Que é a Terapia Vibroacústica?

Como tratamento non invasivo, terapia vibroacústica , que utiliza son e vibracións con fins terapéuticos, medrou en popularidade nos últimos anos. O crecemento vén impulsado polo crecente interese polas medicinas complementarias e alternativas (CAM) e a crecente dispoñibilidade de equipos que poden proporcionar terapia vibroacústica. Ademais, os estudos demostraron que a terapia VA pode ser un tratamento eficaz para reducir a dor, a ansiedade e a depresión nunha variedade de poboacións.

Que é a Terapia Vibroacústica?

A terapia vibroacústica, tamén coñecida como terapia VA, é unha terapia non invasiva e sen fármacos que utiliza ondas sonoras de baixa frecuencia entre 30 Hz e 120 Hz para estimular o corpo, proporcionando relaxación e alivio da dor, que normalmente dura de 10 a 45 minutos. Xeralmente, funciona principalmente sobre a base de vibracións sonoras sinusoidais de baixa frecuencia pulsada e música. O tratamento consiste en deitarse nun colchón ou cama especial que ten altofalantes incorporados no seu interior que emiten música ou vibracións sonoras especialmente deseñadas que penetran profundamente no corpo para afectar aínda máis os músculos, os nervios e outros tecidos. Crese que o tratamento reduce a tensión, o estrés e a ansiedade ao mesmo tempo que aumenta o sistema inmunitario e alivia a dor. Isto suxire que a implementación da terapia vibroacústica podería ser un activo valioso para as prácticas sanitarias que impliquen unha variedade de condicións, xa que xa se utilizou en programas de rehabilitación para aqueles con dor crónica, problemas musculoesqueléticos, espasticidade e trastornos do sono.

Quen se beneficia da terapia vibroacústica?

Normalmente, a terapia VA pode usarse como terapia complementaria xunto con outras formas de tratamento médico e psicolóxico, ou pode usarse como unha actividade autónoma. A terapia vibroacústica é beneficiosa para persoas con diversas necesidades crónicas ou especiais. Ademais, pódese usar como terapia de benestar integradora e preventiva para promover o equilibrio e a harmonía no corpo e na mente. Tales como:

• Doentes de dor crónica: a terapia vibroacústica pode aliviar as condicións de dor crónica, como a fibromialxia e a artrite, reducindo a percepción da dor e promovendo a relaxación.
• Insomnio ou trastornos do sono: este tipo de terapia axuda a lograr un sono profundo e reparador activando o sistema nervioso parasimpático.
• Ansiedade e depresión: a terapia vibroacústica axuda a regular o corpo e a mente para axudar a reducir os síntomas de ansiedade e depresión.
• Persoas con TEPT: a terapia VA pode ser útil para aqueles con trastorno de estrés postraumático (TEPT) ao reducir a hipervixilancia e a ansiedade.
• Persoas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade (TDAH): Esta terapia traballa para calmar o sistema nervioso reducindo o estrés e mellorando a concentración.
• Anciáns: a terapia vibroacústica pode beneficiar ás persoas maiores ao mellorar o equilibrio, a mobilidade e a flexibilidade. Mentres tanto, traballa para aumentar a súa función cognitiva e reducir a dor.
• Atletas: a terapia VA pode axudar aos atletas a reducir a inflamación, mellorar a recuperación muscular e construír músculos máis fortes.

Como afecta o corpo a terapia vibroacústica?

O mecanismo central da terapia VA é estimular o sistema nervioso mediante o uso de frecuencias específicas que se aliñan coas propiedades resonantes de distintos grupos musculares. Normalmente, os clientes déitanse nunha ampla cadeira ou mesa de masaxe equipada con transdutores, que son altofalantes incorporados. A medida que a música emana dos transdutores, xera vibracións que son detectadas polo corpo e produce sons audibles para os oídos e as ondas cerebrais sincronízanse cos ritmos da entrada sensorial. As vibracións sinusoidais de baixa frecuencia da terapia vibroacústica oscilan entre 30 e 120 Hz, que foron derivadas de descubrimentos científicos establecidos e avaliadas a través de ensaios clínicos e comentarios dos pacientes. As frecuencias de resonancia inducen vibracións que desencadean varios nervios da medula espiñal, do tronco cerebral e do sistema límbico, que son responsables da resposta emocional. Tamén activan o nervio auditivo conectado aos nervios musculares. Mentres os graves de baixa frecuencia traballan para axudar aos tecidos musculares a relaxarse, os vasos sanguíneos a dilatarse e aumentar o corpo.’s capacidade de curar 

En conclusión, a terapia vibroacústica funciona utilizando ondas sonoras que se transmiten a través dun dispositivo especializado, como un  vibroacústica mat ou  vibroacústica cadeira , no corpo. Estas ondas sonoras vibran a frecuencias específicas, que corresponden a diferentes partes do corpo e poden xerar respostas sutís e non invasivas. A medida que as vibracións se moven polo corpo, estimulan as células, tecidos e órganos, facendo que resoen e oscilen á mesma frecuencia que as ondas sonoras.

Que afeccións trata a terapia vibroacústica?

A terapia VA é beneficiosa tanto para a saúde mental como física, o que pode axudar ás persoas a desenvolver un maior sentido de conciencia dos seus pensamentos, emocións e sensacións físicas en lugar de sentir o desexo de recurrir ás drogas ou ao alcohol para facer fronte. Algunhas das respostas positivas á terapia vibroacústica inclúen:

• Axuda ao corpo a autorregularse ata un estado de calma.
• Reduce a frecuencia cardíaca e reduce o estrés.
• A presión arterial redúcese e aliviase a dor.
• A relaxación, a felicidade e o fluxo sanguíneo aumentan.
• Soño de mellor calidade e menos insomnio.

Normalmente, case todo tipo de expresións creativas poden ser terapéuticas porque funcionan para proporcionar unha forma de deixar ir as emocións e axuda a identificar sentimentos que son difíciles de expresar ou etiquetar. Actualmente, as seguintes condicións poden ser tratadas con terapia vibroacústica:

• Depresión & Ansiedade
• Pesadelos
• PTSD
• Asma
• Estrés
• Burnout
• Funcionamento e concentración cerebral
• COPD
• Presión Arterial Alta
• Dor crónica
• Lesión física

Como unha nova tecnoloxía de son deseñada para invocar a relaxación e aliviar o estrés mediante vibracións sonoras audibles, o seu deseño e funcións fan que sexa unha opción ideal para unha variedade de ambientes de promoción e tratamento da saúde. Cando os usuarios leven un vestido cómodo e deitan a mesa de tratamento líquida equipada con terapia vibroacústica, as frecuencias e a música elixiranse en función dos usuarios.’ necesita, despois diso, os usuarios sentirán frecuencias VA suaves a través da auga  vibroacústica colchón e escoita a música relaxante a través dos auriculares, que durará entre 30 e 60 minutos. Deste xeito, os usuarios’ o pensamento abstracto ralentizarase mentres a conciencia do corpo e da mente se expandirá, e mesmo sentirá alivio da súa dor ou síntomas.

Non obstante, é importante ter en conta que a terapia vibroacústica non é un substituto dos tratamentos médicos tradicionais e debe usarse en conxunto con eles. E ten en conta que debes consultar cos profesionais sanitarios antes de comezar calquera nova terapia ou tratamento.