Maikaʻi anei ka Sauna Infrared no ke Anu?

Ua hoʻohana ʻia nā sauna infrared a puni ka honua mai ka makahiki 1970. He mea paʻakikī ke hoʻonui i ka hopena o ka pahu infrared i ke kaʻina hana o ka pale ʻana i ka maʻi a me ka hoʻōla maʻamau o ke kino. Ke piʻi mau nei ko lākou kaulana i waena o ka lehulehu. Hoʻohana ʻia lākou i loko o nā keʻena olakino, nā kikowaena hoʻoikaika kino, nā salon nani, a ma ka home. A i kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā kauka, nā mea nani a me nā meaʻai meaʻai e pili ana i nā sauna infrared, me ka ʻike ʻana i ko lākou mau pono maikaʻi ma mua o ka ʻauʻau maʻamau.  Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka poʻe i ka coronavirus hou a me ka maʻi maʻi maʻi. No ka mea he nui kona mau pono, maikaʻi anei nā sauna infrared no ke anu? Aia kekahi mau maalea?

Maikaʻi anei ka Sauna Infrared no ke Anu?

Ma mua o ka hiki ʻana mai o nā keʻena infra-ʻulaʻula, ua hana ʻia ka hoʻomehana ʻana i nā maʻi i ke anuanu i loko o nā halemai me nā ʻano mea inhalation āpau, nā mea hana me nā hopena magnetic a me ka lepo. ʻO ka hopena i ka wahi i hoʻopilikia ʻia o ke kino he koho a ʻaʻole pinepine ka hopena i makemake ʻia. Hiki i nā kaʻina hana i hana ʻia i loko o ka sauna infrared ke hoʻoulu i ka hana o nā ʻano o ke kanaka, no laila e hāʻawi i ka hoʻihoʻi holoʻokoʻa o ke kino, ka haʻalele ʻana o nā toxins, nā mea make, ka momona a me ka maʻa. Hoʻoulu kēia i nā kaʻina sweating, ka infrared cabin e hoʻolalelale nui i ka mālama ʻana i ke anu, ka maʻi maʻi, nā maʻi hanu maʻi, nā maʻi māmā.

ʻOiaʻiʻo, he nui ka poʻe i ʻike i ke ʻano o ka maʻi ʻeha o ka hanu, ke hele pū ʻia kahi kūlana palaualelo i ka wā o ka maʻi me ka ʻū, ka ihu holo, a me nā poʻo e pili ana i nā ʻano kūlohelohe o ke kino i ka hōʻole ʻana i nā mucous membrane inflamed. ʻO ka sauna infrared e ʻae iā ʻoe i nā manawa 3-4 wale nō e lanakila ai i nā pilikia o kēia mau anu, hoʻonui i ke kūʻē ʻana o ke kino i ka maʻi a me ka pale ʻana i ke kaʻina hana o ka hoʻohua viral. ʻO ia keʻena keʻena e hiki ai iā ʻoe ke pale maikaʻi i nā maʻi koʻikoʻi e like me ka pneumonia a i ʻole ka bronchitis maʻi a me ka maʻi, me ka ʻole o nā hopena maikaʻi ʻole.

Sauna infrared – he laau lapaau no ke anu a me ka ma'i ma'i. ʻO ka hoʻomehana ʻoluʻolu e hōʻemi i ke kaʻina hana hoʻihoʻi. Hiki iā ia ke hoʻomaha i ke kino a me ka hopohopo i ka wā maʻi. Eia kekahi, hiki i ka sauna infrared ke hoʻopau i ka insomnia, hoʻomaha i ka luhi o ke kino i nāwaliwali i ka maʻi, hoʻopau i nā hopena o ke kaumaha i ka wā maʻi.

Ua hōʻike ʻia ʻo ka sauna infrared hou no ke anu hiki ke kōkua i ke kino e hoʻōla wikiwiki, akā ʻaʻole kēia manaʻo ma hope o kahi huakaʻi hoʻokahi i ka hale, e hoʻomaikaʻi nui ka manaʻo. Inā hele mau ʻoe i kahi sauna ma mua o ka maʻi, a laila pono e hoʻomau i ka hana, akā e hōʻemi i ka helu o nā kau. Manaʻo ʻia e hoʻemi ʻia ka lōʻihi o ke kaʻina hana mai ka 30 mau minuke i 15-20 mau minuke. Eia kekahi, ʻo ka sauna infrared, ʻoi aku ka nui o ka mea nui, hiki ke lilo i mea hana e hiki ai iā ʻoe, inā ʻaʻole e hoʻopau loa i ke anu a me ka maʻi maʻi, a laila e hoʻohaʻahaʻa iā lākou e 2-3 mau manawa.

Kāohi ʻana i ke anu maʻamau me ka Sauna Infrared

Hoʻohana nui ʻia ka sauna infrared ma ke ʻano he kōkua e hoʻonui i ka pale ʻana a me ke kūʻē ʻana i ke anu. Ua ʻike ka poʻe loea i ka wā o kahi kau i loko o ka sauna infrared, piʻi ka hemoglobin o ke koko o ke kanaka, a me ka helu o nā ʻulaʻula ʻulaʻula e hāʻawi ana i ka oxygen i nā ʻāpana like ʻole. Hoʻomaikaʻi i ka ʻōnaehana pale, hoʻonui i ke kūpaʻa holoʻokoʻa o ke kino, a ʻo kēia ka mea e hiki ai iā ʻoe ke hakakā pono i ke anu a me ka maʻi maʻi. Ke noʻonoʻo nei ʻo ka sauna infrared e hoʻoikaika i ka hoʻohemo ikaika ʻana o nā toxins a me nā huahana ʻōpala mai ke kino, ma muli o ka hoʻoulu ʻana i ka wela, i hui pū ʻia me ka hoʻomehana, e hōʻoiaʻiʻo i ke olakino maikaʻi a me ke kūʻē ʻana i ka maʻi.

ʻO nā kipa maʻamau i ka sauna infrared e pili ana i ka ʻōnaehana pale, e hoʻonui ana i ke kūpaʻa holoʻokoʻa o ke kino i nā hopena ʻino a me nā maʻi. Hoʻopaʻa ia i ke kaʻina hana o ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi virus, no laila e pale aku nā kau maʻamau i ka puka ʻana o ke anu, kōkua i ka hakakā kūleʻa i nā maʻi e kū nei, e hōʻemi ana i ka manawa e pono ai no ka hoʻōla piha.

Ma muli o ka hoʻomehana hohonu o ke kino, hāʻawi ka sauna infrared i ka mālama ʻoi aku ka maikaʻi no nā maʻi e pono ai ka hoʻomehana ʻana, e like me ka bronchitis, pneumonia, rhinitis. Ma hope o ke kipa ʻana i ka sauna infrared, ʻike ʻo ia i ke kūpaʻa o ka ʻōnaehana pale a me ka hiki o ke kino ke pale aku i nā maʻi.

Hiki i ka sauna infrared ke pale i ke kaʻina hana o ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi virus, hoʻonāwaliwali iā lākou, e hoʻolohi a hoʻopau ʻia paha. Hoʻonui nui ka mālama ʻana i ka sauna i ka helu o nā keʻokeʻo keʻokeʻo i loko o ke kino, inā pono, e komo ikaika i ka hakakā ʻana i nā maʻi a kōkua i ka pale ʻana i ke anu a i ʻole ka maʻi maʻi.

ʻO nā kau maʻamau i ka sonic vibration half saunas i lako me ka ʻōnaehana vibroacoustic therapy ʻaʻole wale e pale i ke anu, akā kōkua pū kekahi i ka hakakā maikaʻi ʻana i kēia mau maʻi i ka hoʻomaka, e hōʻemi ana i ka manawa o ka maʻi.

ʻO wai ka sauna maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ke anu a i ʻole ka maʻi maʻi?

ʻOi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana i nā kaʻina hana inflammatory me nā kipa maʻamau i ka sauna infrared. ʻOkoʻa loa kēia i ka sauna infrared mai nā sauna ʻē aʻe. ʻAʻole pono ʻoe e hele i kahi sauna kuʻuna inā manaʻo ʻoe he anu a i ʻole ka maʻi maʻi. Me ke kiʻekiʻe o ka wela o ke kino, ʻo ka ʻauʻau maʻamau a me ka sauna kuʻuna e hoʻonui i ka ukana ma ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, a ʻaʻole hiki i ke kanaka ikaika a paʻakikī ke kū.

Akā ʻo ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka hoʻomehana haʻahaʻa o ka sauna infrared hiki ke maʻalahi i ka poʻe me ke olakino maikaʻi ʻole a me ka poʻe ʻelemakule. A no nā mea ʻē aʻe, ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā kaʻina hana i luna e hāʻawi i ka ikehu, hoʻomaha i ke kaumaha a kōkua i ka hana hou.

ʻO ka pāhawewe infrared he kūlohelohe, ʻaʻohe pōʻino wela i hoʻokuʻu ʻia e kekahi mea mehana. Eia nō naʻe, ʻokoʻa ka lōʻihi o nā nalu wela mai nā mea like ʻole a pili ʻole i ke kino o ke kanaka. ʻO ka radiation infrared wale nō e komo hohonu i loko o ke kino kanaka hiki ke hoʻololi maikaʻi i ka ikehu wela i ke kino a hōʻoia i ka hopena piha o ke kipa ʻana i kahi sauna infrared.

Ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻano sauna ʻē aʻe, ʻaʻole maloʻo nā sauna infrared i nā mucous membranes, no laila e hoʻemi ʻia ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ke anu ma muli o ke ʻano maikaʻi i hana ʻia no ka bacteria. Akā e hoʻomanaʻo, hiki i ke kauka ke hāʻawi i ka pane pololei i ka nīnau inā hiki iā ʻoe ke hele i ka sauna me ke anu.

Manaʻo kōkua no ka hoʻohana ʻana i ka Sauna Infrared me ke anu

Ma mua o ke kipa ʻana i ka sauna infrared, pono e nīnau i ke kauka a hana i nā hana e pili ana i kāna mau ʻōlelo aʻoaʻo. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole koʻikoʻi nā kauka i kā lākou loiloi, no laila ke ʻōlelo maikaʻi nei lākou e hiki ke kipa i ka sauna infrared me ke anuanu, akā pono e hahai i kekahi mau lula.

• Inā nāwaliwali ʻoe a me ka lethargy mai ke anuanu, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopanee i ka hālāwai a hiki i ka manawa aʻe.
• ʻO ka mahana kiʻekiʻe loa no ka kipa ʻana i ke keʻena wela he 37.2-37.3 degere.
• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻopanee i ka sauna.
• ʻAʻole kapu loa ka ʻū maloʻo me ka ʻeha o ka umauma ma ke ala i ka sauna.
• I ka hōʻailona mua o ke anu a i ʻole ka maʻi maʻi, e hoʻonui i ka lōʻihi o ke kau e hiki ke hoʻonui i ka hana ʻōnaehana pale.
• Inā i ka wā o ka infrared sauna e ʻeha ʻoe, ʻehaʻeha a nāwaliwali paha, e kāpae i ke kaʻina hana me ka hana ʻole ʻana a hiki i kou ola ʻana.
• Paipai ʻia ka sauna no ke anu me ke kuni ʻole. He mea maikaʻi loa ka radiation infrared no ka mālama ʻana i ke anu, akā ʻaʻole i kona wahi koʻikoʻi. No laila inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻeha a me ke kuni kiʻekiʻe, e hoʻonui wale ka sauna.
• No ka hopena kūpono loa, ma hope o ka sauna infrared, ʻaʻole pono ʻoe e hele i waho, inu i ka waiʻona, akā e lawe i kahi kūlana ākea, uhi iā ʻoe iho me kahi pāpale mahana a hoʻāʻo e hiamoe. ʻO kahi hālāwai ʻoluʻolu e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā ʻeha a me nā ʻeha maʻamau o ke kino ma muli o ka hoʻāla ʻana o ke kahe koko.

He mea nui loa ʻaʻole e lawe iā ʻoe iho i nā contraindications a me nā hōʻailona e pili ana i ka sauna infrared. No ka laʻana, nā ʻeha hui, nā maʻi maʻi ʻino, nā fibroids uterine, nā maʻi umauma, nā maʻi i hele pū ʻia me ke koko, ka maʻi puʻuwai, ka maʻi diabetes, etc. He kumu wale no keia mau ma'i. Nui nā contraindications ʻē aʻe, kahi e pōʻino ai ka mālama ʻana i nā sauna infrared. No laila, ma mua o kou hoʻoholo ʻana e kipa i ka sauna infrared, e nīnau i kāu kauka.

ʻO ka hapalua sauna infrared mamao – ʻO ka mālama ʻana a me ka pale ʻana ma o nā sauna infrared hou i loaʻa nā pōmaikaʻi nui, akā ʻaʻole pono ʻoe e poina e pono nā mea āpau i ka moderation. E like me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, pono e hui pū ʻia nā mālama sauna infrared me kāu kauka.