آیا سونا مادون قرمز برای سرماخوردگی خوب است؟

سونای مادون قرمز از دهه 1970 در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است. به سختی می توان تاثیر کابین مادون قرمز را بر روند پیشگیری از بیماری و بهبود عمومی بدن دست بالا گرفت. محبوبیت آنها در بین مردم به طور پیوسته در حال افزایش است. آنها هم در موسسات پزشکی، مراکز تناسب اندام، سالن های زیبایی و در خانه استفاده می شوند. و امروزه، پزشکان، متخصصان زیبایی و متخصصان تغذیه در مورد سونای مادون قرمز بسیار مثبت هستند و به مزایای آشکار آن نسبت به حمام های معمولی اشاره می کنند.  به خصوص پس از اینکه مردم از ویروس کرونا و آنفولانزای جدید رنج می برند. از آنجایی که فواید زیادی دارد، آیا سونای مادون قرمز برای سرماخوردگی مفید است؟ آیا ترفندهایی وجود دارد؟

آیا سونا مادون قرمز برای سرماخوردگی خوب است؟

قبل از ظهور کابین های مادون قرمز، گرم کردن بیماران در هنگام سرماخوردگی در بیمارستان ها با انواع دستگاه های استنشاقی، دستگاه هایی با اثرات مغناطیسی و گلی انجام می شد. ضربه روی ناحیه آسیب دیده بدن انتخابی بود و اغلب اثر مورد نظر را ایجاد نمی کرد. روش‌هایی که در سونا مادون قرمز انجام می‌شود می‌تواند کار ارگان‌های مختلف انسان را تحریک کند، بنابراین به بهبود کلی بدن، خروج سموم، بافت‌های مرده، چربی اضافی و رطوبت کمک می‌کند. این فرآیندهای تعریق را تحریک می کند، کابین مادون قرمز تا حد زیادی درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماری های مزمن تنفسی، بیماری های ریوی را تسریع می کند.

مطمئناً بسیاری از مردم می دانند که عفونت های حاد تنفسی چیست، زمانی که یک حالت تنبل در طول یک بیماری با سرفه، آبریزش بینی و سردرد همراه با واکنش های طبیعی بدن به رد غشاهای مخاطی ملتهب همراه است. سونای مادون قرمز تنها در 3-4 جلسه به شما این امکان را می دهد که بر بحران های این سرماخوردگی غلبه کنید، مقاومت بدن در برابر عفونت را افزایش دهید و از روند تولید مثل ویروسی جلوگیری کنید. چنین کابینتی به شما امکان می دهد با موفقیت از بیماری های جدی مانند ذات الریه یا برونشیت مزمن و حاد بدون هیچ عواقب منفی جلوگیری کنید.

سونا مادون قرمز – یک درمان جهانی برای سرماخوردگی و آنفولانزا. گرم کردن راحت باعث می شود روند بهبودی کمتر دردناک باشد. می تواند تنش های فیزیکی و عصبی را در طول بیماری کاهش دهد. علاوه بر این، سونای مادون قرمز می تواند از شر بی خوابی خلاص شود، خستگی بدن ضعیف شده در اثر بیماری را از بین ببرد، اثرات استرس در طول بیماری را از بین ببرد.

ثابت شده است که سونای مادون قرمز مدرن برای سرماخوردگی می تواند به بهبود سریعتر بدن کمک کند، اما این بدان معنا نیست که پس از یک بار سفر به کابین، احساس به طور چشمگیری بهبود می یابد. اگر به طور منظم قبل از بیماری از سونا بازدید می کنید، پس ارزش آن را دارد که این کار را ادامه دهید، اما تعداد جلسات را کاهش دهید. همچنین توصیه می شود که طول عمل از 30 دقیقه سنتی به 15-20 دقیقه کاهش یابد. علاوه بر این، سونای مادون قرمز، که بسیار مهمتر است، می تواند به ابزاری تبدیل شود که به شما امکان می دهد، اگر به طور کامل از شر سرماخوردگی و آنفولانزا خلاص نشوید، مطمئناً آنها را 2-3 برابر کاهش دهید.

پیشگیری از سرماخوردگی با سونا مادون قرمز

سونا مادون قرمز به طور گسترده ای به عنوان کمکی برای افزایش ایمنی و مقاومت در برابر سرماخوردگی استفاده می شود. متخصصان دریافته‌اند که در طی یک جلسه در سونای مادون قرمز، میزان هموگلوبین خون فرد افزایش می‌یابد، و همچنین تعداد گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به اندام‌های مختلف می‌رسانند، افزایش می‌یابد. سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، مقاومت کلی بدن را افزایش می دهد و این به نوبه خود به شما امکان می دهد به طور موثر با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه کنید. با توجه به اینکه سونا مادون قرمز به دفع شدید سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، به دلیل تعریق زیاد، همراه با گرما، سلامت بهتر و مقاومت بیشتر در برابر بیماری ها را تضمین می کند.

بازدید سیستماتیک از سونای مادون قرمز بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد و مقاومت کلی بدن را در برابر اثرات نامطلوب محیطی و عفونت ها افزایش می دهد. این روند تولید مثل ویروس را مهار می کند، بنابراین جلسات منظم از ظهور سرماخوردگی جلوگیری می کند، به مبارزه موفق با بیماری های موجود کمک می کند و زمان لازم برای بهبودی کامل را کاهش می دهد.

با توجه به گرم شدن عمیق بدن، سونای مادون قرمز درمان موثرتری را برای بیماری هایی که به طور سنتی نیاز به گرم شدن دارند، مانند برونشیت، ذات الریه، رینیت ارائه می دهد. پس از بازدید از سونای مادون قرمز، به ثبات سیستم ایمنی و توانایی بدن در مقاومت در برابر بیماری اشاره می کند.

سونا مادون قرمز می تواند روند تولید مثل ویروس را مهار کند، آنها را ضعیف کند، آنها را کندتر یا کاملاً از بین ببرد. درمان سونا به میزان قابل توجهی تعداد گلبول های سفید خون را در بدن افزایش می دهد که در صورت لزوم، به طور فعال در مبارزه با عفونت ها شرکت می کنند و به جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک می کنند.

جلسات منظم در نیم سوناهای سونیک ویبره مجهز به سیستم ارتعاشی درمانی نه تنها از سرماخوردگی جلوگیری می کند، بلکه به مبارزه با این بیماری ها در ابتدا کمک می کند و زمان بیماری را کاهش می دهد.

کدام سونا برای درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا بهترین است؟

درمان بسیاری از فرآیندهای التهابی با مراجعه منظم به سونا مادون قرمز بسیار آسان تر است. این باعث می شود سونای مادون قرمز بسیار متفاوت از سایر سوناها باشد. اگر مشکوک به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، هرگز نباید به یک سونا سنتی بروید. حمام کلاسیک و سونای سنتی با دمای بالای بدن به طور ناسالم باعث افزایش بار روی قلب و رگ های خونی می شود و حتی یک فرد قوی و سخت نمی تواند آن را تحمل کند.

اما دمای پایین و گرمایش ملایم سونای مادون قرمز به راحتی می تواند افراد با سلامت ضعیف و افراد مسن را تحمل کند. و برای بقیه، بهبود فرآیندهای فوق انرژی می دهد، استرس را کاهش می دهد و به بازسازی کمک می کند.

تابش مادون قرمز تشعشع حرارتی طبیعی و بی ضرری است که از هر جسم گرمی ساطع می شود. با این حال، امواج گرما از اجسام مختلف طول های متفاوتی دارند و بر بدن انسان تأثیر متفاوتی می گذارند یا نه. تنها اشعه مادون قرمزی که به اعماق بدن انسان نفوذ می کند می تواند به بهترین وجه انرژی گرمایی را به بدن منتقل کند و از تأثیر کامل بازدید از سونای مادون قرمز اطمینان حاصل کند.

در مقایسه با سایر انواع سونا، سوناهای مادون قرمز غشاهای مخاطی را خشک نمی کنند، بنابراین خطر سرماخوردگی به دلیل محیط مساعد ایجاد شده برای باکتری ها به طور خودکار کاهش می یابد. اما به یاد داشته باشید، فقط یک پزشک می تواند به این سوال که آیا می توانید با سرماخوردگی به سونا بروید، پاسخ صحیح بدهد.

نکاتی برای استفاده از سونا مادون قرمز با سرما

قبل از بازدید از سونای مادون قرمز، لازم است با پزشک مشورت کنید و بر اساس توصیه های او اقدام کنید. در واقع، پزشکان در ارزیابی های خود چندان انتقادی نیستند، بنابراین به طور مثبت می گویند که امکان بازدید از سونای مادون قرمز با سرماخوردگی وجود دارد، اما رعایت تعدادی از قوانین ضروری است.

• اگر از سرماخوردگی احساس ضعف و بی حالی می کنید، بهتر است جلسه را به دفعه بعد موکول کنید.
• حداکثر دما برای بازدید از محفظه حرارتی 37.2-37.3 درجه است.
• اگر سردرد شدید دارید، بهتر است سونا را به تعویق بیندازید.
• سرفه خشک همراه با درد اضافی قفسه سینه در راه رفتن به سونا اکیدا ممنوع است.
• در اولین نشانه سرماخوردگی یا آنفولانزا، افزایش مدت جلسه می تواند فعالیت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. فاصله بین سونا برای هواگیری باید 5-10 دقیقه باشد.
• اگر در طول سونای مادون قرمز احساس ناخوشی، سرگیجه یا ضعف کردید، این روند را بدون تکرار تا بهبودی کامل متوقف کنید.
• سونا برای سرماخوردگی بدون تب حتی توصیه می شود. اشعه مادون قرمز برای درمان سرماخوردگی عالی است، اما نه در نقطه بحرانی آن. بنابراین اگر عفونت حاد تنفسی دارید و تب شدید دارید، سونا فقط آن را بدتر می کند.
• برای بهترین اثر، پس از سونای مادون قرمز، نباید به بیرون از منزل بروید، الکل بنوشید، بلکه حالت افقی بگیرید، خود را با یک پتوی گرم بپوشانید و سعی کنید کمی بخوابید. یک جلسه راحت حتی به خلاص شدن از شر سردردهای سنتی بدن به دلیل فعال شدن جریان خون کمک می کند.

بسیار مهم است که موارد منع مصرف پزشکی و نشانه های مربوط به سونا مادون قرمز را برای خود مصرف نکنید. به عنوان مثال، آسیب های مفصلی، تومورهای بدخیم، فیبروم رحم، بیماری پستان، بیماری های همراه با خونریزی، بیماری قلبی، دیابت و غیره. این بیماری ها فقط اساسی هستند. بسیاری از موارد منع مصرف دیگر وجود دارد که در آنها درمان در سونای مادون قرمز مضر است. بنابراین، قبل از تصمیم به بازدید از سونا مادون قرمز، با پزشک خود مشورت کنید.

نیمه سونا مادون قرمز دور – درمان و پیشگیری از طریق سونای مادون قرمز مدرن فواید زیادی دارد، اما نباید فراموش کنید که همه چیز باید در حد اعتدال باشد. مانند هر داروی درمانی، سونای مادون قرمز نیز باید با پزشک هماهنگ شود.