តើសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយទេ?

សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅជុំវិញពិភពលោកតាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ។ វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណលើសឥទ្ធិពលនៃកាប៊ីនអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដលើដំណើរការនៃការការពារជំងឺ និងការស្តារឡើងវិញទូទៅនៃរាងកាយ។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេក្នុងចំណោមប្រជាជនកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់។ ពួកវាត្រូវបានប្រើទាំងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ កន្លែងហាត់ប្រាណ ហាងកែសម្ផស្ស និងនៅផ្ទះ។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកកែសម្ផស្ស និងអ្នកចំណីអាហារ មានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងអំពីសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដោយកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេជាងការងូតទឹកធម្មតា។  ជាពិសេស​បន្ទាប់ពី​មនុស្ស​កំពុង​រងគ្រោះ​ដោយសារ​មេរោគ​កូ​រ៉ូ​ណា​ថ្មី និង​ផ្តាសាយ​។ ដោយសារវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន តើសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ? មានល្បិចខ្លះទេ?

តើសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយទេ?

មុនពេលការមកដល់នៃកាប៊ីនអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ការឡើងកំដៅអ្នកជំងឺអំឡុងពេលផ្តាសាយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដកដង្ហើមគ្រប់ប្រភេទ ឧបករណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលម៉ាញ៉េទិច និងភក់។ ផលប៉ះពាល់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយគឺជ្រើសរើសហើយជារឿយៗមិនបង្កើតផលដែលចង់បាន។ នីតិវិធីដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដអាចជំរុញការងាររបស់សរីរាង្គផ្សេងៗរបស់មនុស្ស ដូច្នេះការរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញនៃរាងកាយ ការដកជាតិពុល ជាលិកាដែលស្លាប់ ជាតិខ្លាញ់លើស និងសំណើម។ នេះរំញោចដំណើរការបែកញើស, កាប៊ីនអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដបង្កើនល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ, ផ្តាសាយ, ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺសួត។

មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាដឹងថា ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវជាអ្វី នៅពេលដែលមានសភាពយឺត អំឡុងពេលមានជំងឺត្រូវបានអមដោយការក្អក ហៀរសំបោរ និងឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹងប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការបដិសេធនៃភ្នាសរំអិលដែលរលាក។ សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រឹមតែ 3-4 វគ្គដើម្បីយកឈ្នះលើវិបត្តិនៃជំងឺផ្តាសាយទាំងនេះ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយក្នុងការឆ្លងមេរោគ និងរារាំងដំណើរការនៃការបន្តពូជរបស់មេរោគ។ គណៈរដ្ឋមន្ត្រីបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ស្កាត់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកសួតឬជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវដោយជោគជ័យដោយគ្មានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ – ឱសថសកលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ការឡើងកំដៅប្រកបដោយផាសុកភាពនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការស្តារឡើងវិញមិនសូវឈឺចាប់។ វាអាចបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលមានជំងឺ។ លើសពីនេះទៀតសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដអាចកម្ចាត់ការគេងមិនលក់បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនៃរាងកាយដែលចុះខ្សោយដោយជំងឺដកចេញនូវឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានជំងឺ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដទំនើបសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយអាចជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញបានលឿន ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរទៅកាប៊ីនតែមួយដង អារម្មណ៍នឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកទៅសូណាជាទៀងទាត់មុនពេលមានជម្ងឺនោះវាមានតម្លៃបន្តធ្វើដូច្នេះប៉ុន្តែកាត់បន្ថយចំនួនវគ្គ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរថារយៈពេលនៃនីតិវិធីត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 30 នាទីប្រពៃណីទៅ 15-20 នាទី។ លើសពីនេះ សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលមានសារៈសំខាន់ជាងនេះ អាចក្លាយជាឧបករណ៍ដែលអាចឱ្យអ្នកកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយបានទាំងស្រុង នោះប្រាកដជាកាត់បន្ថយបាន 2-3 ដង។

ការការពារជំងឺផ្តាសាយធម្មតាជាមួយសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ

សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាជំនួយដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ និងធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកជំនាញបានរកឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលវគ្គមួយនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ មាតិកាអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមរបស់មនុស្សកើនឡើង ក៏ដូចជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមដែលផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនដល់សរីរាង្គផ្សេងៗដែរ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទាំងមូល ហើយនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដោយពិចារណាថាសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដលើកកម្ពស់ការដកជាតិពុល និងផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែការបែកញើសច្រើន រួមផ្សំជាមួយនឹងកំដៅ វាធានាបាននូវសុខភាពប្រសើរជាងមុន និងធន់នឹងជំងឺកាន់តែច្រើន។

ការទៅលេងជាប្រព័ន្ធទៅសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន និងការឆ្លងមេរោគ។ វារារាំងដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃមេរោគ ដូច្នេះវគ្គទៀងទាត់នឹងជៀសវាងការកើតនៃជំងឺផ្តាសាយ រួមចំណែកដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលមានស្រាប់ដោយជោគជ័យ កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។

ដោយសារតែការឡើងកំដៅខ្លាំងនៃរាងកាយ សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដផ្តល់នូវការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺដែលតាមប្រពៃណីតម្រូវឱ្យមានភាពកក់ក្តៅដូចជា រលាកទងសួត រលាកសួត រលាកច្រមុះ។ បន្ទាប់ពីបានទស្សនាសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ វាកត់សម្គាល់ពីស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺ។

សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដអាចរារាំងដំណើរការនៃការបន្តពូជរបស់មេរោគ ធ្វើឱ្យពួកវាចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែយឺត ឬបំផ្លាញទាំងស្រុង។ ការព្យាបាលដោយសូណាជួយបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមសក្នុងរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង ដែលបើចាំបាច់ ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជួយការពារជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។

វគ្គធម្មតានៅក្នុងសូណាពាក់កណ្តាលរំញ័រ sonic បំពាក់ដោយ ប្រព័ន្ធព្យាបាលដោយ vibroacoustic មិនត្រឹមតែការពារជំងឺផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកម្ចាត់ជំងឺទាំងនេះដោយជោគជ័យនៅដំណាក់កាលដំបូង កាត់បន្ថយពេលវេលានៃជំងឺ។

តើសូណាណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ?

ដំណើរការរលាកជាច្រើនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជាមួយនឹងការទៅលេងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជាទៀងទាត់។ នេះធ្វើឱ្យសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដខុសពីសូណាផ្សេងទៀត។ អ្នកមិនគួរទៅសូណាបែបប្រពៃណីទេ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។ ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ការងូតទឹកបុរាណ និងសូណាបែបបុរាណនឹងបង្កើនបន្ទុកលើបេះដូង និងសរសៃឈាម ហើយសូម្បីតែមនុស្សរឹងមាំ និងរឹងក៏មិនអាចទ្រាំទ្របានដែរ។

ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពទាប និងកំដៅដ៏ទន់ភ្លន់នៃសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដអាចអត់ធ្មត់បានយ៉ាងងាយស្រួលចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងមនុស្សចាស់។ ហើយសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការខាងលើនឹងផ្តល់ថាមពល បំបាត់ភាពតានតឹង និងជួយបង្កើតឡើងវិញ។

វិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ គឺជាវិទ្យុសកម្មកម្ដៅធម្មជាតិ ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលបញ្ចេញដោយវត្ថុក្តៅណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រលកកំដៅពីវត្ថុផ្សេងៗគ្នាមានប្រវែងខុសៗគ្នា ហើយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សខុសគ្នា ឬអត់។ មានតែវិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដប៉ុណ្ណោះដែលជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ទើបអាចផ្ទេរថាមពលកំដៅទៅកាន់រាងកាយបានល្អបំផុត និងធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពពេញលេញនៃការទៅលេងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទសូណាផ្សេងទៀត សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដមិនស្ងួតភ្នាសរំអិលទេ ដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយដោយសារបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរីត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចផ្តល់ចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះសំណួរថាតើអ្នកអាចទៅសូណាដោយផ្តាសាយបានដែរឬទេ?

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជាមួយនឹងត្រជាក់

មុនពេលទៅលេងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងចាត់វិធានការដោយផ្អែកលើអនុសាសន៍របស់គាត់។ តាមការពិត គ្រូពេទ្យមិនសូវសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះពួកគេនិយាយជាវិជ្ជមានថាអាចទៅលេងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។

• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងសន្លឹមពីជំងឺផ្តាសាយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលវគ្គរហូតដល់ពេលបន្ទាប់។
• សីតុណ្ហភាពអតិបរិមាសម្រាប់ការទស្សនាបន្ទប់កំដៅគឺ 37.2-37.3 ដឺក្រេ។
• ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពន្យារពេលសូណា។
• ការក្អកស្ងួតជាមួយនឹងការឈឺទ្រូងបន្ថែមត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅតាមផ្លូវទៅសូណា។
• នៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ ការបង្កើនរយៈពេលនៃវគ្គអាចបង្កើនសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការសម្រាករវាងសូណាសម្រាប់ខ្យល់គួរតែមានរយៈពេល 5-10 នាទី។
• ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន វិលមុខ ឬខ្សោយ សូមបញ្ឈប់ដំណើរការនេះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយពេញលេញ។
• សូណាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយដោយគ្មានគ្រុនក្តៅក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ វិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដគឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ប៉ុន្តែមិនមែននៅចំណុចសំខាន់របស់វានោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ និងគ្រុនក្តៅខ្លាំង សូណានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពត្រឹមត្រូវបំផុត បន្ទាប់ពីសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ អ្នកមិនគួរចេញទៅក្រៅ ផឹកស្រាទេ ប៉ុន្តែត្រូវយកទីតាំងផ្ដេក គ្របខ្លួនអ្នកជាមួយភួយក្តៅ ហើយព្យាយាមគេងខ្លះ។ វគ្គដែលមានផាសុខភាព ថែមទាំងអាចជួយកម្ចាត់ការឈឺចុកចាប់ និងឈឺចុកចាប់ក្នុងរាងកាយ ដោយសារការធ្វើឱ្យលំហូរឈាមសកម្ម។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវទទួលយកដោយខ្លួនឯងនូវ contraindications វេជ្ជសាស្រ្ត និងការចង្អុលបង្ហាញទាក់ទងនឹងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ ឧទាហរណ៍៖ របួសសន្លាក់ ដុំសាច់សាហាវ ដុំសាច់ក្នុងស្បូន ជំងឺសុដន់ ជំងឺដែលអមដោយការហូរឈាម ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាដើម។ ជំងឺទាំងនេះគ្រាន់តែជាមូលដ្ឋាន។ មាន contraindications ជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលក្នុងនោះការព្យាបាលនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះមុននឹងអ្នកសម្រេចចិត្តទៅលេងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

សូណាពាក់កណ្តាលអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ – ការព្យាបាល និងការបង្ការតាមរយៈសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដទំនើបមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ្លេចថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដូចជាថ្នាំព្យាបាលណាមួយ ការព្យាបាលសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ គួរតែត្រូវបានសម្របសម្រួលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។