מה ללבוש בסאונת אינפרא אדום?

בילוי בסאונת אינפרא אדום הופך פופולרי כמו שיזוף במיטת שיזוף או ביקור בחדר מלח. אנשים משתמשים בסוג חדש זה של סאונה מסיבות שונות, כולל שיפור בריאותם, ירידה במשקל או להנאה צרופה. עם זאת, השאלה מה ללבוש בסאונת אינפרא אדום דורשת מחשבה. ישנן מספר אפשרויות זמינות, חלקן טובות יותר לבריאות ולחשיפה לסאונה. חומרים מסוימים מספקים נוחות טובה יותר בזמן שאתה מזיע, בעוד שאחרים משפרים את היתרונות של סאונת האינפרא אדום. חשוב לבחור בחוכמה. בנוסף, קריאת הרשימה שלנו תודיע לך גם על מה לא ללבוש למען הבטיחות וההיגיינה שלך בסאונה.

מה עלי ללבוש במהלך סאונה אינפרא אדום?

למתחילים, ביקור בסאונה יכול להיות חוויה מאיימת, במיוחד כשמדובר בנימוס נאותים סביב בגדים. נשאלת השאלה מה כדאי ללבוש? 

בחירת מה ללבוש בסאונת אינפרא אדום תלויה במידה רבה במצב הספציפי שלך. ההחלטה שלך צריכה לקחת בחשבון גורמים כמו עם מי אתה, האם אתה בתא פרטי או ציבורי, ומה גורם לך להרגיש הכי בנוח.

אם אתם בסאונה ציבורית או שיש לכם אורחים שעשויים לחלוק את סאונת האינפרא אדום שלכם בבית, יש צורך ללבוש בגדים. במקרה זה, אנו ממליצים לעטוף מגבת או סדין מחומרים טבעיים הסופגים לחות בקלות על גופך וללבוש כובע קל משקל.

דידה בריאה מציע סאונת עץ ניידת אינפרא אדום לאדם אחד. אתה יכול לשים אותו בחדר האמבטיה שלך לשימוש פרטי וליהנות מסאונה אינפרא אדום ללא בגדים.

האם אתה לובש בגדים בסאונה אינפרא אדום?

רופאים לא מעודדים ללבוש בגדים בסאונה. היתרונות של הטיפול הם היעילים ביותר כאשר הגוף הוא עירום. זו יכולה להיות חוויה משחררת, המאפשרת לעור החשוף שלך להרגיש את מלוא ההשפעות של סאונת האינפרא אדום.

שהייה בסאונה ללא בגדים מומלצת מבחינה רפואית. טמפרטורות גבוהות בסאונת האינפרא אדום גורמות להזעה עזה, המסירה עודפי נוזלים ומגינה על העור מפני התחממות יתר. ללא בגדים, הזיעה תתנדף במהירות ותקרר את העור. עם בגדים, זיעה יכולה להיספג ולא יכולה לקרר את העור, מה שמוביל להתחממות יתר אפשרית. אנשים צעירים ובריאים עשויים שלא להתמודד עם כל השלכות, אבל אנשים עם עודף משקל או יתר לחץ דם נמצאים בסיכון.

הלבוש הנכון להירגע בסאונה אינפרא אדום

כשזה מגיע לבחירת מה ללבוש בסאונה אינפרא אדום, נוחות היא המפתח. חווית הסאונה נועדה להיות מרגיעה ומטהרת, ולבישת משהו שאתה מרגיש בו בנוח הוא חיוני כדי להשיג זאת.

אפשרות מעשית היא בגד ים, המכסה את מה שצריך לכסות תוך חשיפה של כמה שיותר עור לחום הישיר של סאונת האינפרא אדום. עם זאת, לבישת בגד ים או בגד ים יש צורך רק אם יש בריכה משותפת. בסאונה הראשית, לא מומלץ.

תמיד הביאו אתכם מגבת לסאונה, בין אם אתם מתכננים ללכת בעירום או לא. עטוף אותו סביב החזה או המותניים שלך לצניעות ונוחות. לאופציה הבריאה והנוחה ביותר, בחרו ביגוד עשוי כותנה טהורה. כותנה היא הבד האידיאלי לסאונה מכיוון שהוא סופג עודפי חום, מאפשר לעור לנשום ואינו מפריע לקרני אינפרא אדום או ליכולת ההזעה. בחרו בבגדי כותנה רפויים המאפשרים אוורור טוב.

שקול לחבוש כובע סאונה, אשר יוצר מחסום פיזי בין הראש לחום העז, המאפשר לך לשהות בסאונת האינפרא אדום לתקופות ארוכות יותר. עם זאת, אם רק א חצי סאונה נמצא בשימוש והראש בחוץ, כובע סאונה מיותר.

מבחינת הנעלה, ללכת יחפים או לנעול סנדלי מקלחת. אם משתמשים בסאונה ציבורית, מומלץ ללבוש נעלי בית נקיות למקלחת כדי לשמור על הסאונה סניטרית ולהגן מפני חיידקים כמו פטרת כף הרגל. עבור סאונה ביתית, ללבוש את מה שמרגיש הכי נוח. יש המעדיפים ללכת יחפים לגמרי.

מה אסור ללבוש בסאונה אינפרא אדום?

עכשיו, כשיש לנו את הנקודה הנמוכה לגבי מה ללבוש לחוויית סאונה אינפרא אדום מדהימה, בואו נסתכל ממה להתרחק.

בראש ובראשונה, בגדי תעלה עשויים PVC או ספנדקס. בדים אלה לא נותנים לעור שלך לנשום, גורמים לגוף שלך לשמור על חום רב מדי ולהוביל להתייבשות או אי נוחות. יתר על כן, בדי PVC יכולים להתרכך או אפילו להימס בטמפרטורות גבוהות, מה שעלול לשרוף את העור ולפלוט אדים רעילים לאוויר.

הנה כלל הזהב: אל תלבש שום דבר עם חלקי מתכת בסאונת האינפרא אדום. זה אולי נראה מגניב, אבל החלקים האלה יכולים לחרוך את העור שלך ברגע שהם מתחממים.

דלג גם על הבגדים הנוחים. תרצו ללכת על משהו נוח, משוחרר ועם הרבה מקום לנשימה. תאמין לנו – אתה תצטער על זה אם תבחר במשהו צמוד מדי ברגע שתתחיל להזיע בסערה.

ואחרון חביב, השאר את השלפוחיות בבית. תכשיטים, במיוחד מתכת, יכולים להתחמם מאוד בסאונת האינפרא אדום, ולגרום להרבה אי נוחות ואפילו כוויות אם לא נזהרים.