Apakah Sauna Inframerah Baik untuk Pilek?

Sauna inframerah telah digunakan di seluruh dunia sejak tahun 1970an. Sulit untuk melebih-lebihkan dampak kabin inframerah terhadap proses pencegahan penyakit dan pemulihan tubuh secara umum. Popularitas mereka di kalangan penduduk terus meningkat. Mereka digunakan baik di institusi medis, pusat kebugaran, salon kecantikan, dan di rumah. Dan saat ini, para dokter, ahli kecantikan, dan ahli gizi memiliki sikap yang sangat positif terhadap sauna inframerah, dengan memperhatikan keunggulan nyata mereka dibandingkan pemandian konvensional.  Terutama setelah orang-orang menderita virus corona baru dan virus flu. Karena banyak sekali manfaatnya, apakah sauna inframerah baik untuk masuk angin? Apakah ada beberapa trik?

Apakah Sauna Inframerah Baik untuk Pilek?

Sebelum munculnya kabin infra merah, pemanasan pasien saat pilek di rumah sakit dilakukan dengan segala jenis alat inhalasi, alat dengan efek magnet dan lumpur. Dampak pada area tubuh yang terkena bersifat selektif dan seringkali tidak memberikan efek yang diinginkan. Prosedur yang dilakukan di sauna inframerah dapat merangsang kerja berbagai organ manusia, sehingga berkontribusi terhadap pemulihan tubuh secara keseluruhan, pembuangan racun, jaringan mati, kelebihan lemak dan kelembapan. Ini merangsang proses berkeringat, kabin inframerah sangat mempercepat pengobatan pilek, flu, penyakit pernafasan kronis, penyakit paru-paru.

Pastinya sudah banyak yang mengetahui apa itu infeksi saluran pernapasan akut, bila keadaan lesu saat sakit disertai batuk, pilek, dan sakit kepala yang berhubungan dengan reaksi alami tubuh terhadap penolakan selaput lendir yang meradang. Sauna inframerah akan memungkinkan Anda hanya dalam 3-4 sesi untuk mengatasi krisis pilek tersebut, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan menghambat proses reproduksi virus. Kabinet seperti itu memungkinkan Anda berhasil mencegah penyakit serius seperti pneumonia atau bronkitis kronis dan akut, tanpa konsekuensi negatif apa pun.

Sauna inframerah – obat universal untuk pilek dan flu. Pemanasan yang nyaman akan membuat proses pemulihan tidak terlalu menyakitkan. Dapat meredakan ketegangan fisik dan saraf selama sakit. Selain itu, sauna infra merah dapat menghilangkan insomnia, menghilangkan rasa lelah pada tubuh yang lemah karena sakit, menghilangkan efek stres pada saat sakit.

Sauna inframerah modern untuk pilek telah terbukti dapat membantu tubuh pulih lebih cepat, namun bukan berarti setelah satu kali perjalanan ke kabin, perasaan tersebut akan membaik secara drastis. Jika Anda rutin mengunjungi sauna sebelum sakit, sebaiknya terus lakukan, namun kurangi jumlah sesinya. Disarankan juga untuk mengurangi durasi prosedur dari biasanya 30 menit menjadi 15-20 menit. Selain itu, sauna inframerah, yang jauh lebih penting, dapat menjadi alat yang memungkinkan Anda, jika tidak sepenuhnya menghilangkan pilek dan flu, maka tentu saja menguranginya sebanyak 2-3 kali lipat.

Mencegah Pilek dengan Sauna Inframerah

Sauna inframerah banyak digunakan sebagai bantuan untuk meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap pilek. Para ahli menemukan bahwa selama sesi sauna inframerah, kandungan hemoglobin dalam darah seseorang meningkat, begitu pula jumlah sel darah merah yang memasok oksigen ke berbagai organ. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, dan ini pada gilirannya memungkinkan Anda melawan pilek dan flu secara efektif. Mengingat sauna inframerah mendorong pembuangan racun dan produk limbah dari tubuh secara intensif, karena keringat yang banyak, dikombinasikan dengan pemanasan, hal ini menjamin kesehatan yang lebih baik dan ketahanan yang lebih besar terhadap penyakit.

Kunjungan sistematis ke sauna inframerah mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan terhadap pengaruh lingkungan yang merugikan dan infeksi. Ini menghambat proses reproduksi virus, sehingga sesi teratur akan menghindari terjadinya pilek, berkontribusi pada keberhasilan perjuangan melawan penyakit yang ada, dan mengurangi waktu yang diperlukan untuk pemulihan penuh.

Karena pemanasan tubuh yang mendalam, sauna inframerah memberikan pengobatan yang lebih efektif untuk penyakit yang secara tradisional memerlukan pemanasan, seperti bronkitis, pneumonia, rinitis. Setelah mengunjungi sauna inframerah, ia memperhatikan stabilitas sistem kekebalan tubuh dan kemampuan tubuh melawan penyakit.

Sauna inframerah dapat menghambat proses reproduksi virus, melemahkannya, menjadikannya lebih lamban atau hancur total. Perawatan sauna secara signifikan meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, yang jika perlu, berperan aktif dalam melawan infeksi dan membantu mencegah pilek atau flu.

Sesi reguler di setengah sauna getaran sonik yang dilengkapi dengan sistem terapi vibroakustik tidak hanya mencegah masuk angin, tapi juga membantu berhasil melawan penyakit ini sejak awal, mengurangi waktu sakit.

Sauna Mana yang Terbaik untuk Mengobati Pilek atau Flu?

Banyak proses inflamasi yang lebih mudah diobati dengan kunjungan rutin ke sauna inframerah. Hal ini membuat sauna inframerah sangat berbeda dengan sauna lainnya. Anda tidak boleh pergi ke sauna tradisional jika Anda curiga Anda sedang pilek atau flu. Dengan suhu tubuh tinggi yang tidak sehat, pemandian klasik dan sauna tradisional akan menambah beban pada jantung dan pembuluh darah, dan bahkan orang yang kuat dan tegar pun tidak akan tahan.

Tetapi suhu rendah dan pemanasan lembut dari sauna inframerah dapat dengan mudah ditoleransi oleh orang-orang dengan kesehatan yang buruk dan orang tua. Dan bagi semua orang, peningkatan proses di atas akan memberikan energi, menghilangkan stres dan membantu regenerasi.

Radiasi inframerah adalah radiasi termal alami dan tidak berbahaya yang dipancarkan oleh benda hangat apa pun. Namun gelombang panas dari benda yang berbeda memiliki panjang yang berbeda dan mempengaruhi tubuh manusia secara berbeda atau tidak. Hanya radiasi infra merah yang menembus jauh ke dalam tubuh manusia yang dapat mentransfer energi panas ke tubuh dengan baik dan memastikan efek penuh dari kunjungan ke sauna inframerah.

Dibandingkan dengan jenis sauna lainnya, sauna inframerah tidak mengeringkan selaput lendir, sehingga risiko terkena flu karena lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri otomatis berkurang. Tapi ingat, hanya dokter yang bisa memberikan jawaban yang benar atas pertanyaan apakah Anda boleh pergi ke sauna karena pilek.

Tips Menggunakan Sauna Inframerah dengan Dingin

Sebelum mengunjungi sauna inframerah, perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengambil tindakan berdasarkan rekomendasinya. Faktanya, dokter tidak begitu kritis dalam penilaian mereka, sehingga mereka mengatakan secara positif bahwa mengunjungi sauna inframerah mungkin dilakukan dengan pilek, namun perlu mengikuti sejumlah aturan.

• Jika Anda merasa lemas dan lesu karena pilek, sebaiknya tunda sesi tersebut hingga waktu berikutnya.
• Suhu maksimum untuk mengunjungi ruang termal adalah 37,2-37,3 derajat.
• Jika Anda mengalami sakit kepala parah, sebaiknya tunda sauna.
• Batuk kering dengan tambahan nyeri dada dilarang keras dalam perjalanan ke sauna.
• Saat gejala pertama masuk angin atau flu, menambah durasi sesi dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Jeda antara sauna untuk ventilasi harus 5-10 menit.
• Jika selama sauna inframerah Anda merasa tidak enak badan, pusing atau lemah, hentikan prosesnya tanpa mengulanginya sampai Anda pulih sepenuhnya.
• Sauna untuk masuk angin tanpa demam bahkan dianjurkan. Radiasi inframerah sangat baik untuk mengobati pilek, tetapi tidak pada titik kritisnya. Jadi jika Anda mengalami infeksi saluran pernapasan akut dan demam tinggi, sauna hanya akan memperburuk keadaan.
• Untuk efek yang paling tepat, setelah sauna inframerah, Anda tidak boleh keluar rumah, minum alkohol, tetapi ambil posisi horizontal, tutupi diri Anda dengan selimut hangat dan cobalah untuk tidur. Sesi yang nyaman bahkan akan membantu menghilangkan rasa sakit dan nyeri tradisional pada tubuh akibat aktivasi aliran darah.

Sangat penting untuk tidak mengambil sendiri kontraindikasi dan indikasi medis terkait sauna inframerah. Misalnya saja cedera sendi, tumor ganas, fibroid rahim, penyakit payudara, penyakit yang disertai pendarahan, penyakit jantung, diabetes, dan sebagainya. Penyakit-penyakit ini hanyalah penyakit dasar. Ada banyak kontraindikasi lain di mana perawatan di sauna inframerah berbahaya. Oleh karena itu, sebelum Anda memutuskan untuk mengunjungi sauna inframerah, konsultasikan dengan dokter Anda.

Setengah sauna inframerah jauh – Perawatan dan pencegahan melalui sauna inframerah modern memiliki manfaat yang besar, namun jangan lupa bahwa semuanya harus dalam jumlah sedang. Seperti pengobatan terapeutik lainnya, perawatan sauna inframerah harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.