Η υπέρυθρη σάουνα βοηθά στη φλεγμονή;

Πολλές ασθένειες στη σύγχρονη κοινωνία πηγάζουν από ένα δυσμενές περιβάλλον. Οι σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας συνιστώνται από ειδικούς για γρήγορη αποκατάσταση του σώματος μετά από διάφορους τραυματισμούς. Οι θερμικές διαδικασίες βοηθούν στην αντιμετώπιση μώλωπες, μώλωπες και ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο συμφόρησης. Έτσι μπορεί υπέρυθρη σάουνα καταπολεμήσει τη φλεγμονή στο σώμα και συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την απάντηση.

Τι είναι η φλεγμονή;

Η φλεγμονή είναι μια εξελικτική παθολογική διαδικασία στο σώμα. Είναι η αντίδραση του οργανισμού σε διάφορους τοπικούς τραυματισμούς ιστών, που εκδηλώνονται με αλλαγές στον μεταβολισμό των ιστών, στη λειτουργία των ιστών και στην περιφερική κυκλοφορία, καθώς και σε υπερανάπτυξη του συνδετικού ιστού. Η φλεγμονή συμβαίνει σε όλους, είτε το γνωρίζετε είτε όχι. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δημιουργεί φλεγμονή για να προστατεύσει το σώμα σας από μόλυνση, τραυματισμό ή ασθένεια 

Αυτές οι αλλαγές έχουν σχεδιαστεί για να απομονώνουν και να εξαλείφουν τον παθογόνο παράγοντα και να επισκευάζουν ή να αντικαθιστούν τον κατεστραμμένο ιστό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να θεραπεύσετε χωρίς φλεγμονή. Η φλεγμονή εντοπίζεται σε όλους τους τομείς της ιατρικής, πολύ συχνά στο 70-80% των διαφόρων ασθενειών.

Η φλεγμονή χωρίζεται σε δύο βασικούς τύπους:

• Η οξεία φλεγμονή εμφανίζεται πάντα σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά συχνά είναι σοβαρή. Συνήθως υποχωρεί σε μερικές εβδομάδες. Τα συμπτώματα εμφανίζονται γρήγορα. Στη συνέχεια ανακάμπτει.
• Η χρόνια φλεγμονή είναι μια λιγότερο σοβαρή και συνήθως λιγότερο σοβαρή μορφή φλεγμονής. Συνήθως διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και αν δεν υπάρχει τραυματισμός και δεν τελειώνει πάντα όταν η ασθένεια ή το τραύμα επουλωθεί. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσες διαταραχές και ακόμη και με παρατεταμένο στρες.

Είναι η υπέρυθρη σάουνα καλή για τη φλεγμονή;

Οι υπέρυθρες σάουνες έχουν αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικές για ορισμένες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Μία από τις κύριες ενδείξεις για τη χρήση της υπέρυθρης σάουνας είναι το σύνδρομο πόνου. Η θέρμανση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου από διάφορες αιτιολογίες, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων φλεγμονής των αρθρώσεων. Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα της υπέρυθρης σάουνας για τη βελτίωση της ευημερίας των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Τα αποτελέσματα της υπέρυθρης σάουνας στη φλεγμονή του δέρματος έχουν αποδειχθεί. Η βελτιωμένη μικροκυκλοφορία προάγει την ταχεία επούλωση διαφόρων πληγών, μικρορωγμές, απαλλάσσει από την ακμή και τα σπυράκια. Ωστόσο, δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται όλα τα δερματολογικά προβλήματα με θερμικές θεραπείες. Για παράδειγμα, οποιαδήποτε διαδικασία καθαρισμού, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, είναι αντένδειξη για τη χρήση υπέρυθρης σάουνας 

Η υπέρυθρη σάουνα έχει αποδεδειγμένα θετική επίδραση στους μύες των αρθρώσεων, εξαλείφοντας προβλήματα όπως κράμπες, αρθριτικό πόνο, ειδικά στους ώμους και την άνω ζώνη ώμου, μυϊκούς πόνους, πόνους περιόδου, ρευματισμούς, ισχιαλγία και πόνο σε διάφορα όργανα 

Η υπέρυθρη ακτινοβολία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικός παράγοντας στη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του μέσου ωτός και του λαιμού, για τον έλεγχο της ρινικής αιμορραγίας. Οι υπέρυθρες σάουνες μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της χρόνιας φλεγμονής.

Οι υπέρυθρες σάουνες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για καμία από τις δύο καταστάσεις, υπάρχουν τρόποι διαχείρισης και ελαχιστοποίησης των συμπτωμάτων. Όποιος πάσχει από ψωρίαση ή έκζεμα θα πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσει τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας για τη θεραπεία αυτής της πάθησης 

Πώς η θεραπεία με υπέρυθρη σάουνα μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή;

Συνθετικά ρούχα, χλωριωμένο νερό, κακές συνήθειες, χημικά, βρωμιά, ιδρώτας με τα χρόνια συσσωρεύονται και πυροδοτούν τη συσσώρευση τοξινών στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι εύκολο να προκληθούν διάφορες φλεγμονές, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης φλεγμονής του δέρματος. Η υπέρυθρη σάουνα μπορεί να αφαιρέσει ένα σημαντικό ποσοστό αυτών των τοξινών από το δέρμα.

Η υπέρυθρη σάουνα έχει αποδειχθεί από καιρό και έχει χρησιμοποιηθεί στην πράξη εδώ και πολλά χρόνια στη φυσιοθεραπεία για την επούλωση της φλεγμονής της επιφάνειας του τραύματος από τις υπέρυθρες ακτίνες, οι οποίες με τη σειρά τους αυξάνουν την απελευθέρωση αυξητικών ορμονών. Φυσικά, δεν είναι όλες οι φλεγμονές πληγών κατάλληλες για τη σάουνα και θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε.

Η αρχή της υπέρυθρης σάουνας κατά των βακτηρίων και των ιών που προκαλούν μια σειρά από φλεγμονές βασίζεται στην τεχνητή δημιουργία πυρετού. Η τεχνητή αύξηση της θερμοκρασίας σκοτώνει παθογόνα βακτήρια και ιούς στο ανθρώπινο σώμα. Είναι επίσης μια προπόνηση για το σώμα 

Καταπολεμήστε τη μαγιά, τη μούχλα και τους μύκητες. Αυτές οι ευκαιριακές λοιμώξεις είναι μερικές από τις πιο αδιάγνωστες και προβληματικές. Μπορεί να οδηγήσει σε πολλά αβέβαια συμπτώματα, φλεγμονή και άλλες καταστάσεις υγείας. Όλοι έχουν μια καλή ποσότητα μαγιάς στο σώμα τους. Είναι ακίνδυνα και εξυπηρετούν συγκεκριμένο σκοπό. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, μερικά από αυτά, όπως η Candida Albicans, υπεραναπτύσσονται και γίνονται παθογόνα. Απελευθερώνουν εξαιρετικά τοξικές χημικές ουσίες στο σώμα μας. Οι ζύμες, οι μούχλες και οι μύκητες δεν ανέχονται καλά τη θερμότητα, επομένως οι υπέρυθρες σάουνες είναι ιδανικές για τον έλεγχό τους.

Επειδή οι ακτίνες μπορούν να διεισδύσουν στο σώμα σε αρκετό βάθος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εξαιρετικό αναλγητικό. Αυτή η θεραπεία συνήθως ενδείκνυται για την ανακούφιση μυοσκελετικών παθήσεων. Οι τακτικές επισκέψεις στην υπέρυθρη σάουνα ανακουφίζουν από πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες. Αυτό εξηγείται από τη διέγερση της ροής του αίματος στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Μακροχρόνιες μελέτες έχουν δείξει ότι η πλειοψηφία των ασθενών με χρόνια ρευματοειδή αρθρίτιδα αισθάνεται ήδη σημαντικά καλύτερα αμέσως μετά την επίσκεψη στην υπέρυθρη σάουνα.

Η υπέρυθρη ενέργεια από την υπέρυθρη σάουνα διεισδύει στο δέρμα και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος πυροδοτεί τη διαδικασία εφίδρωσης. Σταγονίδια ιδρώτα ωθούνται μέσα από τους πόρους του δέρματος. Αυτές οι σταγόνες καθαρίζουν το δέρμα και φέρουν ένα φυσικό αντιβιοτικό που ονομάζεται dermcidin. Αυτό το ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του δέρματος.

Η θεραπεία με υπέρυθρη θερμότητα σε μια υπέρυθρη σάουνα βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με τη φλεγμονή. Μπορεί να βοηθήσει την ανοσολογική απόκριση που προκαλεί φλεγμονή και θα αυξήσει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στην πληγείσα περιοχή, η οποία θα προωθήσει την επούλωση.