Sauna Infrared vs Sauna Traditional

Derfet hene, we di çanda populer an li salonê de saunayên kevneşopî dîtine. Îro, guhertoyek nû li ser kevneşopiya saunayê derketiye holê: saunayên infrasor. Saunayên infrared heman raman û felsefeya bingehîn wekî hevpîşeyên xwe yên sauna hilma kevneşopî parve dikin. Ew hemî xwedan gelek feydeyên dermankirinê û başbûnê ne, wek detoxification, rihetbûn û kêmkirina giraniyê, di nav yên din de. Lêbelê, feydeyên wan ji ber rêbazên germkirina wan ên bêhempa cûda dibin. Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn cûdahiyên di navbera saunayên infrared û odeyên hilmê de çêtir fam bikin, girîng e ku hûn têgihîştinek gelemperî ya mekanîka û feydeyên kesane yên her duyan bistînin.

Sauna Infrared çi ye?

Saunaya infrasor analogek nûjen a jûreya hilmê ya klasîk e. Ew kabînek ji dar e, ku tê de germkerên taybetî yên li ser pêlên infrasor têne saz kirin. Ew xwedî bandorek mezin e û bi karanîna teknolojiya nûjen dixebite.

Tîrêjên înfrasor rasterast bi çerm heta kûrahiya 5 cm rasterast derbasî laşê mirov dibin û ji hundir ve germ dikin. Dirêjiya tîrêjên enerjiya germî ya laşê me 6-20 mîkron e. Di saunayê de ew li 7-14 µm. Ev pêvajoyek zêde terbûnê vedike, gera xwînê bi rengek çalak dest pê dike, pêvajoyên metabolê zûtir dibin. Bi saya vê sêwiranê, bikarhêner germiyek nerm û xweş hîs dike.

Di saunayên infrasor de ne tenê tebeqeyên jorîn ên çerm, lê di heman demê de masûlk, movik û hestî jî germ dike. Bi saya germbûnek bilindtir, laş bêtir toksîn û xwê derdixe, ku bandorek bikêr li ser berjewendiya giştî ya laşê mirov dike.

Ji hêla avahîsaziyê ve, saunaya infrared kabînek daristanek xwezayî ye, ku di hundurê germkerek taybetî de hatî saz kirin. Sêwirana kabînê li ser bingeha kesek rûniştî ye li ser stûyê. Ew bi gelemperî li navendên tenduristiyê, salonên bedewiyê, xaniyan, hwd têne dîtin.

Saunayên infrasor saunayên nêzê-infrasor, navîn-infrasor, û dûr-infrasor hene, ku her yek bi prensîb û fonksiyonên cûda hene. Bi pêşketina teknolojiyê re, a vibration sonic nîv sauna niha jî hatiye pêşxistin. Bi berhevkirina frekansên cihêreng ên lerizîna pêla deng û tedawiya germê ya dûr a infrared, ew ji bo nexweşên ku nikarin rawestin lê rûnin rehabîlîtasyona werzîşê ya pir-frekansî peyda dike.

Saunaya kevneşopî çawa dixebite?

Saunayek asayî jûreyek e ku bi tabloyên darîn hatî pêçandin, ku germ bi gelemperî bi sobe û şewitandina daran tê peyda kirin, lê di heman demê de analogên nûjen jî hene ku li ser bingeha dabînkirina germê bi riya elektrîkê ve girêdayî ne.

Wekî qaîdeyek, saunayên kevneşopî ji du beşan pêk tên: jûreyek bêhnvedanê (jûreya pêşiyê) û, bi rastî, jûreya hilmê, ku bi jûreyek şûştinê re tê hev kirin. Ji bo hêsantir, sauna kevneşopî dikare di jûreyek cûda de were çêkirin. Plansaziya kevneşopî ji bilî aboriya materyal, germ û daristanê ne tiştek din e.

Saunayên kevneşopî bi germkirina kevirên germ germê çêdikin, ku paşê hewayê germ dikin. Bi rijandina avê li ser keviran buharê çêdike ku germahiya hewayê bilind dike û çermê bikarhênerê saunayê germ dike. Buhara şil û germa ku bi ava kelandî an ava ku li ser keviran tê rijandin hatî afirandin, li deverek piçûk e ku mirov ji bo demên dirêj rûniştî ye da ku feydeyên tenduristiyê yên têkildar bistîne.

Saunayên kevir ên kevneşopî bi gelemperî digihîjin germahiyên di navbera 90 û 110 dereceyan de berî ku bibin sedema berjewendîyên tenduristî yên saunayê ji bo laşê mirov.

Feydeyên Saunayên Infrared li hember Saunayên Kevneşopî

Saunayên kevneşopî û saunayên bi terapiya infrasor ji bo karanîna malê herî gelemperî ne. Bi hezaran sal in, mirov dizanin ku serdanên sauna ji hiş, laş û giyanê re çiqas bikêr in. Tê bawer kirin ku germahiyên bilind gelek feydeyên tenduristiyê yên berbiçav peyda dikin, di nav de kêmkirina stresê, lezkirina metabolîzmê, detoxification, û rehetkirina êşa masûlk û movikan. Hem saunayên infrared û hem jî saunayên kevneşopî xwedî avantajên xwe ne.

Feydeyên saunaya infrared:

• Bandorên danişînê ji piştî seredana lojmanên xwêdanê yên prensîbek cûda çêtir têne hîs kirin.
• Tolerans baş. Ji ber germahiya kêm û nemahiya normal, nerehetiyek laşî tune.
• Derfeta wergirtina danişîna germê di her wextê xweş de. Bê amadekirina pêşîn (germkirina) odeyê. Germkirin zêde wext nagire. Nêzîkî 10 deqîqe bes e.
• Hêsaniya xebatê, tevgerîn. Sazkirina saunayek infrared pir cîh hewce nake. Sazkirina kabînê di apartmanek normal de destûr tê dayîn.
• Ewlekariya zêde. Prensîba çalakiyê IR-sauna bi rastî bêzerar dike. Tewra merivek neperwerdekirî jî dê di xebitandina wê de ne dijwar be, û hem jî zarokek jî dikaribû bi wê re rû bi rû bimîne.
• Ewlehiya karanîna, ji ber ku îhtîmala şewitandinê kêm dibe. Hejmara berevajîyan li gorî odeyên hilmê yên din pir hindik e.

Feydeyên saunayên kevneşopî:

• Bi gelemperî odeyên mezin in ku dikarin bi rihetî çend kesan bicîh bikin, ku ji ezmûna sauna re aliyek civakî peyda dike.
• Ew li cîhên ku elektrîk tune ne îdeal in, ji ber ku ew bi tora elektrîkê ve girêdayî ne.
• Saunayên kevneşopî bi atmosfera xweya germ û bi hilm re pir nêzikî saunayên vintage ên Fînî ne. Ger hûn nikaribin saunayek bê germahîya bilind û hilmê xeyal bikin, ev yek plusek diyar e.
• Di sauna kevneşopî de, hûn dikarin bi karanîna pir an hindik avê, nermiyê birêkûpêk bikin. Asta nermbûnê ya ku ji bo we rehet e bibînin.
• Saunayên kevneşopî ji bo karanîna li derve di hewayên pir sar de baş in.

Cûdahî di navbera Saunayên Infrared û Kevneşopî de

Cûdahiya cûdahiyên piçûk di navbera saunayên hilmê û infrasor de ji bo laîk ne karek hêsan e. Her du celeb ji ber rêbazên germkirinê yên bêhempa bandorê li laş dikin. Sauna kevneşopî hewaya li dora we germ dike heya ku laşê we pêvajoyek sarbûna xwezayî dide destpêkirin. Saunayên înfrasor dirêjahiya pêlê tîrêjê ku laşê we jê digire bêyî ku jûreya li dora we germ bike derdixe. Ev vegirtin heman pêvajoya sarbûnê dest pê dike, lê bêyî ku hûn di pêvajoyê de steam bikin.

Sofac.

Yek ji hêmanên domdar ên saunayê, çi kevneşopî çi jî infrasor, ew e ku ew germahiyek bilind bikar tînin. Saunayên kevneşopî dikarin bigihîjin germahiyên bi qasî 85°C. Digel ku ev di afirandina terbûna zirav a ku sauna jê re têdikoşin pir bi bandor e, ev asta germê dikare ji bo mirovên hestiyar-germê pir zêde be.

Germî.

Yek ji hêmanên domdar ên saunayê, çi kevneşopî çi jî infrasor, germahiya bilind e. Di saunayên kevneşopî de germahî dikare bi qasî bilind be 85°C. Tevî ku ev di afirandina pir bi bandor e.

Xwîna zexm a ku sauna jê re têdikoşe, ev asta germê dikare ji bo mirovên ku ji germahiyê hesastir in pir giran be. Saunayên infrared germê ji 50- diparêzin65°C, ku ji bo kesên ku ji germê hesas in re pir maqûltir e. Lêbelê, tîrêjên infrasor hîn jî dibe sedema terbûna tund a ku serdanek saunayê diyar dike.

Feydeyên tenduristiyê.

Sauna ji mêj ve bûye bingehek dermanê alternatîf dema ku ew tê ser aramî û armancên dermankirinê. Heke hûn dixwazin ji bo rihetbûn, medîtasyon, kêmkirina stresê, û detoksîfasyonê sauna bikirin, her du vebijarkên sauna dê fêlbazî bikin.

Lêbelê, bi saya teknolojiya infrasor, saunayên infrared dikarin feydeyên tenduristiyê yên berbiçav peyda bikin. Germên pêşkeftî rasterast laş germ dikin, û ev enerjiya germê zêde dike. Ji bilî terbûna zêde di germahiyên kêmtir de, saunayên infrasor jî xwedî bandorên dij-pîrbûn û derûnî ne.

Feydeyên din ên saunayên infrasor di nav wan de baştirkirina gera xwînê û kêmkirina tansiyona xwînê ne. Her weha hûn ê di masûlk û movikên xwe de rehetiyê hîs bikin û dibe ku av û giraniya xwe winda bikin. Digel vê yekê, lêkolînan bandorên erênî li ser sivikkirina çirmikan, paqijkirina çerm û dermankirina pizrikan nîşan dan.

Asta Nermbûnê.

Wekî ku hûn dikarin hêvî bikin, saunayên kevneşopî ji saunayên infrared rêjeyên pir bilindtir in. Alîgirên saunayên kevneşopî vê şilbûnê wekî beşek ji feydeyên saunayek kevneşop destnîşan dikin. Steam dikare porên we veke û bihêle ku çermê we hîdrote bike û paşê xewek çêtir pêşve bixe.

Saunayên infrasor, bê guman, buharê bikar naynin û ji ber vê yekê xwedan rêjeyên pir kêmtir in. Di şûna wê de, ew xwe dispêrin mekanîzmayek xwêdanê. Hezkiriyên saunaya infrared îdia dikin ku terbûna tund a ku ji hêla van saunayan ve hatî hilberandin dikare toksînan ji laş derxîne û kêmbûna giraniyê pêşve bibe.

Vexwarina Enerjiyê.

Heke hûn plan dikin ku di mala xwe de sauna saz bikin, ev yek ji wan mijarên girîng e ku hûn hewce ne ku bala xwe bidinê. Saunayên kevneşopî ji saunayên infrasor bêtir enerjiyê hewce dikin ji ber ku ew neçar in ku avê heya xala kelandinê germ bikin. Saunayên infrared tenê enerjiyê bikar tînin da ku hêmanên xwe yên germkirinê bimeşînin, ku ew di warê xerckirina enerjiyê de wan pir kêmtir biha dike.

Bikaranîna Ewle.

Dema ku di saunayê de terbûna giran pêdivî bi vexwarina avê heye, nemaze heke hûn betaniyek serşokê bikar bînin. Di heman demê de girîng e ku hûn danişînên xwe bi rêkûpêk dem bikin û di navberê de navberên kurt bavêjin da ku ji germbûna zêde û dehydration dûr nekevin.

Lêkolînên pêşîn destnîşan dikin ku saunayên infrasor ji tenduristiyê re ne zirarê ne, lê divê hûn wan bi nermî bikar bînin. Di navanserê de, rûniştek divê ji 20 hûrdeman derbas nebe û hefteyek ji çend caran zêdetir nebe. Ger ku hûn xwe westiyayî, nexweşî an gêjbûnê hîs bikin, xwe ji terbûna giran dûr bixin.

Ji bo we celebê çêtirîn Sauna

Hem saunayên infrared û hem jî odeyên hilmê dikarin feydeyên tenduristiyê yên pir hewce ji kes û malbatan re peyda bikin. Van jûreyan dikarin stresê rabikin, rihetiyê baştir bikin, û tenduristî û bextewariya giştî baştir bikin. Bi hêsanî, ew dikarin bibin pêkhateyek hêja ya xanî û şêwaza jiyanê. Bi tevahî, saunayên infrared ji bo jiyana nûjen pir maqûl in. Pêşniyarên doktoran paşguh nekin. Berî karanîna, divê hûn tedbîran bixwînin. Ger hûn bi pirsgirêk an xeletiyan re rû bi rû bimînin, ji kerema xwe re bişêwirin Undo-type . Lênêrîna tenduristiya xwe başbûnê pêş dixe.