sauna til forkølelse uden feber anbefales endda. Infrarød stråling er fremragende til behandling af forkølelse, men ikke på dets kritiske punkt. Så hvis du har en akut luftvejsinfektion og høj feber, vil saunaen kun gøre det værre.
• For den mest korrekte effekt, efter den infrarøde sauna, bør du ikke gå udendørs, drikke alkohol, men tage en vandret stilling, dække dig selv med et varmt tæppe og prøve at få lidt søvn. En behagelig session vil endda hjælpe med at slippe af med de traditionelle forkølelsessmerter og smerter i kroppen på grund af aktiveringen af ​​blodgennemstrømningen.

Det er meget vigtigt ikke at tage for dig selv de medicinske kontraindikationer og indikationer relateret til infrarød sauna. Fx ledskader, ondartede tumorer, uterusfibromer, brystsygdomme, sygdomme ledsaget af blødninger, hjertesygdomme, diabetes mv. Disse sygdomme er bare grundlæggende. Der er mange andre kontraindikationer, hvor behandling i infrarøde saunaer er skadelig. Derfor, før du beslutter dig for at besøge den infrarøde sauna, skal du kontakte din læge.

Langt infrarød halv sauna – Behandling og forebyggelse gennem moderne infrarøde saunaer har store fordele, men du skal ikke glemme, at alt skal være med måde. Som enhver terapeutisk medicin bør infrarøde saunabehandlinger koordineres med din læge.