Vai infrasarkanā sauna ir piemērota saaukstēšanās gadījumā?

Infrasarkanās saunas visā pasaulē tiek izmantotas kopš pagājušā gadsimta 70. gadiem. Ir grūti pārvērtēt infrasarkanās kabīnes ietekmi uz slimību profilakses un vispārējās ķermeņa atveseļošanās procesu. Viņu popularitāte iedzīvotāju vidū nepārtraukti pieaug. Tos izmanto gan medicīnas iestādēs, fitnesa centros, skaistumkopšanas salonos, gan mājās. Un šodien ārsti, kosmetologi un dietologi ļoti pozitīvi vērtē infrasarkano staru pirtis, atzīmējot to acīmredzamās priekšrocības salīdzinājumā ar parastajām vannām.  Īpaši pēc tam, kad cilvēki cieš no jaunā koronavīrusa un gripas vīrusa. Tā kā tai ir tik daudz priekšrocību, vai infrasarkanās saunas ir piemērotas saaukstēšanās slimībām? Vai ir kādi triki?

Vai infrasarkanā sauna ir piemērota saaukstēšanās gadījumā?

Pirms infrasarkano staru kabīņu parādīšanās pacientu sildīšana saaukstēšanās laikā slimnīcās tika veikta ar visa veida inhalācijas ierīcēm, ierīcēm ar magnētisko un dubļu efektu. Ietekme uz skarto ķermeņa zonu bija selektīva un bieži vien neradīja vēlamo efektu. Infrasarkanajā pirtī veiktās procedūras var stimulēt dažādu cilvēka orgānu darbu, tādējādi veicinot kopējo organisma atveseļošanos, toksīnu, atmirušo audu, lieko tauku un mitruma izvadīšanu. Tas stimulē svīšanas procesus, infrasarkanā kabīne ievērojami paātrina saaukstēšanās, gripas, hronisku elpceļu slimību, plaušu slimību ārstēšanu.

Protams, daudzi cilvēki zina, kas ir akūtas elpceļu infekcijas, kad gausu stāvokli slimības laikā pavada klepus, iesnas un galvassāpes, kas saistītas ar dabiskām ķermeņa reakcijām uz iekaisušo gļotādu atgrūšanu. Infrasarkanā sauna ļaus jums tikai 3-4 seansos pārvarēt šo saaukstēšanās krīzes, palielināt ķermeņa izturību pret infekcijām un kavēt vīrusu vairošanās procesu. Šāds kabinets ļauj veiksmīgi novērst tādas nopietnas slimības kā pneimonija vai hronisks un akūts bronhīts bez negatīvām sekām.

Infrasarkanā sauna – universāls līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Ērta sasilšana padarīs atveseļošanās procesu mazāk sāpīgu. Tas var mazināt gan fizisko, gan nervu spriedzi slimības laikā. Turklāt infrasarkanā pirts var atbrīvoties no bezmiega, mazināt slimības novājinātu ķermeņa nogurumu, noņemt stresa sekas slimības laikā.

Ir pierādīts, ka modernā infrasarkanā pirts pret saaukstēšanos var palīdzēt organismam ātrāk atgūties, taču tas nenozīmē, ka pēc viena izbraukuma salonā pašsajūta krasi uzlabosies. Ja pirms saslimšanas regulāri apmeklē pirti, tad ir vērts to darīt arī turpmāk, bet seansu skaitu samazināt. Tāpat procedūras ilgumu ieteicams samazināt no tradicionālajām 30 minūtēm līdz 15-20 minūtēm. Turklāt infrasarkanā pirts, kas ir daudz svarīgāka, var kļūt par līdzekli, kas ļaus ja ne pilnībā atbrīvoties no saaukstēšanās un gripas, tad noteikti tās samazināt 2-3 reizes.

Saaukstēšanās novēršana ar infrasarkano saunu

Infrasarkano staru pirts tiek plaši izmantota kā palīglīdzeklis imunitātes un izturības paaugstināšanai pret saaukstēšanos. Speciālisti noskaidrojuši, ka seansa laikā infrasarkanajā pirtī cilvēka asinīs palielinās hemoglobīna saturs, kā arī palielinās sarkano asins šūnu skaits, kas piegādā skābekli dažādiem orgāniem. Uzlabo imūnsistēmu, palielina organisma kopējo pretestību, un tas savukārt ļauj efektīvi cīnīties pret saaukstēšanos un gripu. Ņemot vērā, ka infrasarkanā pirts veicina intensīvu toksīnu un atkritumvielu izvadīšanu no organisma, spēcīgās svīšanas dēļ, apvienojumā ar sildīšanu, tā nodrošina labāku veselību un lielāku izturību pret slimībām.

Sistemātiski infrasarkanās pirts apmeklējumi ietekmē imūnsistēmu, paaugstinot organisma kopējo izturību pret nelabvēlīgu vides ietekmi un infekcijām. Tas ierobežo vīrusu vairošanās procesu, tāpēc regulāras nodarbības ļaus izvairīties no saaukstēšanās rašanās, veicinās veiksmīgu cīņu ar esošajām slimībām, samazinot laiku, kas nepieciešams pilnīgai atveseļošanai.

Pateicoties dziļajai ķermeņa sasilšanai, infrasarkanā pirts nodrošina efektīvāku slimību ārstēšanu, kurām tradicionāli nepieciešama sasilšana, piemēram, bronhīts, pneimonija, iesnas. Pēc infrasarkanās saunas apmeklējuma tā atzīmē imūnsistēmas stabilitāti un organisma spēju pretoties slimībām.

Infrasarkanā pirts var kavēt vīrusu vairošanās procesu, vājinot tos, padarot tos gausākus vai pilnībā iznīcinātus. Pirts procedūra ievērojami palielina balto asins šūnu skaitu organismā, kas nepieciešamības gadījumā aktīvi piedalās cīņā pret infekcijām un palīdz novērst saaukstēšanos vai gripu.

Regulāras nodarbības skaņas vibrācijas pussaunās, kas aprīkotas ar vibroakustiskās terapijas sistēma ne tikai novērš saaukstēšanos, bet arī palīdz veiksmīgi cīnīties ar šīm slimībām sākumā, samazinot slimošanas laiku.

Kura sauna ir vislabākā saaukstēšanās vai gripas ārstēšanai?

Daudzus iekaisuma procesus ir daudz vieglāk ārstēt, regulāri apmeklējot infrasarkano pirti. Tas padara infrasarkano staru pirti ļoti atšķirīgu no citām pirtīm. Nekādā gadījumā nevajadzētu doties uz tradicionālo pirti, ja jums ir aizdomas, ka jums ir saaukstēšanās vai gripa. Ar neveselīgi augstu ķermeņa temperatūru klasiskā pirts un tradicionālā pirts palielinās slodzi uz sirdi un asinsvadiem, un pat spēcīgs un rūdīts cilvēks to nevar izturēt.

Bet infrasarkanās pirts zemā temperatūra un maiga karsēšana var viegli panest cilvēkus ar sliktu veselību un vecāka gadagājuma cilvēkus. Un visiem pārējiem iepriekš minēto procesu uzlabošana dos enerģiju, atbrīvos no stresa un palīdzēs atjaunoties.

Infrasarkanais starojums ir dabisks, nekaitīgs termiskais starojums, ko izstaro jebkurš silts objekts. Taču karstuma viļņi no dažādiem objektiem ir dažāda garuma un ietekmē cilvēka ķermeni atšķirīgi vai ne. Tikai infrasarkanais starojums, kas dziļi iekļūst cilvēka ķermenī, spēj vislabāk nodot siltumenerģiju ķermenim un nodrošināt pilnvērtīgu infrasarkanās pirts apmeklējuma efektu.

Salīdzinot ar citiem pirts veidiem, infrasarkanās pirtis nesausina gļotādas, tāpēc automātiski samazinās risks saaukstēties baktērijām izveidotās labvēlīgās vides dēļ. Taču atceries, uz jautājumu, vai pirtī drīkst iet ar saaukstēšanos, var sniegt pareizu atbildi tikai ārsts.

Padomi infrasarkanās saunas lietošanai ar aukstumu

Pirms infrasarkanās saunas apmeklējuma ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un rīkoties, pamatojoties uz viņa ieteikumiem. Patiesībā ārsti savos vērtējumos nav tik kritiski, tāpēc pozitīvi saka, ka infrasarkano pirti var apmeklēt arī saaukstēšanās gadījumā, taču ir jāievēro vairāki noteikumi.

• Ja jūtat vājumu un letarģiju no saaukstēšanās, tad sesiju labāk atlikt uz nākamo reizi.
• Maksimālā temperatūra termiskās kameras apmeklējumam ir 37,2-37,3 grādi.
• Ja ir stipras galvassāpes, pirts apmeklējumu vislabāk atlikt.
• Sausais klepus ar papildu sāpēm krūtīs ir stingri aizliegts ceļā uz pirti.
• Pie pirmajām saaukstēšanās vai gripas pazīmēm, pagarinot seansa ilgumu, var palielināties imūnsistēmas aktivitāte. Pārtraukumam starp pirtīm izvēdināšanai jābūt 5-10 minūtēm.
• Ja infrasarkanās pirts laikā jūtaties slikti, reibonis vai vājums, pārtrauciet procesu, neatkārtojot to līdz pilnīgai atveseļošanai.
• Pirts pret saaukstēšanos bez drudža pat ieteicama. Infrasarkanais starojums ir lieliski piemērots saaukstēšanās ārstēšanai, bet ne tā kritiskajā punktā. Tātad, ja jums ir akūta elpceļu infekcija un paaugstināts drudzis, pirts to tikai pasliktinās.
• Lai panāktu vispareizāko efektu, pēc infrasarkanās pirts nevajadzētu iet ārā, lietot alkoholu, bet ieņemt horizontālu stāvokli, apsegties ar siltu segu un mēģināt nedaudz izgulēties. Ērta sesija pat palīdzēs atbrīvoties no tradicionālajām saaukstēšanās sāpēm organismā, ko izraisa asinsrites aktivizēšanās.

Ir ļoti svarīgi neņemt sev medicīniskās kontrindikācijas un indikācijas, kas saistītas ar infrasarkano pirti. Piemēram, locītavu traumas, ļaundabīgi audzēji, dzemdes mioma, krūts slimības, slimības, ko pavada asiņošana, sirds slimības, cukura diabēts utt. Šīs slimības ir tikai pamata slimības. Ir daudzas citas kontrindikācijas, kurās ārstēšana infrasarkanajās saunās ir kaitīga. Tāpēc, pirms izlemjat apmeklēt infrasarkano saunu, konsultējieties ar savu ārstu.

Tālo infrasarkano staru pussauna – Ārstēšanai un profilaksei, izmantojot modernās infrasarkanās pirtis, ir lielas priekšrocības, taču nevajadzētu aizmirst, ka visam jābūt ar mēru. Tāpat kā jebkuras ārstnieciskas zāles, arī infrasarkanās pirts procedūras ir jāsaskaņo ar savu ārstu.