Sauna Infrared ji bo sermayê baş e?

Saunayên infrared ji salên 1970-an vir ve li seranserê cîhanê têne bikar anîn. Zehmet e ku meriv bandora kabîneya infrasor li ser pêvajoya pêşîlêgirtina nexweşî û başkirina giştî ya laş zêde binirxîne. Popularîteya wan di nav gel de her ku diçe zêde dibe. Ew hem di saziyên bijîjkî, navendên fitness, salonên bedewiyê û li malê de têne bikar anîn. Û îro, bijîjk, bedewparêz û parêzvan di derbarê saunayên infrared de pir erênî ne, û avantajên wan ên eşkere li ser serşokên kevneşopî destnîşan dikin.  Nemaze piştî ku mirov ji vîrusa nû ya coronavirus û gripê dikişînin. Ji ber ku gelek feydeyên wê hene, gelo saunayên infrasor ji bo sermayê baş in? Hin hîle hene?

Sauna Infrared ji bo sermayê baş e?

Beriya hatina kabîneyên infra-sor, germkirina nexweşan di dema sermayê de li nexweşxaneyan bi her cûre amûrên înhalasyonê, amûrên xwedî bandorên magnetîkî û heriyê dihat kirin. Bandora li ser devera bandorkirî ya laş bijartî bû û pir caran bandora xwestinê çênekir. Pêvajoyên ku di saunayek infrasor de têne kirin dikarin xebata organên cûrbecûr yên mirovî teşwîq bikin, bi vî rengî beşdarî başkirina giştî ya laş, vekişîna toksîn, tevna mirî, rûn û şilbûna zêde dibe. Ev pêvajoyên terbûnê teşwîq dike, kabîneya infrared dermankirina serma, grîp, nexweşiyên kronîk ên tansiyonê, nexweşiyên pişikê pir bileztir dike.

Bê guman gelek kes dizanin ku enfeksiyonên tîrêjê yên akût çi ne, dema ku rewşek sist di dema nexweşiyekê de bi kuxik, poz rijandin û serêş re têkildar e ku bi reaksiyonên laşê xwezayî re ji redkirina mûçikên iltîhadî re têkildar e. Saunaya infrasor dê bi tenê di 3-4 danişînan de rê bide we ku hûn krîzên van sermayan derbas bikin, berxwedana laş li hember enfeksiyonê zêde bikin û pêvajoya nûvekirina vîrusê asteng bikin. Kabîneyek wusa dihêle hûn bi serfirazî pêşî li nexweşiyên giran ên wekî pneumonia an bronşîtê kronîk û akût bigirin, bêyî encamên neyînî.

Sauna Infrared – dermanek gerdûnî ya ji bo serma û grîpê. Germbûna rehet dê pêvajoya başbûnê kêmtir êşê bike. Di dema nexweşiyê de dikare hem tansiyona laşî û hem jî ya nervê rabike. Wekî din, saunaya infrasor dikare ji bêxewiyê xilas bibe, westandina laşê ku ji ber nexweşiyê qels bûye rabike, bandorên stresê di dema nexweşiyê de rake.

Hatiye îsbat kirin ku saunaya infrasor a nûjen ji bo sermayê dikare alîkariya laş bike ku zûtir baş bibe, lê ev nayê vê wateyê ku piştî rêwîtiyek yekane li kabînê, hest dê bi rengek berbiçav baştir bibe. Ger hûn berî nexweşiyê bi rêkûpêk serdana saunayê bikin, wê hingê hêja ye ku hûn wiya bidomînin, lê hejmara danişînan kêm bikin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku dirêjahiya pêvajoyê ji 30 hûrdemên kevneşopî dakêşin 15-20 hûrdeman. Wekî din, saunaya infrasor, ku pir girîngtir e, dikare bibe amûrek ku dê destûrê bide we, heke ne bi tevahî ji serma û grîpê xilas bibe, wê hingê bê guman wan 2-3 carî kêm bike.

Pêşîlêgirtina sermaya gelemperî bi Saunaya Infrasor

Saunaya infrared bi berfirehî wekî arîkarek ji bo zêdekirina parastinê û berxwedana li hember sermayê tê bikar anîn. Pisporan dîtin ku di dema rûniştinek li saunaya infrasor de, naveroka hemoglobîna xwînê ya mirov zêde dibe, her weha hejmara hucreyên xwînê yên sor ên ku oksîjenê didin organên cihêreng zêde dibe. Pergala berevaniyê baştir dike, berxwedana giştî ya laş zêde dike, û ev di encamê de dihêle hûn bi bandor li dijî serma û gripê şer bikin. Bihesibînin ku saunaya infrared derxistina zexm a toksîn û hilberên bermayî ji laş pêşve dike, ji ber terbûna zêde, bi germkirinê re, ew tenduristiya çêtir û berxwedana mezin a li hember nexweşiyê peyda dike.

Serdanên bi pergal ên saunaya infrasor bandorê li pergala berevaniyê dike, berxwedana giştî ya laş li hember bandorên neyînî yên hawîrdorê û enfeksiyonan zêde dike. Ew pêvajoya nûvekirina vîrusê asteng dike, ji ber vê yekê danişînên birêkûpêk dê ji derketina sermayê dûr bikevin, beşdarî şerê serketî yê li dijî nexweşiyên heyî bibin, dema ku ji bo başbûnek tam hewce dike kêm bikin.

Ji ber germbûna kûr a laş, saunaya infrasor ji bo nexweşiyên ku bi kevneşopî germbûnê hewce dike, wek bronşît, pneumonia, rhinitis, dermankirinek bi bandor peyda dike. Piştî serdana saunaya infrasor, ew îstîqrara pergala berevaniyê û şiyana laş a li hember nexweşiyê destnîşan dike.

Saunaya infrared dikare pêvajoya nûvekirina vîrusê asteng bike, wan qels bike, wan bêtir sist bike an bi tevahî hilweşîne. Dermankirina sauna bi girîngî hejmara hucreyên xwînê yên spî di laş de zêde dike, ku heke hewce be, bi rengek çalak beşdarî şerê li dijî enfeksiyonan dibe û dibe alîkar ku pêşî li serma û gripê bigire.

Danişînên birêkûpêk di nîv saunayên bi vibrasyona dengî de ku bi wan ve girêdayî ne pergala tedawiya vibroacoustic ne tenê pêşî li sermayê digire, di heman demê de di destpêkê de bi serfirazî şerê van nexweşiyan dike, dema nexweşiyê kêm dike.

Kîjan Sauna ji bo Dermankirina Serma an Grîpê çêtirîn e?

Gelek pêvajoyên înflamatuar bi serdanên birêkûpêk ên saunaya infrared re pir hêsantir e. Ev yek saunaya infrasor ji saunayên din pir cûda dike. Ger hûn guman dikin ku we serma an grîpê heye, hûn çu carî neçin sauna kevneşopî. Digel germahiya laş ya bê tendurist, serşoka klasîk û saunaya kevneşopî dê barê dil û damarên xwînê zêde bike, û tewra mirovek bi hêz û hişk jî nikaribe bisekine.

Lê germahiya nizim û germkirina nerm a saunaya infrasor bi hêsanî dikare mirovên bi tenduristiya xirab û kal û pîran tehemûl bike. Û ji bo her kesê din, başkirina pêvajoyên jorîn dê enerjiyê bide, stresê xilas bike û ji nûvebûnê re bibe alîkar.

Radyoya infrasor tîrêjek germî ya xwezayî, bê zirar e ku ji her tiştê germ derdikeve. Lêbelê, pêlên germê yên ji tiştên cihêreng xwedan dirêjiyên cûda ne û bi rengek cûda bandorê li laşê mirovan dikin an na. Tenê tîrêjên infrasor ên ku di kûrahiya laşê mirovan de diherikin dikarin çêtirîn enerjiya germê biguhezînin laş û bandora tevahî ya serdanek li saunayek infrasor misoger bikin.

Li gorî celebên din ên saunayan, saunayên infrasor membranên mukozê zuwa nakin, ji ber vê yekê xetereya sermayê ji ber hawîrdora xweş a ku ji bo bakteriyan hatî çêkirin bixweber kêm dibe. Lê ji bîr mekin, tenê bijîjk dikare bersiva rast bide pirsa gelo hûn dikarin bi sermayê biçin saunayê.

Serişteyên ji bo Bikaranîna Sauna Infrared bi Sar

Berî serdana saunaya infrared, pêdivî ye ku bi doktorek re şêwir bikin û li gorî pêşniyarên wî tevbigerin. Bi rastî, bijîjk di nirxandinên xwe de ew qas rexne ne, ji ber vê yekê ew bi erênî dibêjin ku meriv bi sermayê re gengaz e ku meriv saunaya infrared bike, lê pêdivî ye ku meriv çend rêzikan bişopîne.

• Heke hûn ji sermayê xwe qels û bêhêz hîs dikin, wê hingê çêtir e ku hûn danişînê ji bo cara din paşve bixin.
• Germahiya herî zêde ji bo serdana odeya termal 37,2-37,3 pileyî ye.
• Ger serêşiyên we yên giran hebin, çêtir e ku hûn saunayê paşve bixin.
• Kuxika hişk bi êşa sîngê zêde li ser riya saunayê bi tundî qedexe ye.
• Di nîşana yekem a serma an grîpê de, zêdekirina dema danişînê dikare çalakiya pergala berevaniyê zêde bike. Divê navbera di navbera saunayan de ji bo vekêşanê 5-10 hûrdem be.
• Ger di dema saunaya infrasor de hûn xwe nebaş, gêjbûn an qels hîs bikin, pêvajoyê bêyî dubarekirina wê rawestînin heya ku hûn bi tevahî sax bibin.
• Sauna ji bo sermayên bêyî tayê jî tê pêşniyar kirin. Radyoya infrared ji bo dermankirina sermayê xweş e, lê ne di xala xwe ya krîtîk de. Ji ber vê yekê heke we enfeksiyonek respirasyonê ya akût û tayek bilind hebe, sauna wê wê xirabtir bike.
• Ji bo bandora herî rast, piştî saunaya infrasor, divê hûn neçin derve, alkol vexwin, lê pozîsyonek horizontî bigirin, xwe bi betaniyek germ veşêrin û hewl bidin ku hinekî xew bikin. Danişînek rehet tewra dê bibe alîkar ku ji ber çalakkirina herikîna xwînê ji êş û êşên sar ên kevneşopî yên di laş de xilas bibin.

Pir girîng e ku hûn berevajî û nîşanên bijîjkî yên têkildarî saunaya infrasor ji xwe re negirin. Mînakî, birînên movikan, tîmorên xerab, fibroîdên uterus, nexweşiya pêsîrê, nexweşiyên bi xwînrijandinê, nexweşiya dil, şekir û hwd. Ev nexweşî tenê bingehîn in. Gelek berevajîyên din hene, ku tê de dermankirina di saunayên infrasor de zirarê ye. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biryar bidin ku biçin saunaya infrared, bi doktorê xwe şêwir bikin.

Nîv sauna dûr infrared – Dermankirin û pêşîlêgirtin bi riya saunayên infrasor ên nûjen feydeyên mezin hene, lê divê hûn ji bîr nekin ku divê her tişt bi nermî be. Mîna her dermanek dermankirinê, dermankirina saunaya infrared divê bi doktorê we re were hevrêz kirin.