Vai infrasarkanā sauna palīdz tikt galā ar iekaisumu?

Daudzas slimības mūsdienu sabiedrībā rodas nelabvēlīgas vides dēļ. Infrasarkanās pirtis speciālisti iesaka ātrai organisma atveseļošanai pēc dažādām traumām. Termiskās procedūras palīdz tikt galā ar sasitumiem, sasitumiem un samazina sastrēgumu risku. Tātad var infrasarkanā pirts cīnīties ar iekaisumu organismā un palīdzēt mazināt iekaisumu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu atbildi.

Kas ir iekaisums?

Iekaisums ir evolucionārs patoloģisks process organismā. Tā ir organisma reakcija uz dažādām lokālām audu traumām, kas izpaužas kā audu vielmaiņas, audu darbības un perifērās asinsrites izmaiņas, kā arī saistaudu aizaugšana. Iekaisumi notiek ar visiem, neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai ne. Jūsu imūnsistēma rada iekaisumu, lai aizsargātu jūsu ķermeni no infekcijas, ievainojumiem vai slimībām 

Šīs izmaiņas ir paredzētas, lai izolētu un likvidētu patogēnu aģentu un atjaunotu vai aizstātu bojātos audus. Ir daudzas lietas, ko nevar izārstēt bez iekaisuma. Iekaisumi tiek konstatēti visās medicīnas jomās, ļoti bieži 70-80% dažādu slimību.

Iekaisums ir sadalīts divos galvenajos veidos:

• Akūts iekaisums vienmēr notiek īsā laika periodā, bet bieži vien ir smags. Parasti tas izzūd pāris nedēļu laikā. Simptomi parādās ātri. Pēc tam tas atgūstas.
• Hronisks iekaisums ir mazāk smaga un parasti mazāk smaga iekaisuma forma. Parasti tas ilgst vairāk nekā sešas nedēļas. Tas var rasties pat tad, ja nav ievainojumu, un tas ne vienmēr beidzas, kad slimība vai brūce sadzīst. Hronisks iekaisums var būt saistīts ar autoimūniem traucējumiem un pat ilgstošu stresu.

Vai infrasarkanā sauna ir piemērota iekaisumam?

Ir pierādīts, ka infrasarkanās saunas ir labvēlīgas noteiktiem iekaisuma stāvokļiem.

Viena no galvenajām infrasarkanās pirts lietošanas indikācijām ir sāpju sindroms. Sildīšana palīdz mazināt dažādas etioloģijas sāpes, tostarp locītavu iekaisuma simptomus. Pētnieki ir apstiprinājuši infrasarkanās saunas efektivitāti reimatoīdā artrīta un ankilozējošā spondilīta slimnieku pašsajūtas uzlabošanā.

Ir pierādīta infrasarkanās saunas ietekme uz ādas iekaisumu. Uzlabota mikrocirkulācija veicina dažādu brūču, mikroplaisu ātru dzīšanu, atbrīvojas no pinnēm un pūtītēm. Tomēr ne visas dermatoloģiskas problēmas ir jāārstē ar termiskām procedūrām. Piemēram, jebkurš attīrīšanas process, arī uz ādas, ir kontrindikācija infrasarkanās saunas lietošanai 

Infrasarkanajai saunai ir pierādīta pozitīva ietekme uz locītavu muskuļiem, novēršot tādas problēmas kā krampji, artrīta sāpes, īpaši plecos un augšējā plecu joslā, muskuļu sāpes, menstruāciju sāpes, reimatisms, išiass un sāpes dažādos orgānos. 

Infrasarkano starojumu var izmantot kā terapeitisku līdzekli hronisku vidusauss un rīkles iekaisumu ārstēšanā, deguna asiņošanas ierobežošanai. Infrasarkanās saunas var arī atvieglot hroniska iekaisuma simptomus.

Infrasarkanās saunas ir lielisks veids, kā ārstēt iekaisuma slimības, piemēram, psoriāzi un ekzēmu. Lai gan neviens no šiem stāvokļiem nav izārstēts, ir veidi, kā pārvaldīt un samazināt simptomus. Ikvienam, kas cieš no psoriāzes vai ekzēmas, pirms infrasarkanās saunas izmantošanas šīs slimības ārstēšanai jāmeklē profesionāla medicīniska palīdzība 

Kā infrasarkanās saunas terapija var palīdzēt iekaisumam?

Sintētiskais apģērbs, hlorēts ūdens, slikti ieradumi, ķimikālijas, netīrumi, sviedri gadu gaitā uzkrājas un izraisa toksīnu uzkrāšanos cilvēka organismā. Viegli var izraisīt dažādus iekaisumus, arī ādas iekaisuma rašanos. Infrasarkanā sauna var noņemt no ādas ievērojamu daļu šo toksīnu.

Infrasarkanā pirts jau sen ir pierādīta un jau daudzus gadus tiek izmantota praksē fizioterapijā, lai ar infrasarkano staru palīdzību dziedinātu brūces virsmas iekaisumu, kas savukārt palielina augšanas hormonu izdalīšanos. Protams, ne visi brūču iekaisumi ir piemēroti pirtī un pirms turpināšanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Infrasarkanās pirts darbības princips pret baktērijām un vīrusiem, kas izraisa vairākus iekaisumus, ir balstīts uz mākslīgu drudža radīšanu. Mākslīgi paaugstinot temperatūru, cilvēka organismā tiek iznīcinātas patogēnās baktērijas un vīrusi. Tas ir arī treniņš ķermenim 

Cīnies ar raugu, pelējumu un sēnītēm. Šīs oportūnistiskās infekcijas ir dažas no visvairāk neatklātajām un problemātiskākajām. Tas var izraisīt daudzus neskaidrus simptomus, iekaisumu un citus veselības stāvokļus. Ikviena organismā ir labs rauga daudzums. Tie ir nekaitīgi un kalpo noteiktam mērķim. Noteiktos apstākļos daži no tiem, piemēram, Candida Albicans, aizaug un kļūst patogēni. Tie izdala ārkārtīgi toksiskas ķīmiskas vielas mūsu ķermenī. Raugi, pelējums un sēnītes slikti panes siltumu, tāpēc infrasarkanās pirtis ir ideāli piemērotas to kontrolei.

Tā kā stari spēj iekļūt ķermenī pietiekamā dziļumā, tos var izmantot kā lielisku pretsāpju līdzekli. Šī ārstēšana parasti ir paredzēta muskuļu un skeleta sistēmas slimību atvieglošanai. Regulāri infrasarkanās saunas apmeklējumi mazina locītavu un muskuļu sāpes. Tas izskaidrojams ar asinsrites stimulāciju skartajās ķermeņa zonās. Ilgi pētījumi liecina, ka lielākā daļa pacientu ar hronisku reimatoīdo artrītu jūtas ievērojami labāk uzreiz pēc infrasarkanās pirts apmeklējuma.

Infrasarkanā enerģija no infrasarkanās saunas iekļūst ādā un silda ķermeni no iekšpuses. Paaugstināta ķermeņa temperatūra izraisa svīšanas procesu. Sviedru pilieni tiek izspiesti cauri ādas porām. Šie pilieni attīra ādu un satur dabisku antibiotiku, ko sauc par dermcidīnu. Šai spēcīgajai dabiskajai antibiotikai var būt nozīme hroniska ādas iekaisuma ārstēšanā.

Infrasarkanā siltuma terapija infrasarkanajā pirtī palīdz mazināt ar iekaisumu saistītas sāpes. Tas var palīdzēt imūnreakcijai, kas izraisa iekaisumu, un palielinās asins un skābekļa plūsmu skartajā zonā, kas veicinās dziedināšanu.